دکتر فریبا بشر دوست

🌐بررسی نقش مدارهای دوپامین در شکل گیری عادات. 🔰خلاصه: نورون‌های دوپامین زیرمنطقه‌های مخطط را به هم متصل می‌کنند که به شکل‌گیری عادت کمک می‌کنند. این یافته ها نور جدیدی را در مورد چگونگی شکل گیری عادات و چگونگی تغییر آنها می اندازد. ✔️منبع: دانشگاه نورث وسترن بر اساس مطالعه ای که در Northwestern Medicine که در Cell Reports منتشر شده است، دانشمندان کشف کردند که چگونه دوپامین زیرمنطقه‌های جسم مخطط را که برای شکل‌گیری عادت ضروری است، به هم متصل می‌کنند، یافته‌هایی که ممکن است درک کلی از نحوه شکل‌گیری عادات را تغییر دهد. ✔️تالیا لرنر، Ph.D، استادیار علوم اعصاب و نویسنده ارشد این مطالعه می‌گوید: مدارها به هر دو طرف حرکت می کنند، و بنابراین شاید این ایده های بالقوه ای را در مورد چگونگی ترک عادت بد در صورتی که مداری وجود دارد که به جریان اطلاعات اجازه می دهد به سمت دیگری برود، ارائه دهد. ✔️عقده های (گره) قاعده ای گروهی از هسته ها در زیر قشر مغز هستند که عمدتاً در حلقه های موازی بسته عمل می کنند. این حلقه‌ها یا مدارها از نواحی مختلف مخطط پشتی منشأ می‌گیرند، از جمله یک مدار کنترل کننده رفتارهای هدفمند از جسم مخطط پشتی و یک مدار حسی جسمی که شکل گیری عادت را از مخطط پشتی جانبی کنترل می‌کند. ✔️علاوه بر حلقه‌های بسته، مدت‌هاست که این فرضیه وجود دارد که یک حلقه باز "مارپیچی صعودی" وجود دارد که اجازه می‌دهد رفتارهای هدفمند به عادت تبدیل شوند. ✔️لرنر و تیمش به بررسی "فرضیه مارپیچ صعودی" پرداختند. در این مدار، سیگنال‌های موجود در جسم مخطط پشتی میانی به ناحیه دیگری از مغز به نام ماده سیاه، که حاوی بیشتر نورون‌های دوپامین مغز است، می‌رود. فرض بر این بود که سیگنال‌ها باعث شلیک نورون‌های دوپامین و آزادسازی دوپامین در جسم مخطط پشتی جانبی می‌شوند. چنین ترشح دوپامینی برای شکل گیری عادت لازم است. ✔️اگرچه فرضیه مارپیچ صعودی 20 سال پیش ارائه شد، آزمایش آن همیشه دشوار بوده است. دانشمندان با استفاده از ابزارهای ژنتیکی ترانس سیناپسی و متقاطع جدید توانستند تحقیقات دقیقی را انجام دهند. ✔️عقده های قاعده ای گروهی از هسته ها در زیر قشر مغز هستند که عمدتاً در حلقه های موازی بسته عمل می کنند. ✔️نکته جالب در این مطالعه این است که ما توانستیم از ابزارهای جدیدی برای ردیابی مدارهای جلو و مدارهای عقب استفاده کنیم و واقعاً آزمایش کنیم که آیا اتصالات سیناپسی در جایی که فکر می کنیم باید باشند وجود دارد یا خیر و آیا آنها به روشی که ما فکر می کنیم کار می کنند یا خیر. پریسیلا آمبروزی، از دانشگاه نورث وسترن (NUIN) می گوید : «مارپیچ صعودی وجود دارد، با این حال، آن طور که فرضیه شده بود عمل نمی کند! ✔️علاوه بر کشف جزئیات جدید در مورد نحوه عملکرد مدار مارپیچی صعودی، نویسندگان همچنین شواهدی برای یک "مارپیچ نزولی" یافتند که به طور بالقوه می تواند اطلاعات را در جهت دیگر ارتباط دهد - از زیرمنطقه های مرتبط با عادت تا هدف محور مخطط. ✔️لرنر می گوید: «مردم واقعاً فکر نمی‌کردند این مارپیچ «نزولی» وجود داشته باشد، اما ما متوجه شدیم که وجود دارد و در واقع شواهدی معادل برای آن در مقایسه با مارپیچ صعودی وجود دارد. ✔️اکنون، ما باید بفهمیم که این مدارهای صعودی و نزولی واقعاً چگونه کار می کنند. لرنر می گوید: ما به این ایده علاقه مندیم که آنها اطلاعات را از مکان های دیگر در مغز می گیرند و شاید کنترل کنند که سیناپس های مختلف در طول شکل گیری عادت تقویت یا ضعیف شوند. https://t.me/DrBashardoost

مراجعان محترم کلینیک تخصصی روانشناختی کاویان با استفاده از ادرس زیر انلاین وقت بگیرید: https://boghrat.com/clinics/kavianpsychological

✍️ اﺯ ﺑﺮﺗﺮﺍﻧﺪ ﺭﺍﺳﻞ ﭘﺮﺳﯿﺪﻧﺪ : ﭼﺮﺍ ﯾﮏ ﺁﺩﻡ ﻣﺘﻌﺼﺐ ﻣﯽ ﺗﺮسد ﻧﺴﺒﺖ ﺑﻪ ﺍﻋﺘﻘﺎﺩﺍﺗﺶ ﺷﮏ ﮐﻨﺪ ﻭ ﺭﺍﻫﺶ ﺭﺍ ﺍﺻﻼﺡ ﮐﻨﺪ ؟ ﺭﺍﺳﻞ پاسخ ﻣﯿﺪﻫﺪ: ﭼﻮﻥ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺑﺎ ﺧﻮﺩ ﻓﮑﺮ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ ؛ چگونه ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﻢ ﺑﻪ ﺗﺎﻭل های ﮐﻒ ﭘﺎﯾﻢ ﺑﮕﻮﯾﻢ ﺗﻤﺎﻡ ﻣﺴﯿﺮﯼ ﺭﺍ ﮐﻪ ﺁﻣﺪﻩﺍﻡ ﺍﺷﺘﺒﺎﻩ ﺑﻮﺩﻩ ﺍﺳﺖ! ﺍﯾﻦ ﯾﮏ ﻣﺼﯿﺒﺖ ﺑﺰﺭﮒ ﺍﺳﺖ .. و ﺍﮐﺜﺮ ﺁﺩﻡ ﻫﺎﯼ ﺍﻣﺮﻭﺯﯼ ﮔﺮﻓﺘﺎﺭﺵ ﻣﯽ ﺷﻮﻧﺪ! " ترس از تغییر" https://t.me/DrBashardoost

هما‌ن‌طور که دمای بدن انسان در کنار کسانی که سردشان است کم می‌شود، در مجاورت افراد حقیر نیز از حرمت انسان کاسته می‌شود. ✍️ ویکتور هوگو https://t.me/DrBashardoost

مراجعان محترم کلینیک تخصصی روانشناختی کاویان با استفاده از ادرس زیر انلاین وقت بگیرید: https://boghrat.com/clinics/kavianpsychological

❤️@drbashardoost

طرح آفتابگردان هر مدرسه يك كتابخانه این طرح برای روستاهای کوچک و دور اجرا می شود. تاكنون: 🔸۳۶ روستا 🔸۳۶ مدرسه 🔸۳۶ کتابخانه 🔹مرحله پنجم ما به يارى شما خود را براى ١٠ كتابخانه در مدراس دشتيارى آماده مى كنيم! 🔹هر کتابخانه دارای : 🔸یک قفسه 🔸۱۵۰-۲۰۰ جلد کتاب 🔸وسایل کاردستی 🔸وسایل نقاشی 🔸بازی های دسته جمعی 🔹هزینه تاسیس هر کتابخانه به یاد عزیزان شما ۱۰ میلیون تومان می باشد. #طرح_آفتابگردان #دشتیای_پلان #سيستان_و_بلوچستان #انجمن_یاران_جامع @yaranjaame

مراجعان محترم کلینیک تخصصی روانشناختی کاویان با استفاده از ادرس زیر انلاین وقت بگیرید: https://boghrat.com/clinics/kavianpsychological