"زنی که‌گم کردم "

کریستیانو رونالدو پس از بازگشت به عربستان و در تماسی با مدیران باشگاه پرسپولیس اعلام کرده که اگه بیماری فاطمه حمامی قابل درمان است؛ همه هزینه های درمان ازجمله هزینه های بیمارستان و داروهای او را به عهده میگیرد. +طبیعیه که گریم گرفت ؟ @adelehz

امیدوارم اون دشتی که مولانا میگه و میشه روزی توش دایی احمد و دایی درویش و ببینم این شکلی باشه .. @adelehz

امیدوارم اون دشتی که مولانا میگه و میشه روزی توش دایی احمد و دایی درویش و ببینم این شکلی باشه ..

زن سالم شباهت فراوانی با گرگ دارد؛ قوی، استوار، سرشار از نیروی زندگی، حیات‌بخش، واقف به قلمرو خویش، ابداع گر، وفادار، پرجنبش و فعال. 📚 زنانی که با گرگ‌ها می‌دوند 👤 کلاریسا پینکولا استس @adelehz

چند روز قبل سوار مترو میشدم ،در آن شلوغی های در هم تنیده مردکی هنگام پیاده شدن محکم روی باسن زن جوانی که در حال سوار شدن به واگن بود کوبیده بود. ناگهان فریاد حرام زاده ی زن در فضا پیچید. مرد در بین جمعیت گم شد اما فضا در واگن زنانه به طرز غریبی ملتهب گردید .من حس کردم زمان برای چند ثانیه متوقف شد و نفس کشیدن در فضای واگن زنان سنگین و به سختی ادامه پیدا می‌کرد. زن سکوت کرده بود بقیه ی زنها آرام آرام با او حرف می‌زدند در این میان دختری با صدای بلندتر گفت چرا نزدی تو دهنش چرا زودتر نگفتی که ما بزنیم؟ پیرزنی چادری گفت دخترم بیا بشین روی صندلی خانمی شیک و جاافتاده انگشتان لاک خورده اش را دور میله محکم فشار داد و گفت از این جانوران همه جا پیدا می‌شود فکرش را نکن . اما من به وضوح پشت چهره ی تمام این زنها میدیم که نه تنها فکرش را می‌کردند که حتی گویی یک زخم مرهم نیافته در تاریک ترین قسمت روح شان دوباره سر باز کرده است . واگن در سکوت فرو رفته بود. زنی که با بدترین حس دنیا وارد شده بود سنگین گوشه ای نشسته بود .چیزی شبیه لبخند روی لب هیچ زنی دیده نمیشد . یک تاریخ حس تلخ و گس تعرض به حیات زنانه بین زنان حاضر در واگن دیده میشد . مادران و مادربزرگان ما که تمام شان داستان‌های اینچنینی از تعرض ها،و هتک حرمت مردان گرسنه ی بیگانه و آشنا در اطراف شان دارند و ما که عمری باید با این زخمهای پنهان در تاریک ترین گوشه روح زنانه مان زیست کنیم . تا ایستگاه بعد کسی حرف نزد ،رنگ روی زن هراسان برگشته بود ‌. او و بسیاری از زنها در ایستگاه بعدی پیاده شدند،واگن خالی شده بود اما هوای نفس کشیدن وجود نداشت سنگینی هزار سال سکوت زنانه در هوا موج می زد . #عادله_زمانی @adelehz

به گفتن های اول نیست به ماندن های تا آخر ست . عشق را میگویم... #عادله_زمانی @adelehz

آخرش یه خونه زیر زمینی تو یه جنگل درست میکنم میرم توش🥺همینقدر آروم و ساده

من باور دارم که اتفاقاتی که باید بیفتد ،خواهد افتاد چه من بخواهم چه نه نه انتظار چیزی را تغییر می‌دهد نه استرس باید زندگی را با چیزهایی که دوست داری دنبال کنی و تمام بقیه اش ،خود به خود خواهد آمد. #عادله_زمانی

در آخرین پاییزی که می شناختمت زیر آخرین درختی که برگهای زردش را بیاد تو قدم زده بودم. و با آخرین آهنگی که بیادت شنیدم به خودم قول دادم فراموشت کنم.و آن آخرین قولی بود که هرگز نتوانستم عملی اش کنم. #عادله_زمانی @adelehz

من و گذاشته تو کلوز که دوغ بهم نشون بده😳😒

ولی من آدمی هستم که وقتی کسی مدام از یکی پیشم بدگویی میکنه برعکس روم جواب میده یعنی از گوینده بیشتر بدم میاد تا اون ادمِ غایب

اگر می‌خواهید تندرست بمانید: 1. احساساتتان را بیان کنید هیجانات و احساساتی که سرکوب یا پنهان شده باشند به بیماری‌هایی نظیر ورم معده، زخم معده، کمر درد و درد ستون فقرات منجر می‌شوند. سرکوبی احساسات به مرور زمان حتی می‌تواند به سرطان هم بیانجامد. در آن زمان است که ما به سراغ یک محرم می‌رویم و رازها و خطاهای خود را با او در میان می‌گذاریم! گفتگو، صحبت کردن، کلمات وسیله درمانی قدرتمندی هستند. 2. تصمیم‌گیری کنید افراد دو دل و مردد دچار دلهره و اضطراب هستند. دو دلی و بی‌تصمیمی باعث می‌شود که مشکلات و نگرانی‌ها روی هم انباشته شوند. تاریخ انسان بر اساس تصمیم‌گیری‌ها ساخته شده است. تصمیم‌گیری دقیقاً به معنی چشم‌پوشی آگاهانه از بعضی مزایا و ارزش‌ها برای به دست آوردن بعضی دیگر است. افراد مردد در معرض بیماری‌های معدی، دردهای عصبی و مشکلات پوستی قرار دارند. 3.به دنبال راه حل‌ها باشید افراد منفی، مشکلات را بزرگ می‌کنند و راه حل‌ها را نمی‌یابند. آن‌ها غم و غصه، شایعه و بدبینی را ترجیح می‌دهند. روشن کردن یک کبریت بهتر از تاسف خوردن از تاریکی است. زنبور، موجود کوچکی است اما یکی از شیرین‌ترین چیزهای جهان را تولید می‌کند. ما همانی هستیم که می‌اندیشیم. افکار منفی باعث تولید انرژی منفی می‌شوند که آن‌ها نیز به نوبه خود تبدیل به بیماری می‌گردند. 4. در زندگی اهل تظاهر نباشید کسی که واقعیت را پنهان نگاه می‌دارد، تظاهر می‌کند و همیشه می‌خواهد راحت و خوب و کامل به نظر دیگران برسد، در واقع بار سنگینی را بر دوش خود قرار می‌دهد. مثل یک مجسمه برنزی با پایه‌های گِلی. هیچ چیز برای سلامتی بدتر از نقاب به چهره داشتن و زندگی کردن با تظاهر نیست. این گونه افراد زرق و برق زیاد و ریشه و مایه اندکی دارند و مقصد آن‌ها داروخانه، بیمارستان و درد است. 5. واقعیت‌ها را بپذیرید سرباز زدن از پذیرش واقعیت‌ها و عدم اتکاء به نفس، ما را از خودمان بیگانه می‌سازد. هسته اصلی یک زندگی سالم، یکی بودن و رو راست بودن با خود است. کسانی که این را نمی‌پذیرند، حسود، مقلد، مخرب و رقابت طلب می‌شوند. پذیرفتن انتقادها، کاری عاقلانه و ابزار درمانی خوبی است. 6. اعتماد کنید کسانی که به دیگران اعتماد ندارند نمی‌توانند ارتباط خوبی با دیگران برقرار کنند و نمی‌توانند رابطه پایدار و عمیقی با دیگران به وجودآورند! 📕 #هنر_تندرست_ماندن ✍🏻 #دکتر_دراتسیو_وارلا @adelehz

یکی هم باشه اینجوری ادم‌و نگاه کنههخ

بخشی از روح غلیان کرده ی ما در آرامش محض ست آن هنگامی که خسته از روزها با لیوانی چای کنار مادرمان مینشینیم و با او حرف می‌زنیم. کاش آدم بتواند فرزندِ مادرش در هزار زندگی باقی بماند . #عادله_زمانی