ای اف تی - شفای ادراک EFT

#باورها آیا این باور رو دارید که من هر کاری شروع میکنم نصفه رها می کنم ؟ آیا پرونده های نیمه باز زیادی در ذهن دارید ؟ ممکنه دلایلش اینها باشند :

وقتی برای رسیدن به اهدافمان به زحمت می‌افتیم یا ناکام می‌شویم عموماً به این جمع‌بندی می‌رسیم که قربانی نیروهای خارجی شده‌ایم که ما را از رسیدن به مقصدمان باز می‌دارند با این وجود کاوش‌های جدید نشان داده است که ذهن خودآگاه حداکثر و در بهترین حالت فقط حدود ۵ درصد از مواقع داستان زندگی ما را به تصویر می‌کشد این بدان معناست که برنامه‌ریزی‌های صورت گرفته توسط ذهن ناخودآگاه ۹۵ درصد از تجربیات زندگی ما را شکل می‌دهد

کتاب #بیولوژی_باور بروس اچ لیپتون اگر شما به عنوان یک کودک دائماً این را شنیده باشید که بی‌ارزش و ناتوان هستید این پیام که در ذهن ناخودآگاه به صورت برنامه‌ریزی شده جای گرفته است بر تلاش‌های جدی خودآگاه شما در جهت تغییر در زندگی‌تان غلبه خواهد کرد . مثلاً یادتان می‌آید در لحظه تحویل سال نو با خودتان عهد بستید که کمتر غذا بخورید اما با استشمام بوی یک غذا چقدر راحت عهد خودتان را شکستید من اعتقاد دارم بزرگترین مشکلی که ما در برابر خودمان داریم این است که فکر می‌کنیم زندگی خودمان را با خواسته‌ها تمایلات و الهاماتی پیش می‌بریم که تحت کنترل ذهن خودآگاه ماست. @E_F_T 🌱🌸

از آنجا که ما ماشین های بیوشیمیایی بی اراده نیستیم ، پس پاسخ مشکلات ما این نیست که هر گاه احساس بیماری جسمانی یا روانی کردیم به خوردن قرص روی بیاوریم . دارو و جراحی ابزارهای قدرتمندی هستند منوط به اینکه بیش از حد از آنها استفاده نشود اما اینکه فکر کنیم صرفا با دارو درمان می شویم تفکری کاملا غلط است . هر بار دارویی برای اصلاح کردن عمل A وارد بدن می شود ناگزیر به عمل B,Cیا D منتهی میشود . این هوررمون ها و انتقال دهنده های عصبی هدایت شده توسط ژن ها نیستند که بدن و ذهن ما را کنترل می کنند ، باورهای ما هستند که بدن و ذهن ما را کنترل و از این طریق زندگی ما را در کنترل خویش دارند ...وای از این باورها!

کتاب بیولوژی باور بروس اچ لیپتون ترجمه محمود پورآزاد و دکتر زهرا شجاعی @E_F_T 🌸🕊️

اگر می توانستی هر کسی دیگری جز خودت باشی چه کسی را انتخاب می کردی؟! برای من ، پاسخ این سوال دیگر نیازی به فکر کردن ندارد . می خواهم خودم باشم .. بروس اچ لیپتون @E_F_T 🌱🕊️

دنیای ما همان نمایش معروفی ست که ذهن انسان در آن هم کارگردان است، هم بازیگر، هم تماشاگر خسته‌ای در ردیف آخر. 💥ما جهان بیرون را آن‌طور نمی‌بینیم که هست، بلکه آن‌طور می‌بینیم که فکر می‌کنیم هست فکرها و باورها مثل لنزهایی‌اند که واقعیت را رنگ می‌زنند. اگر باور داری مردم قابل اعتماد نیستند، مغزت با دقت وسواس‌گونه فقط صحنه‌هایی را شکار می‌کند که خیانت و دروغ را ثابت کند. ✅اگر در عوض باور داری جهان پشتیبان توست، همان مغز دنبال نشانه‌هایی از حمایت و فرصت می‌گردد. 📀باورها مثل برنامه‌های نرم‌افزاری در ناخودآگاه کار می‌کنند؛ هر چه در بیرون ببینی، از درون فیلتر می‌شود. به همین دلیل دو نفر می‌توانند در یک موقعیت دقیقاً مشابه باشند، ولی یکی احساس تهدید کند و دیگری احساس رشد. جهان بیرونی یک آینه است، نه یک علت. ذهن هم عادت دارد خودش را تأیید کند، پس هر باوری را که درونت جا بیفتد، جهان بیرون هم طوری تنظیم می‌شود که حق با تو باشد. به قول قدیمی‌ها: هرکه گمان بَرَد که جهان تنگ است، در تنگنای خویش گرفتار است. @E_F_T

زندگی برای لذت بردن است. زندگی برای افزایش قابلیت ما برای عرضه و دریافت عشق است و برای کسب همه آگاهی است که می توانیم به دست بیاوریم. زندگی برای خدمت به دیگران است. احساس سپاسگزاری برای هر چه که داریم و آموختن خلق آن زندگی که می‌خواهیم. احساس‌های به دام افتاده تجربه این لذت ها را برای ما سخت می کنند و می توانند موجب به هم ریختن جسم و احساسات ما شوند.

📕 #رمز_احساسات ✍ بردلی نلسون محمود پورآزاد و بیژن نوذری شفاے ادراڪ @E_F_T

🗣 بیاین به دو تا کاراکتر کلیدی تو فیلم ماتریکس فکر کنیم. «آرشیتکت» و «اوراکل» ارشیتکت در ماتریکس خالق نظم است و اوراکل خالق بی‌نظمی. 👀 وقتی از چشم ارشیتکت به دنیا نگاه می‌کنیم مثل یک بازی دومینو است؛ رابطه‌ی علت و معلولی همه‌چیز مشخصه از قبل معلومه وقتی این کار رو می کنه به چه نتیجه‌ای منتهی می‌شه. 👁 اما وقتی از چشم اوراکل به دنیا نگاه می‌کنیم ممکنه بی‌نظمی در ابتدا ما رو بترسونه.. اما 👇👇👇 اگر بدونیم چه قابلیت‌هایی در خودمون هست چه پتانسیل‌هایی را در وجودمون حمل می‌کنیم. از اون بی‌نظمی استقبال می‌کنیم چون امکان ورود به ساختارهای عالی‌تر اونجا وجود داره.. آدم‌هایی که تو #ماتریکس زندگی می‌کنن وقتی دوربین اونا رو نشون می‌ده، همه‌‌شون مرتبن، مثلا اگر به آقایان نگاه کنیم همگی کت‌ و شلواری و کراوات‌زده بسیار منظم‌ همون الگوی کلیشه‌ای تکراری.. اما وقتی دوربین میره به «زایان» جایی که اصطلاحا اون افراد شورشی هستن، کسانی که در برابر نظم ارشیتکت شورش کرده‌اند، در اونجا بی‌نظمی زیادی می‌بینیم ممکنه حتی در پوشش و لباس اونا هم یکپارچگی و فرم خاصی نبینیم.. اگر از چشم ارشیتکت دارین نگاه می کنین؛ مثل زمانی که یه مسیری رو شروع می‌کنین و ادامه‌ی اون مسیر کاملا مشخصه.. اما اگر از چشم اوراکل نگاه می کنین دقیقا می‌گه ما اون ور انتخاب‌هامونو نمی‌بینیم.. این همون دنیای واقعی است. نمی‌دونیم بعدش چه می‌خواد بشه اما اگر با خودتون فکر می کنین که بعدش می خواد اینجوری یا اونجوری بشه «تئوری نگاه ناظر» آگاهی شما روی اون پدیدار تاثیر میزاره و شما به امتداد اون جریان جهت میدین..  #ارغنون_سوم #پورآزاد برای تهیه دوره ارغنون به این آی‌دی پیام دهید. @Shoniyaa 🫆@mahmoudpourazad

استاد ذن پیش شاگردانش نشسته بود و سوال می‌پرسید... استاد ذن: همیشه پرده‌ای در برابر حقیقت آویخته است نیمی از پرده تیره و نیمی دیگر روشن است . کدام نیمه حقیقت است ؟ هرکس جوابی داد اما مقبول استاد نیفتاد.. مش ماشالا از آنجا گذر می‌کرد استاد ذن با این سوال او را به بازی گرفت . مش ماشالا جواب داد: نیمه‌ای از حقیقت تویی و آن نیمه دیگر منم .. استاد ذن گفت : حقیقت چیست ؟ مش ماشالا جواب داد : هیچ.

🔖عاشقم پس هستم محمود پورآزاد @E_F_T

‍ "برای اینکه تماشاگر زندگی خودباشید...ازآسیب زدن به زندگی رها شوید." تنها کاری که باید بکنیم این است که تماشاگر زندگی خویش باشیم. من این را "پرورش مشاهده گر"می نامم: راه بدون دردسر برای توجه کردن به کسی که کاری می کندیا نمی کند . اگرناراحتید ،تنها کاری که باید بکنیداین است که به کسی توجه کنید که ناراحتی را تجربه می کند .کسی که توجه می کند ،از غم آزاد است . هنگامی که شماتوجه دقیق می کنید ،متوجه خواهید شد که ناراحتی ،شما نیستید؛ناراحتی چیزی بیش از طبیعت یک انسان نیست. اما شما به عنوان یک تماشاچی ،ادراکی درونزاد هستید که از همه ی آنچه که به آن توجه می کنید آگاهید . #وین_دایر @E_F_T #شفای_ادراک 🌸🕊️ کتاب اکنون به روشنی می بینم ترجمه محمود پورآزاد سفارش کتاب @shoniyaa

‍ شما تنها زمانی می‌توانید به طور موثر به دیگران از جمله فرزندانتان کمک کنید که خودتان از لحاظ احساسی در تعادل باشید. این روزها همه ی ما مشکلاتی در زمینه‌های مختلف زندگی خود داریم و با دنبال کردن آنها متوجه عوامل احساسی مشخصی در درون خود می‌شویم ،مانند خشم ،استرس، غم، ناامیدی و احساسات ناخوشایند دیگر .. از طریق ضربه زنی eft می‌توانید به راحتی درون خود را از این احساسات مخرب پالایش کنید. رهایی شما از این هیجانات مخرب سبب بهبود شرایط روانی و جسمی فرزندتان خواهد شد. @E_F_T وویس جلسه ی آنلاین #ای_اف_تی کودکان

این روش (#ای_اف_تی_برای_کودکان) می‌تواند برای کودکانمان دوران بزرگسالی مملو از آرامش درونی و اعتماد به نفس به ارمغان بیاورد به راستی اگر همه کودکان این روش را تجربه کنند و روی آنها کار شود در آینده دیگر نیازی به ارتش سلاح و تهدید نخواهیم داشت و صلح همه جا را فرا می‌گیرد @E_F_T 🌱🕊️

‍ #انگیزه سطح انرژی یک فرد را تعریف می‌کند. انگیزه ناشی از #نیت است و نیت به نوبه خود بیانگر شرایط و نگرش اوست .. بنابراین کارهای بزرگ محصور در شرایط و نگرش هستند که وقتی با انگیزه همراه شوند تعیین کننده توان نسبی فرد هستند. @E_F_T 🌸🕊️

ای‌اف‌تی (EFT) روشی ساده و لطیف که به کودک کمک می‌کنه با ضربه‌های آرام روی نقاطی از بدن، احساساتش رو بشناسه ،بیان کنه و آروم بشه. در این تکنیک ،کودک یاد می‌گیره به احساساتش گوش بده، بدون اینکه ازشون بترسه یا خجالت بکشه. ای‌اف‌تی به کودکان یاد می‌ده که آرامش، درون خودشونه ، درست پشت نفس عمیق بعد از یک تپ آرام..😍 این تکنیک، ابزاری کاربردی برای رشد عاطفی و آرامش درونی کودکان است. #بیستم هر ماه جلسات #ای_اف_تی به امید خدا 🔹 #سه شنبه_بیستم آبان ماه 🔹 این ماه استثناا ساعت ۲۰ #جلسه_ای_اف_تی 🌸چگونگی انجام تکنیک ای اف تی با کودکان @farahnaz_asadi میتوانید لینک را با دوستانتون به اشتراک بگذارید 🙏 👇 https://meet.google.com/aub-vair-xww

‍ هر زخمی درون ما پیامی از روح است. اگر فقط دردش را خاموش کنیم، پیامش را از دست می‌دهیم.. @E_F_T 🌱🕊️

همه‌ی این جهان در من تنیده است، چنان‌که دانه‌های مروارید بر ریسمانی پنهان..

🦋 @E_F_T

🔖‍ #اکنون_به_روشنی_می_بینم #وین_دایر : ❣یک پرنده برای این آواز نمی خواند که پاسخ دهد؛آواز می خواند چون آهنگی برای سرودن دارد...❣ آنچه امروز برای من روشن است این است که من باید از نظرات وتوصیه های دیگران؛زمانی که با ندای درونی من در تناقض است ،چشم پوشی کنم. برای من کافی ست که بدانم من آهنگی دارم ،وسوگند که می خواهم آن را بسرایم... @E_F_T

‍ ‍ ‍ معلمان آموخته اند جهان توسط قوانینی که جهانیان آنها را ساخته اند ، اداره نمیشود.جهان با قدرتی که "در "آنهاست ، نه "از "آنها اداره میشود . این قدرتی است که همه چیز را امن نگه میدارد . @E_F_T

بسیاری از ما زندگی‌های محدودکننده‌ای داریم، نه چون مجبوریم، بلکه چون فکر می‌کنیم مجبوریم.. #بروس_لیپتون @E_F_T 🌱

ذهن خودآگاه تصویری که از خودش ایجاد می‌کند بسیار قدرتمند است . این ذهن می‌تواند هر رفتار برنامه‌ریزی شده‌ای را که ما انجام می‌دهیم مشاهده کرده آن را ارزیابی نموده و به صورت هوشیارانه در مورد تغییر دادن آن برنامه تصمیم‌گیری کند . ما می‌توانیم تصمیم بگیریم که چطور به اکثر سیگنال‌های محیطی واکنش نشان دهیم و حتی در مورد پاسخ دادن یا ندادن به آنها تصمیم بگیریم . ظرفیت ذهن خودآگاه برای غلبه بر رفتارهای برنامه‌ریزی شده‌ای که ریشه در ذهن ناخودآگاه دارند پایه و اساس انتخاب آزادانه را شکل می‌دهد.. #بیولوژی_باور #بروس_اچ_لیپتون @E_F_T 🌺🕊️