Book_tips
Открыть в Telegram
📈 Аналитический обзор Telegram-канала Book_tips
Канал Book_tips (@book_tips) языкового сегмента Фарси является активным участником. Сейчас сообщество объединяет 21 917 подписчиков, занимая 1 555 место в категории Книги и 15 625 место в регионе Иран.
📊 Показатели аудитории и динамика
С момента создания невідомо проект демонстрирует стремительный рост, собрав аудиторию из 21 917 подписчиков.
Согласно последним данным от 30 июля, 2026, канал показывает стабильную активность. За последние 30 дней изменение числа участников составило 510, а за последние 24 часа — -25, при этом общий охват остаётся высоким.
- Статус верификации: Не верифицирован
- Уровень вовлечённости (ER): Средний показатель вовлечённости аудитории составляет 4.13%. В первые 24 часа после публикации контент обычно набирает 2.17% реакций от общего числа подписчиков.
- Охват публикаций: В среднем каждый пост получает 905 просмотров. В течение первых суток публикация набирает 475 просмотров.
- Реакции и взаимодействия: Аудитория активно поддерживает контент: среднее количество реакций на один пост — 13.
- Тематические интересы: Контент сосредоточен на ключевых темах, таких как کتابخانه, کتاب, کانال, روانشناسی, شعر.
📝 Описание и контентная политика
Автор описывает ресурс как площадку для выражения субъективного мнения:
“ارتباط با ادمین:
@Zarnegar503
❤️ تاریخ تاسیس کانال❤️
26, March, 2016”
Благодаря высокой частоте обновлений (последние данные получены 31 июля, 2026) канал поддерживает актуальность и высокий уровень охвата публикаций. Аналитика показывает, что аудитория активно взаимодействует с контентом, что делает его важной точкой влияния в категории Книги.
21 917
Подписчики
-2524 часа
+1057 дней
+51030 день
Архив постов
21 917
"سخت ترین نظافت ، پاکسازی ذهن است. "
ذهن ما درست مثل یک اتاق قدیمی، شلوغی و آشفتگی ها را به خود جذب میکند؛ تار عنکبوتهایی از نگرانیها، افسوسها و سر و صداهای ذهنی.
آرامش واقعی زمانی شروع میشود که یاد بگیری هر آنچه را که دیگر به کارت نمیآید (و سودی برایت ندارد)، دور بریزی.
@book_tips 🐞
21 917
🍃🌺🍃
بگذار سخنی از نیچه را برایت بگویم: «اگر میخواهید انسان آگاه و هشیاری باشید، باید یاد بگیرید که به پارس کردن سگهای وحشی در زیرزمین خانهتان گوش دهید.»
#خیره_به_خورشید_نگریستن
#اروین_د_یالوم
ص.۱۹۱
@ book_tips 🐞
21 917
🍃🌺🍃
«سوآمی محترم، آیا فکر میکنید من هم بتوانم با ببرها بجنگم؟»
این نخستین و آخرین باری بود که چنین آرزوی غریبی به سرم راه یافت
. او لبخند زنان گفت: «بله؛ اما ببرها انواع بیشماری دارند. بعضی از آنها در جنگل آرزوهای انسان پرسه میزنند؛ با ضربهای جانوران را بیهوش بر زمین میافکنند و این سود معنوی در پی ندارد. جویای پیروزی بر صیدها و شکارهای درون باش.»
#سرگذشت_یوگی
#پاراماهانسا_یوگاناندا
ص۸۸
@book_tips 🐞
21 917
🍀💐🌼 از بهترین و دلنشینترین کانالهای تلگرام لذت ببریم
📕 کانالی برای رشد فردی(ذهن زیبا) !
@beautifulminds4
🧿 دل تراپی
@Del_Therapy
🌳 شبی چند دقیقه کتاب بخوانیم !!!
@book_tips
🌻 کتابخانه طبی، درمان با داروهای خانگی
@danyalshafa
🍎 حافظ" فروغ" مولانا" خیام"
@Ashaarmolana
🌳 زبان ترکی رو قورت بده
@ArazTurkish
🌻 بیو "انگلیسی"●[Bio]●
@biow_english
🍎 برگی از گلستان کتاب
@vaj_hay_eshgh
🌳 آموزشگاه طبی سید
@samsadeghitebeslami
🌻 ترفندهای دکوراسیون🏡
@TazeineManzel
🍎 قرابت و ضرب المثل
@gerabatmanai
🌳 آموزش رایگان نویسندگی
@anahelanjoman
🌻 ادبیات فارسی متوسطه دوم
@farsiem2
🍎 متن دلنشین
@aram380
🌳 نویسندگان بزرگ جهان (𝐏𝐃𝐅)
@PARSHANGBOOK_PDF
🌻 قلمرو زبانی
@zabanfarsiva
🍎 سفر به روشنای رهایی
@shine41
🌳 کسب درآمد در خانه برای بانوان
@banovanehonarmandvakarafarin
🌻 زیرخاکی های کمتر شنیده شده
@nuostalzhi
🍎 لینکدونی فرهنگی آموزشی و علمی
@linkdoni_hozavi
🌳 ماتریکس و بردگی نوین
@matrixfars
🌻 مدیتیشن.فرکانس و سابلیمینال
@Wisvex
🍎 زیباترین کلیپ ها و آموزش رقص
@sonatimahalli
🌳 جهانگردی و طبیعت زیبا
@afarinshokoh
🌻 آموزش گام به گام زبان انگلیسی
@English_Points_New
🍎 کتابخانه یفتلیها|دانایی،مطالعه،رشد
@Iftlis_library
🌳 انگلیسی کامل Complete English
@englishteaching1398
🌻 خسروی آواز استاد شجریان
@stad_shajariyan
🍎 هنرمندان برتر جهان
@Adabiate_art20
🌳 ترکی استانبولی رو قورت بده!
@Turkish_Nazli
🌻 بلبلی برگ گلی
@Bolbolibargegoli1397
🍎 جعلیات ادبی
@jaliateadabi
🌳 داستانهای کمیاب
@zhig_story
🌻 مجله ی هنری
@tasavirhonarie
🍎 مدار رشد
@buissness_womann
🌳 کافه موزیک
@moosigi98
🌻 آموزش فنّ بیان & گویندگی
@amoozeshegooyandegi
🍎 بهترین کتابهای صوتی موفقیت وبیداری
@ganonjjazb
🌳 آموزش رایگان مشاغل خانگی
@honarkadeh_aftab96
🌻 آرشیو دوره های خودشناسی
@psycheful
🍎 علوم و فنون ادبی
@aroozgafyie
🌳 آموزش مراقبه" پاڪسازی" تقویت انرژے چاڪراها
@tabnahayteshgh
🌻 اطلاعات مفید پزشکی دکتر خود باشیم
@kalemnab
🍎 یک فنجان کتاب گرم
@ketabkhaneadabi1398
🌳 ••• آیلتس رو فول شو •••
@ArazIELTS
🌻 کتابهای صوتی « کاملارایگان »
@PARSHANGBOOK
🍎 آرایه های ادبی
@ARAIEHAYeadabi
🌳 دانلود 50000 کتاب ورمان برتر (BOOK)
@book_and_roman_library
🌻 جادوی گیاهان دارویی طب سینوی
@teb_sinawi
🍎 کتابهای نایاب تاریخی و طبی
@FA_TI_MI
🌳 کتابخانه صوتی و پی دی اف تاپ بوک
@Top_books7
🍀 یه مرد امیدوار
@happy_private_life
🍁🧿❄️ هماهنگی برای تبادل
@mrgp_1
21 917
این گیفِ کوتاه، خلاصهی یک ترم درس جامعهشناسی، روانشناسی و... است
اينكه با هركسی درگير نشوید و فكر خود را مشغولش نكنید، نشانهی بزرگی و بلوغ فكری شماست.
@book_tips 🐞
21 917
🍃🌺🍃
آنکه خانهی درونش ویران است، در کاخهای بیرونی هم آواره است
آدم بدوی، فقط آن کسی نیست که در غار زندگی میکرده یا ابزار ابتدایی داشته؛ آدم بدوی، وضعیتی روانیست. حالتی که در آن، فرد هنوز توانایی تجربهی جهان درونیاش را پیدا نکرده.
@book_tips 🐞
21 917
تغییر در باور و اندیشه،
نخستین قدم در تغییر رفتار است.
اگر باور کنی که هر تغییری میتواند بر تو آسیب وارد کند در مقابل آن تغییر مقاومت خواهی کرد.
اما اگر باور کنی که تغییر
زمینه و مقدمه موفقیت است،
به استقبال آن تغییر خواهی رفت.
و به یاد داشته باش که سریعترین راه برای ایجاد تغییر، «خندیدن» به حماقت گذشته است.
#اسپنسر_جانسون
📕چه کسی پنیر مرا جابهجا کرد
@book_tips 🐞
از تغییر نترس
تغییر همواره از درون به برون است
ذهنت را بتکان ...
#تغییر اگر میخواید چیزی رو در زندگیتون تغییر بدید، مانند افزایش اعتماد به نفس، انگیزه، کاهش استرس، کاهش وزن، صلاح سبک زندگی و... باید در مسیر تغییر استمرار داشته باشید تا به هدفتون برسید. استمرار یعنی: هر روز قدم به قدم بدون سخت گیری و سرزنش خود کمی به سمت اهدافتون پیش برید.
21 917
Repost from N/a
🪐🪐🪐
💎برترین کانالهای تلگرام:
☕ یک فنجان شعر
@Hamidrezaabravan
🔹هماهنگی جهت تبادل:
@mrsmafd
21 917
Repost from Marjan voice
دل، در گرو چند هنر داشتم، این شد …
ای بی سپران! من که سپر داشتم این شد!
رودی که به سد خورد، ز اندوه ورم کرد …
یعنی عطش سیر و سفر داشتم این شد!
خاکستر گردو بُنِ پیری به چناری،
میگفت که بسیار ثمر داشتم این شد!
با خاک سیه، جمجمهٔ خالی جمشید
میگفت ز افلاک خبر داشتم این شد
نی گفت که تلخ است جهان، گفتمش این نیست…
نالید که من بارِ شکر داشتم این شد!
#حسین_جنتی@Marjanvoice
21 917
🍃🌺🍃
هيچگاه انسان سالم، دیگری را شکنجه نمیکند. این انسان آزار دیده است که آزار میرساند.
زخم خوردهها علاقه عجیبی به زخم زدن به دیگران دارند، آنها که از عزت نفس پایینی برخوردارند میل عجیبی به تحقیر کردن و گرفتن اعتماد به نفس و عزت نفس دیگران دارند.
تو هیچ گاه کنار آنها بزرگ نمیشوی، فقط تحقیر میشوی؛ چون، یک فرد ناسالم، هرچیز در اطرافش را بیمار میکند.
#یونگ
@book_tips 🐞
21 917
وقتی خودت درگیر ماجرا نیستی،
گفتن این که "زمان همهچی رو درست میکنه"، "این هم میگذره"،
"آدما فراموش میکنن"،
یا چیزایی مثل این، خیلی راحته؛
اما وقتی خودت درگیر قضیه هستی،
خبری از گذر زمان نیست، آدما فراموش نمیکنن و وسط چیزی هستی که تغییر نمیکنه...
📚راسته کنسروسازان
👤جان اشتاین بک
@book_tips 🐞
مراقبت یعنی همراهی در رنج و فقدان «من اینجا هستم، حتّی اگر نتوانم تو را درمان کنم.» #آرتور کلاینمن
21 917
یونگمیگه:
هر چیزی که در دیگران تو را آزار میده، میتونه چراغی باشه برای شناخت بهتر خودت.
وقتی تو نورانی میشی و روی خودت کار میکنی، ناخودآگاه «سایهها»ی اطرافیانت بیدار میشن.
تنفر یا عصبانیت ناگهانیشون به این دلیل نیست که تو بدی؛ بلکه به این خاطره که تو چیزی رو نشون میدی، "صلح درونی"، "انضباط"، یا "خوبی" که اونها در خودشون سرکوب کردن.
آنها به جای مواجهه با ضعفهای خودشون، با «تصویر تو» میجنگن.
دشمنی آنها با تو نیست، با بخشهایی از خودشان است که جرأت روبهرو شدن با آن را ندارند.
@book_tips 🐞
21 917
.
برای روزهایی که حالمان به شدت بد است و دچار «اهمالکاری» یا یخزدگی ذهنی شدهایم، بهترین راهکار «میکرو _ بلهها» است .
وقتی ذهن قفل میکند، پرسیدنِ سوالِ «چرا من اینطورم؟» فقط اوضاع را بدتر میکند.
در عوض باید از خودتان بپرسید: «آیا میتوانم فقط یک لیوان آب بخورم؟ بله.» «آیا میتوانم فقط جورابهایم را بپوشم؟ بله.»
این بلههای بسیار کوچک، سیستم هشدار مغز را دور میزنند و شما را از حالت یخزدگی خارج میکنند.
📘ذهن منسجم
📝بریت فرانک
@book_tips 🐞
این که فشار بیاوریم که دائما خوب و شاداب باشیم، واقعا حالمان را بد می کند.
این که فشار بیاوریم که هفت روز هفته و بیست و چهار ساعت در شبانه روز مثبت و پر انرژی و معنوی باشیم روحمان را میکُشد! جف فاستر
21 917
هر آمدنی، سهمی از رنج با خود دارد... اما بعضیها آنقدر ارزشمندند که رنجِ حضورشان هم، نعمتی است که به جان میخریم. زیباست اگر انتخاب کنی که برای چه کسی "تمام" شوی، نه اینکه توسط چه کسی "تمام" شوی.
@book_tips 🐞
21 917
🍃🌺🍃
سکوت، انتهای محبت به کسی است که از او خشمی در خویشتن داریم امّا توان از دست دادنش را نداریم.
#رولو_می
@book_tips 🐞
21 917
غم به شما عمق میدهد و شادی ارتفاع.
غم ریشههایتان را گسترده میکند و شادی شاخههایتان را.
شادی مثل درختی است که به سمت آسمان میرود، و غم مانند ریشههایی که تا بطن زمین پایین میروند. هر دو مورد نیازند، و هرچه درختی بلندتر شود، همزمان ریشههایش عمیقتر میشوند.
#اوشو
@book_tips 🐞
