ehsan ezami

مرغ شب

ماهی شکم پر

گاهی فقط لازم است یک استکان چای بریزی و در آرام‌ترین نقطه‌ی خانه بنشینی و چای‌ات را بنوشی و به مسائل منفی، ذره‌ای فکر نکنی. گاهی باید دلت به حالِ خودِ خسته و اندوهگینت بسوزد و قدری بار سنگین اندوه را از روی شانه‌هاش برداری و اینقدر سخت نگیری و از خودت توقعات بیجا نداشته باشی. گاهی لازم است برای خودت استراحت تجویز کنی و هرکاری که حالت را بهتر می‌کند انجام بدهی؛ بزنی بیرون و بروی کافه و خرید کنی و دنبال دلخوشی‌ها و آدم‌ها و اتفاقات ناب بگردی و به لبی لبخند بنشانی و دستِ نیازمندی را بگیری و قدم بزنی و نگاه کنی و بشنوی و حرف بزنی و تجربه کنی و تا خوب نشدی، بر نگردی... باید خودت را دوست داشته‌باشی، باید بیشتر از هرکسی خودت را دوست داشته‌باشی...

به این صفحه مراجعه کنید برای خرید پکیج ریتم خوانی

حتمآ پیشنهاد میکنم این دوره رو همگی هنرجوهای همه‌ی سازها تهیه کنن چون واجبه یادگیری این کتاب

تمرین برای روان شدن پنجه

تمرین تریل

آموزش دراب

خدایا عاشقان را با غم عشق آشنا کن

یا مولا

مرا از دورها تماشا کن من از نزدیک غمگینم

Ezal