KinesioPro (PhysioSapiens)
Открыть в Telegram
№6307372052 Официальный канал PhysioSapiens PNF, Bobath, SEAS, Нейродинамика. Тематические курсы. Расписание на сайте https://kinesiopro.ru Наш чат для общения специалистов https://t.me/RehabLectorii Наше сообщество в ВК https://vk.com/physiosapiens
Больше📈 Аналитический обзор Telegram-канала KinesioPro (PhysioSapiens)
Канал KinesioPro (PhysioSapiens) (@kinesiopro) языкового сегмента Русский является активным участником. Сейчас сообщество объединяет 11 311 подписчиков, занимая 2 392 место в категории Медицина и 56 696 место в регионе Россия.
📊 Показатели аудитории и динамика
С момента создания невідомо проект демонстрирует стремительный рост, собрав аудиторию из 11 311 подписчиков.
Согласно последним данным от 06 сентября, 2026, канал показывает стабильную активность. За последние 30 дней изменение числа участников составило 73, а за последние 24 часа — 2, при этом общий охват остаётся высоким.
- Статус верификации: Не верифицирован
- Уровень вовлечённости (ER): Средний показатель вовлечённости аудитории составляет 12.78%. В первые 24 часа после публикации контент обычно набирает 5.91% реакций от общего числа подписчиков.
- Охват публикаций: В среднем каждый пост получает 1 445 просмотров. В течение первых суток публикация набирает 668 просмотров.
- Реакции и взаимодействия: Аудитория активно поддерживает контент: среднее количество реакций на один пост — 12.
- Тематические интересы: Контент сосредоточен на ключевых темах, таких как семинар, мышца, сустав, плечо, симптом.
📝 Описание и контентная политика
Автор описывает ресурс как площадку для выражения субъективного мнения:
“№6307372052
Официальный канал PhysioSapiens
PNF, Bobath, SEAS, Нейродинамика. Тематические курсы. Расписание на сайте https://kinesiopro.ru
Наш чат для общения специалистов https://t.me/RehabLectorii
Наше сообщество в ВК https://vk.com/physiosapien...”
Благодаря высокой частоте обновлений (последние данные получены 07 сентября, 2026) канал поддерживает актуальность и высокий уровень охвата публикаций. Аналитика показывает, что аудитория активно взаимодействует с контентом, что делает его важной точкой влияния в категории Медицина.
11 311
Подписчики
+224 часа
+27 дней
+7330 дней
Загрузка данных...
Похожие каналы
Облако тегов
Входящие и исходящие упоминания
---
---
---
---
---
---
Привлечение подписчиков
сентябрь '26
сентябрь '26
+20
в 2 каналах
август '26
+163
в 3 каналах
Get PRO
июль '26
+219
в 2 каналах
Get PRO
июнь '26
+185
в 2 каналах
Get PRO
май '26
+210
в 1 каналах
Get PRO
апрель '26
+203
в 4 каналах
Get PRO
март '26
+182
в 5 каналах
Get PRO
февраль '26
+275
в 7 каналах
Get PRO
январь '26
+263
в 6 каналах
Get PRO
декабрь '25
+162
в 2 каналах
Get PRO
ноябрь '25
+198
в 2 каналах
Get PRO
октябрь '25
+246
в 7 каналах
Get PRO
сентябрь '25
+190
в 3 каналах
Get PRO
август '25
+182
в 2 каналах
Get PRO
июль '25
+184
в 1 каналах
Get PRO
июнь '25
+165
в 2 каналах
Get PRO
май '25
+215
в 3 каналах
Get PRO
апрель '25
+239
в 1 каналах
Get PRO
март '25
+286
в 4 каналах
Get PRO
февраль '25
+268
в 4 каналах
Get PRO
январь '25
+673
в 3 каналах
Get PRO
декабрь '24
+254
в 4 каналах
Get PRO
ноябрь '24
+336
в 2 каналах
Get PRO
октябрь '24
+294
в 3 каналах
Get PRO
сентябрь '24
+214
в 4 каналах
Get PRO
август '24
+265
в 5 каналах
Get PRO
июль '24
+200
в 4 каналах
Get PRO
июнь '24
+283
в 3 каналах
Get PRO
май '24
+387
в 5 каналах
Get PRO
апрель '24
+404
в 3 каналах
Get PRO
март '24
+309
в 2 каналах
Get PRO
февраль '24
+233
в 4 каналах
Get PRO
январь '24
+349
в 2 каналах
Get PRO
декабрь '23
+212
в 3 каналах
Get PRO
ноябрь '23
+186
в 2 каналах
Get PRO
октябрь '23
+161
в 1 каналах
Get PRO
сентябрь '23
+171
в 0 каналах
Get PRO
август '23
+141
в 0 каналах
Get PRO
июль '23
+142
в 0 каналах
Get PRO
июнь '23
+133
в 0 каналах
Get PRO
май '23
+187
в 0 каналах
Get PRO
апрель '23
+199
в 0 каналах
Get PRO
март '23
+174
в 0 каналах
Get PRO
февраль '23
+164
в 0 каналах
Get PRO
январь '23
+221
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '22
+183
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '22
+421
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '22
+152
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '22
+144
в 0 каналах
Get PRO
август '22
+187
в 0 каналах
Get PRO
июль '22
+163
в 0 каналах
Get PRO
июнь '22
+206
в 0 каналах
Get PRO
май '22
+184
в 0 каналах
Get PRO
апрель '22
+3 024
в 0 каналах
| Дата | Привлечение подписчиков | Упоминания | Каналы | |
| 07 сентября | +1 | |||
| 06 сентября | +2 | |||
| 05 сентября | +2 | |||
| 04 сентября | +7 | |||
| 03 сентября | +1 | |||
| 02 сентября | +4 | |||
| 01 сентября | +3 |
Посты канала
В ноябре в Москве Альфио Альбасини проведет три очных семинара по нейродинамике и работе с коленным суставом.
⠀
Альфио - международный преподаватель и эксперт в области мануальной терапии. Он преподает в магистерских программах по мануальной терапии в Швейцарии, много лет обучает специалистов последипломного уровня в разных странах, занимается исследованиями передней боли в колене и является соавтором книг издательства Elsevier.
⠀
Для российских специалистов это редкая возможность пройти очное обучение у зарубежного преподавателя, не выезжая из Москвы. Важно, что это не "вагон теории" и не лекционный марафон: 65% времени на семинарах отведено практике hands-on, разбору клинических случаев и освоению конкретных диагностических и терапевтических алгоритмов.
⠀
Расписание:
⠀
03–04 ноября - «Нейродинамика: верхняя конечность»
Пальпация нервных структур, нейродинамические тесты, дифференциальная диагностика и безопасные техники мобилизации.
⠀
05–06 ноября - «Нейродинамика: нижняя конечность»
SLR, Slump-тест и его вариации, мобилизация нервных структур, работа с поясничными радикулопатиями и сложными клиническими случаями.
⠀
07–08 ноября - «Диагностика и лечение коленного сустава»
Современный доказательный подход к обследованию и терапии пациентов с патологиями коленного сустава.
⠀
Каждый семинар длится два дня. Можно выбрать отдельную тему или пройти все три курса последовательно.
⠀
Москва · очный формат
Стоимость одного семинара - 52 000 рублей.
⠀
Подробнее - на сайте или у администратора: +7 916 199-72-79
| 2 | Друзья!
Хотим напомнить вам о некоторых онлайн обучениях, которые пройдут в ближайшее время:
1. Как тренировать беременных
4, 8, 11 сентября с 10:00 - 12:00, пропущенную первую часть вебинара можно посмотреть в записи
Марина Осокина
15 000₽
Регистрация
2. Реабилитация при боли в спине, ассоциированной с изменениями Modic I
5 сентября, 10:00 - 14:00
Георгий Темичев
8 000₽
ЗАПИСИ НЕ БУДЕТ
Регистрация
3. Конференция "ТБС без проблем" - путь пациента с остеоартритом от постановки диагноза до возврата к активности
6 900₽
Регистрация
Все вопросы можно задать администратору @physiosapiens_ru +7 916 199 72 79
Мы не пишем в личку первыми, не предлагаем того, чего нет на сайте в расписании, будьте внимательны ❤️ | 770 |
| 3 |  Спина стала выглядеть ровнее - но значит ли это, что работа действительно дала результат? А если внешняя асимметрия почти не изменилась, но человеку стало легче двигаться, дышать и переносить нагрузку — можно ли считать терапию неэффективной?
⠀
Сколиоз нельзя свести ни к фотографии, ни к одной цифре. Специалисту важно сопоставлять данные снимков с клинической картиной, понимать трехплоскостный характер деформации, отличать значимые изменения от естественных адаптаций и на этой основе принимать решения.
⠀
Именно такому мышлению посвящен базовый курс «Сколиоз». Это не обучение универсальному набору «коррекционных» упражнений, а последовательная работа с диагностикой, клиническими гипотезами и планированием нагрузки.
⠀
На курсе участники разберут классификации сколиоза, подходы SEAS, Schroth и Dobomed, применение принципов PNF, работу с дыханием и болью, занятия спортом при сколиозе и построение тренировочного процесса. В программе — клинические кейсы и практика с пациентами.
⠀
Преподаватели — Дмитрий Горковский, врач ЛФК и спортивной медицины, специализирующийся на лечении сколиоза, и Анастасия Савлова, специалист по движению и телу.
⠀
Перед очной частью участники изучат видеолекции и выполнят предварительное задание.
Курс состоит из 2-х блоков:
14-18 октября 2026 года
20-24 января 2027 года
📍 Москва
⠀
Курс предназначен для врачей, специалистов ЛФК и АФК, физических терапевтов, реабилитологов, тренеров и других специалистов, работающих с движением и опорно-двигательным аппаратом.
Подробнее - на сайте или у администратора: +7 916 199-72-79 | 1 157 |
| 4 |  Во время беременности женщины сталкиваются с серьезными физиологическими и биомеханическими изменениями. Боль в спине и тазу, отеки, диастаз, недержание мочи и нарушения венозного оттока - частые состояния, с которые могут сопровождать этот период. На помощь здесь могут прийти физические упражнения. Если они подобраны правильно, они помогают уменьшить выраженность симптомов, сохранить активность и адаптировать организм к возрастающей нагрузке. Разберем конкретные примеры:
⠀
🚨 Проблема: дисфункция лобкового симфиза
😊 Решение: упражнения на активацию поперечной мышцы живота, мышц тазового дна и глубоких стабилизаторов помогают улучшить стабильность таза, уменьшить боль и облегчить повседневные движения.
⠀
🚨Проблема: диастаз прямых мышц живота
💡Решение: тренировка глубоких мышц живота, работа с дыханием и контроль внутрибрюшного давления помогают поддерживать функцию брюшной стенки и могут уменьшать выраженность диастаза.
⠀
🚨 Проблема: дисфункция мышц тазового дна
💡 Решение: регулярная тренировка этих мышц помогает снизить риск недержания, улучшить контроль и подготовить тазовое дно к родам и последующему восстановлению.
⠀
🚨 Проблема: отеки и нарушение венозного оттока
💡Решение: движения стопами, упражнения для мышц голени и регулярная умеренная активность поддерживают работу «мышечного насоса», улучшают венозный отток и помогают уменьшить отечность.
⠀
🚨Проблема: боль в спине и тазовой области
💡Решение: сочетание силовых, аэробных и стабилизационных упражнений помогает поддерживать мышечную силу, улучшать контроль движений и снижать выраженность боли.
⠀
Как оценивать состояние беременной, подбирать безопасную нагрузку и адаптировать упражнения к сроку беременности, разберем на онлайн-семинаре «Как тренировать беременных» с Мариной Осокиной.
⠀
Занятия пройдут 4, 8 и 11 сентября с 10:00 до 12:00.
Доступ к записи сохранится на 6 месяцев. Все участники получат электронный сертификат.
Подробнее - на сайте или у администратора: +7 916 199-72-79 | 1 307 |
| 5 |  +9Как не превратить конференцию в дорогой способ проверить почту?
Друзья, все мы время от времени сталкиваемся с профессиональным FOMO. Кажется, что нельзя пропустить новую технику, методику или протокол: мы бронируем места на обучении, регистрируемся на конференции, выделяем целый день. А потом оказываемся в зале - и незаметно «улетаем» в рабочие чаты, почту и соцсети.
И возникает логичный вопрос: зачем было тратить деньги и время, если с тем же успехом можно было остаться дома?
Конференция может дать гораздо больше, чем набор прослушанных докладов: новые рабочие идеи, обратную связь, профессиональные знакомства и будущие совместные проекты. Но эта польза не возникает сама собой. Эффективное участие в конференциях - отдельный навык и результат осознанной подготовки.
Поэтому мы изучили исследования и рекомендации о том, как получать максимум от профессиональных мероприятий, и составили практическую инструкцию. В карусели разобрали весь маршрут участника: что сделать до конференции, как сформулировать цели и выбрать приоритетные секции, зачем готовить вопросы и общаться во время перерывов, а также что предпринять после, чтобы услышанное действительно отразилось на работе.
Сохраняйте и берите в работу сразу: до конференции «ТБС без проблем», которая состоится 11 сентября, осталось ровно девять дней.
В программе - шесть секций, охватывающих весь путь пациента: от дифференциальной диагностики и консервативного лечения патологий ТБС до подготовки к эндопротезированию, работы с послеоперационными осложнениями и возвращения к тренировкам и спорту. Обсудим тактику ведения пациентов с асептическим некрозом, УВТ при коксартрозе, остеопороз, саркопению и ожирение, страх операции, центральную сенситизацию, прогноз восстановления, профилактику падений, нейропатическую боль и другие темы.
Если еще не зарегистрировались - самое время!
P.S. А 3 октября состоится конференция «Физическая реабилитация 2026». К ней эта инструкция тоже пригодится.
Подробнее - на сайте или у администратора: +7 916 199-72-79 | 944 |
| 6 | +9 Как не превратить конференцию в дорогой способ проверить почту?
Друзья, все мы время от времени сталкиваемся с профессиональным FOMO. Кажется, что нельзя пропустить новую технику, методику или протокол: мы бронируем места на обучении, регистрируемся на конференции, выделяем целый день. А потом оказываемся в зале - и незаметно «улетаем» в рабочие чаты, почту и соцсети.
И возникает логичный вопрос: зачем было тратить деньги и время, если с тем же успехом можно было остаться дома?
Конференция может дать гораздо больше, чем набор прослушанных докладов: новые рабочие идеи, обратную связь, профессиональные знакомства и будущие совместные проекты. Но эта польза не возникает сама собой. Эффективное участие в конференциях - отдельный навык и результат осознанной подготовки.
Поэтому мы изучили исследования и рекомендации о том, как получать максимум от профессиональных мероприятий, и составили практическую инструкцию. В карусели разобрали весь маршрут участника: что сделать до конференции, как сформулировать цели и выбрать приоритетные секции, зачем готовить вопросы и общаться во время перерывов, а также что предпринять после, чтобы услышанное действительно отразилось на работе.
Сохраняйте и берите в работу сразу: до конференции «ТБС без проблем», которая состоится 11 сентября, осталось ровно девять дней.
В программе - шесть секций, охватывающих весь путь пациента: от дифференциальной диагностики и консервативного лечения патологий ТБС до подготовки к эндопротезированию, работы с послеоперационными осложнениями и возвращения к тренировкам и спорту. Обсудим тактику ведения пациентов с асептическим некрозом, УВТ при коксартрозе, остеопороз, саркопению и ожирение, страх операции, центральную сенситизацию, прогноз восстановления, профилактику падений, нейропатическую боль и другие темы.
Если еще не зарегистрировались - самое время!
P.S. А 3 октября состоится конференция «Физическая реабилитация 2026». К ней эта инструкция тоже пригодится.
Подробнее - на сайте или у администратора: +7 916 199-72-79 | 109 |
| 7 |  +9Восприятие боли многомерно, и у разных людей оно устроено по-разному. В практике физического терапевта это может выглядеть почти парадоксально. У одного пациента МРТ показывает выраженные структурные повреждения, а боли почти нет. У другого боль интенсивная, но явных патанатомических изменений найти не удается.
Какие механизмы восприятия боли существуют, чем они отличаются и почему у всех болит по-разному, разбирает Георгий Темичев в статье в разделе «Блог». Основное оттуда - разобрали в карусели.
А как работать с хронической болью на приеме, разберем на вебинаре. Его ведут сразу три специалиста, каждый - исходя из своего опыта и компетенций.
🔘 Алена Евдокимова, врач-невролог. Работает с болевыми синдромами и эмоциональными нарушениями, владеет ботулинотерапией головной и лицевой боли.
🔘 Дмитрий Колесников, специалист по физической реабилитации и адаптивной физической культуре.
🔘 Анастасия Любимова, КПТ-терапевт и психолог-сексолог, специалист по хронической боли.
Программа
Невролог
– Механизмы хронической боли, то есть ноцицептивная, нейропатическая и ноципластическая.
– «Круг боли» и биопсихосоциальная модель.
– Медикаментозная терапия и цели ее назначения.
Реабилитолог
– Физическая активность при хронической боли, подбор безопасной нагрузки и постановка реалистичных целей.
– Возвращение к движению от простого к сложному.
– Оценка активности и функциональных ограничений.
Психолог
– Как мысли, эмоции и поведение влияют на хроническую боль.
– КПТ и работа с избеганием и страхом движения.
– Мотивация к реабилитации и работа с сопротивлением.
– Когда пациента стоит направить к психотерапевту.
19.09.2026, с 10:00 до 14:00, онлайн.
Подробнее - на сайте или у администратора: +7 916 199-72-79 | 911 |
| 8 | Реабилитация при боли в спине, ассоциированной с изменениями Modic I
Изменения Modic I на МРТ нередко вызывают вопросы у специалистов: насколько они связаны с болью пациента, влияют ли на прогноз и нужно ли учитывать их при построении программы реабилитации?
В субботу, 5 сентября, на вебинаре Георгий Темичев разберёт, как оценивать пациента с болью в спине и изменениями Modic I, интерпретировать результаты обследований и принимать обоснованные клинические решения.
Поговорим о принципах построения реабилитации, подборе и дозировании физической нагрузки, а также о том, как работать с пациентом последовательно - без необоснованных ограничений и универсальных протоколов.
Преподаватель - Георгий Темичев, врач травматолог-ортопед, специалист по физической реабилитации.
Формат вебинара:
- 4 часа практико-ориентированного материала;
- 2 перерыва по 10 минут;
- стоимость участия - 8 000 рублей.
Обратите внимание: записи вебинара не будет. Присоединиться к разбору темы и задать вопросы преподавателю можно будет только во время прямого эфира.
Количество мест ограничено.
Регистрация | 1 042 |
| 9 |  +9Друзья, 12–13 сентября в Москве состоится очный двухдневный семинар «Особенности реабилитации и тренировок оперированного коленного сустава».
Семинар проведет Максим Колесников - травматолог-ортопед, кандидат медицинских наук, главный врач клиники «Артус». Вместе с преподавателем участники разберут особенности восстановления после артроскопии, операций на менисках и связках, эндопротезирования и остеосинтеза, а также переход от реабилитации к полноценным тренировкам.
В карусели мы рассмотрели один из вопросов программы: как возвращаться к спортивным нагрузкам после пластики передней крестообразной связки. Почему одного срока после операции недостаточно? От чего зависит переход от ходьбы к приседаниям, бегу, прыжкам и специфическим спортивным движениям? И какие показатели необходимо контролировать на каждом этапе?
Сохраняйте карусель, делитесь с коллегами и записывайтесь на семинар!
Подробнее - на сайте или у администратора: +7 916 199-72-79 | 1 161 |
| 10 |  Как врачу стать заметнее и привлечь больше пациентов
Партнёр конференции «Физическая реабилитация 2026» — медтех-платформа МедРокет — приглашает коллег на мероприятие 3 октября в Москве.
На конференции выступит Маргарита Яковенко, эксперт по цифровизации клиник МедРокет.
Тема доклада: «Личный бренд врача: как стать звездой на медицинском агрегаторе?»
Маргарита расскажет:
- Как личный бренд помогает врачу привлекать пациентов
- Какие три канала продвижения сегодня наиболее эффективны
- Почему социальные сети могут не приносить ожидаемого результата
- Может ли врач заниматься продвижением самостоятельно и как всё успевать
- От чего зависит успех продвижения и с чего начать
- Как сформировать сильную репутацию и получить пять звёзд на медицинских агрегаторах
Выступление будет полезно специалистам, которые хотят развивать личный бренд, повышать доверие пациентов и использовать инструменты продвижения.
Встречаемся 3 октября в Москве на конференции «Физическая реабилитация 2026»! 🙂
Друзья! Мест осталось мало, кто хочет присоединиться, торопитесь
Регистрация | 1 302 |
| 11 |  Вы прошли много курсов по работе со сколиозом. Но сложились ли полученные знания в единую систему?
SEAS, Schroth, Dobomed, PNF, дыхательные техники, коррекционные упражнения, работа с болью и осанкой - у специалиста может быть множество инструментов. Но когда перед ним оказывается конкретный человек, всё равно возникают вопросы:
С чего начать оценку?
Как определить приоритеты?
Какой подход выбрать?
Что действительно нужно корректировать, а что является допустимой адаптацией?
Как подобрать упражнения именно этому пациенту, а не просто повторить готовый протокол?
Базовый курс «Сколиоз» поможет собрать уже полученные знания в единую рабочую систему.
Это не ещё один курс с набором упражнений и не обучение одной конкретной методике. Его задача - сформировать клиническое мышление специалиста, который понимает сколиоз как сложную трёхплоскостную деформацию и умеет видеть не только искривление позвоночника, но и человека: его дыхание, движение, боль, адаптации и историю нагрузок.
На курсе студенты:
- систематизируют знания о классификации и диагностике сколиоза;
- разберут принципы SEAS, Schroth, Dobomed и PNF;
- научатся не противопоставлять методики, а осознанно интегрировать их в работу;
- освоят клиническую логику подбора упражнений;
- разберут планирование тренировочного процесса, занятия спортом и работу с болью;
- получат практический опыт работы с пациентами.
Этот курс станет той самой профессиональной основой, на которую наконец лягут все пройденные обучения, изученные методики и накопленный опыт.
Чтобы в работе было не просто много знаний, а понимание: что делать, зачем и почему именно сейчас.
Курс состоит из 2-х блоков:
14-18 октября 2026 года
20-24 января 2027 года
Плюс онлайн модуль для самостоятельного изучения
Преподаватели:
Дмитрий Горковский
Анастасия Савлова
Подробнее о курсе | 1 898 |
| 12 |  +1Тазобедренный сустав болит не только в паху
Остеоартрит тазобедренного сустава — один из самых распространённых диагнозов у взрослых пациентов, которые обращаются за медицинской помощью из-за боли в области таза и бедра.
Но локализация боли при остеоартрите ТБС может быть разной — и далеко не всегда пациент указывает непосредственно на область сустава.
В исследовании Poulsen и соавт. (2016) изучили распределение боли у пациентов с симптоматическим остеоартритом ТБС.
Участники отмечали боль:
— в области большого вертела — 77%;
— в паховой области — 53%;
— по передней и боковой поверхности бедра — 42%;
— в ягодичной области — 38%;
— в области колена — 17%.
Arnold и соавт. (2011) проанализировали диаграммы боли пациентов, у которых симптомы значительно уменьшились после внутрисуставной инъекции. Боль в паховой области отмечали 73% пациентов, а в перитрохантериальной области — 44%.
В исследовании Lesher и соавт. (2008) оценивали локализацию боли у пациентов до внутрисуставной инъекции в ТБС, которая обеспечила уменьшение боли на 90%.
Боль отмечалась:
— в ягодичной области — у 71% пациентов;
— в бедре — у 57%;
— в паховой области — у 55%;
— в нижней конечности ниже колена — у 22%.
Боль в стопе встречалась у 6% пациентов, в колене — у 2%. При этом боль в поясничном отделе позвоночника не отмечалась.
Таким образом, наиболее частые области локализации боли при остеоартрите ТБС — передняя и боковая поверхности бедра, пах и ягодичная область. Но важно помнить, что симптомы могут возникать и в области колена, и ниже него.
Разная локализация боли может затруднять диагностику и выбор тактики работы с пациентом. Поэтому важно не ограничиваться только зоной, на которую показывает пациент, а рассматривать клиническую картину целиком.
Подробнее о диагностике, выборе тактики, консервативном лечении, реабилитации и возвращении пациентов к активности поговорим на онлайн-конференции «ТБС без проблем».
Присоединяйтесь 11 сентября, чтобы вместе с экспертами последовательно разобрать работу с пациентами с остеоартритом тазобедренного сустава — от первого обращения до возвращения к привычной активности.
Запись конференции будет доступна участникам в течение 6 месяцев.
Подробнее | 1 291 |
| 13 |  +2Можно ли тренировать мышцы пресса и тазового дна во время беременности?
Долгое время беременным не рекомендовали упражнения на укрепление прямых мышц живота. Считалось, что такая нагрузка может увеличить расстояние между ними — межректальное расстояние (МРР) (Mottola, 2018).
Однако исследование Theodorsen и коллег показало, что эти опасения могут быть преувеличены.
Это рандомизированное контролируемое исследование, в котором оценивался эффект 12-недельной программы упражнений для мышц брюшного пресса и тазового дна.
В исследовании приняли участие 96 беременных женщин старше 18 лет — как первородящих, так и повторнородящих. На 24-й неделе беременности у всех участниц был выявлен диастаз прямых мышц живота с МРР от 28 мм.
Расстояние между прямыми мышцами живота измеряли с помощью УЗИ на 2 см выше и ниже пупка:
— до начала программы;
— сразу после её завершения;
— через 6 недель после родов.
Исследователи не обнаружили клинически значимых различий в изменении МРР между группой, которая выполняла упражнения, и контрольной группой. Разница оказалась ниже минимального значимого эффекта.
Это означает, что упражнения для мышц брюшного пресса и тазового дна не оказывают клинически значимого влияния на увеличение диастаза. Беременные женщины могут выполнять такие упражнения — примеры показываем в карусели.
А подробнее о том, как безопасно и грамотно выстраивать тренировки во время беременности, поговорим на онлайн-вебинаре Марины Осокиной «Как тренировать беременных».
Вебинар пройдёт 4, 8 и 11 сентября с 10:00 до 12:00.
Доступ к записи 6 месяцев, всем участникам электронный сертификат.
Регистрация | 1 351 |
| 14 |  Физическая активность во время беременности: как выстраивать тренировки безопасно и эффективно?
4, 8 и 11 сентября с 10:00 до 12:00 пройдет вебинар Марины Осокиной «Как тренировать беременных».
Вебинар будет полезен тренерам, йогатерапевтам, специалистам по движению и ЛФК, а также беременным спортсменкам.
В программе вебинара:
- Физиологические изменения во время беременности.
- Оценка физического состояния.
- Постановка тренировочных целей.
- Международные рекомендации по физической активности во время беременности.
- Абсолютные и относительные противопоказания.
- Построение тренировочного плана по триместрам.
- Возможные проблемы во время беременности и роль физических нагрузок: дисфункция лонного сочленения, отёки, диастаз, несостоятельность тазового дна, варикозное расширение вен и болевой синдром.
- Раннее послеродовое восстановление.
📌 4, 8 и 11 сентября
⏰ 10:00–12:00
После прохождения обучения участникам выдаётся электронный сертификат.
Запись вебинара будет доступна в течение 6 месяцев — достаточно времени, чтобы вернуться к материалам и пересмотреть наиболее важные разделы.
Регистрация | 1 623 |
| 15 |  +6Можно годами изучать отдельные методы диагностики, реабилитации и лечения остеоартрита тазобедренного сустава - и всё равно не видеть маршрут пациента целиком.
На онлайн-конференции «ТБС без проблем» мы соберём этот маршрут в единую, последовательную систему.
За один день специалист получит развёрнутую картину работы с пациентами с остеоартритом ТБС:
- как провести дифференциальную диагностику и не пропустить состояния со схожими симптомами;
- как оценить стадию заболевания, состояние пациента и выбрать обоснованную тактику;
- какие возможности есть у консервативного лечения и реабилитации;
- как выстраивать физическую нагрузку и возвращать пациента к привычной активности;
- когда консервативный подход действительно эффективен, а когда дальнейшее откладывание операции уже не помогает;
- как сопровождать пациента на разных этапах - от первой консультации до возвращения к полноценной жизни.
Это не набор разрозненных докладов, а возможность увидеть весь клинический путь пациента: понять логику принятия решений, границы каждого подхода и место разных специалистов в общей системе помощи.
В результате вы уйдёте с конференции не просто с новыми знаниями, а с более ясным пониманием: что оценивать, на что обращать внимание и как последовательно выстраивать работу с конкретным пациентом.
Онлайн-конференция «ТБС без проблем»
11 сентября
Онлайн, запись доступна 6 месяцев
Электронный сертификат участника
Присоединяйтесь, если хотите за один день систематизировать знания об остеоартрите ТБС и получить целостную профессиональную картину работы с такими пациентами. | 1 763 |
| 16 |  ЛФК и тренировки в урологии
Физическая активность при урологических нарушениях требует не общих запретов, а понимания механизмов заболевания, показаний и ограничений. Один и тот же симптом может быть связан с разными состояниями, поэтому программа упражнений должна опираться на результаты диагностики и учитывать границы компетенции каждого специалиста.
С 1 сентября по 30 ноября пройдет онлайн-курс для врачей, физических терапевтов, специалистов по ЛФК и АФК, реабилитологов и персональных тренеров, работающих с тазовым регионом.
В программе — нормальная физиология мочеиспускания и методы урологической диагностики; оценка и тренировка мышц тазового дна; недержание мочи; гиперактивный мочевой пузырь; нейрогенные и дисфункциональные расстройства мочеиспускания; циститы; урологический фенотип хронической тазовой боли. Отдельное внимание будет уделено возможностям физической терапии и обоснованной модификации тренировок.
Курс ведут:
Марина Осокина — инструктор ЛФК, йогатерапевт, реабилитолог, специалист по женскому здоровью;
Наталья Кротова — кандидат медицинских наук, врач-уролог, нейроуролог и реабилитолог.
Участники научатся понимать врачебные назначения, выбирать безопасную физическую нагрузку и выстраивать работу в команде «пациент — врач — тренер». Обучение включает онлайн-лекции, практические задания, встречи с преподавателями и разбор клинических случаев.
После успешной сдачи итогового теста выдается сертификат. Курс можно пройти отдельно или в составе полной программы «ЛФК и тренировки в гинекологии и урологии». Участники двух блоков, защитившие курсовую работу, получают диплом о повышении квалификации объемом 144 часа.
Онлайн
1 сентября — 30 ноября 2026 года
Подробнее - на сайте или у администратора: +7 916 199-72-79 | 1 434 |
| 17 |  +6Женское здоровье - это не отдельная узкая область, а направление, в котором особенно важна работа специалистов разных профилей. Боль, дисфункции тазового дна, нарушения мочеиспускания, последствия онкологических заболеваний и саркопения требуют комплексного подхода — именно этому будет посвящена отдельная секция конференции «Физическая реабилитация 2026».
В программе секции:
— Марина Осокина — «Оценка функции мышц тазового дна в практике реабилитолога»
— Анна Марон — «Тазовая боль у женщин»
— Альбина Овчинникова — «Лимфостаз при раке молочной железы: возможности комплексной физической противоотечной терапии»
— Анна Бердичевская — «Нарушения мочеиспускания у женщин. На стыке специальностей»
— Ярослава Саввина — «Реабилитация в онкогинекологии: актуальные проблемы и пути решения»
— Евгений Богачев — «Профилактика саркопении с помощью силовых тренировок: физиологические механизмы и особенности планирования».
Конференция «Физическая реабилитация 2026», организованная Лигой профессионалов физической реабилитации и PhysioSapiens, объединит врачей, физических терапевтов, специалистов по реабилитации и тренеров. Это пространство для обсуждения сложных клинических случаев и подходов, которые можно применять в работе с пациентами.
3 октября 2026 года
Москва
Очно, с 8:30 до 19:00
Присоединяйтесь!
Подробнее - на сайте или у администратора: +7 916 199-72-79 | 2 115 |
| 18 |  +9Почему странная фраза про кофе иногда запоминается лучше, чем еще один просмотр анатомического атласа?
⠀
Мнемоника - это способ превратить сложную последовательность в короткую формулу, фразу, образ или ассоциацию. Она не добавляет памяти «мощности», но создает удобную подсказку для извлечения информации: объединяет отдельные элементы в структуру и связывает новое знание с чем-то уже знакомым.
⠀
Эффективность таких приемов подтверждается исследованиями. Например, Twomey и Kroneisen в 2021 году проанализировали 13 рандомизированных исследований метода локусов - одной из наиболее изученных мнемонических техник - и обнаружили устойчивое преимущество этого метода со средним размером эффекта.
⠀
Главный плюс мнемоники - скорость: она помогает быстро восстановить последовательность корешков, стволов, пучков или ветвей, не собирая ее каждый раз заново. Но есть и ограничение: запомнить формулу - еще не значит понять анатомию. Мнемоника не заменяет знание топографии, функций нервов и клинических взаимосвязей. Лучше всего она работает как опора, на которую уже можно нанизывать понимание.
⠀
В преддверии семинара «Нейродинамика» мы подготовили для вас несколько приемов для запоминания строения плечевого и крестцового сплетений. Листайте и сохраняйте!
⠀
Ждем вас на очном двухдневном семинаре «Нейродинамика». Поговорим о причинно-следственных связях в работе нервной системы, диагностике и способах купирования последствий заболеваний и повреждений.
⠀
Преподаватели:
Алена Евдокимова — врач-невролог. Работает с болевыми синдромами и эмоциональными нарушениями, владеет ботулинотерапией головной и лицевой боли.
⠀
Дмитрий Колесников — специалист по физической реабилитации и адаптивной физической культуре, работает с пациентами нейроортопедического профиля.
⠀
Москва
26–27 сентября 2026 года
⠀
Новосибирск
10–11 октября 2026 года
⠀
Подробнее - на сайте или у администратора: +7 916 199-72-79 | 1 377 |
| 19 |  +8На конференции «Физическая реабилитация 2026» послеоперационным ограничениям движения будет посвящен отдельный блок. Врачи и специалисты по реабилитации разберут проблему с разных сторон - от причин и профилактики контрактур до работы с уже сформировавшейся скованностью. В центре обсуждения будут реальные клинические задачи и решения, которые можно применять в ежедневной практике.
В программе конференции также блоки, посвященные грыже межпозвонкового диска, ВНЧС, нейрореабилитации, сколиозу и женскому здоровью. Это очная встреча для врачей, физических терапевтов, инструкторов ЛФК и АФК, тренеров и других специалистов, занимающихся восстановлением опорно-двигательного аппарата.
«Физическая реабилитация 2026» пройдет 3 октября в Москве с 8:30 до 19:00. Организаторы - команда PhysioSapiens и «Лига профессионалов физической реабилитации». Место проведения будет объявлено позднее.
До 20 августа стоимость билета по тарифу «Участник» - 7 900 рублей, VIP-билета - 19 990 рублей. После этой даты цены повысятся до 10 900 и 24 990 рублей соответственно. Количество мест ограничено.
Сохраняйте карусель с программой блока и регистрируйтесь на конференцию по ссылке или у администратора: +7 916 199-72-79 | 1 478 |
| 20 |  +5Друзья, 12–13 сентября в Москве состоится семинар «Особенности реабилитации и тренировок оперированного коленного сустава».
Семинар проведет Максим Колесников - травматолог-ортопед, кандидат медицинских наук, главный врач клиники «Артус» в Казани.
Семинар подойдет врачам ЛФК и ФРМ, врачам спортивной медицины, травматологам, мануальным терапевтам, остеопатам, инструкторам по ЛФК и АФК, физическим терапевтам, персональным тренерам и другим специалистам, занимающимся восстановлением опорно-двигательного аппарата.
Программа семинара:
⁃ Анатомия и биомеханика коленного сустава.
⁃ Наиболее частые показания к операциям на коленном суставе.
⁃ Особенности операций на коленном суставе: артроскопия, эндопротезирование, остеосинтез.
⁃ Сроки и необходимость иммобилизации и двигательных ограничений после операций: костыли, ортезы, гипс.
⁃ Ортопедические тесты — полезные и не очень.
⁃ Красные флаги: когда необходимо обратиться к врачу.
⁃ План и протоколы реабилитации после артроскопии: резекция и шов мениска, пластика крестообразных связок.
⁃ План и протоколы реабилитации после эндопротезирования: тотальное и одномыщелковое эндопротезирование.
⁃ План и протоколы реабилитации после остеосинтеза: переломы надколенника, мыщелков бедренной и большеберцовой костей.
⁃ План тренировок: когда можно приседать, бегать, прыгать и играть в футбол.
Подробнее - на сайте или у администратора: +7 916 199-72-79 | 1 484 |
