Просто о сложном
🔺 Смотреть на взаимоотношения "сверху" 🔺 Не "стать", а использовать ресурсы, которые УЖЕ есть. Вопросы и пожелания пишите в @Easy_hard_bot (отвечаю лично)
Mostrar más8 276
Suscriptores
-424 horas
-177 días
-7430 días
- Suscriptores
- Cobertura postal
- ER - ratio de compromiso
Carga de datos en curso...
Tasa de crecimiento de suscriptores
Carga de datos en curso...
На консультациях я стараюсь уводить от позиции “Кем-то стать”. На вопрос “кем?” в голове всегда выскакивает готовый шаблон бизнесмена из Москва-Сити или соседки Ирины.
Собственно, это и написано в шапке моего канала.
Здесь надо бы сказать, что я не хер с горы) Подробнее о том, кто я и чем занимаюсь, расскажу на рассылке. И покажу, как это работает. Залетайте: https://t.me/+gfn8p3MuByMzNDA0
Так вот.
Мы ставим вопрос иначе: Я уже “кем-то стал”. Что мне с этим делать? Куда мне с этим двигаться эффективно и не очень больно? И не через 5 лет, когда я стану другим человеком, а в предложенных конкретных обстоятельствах?
Если коротко, то:
1) вникнуть в специфику психических процессов. Среди всей навязанной шелухи уметь выделить суть.
2) видеть и сразу отметать бесполезное, выделять полезное и адаптировать это под свою систему координат.
3) планомерно, но не жопоразрывательно двигаться в нужном направлении, не отвлекаясь без надобности на “энерго-практики”.
А если не коротко, то подписывайтесь на рассылку “Аптечка Морфеуса” - https://t.me/+gfn8p3MuByMzNDA0.
Частично я и так рассказываю это на канале, зачем тогда куда-то еще переходить?
Рассылка отдельная, потому что очень интенсивная, большими блоками несколько раз в день с примерами, упражнениями и бонусами.
Один день будет полностью посвящен вашим вопросам, которые я разберу подробно и обстоятельно.
Уверена, что большинство из них отпадут после прочтения самой рассылки, но прямой контакт тоже важен.
План такой:
- Основательно пройдемся по достигаторству и успешности - кому это нужно и почему это не работает
- Что нужно знать и понимать любому среднестатистическому человеку, без степени в психологии и/или образовании.
- Какие ресурсы у нас имеются, чем восполнять и как использовать.
- И еще куча интересных свистоплясок.
Сейчас у многих в жизни происходит полный бардак, мировая повестка этому способствует.
Если ты запутался, находишься в панике и ступоре одновременно, не знаешь, за что схватиться - хватайся за эту рассылку: https://t.me/+gfn8p3MuByMzNDA0
После нее будет гораздо проще решить, за что хвататься дальше.
Если сомневаешься, подпишись просто ради интереса. Все равно ничего не потеряешь: https://t.me/+gfn8p3MuByMzNDA0
Старт 27 ноября.
Набор на рассылку закончится в понедельник вместе с ее стартом. Не упустите возможность.
Photo unavailableShow in Telegram
примерно так выглядят 90% вопросов в бота обратной связи и на личных консультациях.
Энергичность - шикарное слово. Обо всем и ни о чем одновременно. Как ее измерять? Как привязывать к конкретным результатам? Как понять, что энергичности достаточно, но не хватает чего-то другого?
Зато возиться с ней приятно. Можно изучать питание, у монахов там погостить. Аккумулируем энергичность, ну. Копим в мешочек, а потом кааак БАХНЕМ ЕЙ ПО ЦЕЛИ С РАЗМАХУ!
Все то, что призвано “помогать”, на деле отвлекает и становится самоцелью, забирает силы и фокус. И потом нужно собрать жопу в кулак, чтобы вообще вспомнить, ради чего все затевалось.
Как держать в фокусе то, что необходимо, и превратить любую “энергичность” в рабочий способ достижения цели (без правильного питания и воздержания, прикиньте) - все это будет в Аптечке Морфеуса, го: https://t.me/+gfn8p3MuByMzNDA0
ДАЛЬШЕ👇
Представьте, как вкусно здесь сходится спрос и предложение:
Потребитель, науськанный постоянно изображать деятельность, но дико напуганный масштабом своих же амбиций.
Продавец, предлагающий изображения деятельности на любой вкус.
✨“РЫНОК САМОРАЗВИТИЯ”✨
И все это держится на отсутствии у потребителя навыков саморегуляции и понимания механизмов и инструментов целевого действия.
Это как нахапать каких попало ингредиентов и сидеть ждать, пока они превратятся в пирог.
Не получается?
Сбегай докупи чистящее средство, у тебя духовка грязная.
А еще миксер старый, по акции можно помощнее урвать.
И вот ты сидишь в сверкающей кухне с новой техникой и горой продуктов.
Голодный. Но пипец какой довольный, что был целый день занят. Пирог впечатлится твоим энтузиазмом и сам приготовится.
Какие ресурсы действительно нужны для достижения целей, а что из этого - шизотерический белый шум, будем разбираться на рассылке Аптечка Морфеуса. Старт 27 ноября.
Подпишитесь, пока еще есть возможность: https://t.me/+gfn8p3MuByMzNDA0
Скажите честно, вы еще не заеб... устали?
Не устали саморазвиваться, личностно расти, образовываться, осознаваться?
А достигать, рвать шаблоны, делить себя на какие-нибудь версии?
При этом внутренне не чувствовать удовлетворения, того самого кайфа “у меня получилось”. Даже если имеются какие-то внешние результаты.
Практическая ценность “познания себя” часто годится только для заумных теоретических бесед про ИнСаЙтЫ с такими же кладоискателями.
А новый “выход за рамки” заканчивается очередным навешиванием шаблонов (т.е. рамок, хихих) осознанности, успешности и прочего ширпотреба.
И уж наверняка вы замечали этот парадокс - самые “осознанные” люди на деле оказываются наиболее зашоренными. Видели таких?
Вон он вроде весь из себя просветленный, с чашами поет, стартапами брызжет, все книги про хакинг реальности наизусть знает… А по факту только использует эти тупорылые обороты - “я про…”. Я про принятие. Я про смыслы. Бессмысленнее некуда.
Как сказал один комик - таких людей настолько много, что некоторые из них даже вы))
Почему так происходит? И можно ли продолжать “делать из себя человека” спокойно и органично, без отрыва от реальности и шаблонизации себя под приторные образы в Инсте?
Специально для нашей тусовки я создала супертайную закрытую рассылку, где вы найдете ответы на эти и многие другие вопросы.
Подпишись пока и читай дальше этот пост: https://t.me/+gfn8p3MuByMzNDA0
Рассылка бесплатная и называется Аптечка Морфеуса (а вы думали, он носится по Матрице только с двумя таблетками?)).
Полностью состоит из текста, разбавленного картинками для антуражу.
Никаких видосов и всего того, что нужно часами перематывать, чтобы вспомнить умную мысль.
Стартует с понедельника, 27 ноября.
Набор идет эту неделю, после удаления анонсов на нее будет не попасть.
Подпишитесь на всякий прямо сейчас: https://t.me/+gfn8p3MuByMzNDA0
Особенно это необходимо:
Если ты носишься по курсам, вебинарам и медитациям в надежде уцепиться хоть за что-нибудь и “найти себя”.
Если ты больше не можешь в обучающие обучения и просто хочешь довольствоваться жизнью без достигаторского зуда в заднице
Если ты постоянно забываешь сверяться с внутренним компасом и оказываешься не там, где хотелось бы
Если ты ставишь цели, но сдаешься на полпути от потери интереса, энтузиазма или бесконечных самораскопок
Если тебя задолбала токсичная осознанность и пустые переливания из принятия в заземление
Если у тебя веер дипломов и приличная работа, но ты так и не решил, кем хочешь стать, когда вырастешь
Если ты вечно “ищешь” предназначение, мотивацию, любую другую жизненно-важную абстрактную хрень
Подпишись: https://t.me/+gfn8p3MuByMzNDA0
Отписаться, если что, всегда успеешь)
Справедливость: часть 2. (Начало выше)
В противовес предыдущего тезиса справедливости все же пытаются навязать некую «высшую объективность»
Рычажные весы в руках Фемиды, Карма, знаменитый бумеранг, «что посеешь, то и пожнешь» — мифических образов придумано на любой вкус. Засомневался в одном, перепрыгни на другой, не втыкай.
Здесь вступает в игру когнитивное искажение - в очередности событий мы автоматически ищем причинно-следственную связь.
Шепнул в спину обидчику, что всё ему вернется, и как-то легче стало сразу на душе.
Смотришь, а он поскользнулся на остановке. Правильно, так ему, нечего без очереди на кассу лезть.
И вот мы уже пришли к следующей «ошибке» - справедливость легко превращается в связку возмездие-месть.
Кого послушаем? Лес рук, давайте по очереди
— Бэтмен в свободное от поисков правды время мудохает шпану в подворотнях. Благотворительностью он конечно занимается, но пару мультов на леггинсы все же припас.
— Супермэн тоже молодец, любезно попросил остаться и обещал не разносить вашу Ниф-нифову планету со всеми прилагающимися Ниф-Нифами.
А вместе они, к слову, «Лига справедливости»😌
Жители соседней киновселенной не стали париться и просто назвались «Мстители».
Киногерои попроще тоже традиционно расхлебывают личную жизненную говну, убивая убийц и грабя грабителей. Нарушая при этом пару (десятков) статей УК, зато эффектно не оборачиваясь на взрывы.
Выходит, если твоя жизнь полна экстраординарной драмы, ты имеешь возможность (и желание!) мудохать людей и твоя кукуха отлетела до нужной степени - ты борец за справедливость🤡.
Цветастый купальник и фирменный саундтрек получи вон в том окошке.
#философия
Пофилософствуем?)
Справедливость, если коротко, - соответствие деяния и воздаяния.
Однако, есть минимум три вопросика, от которых наша справедливость стушуется и засомневается в своем праве на существование.
Будет серия постов, чтобы не пугать ваше клиповое мышление полотнами текста.
Итак, к вопросикам.
1. Супермегасубъективность
Представьте, если бы все ходили с идеальным зрением, но в очках с разными диоптриями.
При этом кто-то рассекает в новеньких, но простеньких,
кто-то — в дизайнерских, с защитой от ультрафиолета и экранного излучения,
кто-то — в навороченных шпионскими приколами типа камеры и диктофона,
а кто-то - в поцарапанных, кривых и с поломанными душками, что никакое «окулус репаро» не вывезет.
Для нищего, стащившего булку хлеба, справедливо было бы раскулачить хлебных барыг и отдать всё нуждающимся.
Для владельца пекарни справедливо будет поймать всех воришек и заставить платить, сделав их еще более нищими, иначе дело его жизни загнется и он рискует к ним присоединиться.
А если начнем рассуждать о том, кто из них по факту больше ворует, придется написать отдельную книгу.
Продолжение следует
Проблемы личной «таможни»
Осторожно, следующее словосочетание может вызвать рвотный рефлекс:
✨ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ✨
Сколько бы эксперты ни мозолили эту тему, у большинства построение личных границ сводится к «озвучиванию».
Мол, заучите фразу «со мной так нельзя», проговаривайте ее почаще на серьезных щах и вуаля, перед вами автоматически выросла железобетонная стена из границ с колючей проволокой.
А подворот-то в том, что границы мы строим ДЛЯ-СЕ-БЯ.
Недостаточно декларировать, что вы там и кому не позволяете. Необходимо нарисовать четкую цепочку действий и ПОСЛЕДСТВИЙ. И взять НА СЕБЯ обязательства ей следовать.
Проверьте, часто ли вы сами законопослушно проходите контроль своих таможенников? Или все же незаконно лезете через кусты в приграничной деревушке Последние разы?
По-настоящему строить границы очень БОЛЬНО. От этого распадаются семьи, рушится дружба и окружающие задаются вопросом, чивойта с вами сталось.
Чтобы этого избежать, мы даем своим пограничникам не санкционные списки, а шаблоны «пропускных» отмазок. Что? Паспорт собака съела? Ну ладно, проходи. Но вот в следующий раз!…
А когда обнаруживаем, что гастролеры не платят налоги и принципиально срут в клумбы, несемся заново обучаться личным границам.
Таможня же разводит руками и клянется, что действовала по инструкции.
«Счастье любит тишину», «не делись планами» и другие обереги от сглаза
Только поделишься с кем-то мыслями и планами на будущее, реальность будто специально делает так, чтобы:
1. все пошло по весне
2. ты разуверился в том, в чем мамой клялся еще позавчера.
Здесь важно отделить мотивацию к осуществлению планов с мотивацией ими поделиться.
А именно - что вас побудило о них рассказать? Зачем вы в предложенном контексте (конкретному человеку, в данной беседе…) сказали именно это?
Может, вам хотелось похвастаться и показать себя мудрым,компетентным и высокоморальным? Мол, «посмотри, какой я классный в теории»
В построении планов и раздаче советов мы склонны упрощать и идеализировать - я «просто» сделаю вот так и…(подставьте любое).
А когда теория встречается с практикой, всплывает миллион нюансов и деталей. И теперь ответственность перед собой дополняется чьими-то неоправданными ожиданиями, которые мы сами же и создали, поделившись.
Если ты недавно поучал знакомого на своем примере, как легко можно бросить курить, ты будешь тщательнее ныкаться от него с сигаретой.
А когда ты делилась с подружкой «мудростью счастливой семейной жизни», рассказывать ей о ссоре с мужем точно не захочется.
И зачем нести ответственность в одиночку, когда можно ее разделить? Со знакомым, кто сглазил твою никотиновую зависимость, и с подружкой, которая позавидовала твоему женскому счастью…
#вопросотподписчика
Вот и созрел новый пост-ответ на ваши сообщения в бота @Easy_hard_bot
Сегодня посудачим о физической культуре и сопутствующих извращениях.
[ДИСКЛЕЙМЕР: Если ты не такой же лингвистический задрот, как я, пропускай первые абзацы и читай сразу после звездочек]
Сначала проведем грань между культурой в общем смысле (весь комплекс форм, принципов и результатов человеческой деятельности) - то, что создается человеками для очеловечивания человеков.
… и тем словосочетанием, которое мы часто слышим сегодня - КУЛЬТУРА … (КОГО/ЧЕГО). Само слово имеет значение возделывания (в общем-то существует отдельное «обрусевшее» слово - культивирование).
Ну и главное - корень КУЛЬТ. Культура начинается с культа - того, что вы ставите во главу угла, считаете важным, значимым, основополагающим. И вот вы «возделываете», то есть следуете определенным правилам и принципам «во служение вашему культу».
А дальше подставляйте любое: культура насилия, культура любви к себе, культура молчания…
✨✨✨✨✨
Физическая культура, как несложно догадаться, ставит во главу угла физическое благополучие как базовую ценность.
Также является частью культуры заботы о себе и культуры успеха - именно поэтому каждый интернет-миллионер выкладывает сторис из тренажерки, хотя ходит в нее только чтобы гонять в обтягивающих леггинсах, не вызывая подозрений.
Сейчас физическая культура нещадно популяризируется, создавая целые рыночные ниши - тут тебе тренера и программы на любой вкус, голодания, обертывания, наматывания, таблетки, снаряжения и еще три кучи ✨единственных рабочих методик, о которых молчат врачи✨.
А жопа все растет и растет, ага?) культивируется, собака, на автопилоте и никаким методикам не внемлет…
Ну что ж, погнали на раскопки адекватности.
Костно-мясной футлярчик для нашего мозга есть ни что иное как система постоянной балансировки и регуляции. Чтобы он бегал как можно дольше и бодрее, он должен вовремя получать нужные элементы и вовремя отрабатывать ненужные. Всё.
- Если вы добросовестно отдаете полтинник в месяц красивому дяде в зале, при этом оставляя столько же на барной стойке…
- Если вы решили сменить расовую принадлежность путем отращивания жопы в форме зуба мудрости (чтобы на ваши кости наконец начали бросаться «собаки»)…
- Если вы обертываетесь очком дракона, начинаете день со стаканчика фреша из слабительного, запиваете энергией солнца пророщенные огуречные попки…
К физической культуре это не имеет никакого отношения.
Человеку свойственно делать что угодно, лишь бы ничего не делать. И рыночная экономика с трендсеттингом радостно вас поддержат. Главное деньги давайте, бумажные.
Ведь суть-то сводится к тому, чтобы договориться с хозяином футлярчика перестать складывать в него «дешевый» дофамин. А здесь уже начинается сила воли, дисциплина и подобные никому не интересные глупости.
Всем ЗОЖ🫡🤔чет похоже на правду
🙄но ведь инстаблогерша говорила…
💥*унесло взрывной волной пердака*
«Я в этом фильме главный актер…»
Видали в западных фильмах эти сцены, где подросток во время скандала бежит в свою комнату и драматично хлопает дверью?
И вам точно знакомо это чувство рефлекторно прижимающихся от страха ушей, потому что в нашей реальности скандал на этом как минимум не закончился бы…😏
Прямо вижу эту адаптированную постсоветскую версию, где родители также драматично врываются следом и дают драматичной пизды за уход от разговора, громкую дверь, ну и так прост, шоб малина мёдом не втыкала.
Даже забавно наблюдать, с каким почтенным видом всякопсихологи рассказывают о ✨личном пространстве✨ поколению, которое и своих комнат-то не видывало особо) и дело, конечно же, не в куске бетона, куда тебе разрешили стащить свои пожитки.
Прочитанные дневники и переписки, запрет закрывать дверь, ночные проверки «ачейтаонотамделаит», вход без предупреждения, «твоего здесь ничего нет» и еще куча подпунктов разной степени креативности помножат твое личное пространство на ноль и сделают вид, что так и было.
И всё бы ничего, все ж выросли «нормальными», верно?)
Разве что может появиться особый тип социальной (условно) тревожности - такая игра в самого себя.
Что тут у нас в комплекте:
1. Старание вести себя красиво/аккуратно, даже когда ты один
2. За тобой смотрят скрытые камеры/умершие родственники/бог
3. Все твои позорные мыслишки и факапы станут достоянием общественности, рано или поздно станут видны всем
Короче, ты никогда на самом деле не наедине. НИКОГДА. Поэтому и «условно» - того социума рядом нет, а он все равно, ну, есть)
Как актер, который в кадре вроде один, а по факту в комнате целая съемочная группа оценивает, как отвратительно ты пожираешь заваренную лапшу в рваной футболке.
* * * * * * * * *
❗️ВАЖНО❗️ У нас с вами была прекрасная традиция живого общения, вы писали свои мысли/переживания/вопросы, а я лично отвечала или делала пост-ответ, или просто болтала с вами за жизнь))
Поэтому вот новый бот обратной связи - @Easy_hard_bot
Пишите туда ваши вопросы, пожелания или темы для постов. Я ОТВЕЧАЮ ЛИЧНО, бот для удобства, он собирает ваши сообщения в одном месте. Погнали!👉 @Easy_hard_bot