🔊 روانپژوهشگران

#رفتار_قاطع

#رابطه_امن

🍎☤⛨ روانپژوهشگران ⛨☤🍎 مطالب علمی و کاربردی #روانشناسی نسل سوم روانشناسان و مشاوران ایران #محمدرضا_مهدوی_روانشناس_بالینی 09019095990 https://t.me/third_generation #روانپژوهشگران #روان_حامی #نسل_سوم #فوبیا_خون

🍎☤⛨ روانپژوهشگران ⛨☤🍎 مطالب علمی و کاربردی #روانشناسی نسل سوم روانشناسان و مشاوران ایران #محمدرضا_مهدوی_روانشناس_بالینی 09019095990 https://t.me/third_generation #روانپژوهشگران #روان_حامی #نسل_سوم #فوبیا_سوزن

#طرحواره_درمانی #طرحواره_درمانی_تحلیلی #طرحواره_محرومیت_هیجانی #محمدرضا_مهدوی_روانشناس_بالینی ادامه طرحواره ها در کانال https://t.me/psycho_Coaching

#نشخوار_فکری

#وسواس

#پنیک

#فوبیا

نشر و اطلاع رسانی سلامت و روانشناسی تخصصی و عمومی https://T.me/ravan_hami #محمدرضا_مهدوی_روانشناس_بالینی 09019095990 #سبک_دلبستگی

🌱 پستی در اینستاگرام در رابطه با سوگ گذاشتم، این پست تلگرام در تکمیل آن مطلب می باشد . #محمدرضا_مهدوی 🖤💔🤕انواع سوگ : ۱. سوگ طبیعی (Normal Grief) واکنش طبیعی به فقدان که با گذشت زمان شدت آن کاهش می‌یابد و فرد به تدریج با زندگی سازگار می‌شود. ۲. سوگ پیچیده یا طولانی‌مدت (Prolonged/Complicated Grief) علائم سوگ بیش از حد انتظار ادامه پیدا می‌کند و عملکرد فرد را مختل می‌کند. در DSM-5-TR با عنوان Prolonged Grief Disorder شناخته می‌شود. ۳. سوگ پیش‌بینی‌شده (Anticipatory Grief) پیش از وقوع فقدان، مانند زمانی که یکی از عزیزان به بیماری لاعلاج مبتلاست، آغاز می‌شود. ۴. سوگ تأخیری (Delayed Grief) واکنش سوگ بلافاصله پس از فقدان ظاهر نمی‌شود و هفته‌ها، ماه‌ها یا حتی سال‌ها بعد بروز می‌کند. ۵. سوگ مزمن (Chronic Grief) سوگ بسیار طولانی و شدید باقی می‌ماند و فرد در پذیرش فقدان ناتوان است. ۶. سوگ اغراق‌شده (Exaggerated Grief) واکنش‌های هیجانی بسیار شدید که ممکن است با افسردگی شدید، اضطراب، حملات پانیک یا رفتارهای پرخطر همراه باشد. ۷. سوگ پنهان یا به‌رسمیت‌ شناخته‌نشده (Disenfranchised Grief) جامعه یا اطرافیان این سوگ را به رسمیت نمی‌شناسند؛ مانند سوگ ناشی از سقط جنین، مرگ معشوق پنهانی یا از دست دادن حیوان خانگی. ۸. سوگ مبهم (Ambiguous Loss) فقدان به‌طور کامل روشن نیست؛ مثلاً فرد مفقود شده یا مبتلا به زوال عقل است و از نظر جسمی حضور دارد اما از نظر روانی و شناختی تغییر کرده است. ۹. سوگ جمعی (Collective Grief) سوگی که یک جامعه یا گروه در اثر جنگ، بلایای طبیعی، حوادث بزرگ یا مرگ شخصیت‌های تأثیرگذار تجربه می‌کند. ۱۰. سوگ ثانویه (Secondary Grief) علاوه بر فقدان اصلی، پیامدهای آن نیز باعث سوگ می‌شوند؛ مانند از دست دادن شغل، نقش اجتماعی، امنیت مالی یا محل زندگی. ۱۱. سوگ غایب یا مهارشده (Absent/Inhibited Grief) فرد ظاهراً هیچ واکنش سوگوارانه‌ای نشان نمی‌دهد یا احساسات خود را به شدت سرکوب می‌کند؛ این واکنش ممکن است بعدها به شکل علائم روان‌شناختی یا جسمانی بروز کند. همچنین از نظر نوع فقدان نیز می‌توان سوگ را به مواردی مانند سوگ مرگ عزیز، سوگ طلاق یا جدایی، سوگ ناباروری، سوگ سقط جنین، سوگ از دست دادن سلامتی، سوگ از دست دادن شغل، سوگ مهاجرت و سوگ از دست دادن هویت یا نقش اجتماعی تقسیم کرد. https://www.instagram.com/p/DbLou5ljCJY/?igsh=MXVwaTFpdXp2bG5jMg== https://t.me/third_generation https://t.me/psycho_Coaching

‼️ بعد از «روان‌شناسی زرد» و «روان‌شناس زرد»، به نظرم وقت آن رسیده که دو اصطلاح دیگر هم به ادبیات فضای مجازی اضافه شود. ۱. روان‌شناس نارنجی / روان‌شناسی نارنجی اشاره به افرادی دارد که صرفاً روان‌شناسی خوانده‌اند، اما برای جلب توجه و جذب مخاطب، محتوای خود را بر پایه اغواگری ــ به‌ویژه اغواگری جنسی ــ منتشر می‌کنند. ( مطلب سافت‌پورن در کانال‌ تلگرامی روانپژوهشگران را مشاهده کرد.) ۲. روان‌بلاگر / روان‌شناسی بلاگری (روان‌شناسی قهوه‌ای) در اینجا نه دقت علمی اهمیت دارد، نه صلاحیت حرفه‌ای و نه حتی میزان تحصیلات. اصل ماجرا تولید محتوا برای دیده شدن، افزایش مخاطب و فعالیت بلاگری است؛ فارغ از اینکه چه گفته می‌شود و تا چه اندازه با اصول علمی همخوانی دارد. #محمدرضا_مهدوی مرداد ۱۴۰۵ #روانپژوهشگر #روانشناسی_زرد #روانشناسی_نارنجی #روانشناسی_قهوه_ای https://t.me/third_generation

ترس از شکست ممکن است با بازسازی خاطرات کودکی کاهش یابد پژوهشگران دانشگاه SWPS و مؤسسه زیست‌شناسی تجربی ننکی در لهستان در یک مطالعه روی ۱۸۰ جوان ۱۸ تا ۳۵ ساله دریافتند که تکنیک‌های روان‌درمانی مبتنی بر تصویرسازی ذهنی می‌توانند ترس از شکست، احساس غم و احساس گناه را کاهش دهند. در این روش، افراد خاطرات دردناک دوران کودکی، مانند تجربه انتقاد یا سرزنش، را به شیوه‌ای متفاوت و با حضور ذهنی یک فرد حمایت‌کننده بازسازی می‌کنند. نتایج نشان داد این مداخلات نه‌تنها واکنش استرسی افراد هنگام یادآوری خاطرات تلخ را کاهش داد، بلکه اثرات آن تا شش ماه پس از درمان نیز باقی ماند. پژوهشگران تأکید می‌کنند این یافته‌ها نشان می‌دهد خاطرات دشوار کودکی لزوماً برای همیشه به یک شکل در ذهن باقی نمی‌مانند و تغییر نحوه تجربه آن‌ها می‌تواند به کاهش تأثیرشان بر زندگی امروز کمک کند. #روانشناسی #ترس_از_شکست 🌐آخرین اخبار علمی و آموزشی در ▫️@virauniversitycom ____

#روانپزشک

#آوا_حیدری #روانشناس

#محمدرضا_مهدوی_روانشناس_بالینی #طرحواره_درمانگر_تحلیلی

#دکتر_مهسا_پوستچی #روانشناس

🍎☤⛨ روانپژوهشگران ⛨☤🍎 مطالب علمی و کاربردی #روانشناسی نسل سوم روانشناسان و مشاوران ایران #محمدرضا_مهدوی_روانشناس_بالینی 09019095990 https://t.me/third_generation #روانپژوهشگران #روان_حامی #نسل_سوم