نی‌نی سایت :: ninisite

❤️هفته بیست و دوم بارداری قد جنین: 27.8 سانتی‌متر وزن: 430 گرم 👶🏻جنین 22 هفته‌ای درون رحم شما مثل یک نوزاد ولی کمی کوچک‌تر است. پوست او تا زمانی که به‌اندازه کافی وزن اضافه کند چروکیده به نظر می‌آید و موهای نرمی به نام لانوگو که سر و بدن او را پوشانده ، قابل‌دیدن است. ابروها و پلک‌های چشمان جنین در هفته 22 در محل خود قرارگرفته‌اند و لوزالمعده او (که برای تولید هورمون‌ها بخصوص انسولین ضروری هست) به‌سرعت در حال رشد است. حس چشایی جنین حالا به قدری پیشرفت کرده که طعم‌های مختلف را تشخیص می‌دهد و حتی در صورتی که مادرش سیر یا غذاهای ادویه‌دار مصرف کند شکلک‌هایی درمی‌آورد که با سونوگرافی می‌توان آن را دید. این طعم‌های مختلف جنین را آماده می‌کند تا شیر منحصر به فرد شما را به سایر غذاها ترجیح دهد. ادامه مطلب 👇🏻👇🏻👇🏻 https://cutt.ly/OgXNS9l @ninisite

🚫 غذاهایی که در #بارداری ممنوع است: 🔸 کباب و استیک آبدار ،از مصرف آنها پرهیز شود چون ممکن است حاوی توکسو پلاسما باشد. 🔸 تخم مرغ عسلی هر ۲۰هزار تخم مرغ یکی آلوده به سالمونلاست 🔸 قسمتهای له شده میوه وسبزی ممکن است حاوی توکسوپلاسما باشد که باشستن ازبین نمیرود 🔸 جوانه خام ممکن است بذر قبل از جوانه زدن آلوده به باکتری باشد که با شستن ازبین نمی رود حتما باید پخته شوند 🔸مرغ بریان چون در یک ردیف در فر قرار میگیرند ممکن است آب مرغ خام اطراف روی آنها بریزد،مبارزه با عفونت گوارشی در بارداری مشکل است پس احتیاط کنید 🔸 غذاهایی که بیش از دوساعت بیرون یخچال مانده در هوای گرم این زمان به یک ساعت کاهش می یابد. 🔸 جگر،در اوایل بارداری چون مقدار ویتامین Aدر آن بیش از ده برابرمقدارمصرف مجاز میباشد،مصرف بیش از مقدار مجازاین ویتامین ممکن است نواقص مادرزادی ایجاد کند. 👇🏻👇🏻 https://goo.gl/MWdkTP @ninisite

#آشپزی فیله ماهی سوخاری🍽 @ninisite

🔸7 واقعیت عجیب درباره #جنین؛ از گریه کردن تا دیدن نور! 1. جنین از کی می‌شنود؟ بیشتر ساختارهای گوش تا هفته شانزدهم بارداری شکل گرفته‌اند. از آن به بعد است که جنین می‌تواند صدای نفس کشیدن مادر، حرف زدن، راه رفتن، تپش قلب و حتی عمل هضم او را بشنود؛ 2.فرزندتان متوجه نور می‌شود؟ با رسیدن هفته 16 بارداری فرزندتان می‌تواند نور را ببیند؛ او نسبت به منابع نوری مختلف مثل خورشید یا نور فلاشی که به سمت شکم مادر تابیده شود، واکنش نشان می‌دهد. 3-فهمیدن بو و طعم غذایی که مادر می‌خورد پرزهای چشایی فرزندتان از حدود هفته 11 بارداری شکل می‌گیرد و به همین دلیل او می‌تواند طعم غذاهایی را که می‌خورید، احساس کند. این احساس در هفته 28 بارداری و همچنین هفته 29 حاملگی قوی‌تر خواهد شد. جنین همچنین می‌تواند بوی غذاها را هم از طریق مایع آمنیوتیک احساس کند. ادامه مطلب👇🏻👇🏻 https://goo.gl/VPw7js @ninisite

🍃چهارشنبه 27 تیر 1403 17 جولای 2024 11 محرم 1445 @ninisite https://www.ninisite.com/

🔸با افسردگی پس از زایمان چه کنیم؟ 🔸نشانه‌های جسمی: تپش قلب، نفس‌تنگی، درد قفسه‌ سینه، سردرد، تعرق شدید،سرگیجه، کاهش یا افزایش وزن، کاهش میل جنسی،‌ بدخوابی،بی‌حوصله‌گی می‌توانند تاثیرات افسردگی پس از زایمان بر جسم و بدن مادر باشند. 🔸نشانه‌های روانی: احساس نارضایتی و خشم، لذت نبردن از چیزهایی که قبلاً خوشایند بودند، زود رنجی و پرخاشگری، گریه بی‌دلیل،ترس و اضطراب، احساس بی‌ارزش بودن، احساس تنهایی، بدبینی و ناامیدی از نشانه‌های عمومی افسردگی هستند. 🔸درمان افسردگی پس از زایمان *کمک خواستن از دیگران برای نگهداری و مراقبت از نوزاد، فرصت استراحت و خواب مناسب را برای مادر فراهم می‌آورد تا توان جسمی و روحی خود را بازیابد. توجه به فعالیت‌های اجتماعی، سرگرمی و تفریح، خارج شدن از خانه، دیدن بستگان و دوستان ... *مصرف مکمل‌های غذایی مانند آهن، ویتامین‌D و روغن ماهی حاوی اسیدهای چرب امگا ۳، استرس و در نتیجه افسردگی را کاهش می‌دهند. *ورزش و فعالیت بدنی منظم هم می‌تواند نقش زیادی در مقابله با افسردگی داشته باشد. * با تجوز روان‌‌پزشک از قرص‌های ضد افسردگی استفاده کنید. http://bit.ly/2K6lacW @ninisite

🔸تاثیر استرس و گریه مادر بر روی جنین: 🔸ناراحتی، استرس و حتی گریه کردن مادر چگونه بر سلامت جسم و روح جنین در دوران بارداری و حتی پس از تولد در آینده او تاثیر می گذارد. 🔸خوشبختانه، استرس گاه به گاه تاثیر ماندگار در نوزاد نگذاشته اما در مقابل نگرانی طولانی مدت، تنش، استرس و افسردگی تاثیر طولانی و ماندگار بر روی جنین می گذارند. 🔸مادرانی که در بارداری بسیار نگران و مضطرب هستند به احتمال بیشتری فرزند آن ها بعد از تولد کولیکی می شود. کودک هایی که دچار دردهای کولیکی هستند بیشتر از 3 ساعت در روز و سه روز در هفته یا حتی بیشتر گریه می کنند. 🔸 بدن شما در زمان استرس هورمون آن را در بدن تولید می کند. نوزادانی که به صورت منظم هورمون استرس را دریافت می کنند به استرس مزمن مبتلا می شوند و این کودکان بیشتر مستعد ابتلا به مشکلات عاطفی از جمله خشم هستند. 🔸بوی خوش این گیاه شما را سرحال و بانشاط می کند به غیر از دارو، یوگا، ورزش، حمام کردن،نفس عمیق کشیدن، استفاده از اسانس های گیاهی مانند اسطوخودوس در خانه به آرام بخشی حس نشاط و از بین بردن استرس کمک زیادی می کند. بیشتر بدانیم👇🏻👇🏻 https://goo.gl/psCNBY @ninisite

🖤فرا رسیدن تاسوعا و عاشورای حسینی بر شیعیان جهان تسلیت باد دوشنبه 25 تیر 1403 15 جولای 2024 9 محرم 1445 @ninisite https://www.ninisite.com/

#سقط_جنین 🔸عوارض قرص سایتوتک کدام است؟ قرص سایتوتک از جمله داروهایی است که برای #سقط جنین تجویز میشود . پزشکان برای خاتمه #بارداری خارج رحمی از قرص سایتوتک استفاده میکنند. چهار قرص سایتوتک در واژن قرار داده میشود و فرد 30 دقیقه دراز میکشد تا دارو جذب شود. معمولا خونریزی واژینال و درد ناشی از سقط در عرض یک تا چهار ساعت بعد از مصرف دارو شروع میشود (یک ساعت قبل از مصرف سایتوتک قرص ایبوپروفن مصرف کنید). 🔸عوارض جانبی این دارو میتواند درد، تهوع، استفراغ و اسهال باشد. http://bit.do/eRBUx @ninisite

🔸زعفران #سقط_جنین می‌آورد؟ مصرف زعفران در سه ماهه اول بارداری به منظور سقط #جنین، باعث افزایش پروستاگلاندین در رحم شده، در نتیجه احتمال سقط در سه ماهه اول بارداری را افزایش می‌دهد. 👈🏻مصرف مقدار کمی زعفران که معمولا در پخت و پز و تهیه غذا استفاده می‌شود، نمی‌تواند مشکلی برای #جنین ایجاد کند. برای سقط جنین با استفاده از زعفران شما می‌توانید ۵ گرم زعفران را با ۲۰۰ میلی گرم آب دم کرده و ۶ تا ۸ بار در روز و هر بار بین ۳ تا ۶ قاشق چایخوری از این محلول را میل کنید. 🔸اگر قصد سقط جنین ندارید، بهتر است بدانید که مصرف بیش از ۲ گرم زعفران در روز خطرناک است http://bit.do/eRHeX @ninisite

🔸لاغری آسان با رژیم سنتی آسیایی در رژیم سنتی آسیایی شما می‌توانید روزانه از برنج، ماهی،نودل، انواع نان، ذرت، ارزن و سایر غلات و مرغ و تخم مرغ را نیز دو بار در هفته استفاده کرده و رژیم خود را با مصرف میوه‌ها، سبزیجات، حبوبات، دانه‌های روغنی، آجیل و روغن‌های گیاهی تنوع ببخشید. گوشت قرمز خط قرمز اصلی این رژیم است و شما فقط اجازه دارید که ماهی یک بار سراغ آن بروید. 🔸نمونه برنامه غذایی سنتی آسیایی 🔸صبحانه: املت چینی شامل یک عدد تخم مرغ، 4/1 فنجان توفو یا پنیر سویا، 2/1 فنجان اسفناج، 2/1 قاشق غذاخوری روغن، 2/1 قاشق چای خوری سس سویا کم سدیم، فلفل سیاه 🔸میان وعده: 8/1 فنجان بادام 🔸ناهار: 2 عدد اسپرینگ رول شامل برگ‌های کلم پر شده با دو عدد میگوی بزرگ، 8/1 فنجان ورمیشل، 2/1 قاشق چای‌خوری روغن، 4/1 عدد آووکادو، 4/1 عدد گوجه فرنگی خرد شده، 1 قاشق غذاخوری ریحان تازه، 1 قاشق غذاخوری نعناع تازه1 قاشق غذاخوری سس بادام زمینی+ آب یا آب میوه 🔸شام:... ادامه مطلب👇🏻👇🏻 https://goo.gl/7nmRoU @ninisite

🔸ماه های بارداری 1. یک ماه تمام/ 30 روز: 4 هفته و 2 روز 2.دو ماه تمام/60 روز : 8 هفته و 4 روز 3. سه ماه تمام / 90 روز : 12 هفته و 6 روز 4. چهار ماه تمام / 120 روز : 17 هفته و 1 روز 5. پنج ماه تمام / 150 روز : 21 هفته و 3 روز 6.شش ماه تموم / 180 روز : 25 هفته و 5 روز 7. هفت ماه تموم / 210 روز: 30 هفته 8. هشت ماه تموم / 240 روز : 34 هفته و 2 روز 9. نه ماه تموم / 270 روز: 38 هفته و 4 روز 🔸چون بارداری 9 ماه و 10 روزه : یعنی 38 هفته و 4 روز + 10 روز = 40 هفته تمام . 🔸برای زایمان طبیعی :معمولا از 38 هفته منتظر درد های زایمان طبیعی هستیم. 🔸برای سزارین : معمولا اجازه میدن 38 هفته پر بشه وداخل هفته 39 وقت سزارین میدن (مثلا 38 هفته و 1 روز...2 روز ....3روز ...) 👇🏻👇🏻👇🏻 https://www.ninisite.com/ @ninisite

یشنبه 24 تیر 1403 14 جولای 2024 8 محرم 1445 @ninisite https://www.ninisite.com/

🔸عفونت ادراری در بارداری چگونه درمان می شود؟ یک آزمایش ساده وجود باکتری در ادرار را نشان می دهد. پزشک آنتی بیوتیک مناسب را با توجه به حساسیت‌های مادر و هفته بارداری تجویز می‌کند. انواع مختلفی از آنتی‌بیوتیک وجود دارد که مصرف آنها هیچ خطری را در دوران بارداری ایجاد نمی‌کند. بانوان باردار باید تا هفت روز آنتی بیوتیک مصرف کنند. بعد از قطع دارو دوباره پزشک یک ازمایش دیگر می خواهد تا از رفع عفونت مطمئن شود. البته اگر عفونت به کلیه رسیده باشد، درمان کمی متفاوت می شود. مادر باید برای دریافت آنتی بیوتیک وریدی و تزریق سرم در بیمارستان بستری شود. عفونت کلیه باید خیلی سریع درمان شود چون ممکن است سلامت مادر و جنین را به خطر بیندازد. http://bit.ly/35u4ViL @ninisite

🫑مواد غذایی مضر برای رفلاکس معده نوزادان کدامند؟ این غذاها ممکن است رفلاکس نوزاد را تشدید کند: مرکبات مانند پرتقال، سیب و انگور گوجه فرنگی، فلفل، پیاز، خیار و بادمجان غذاهای حاوی پروتئین شیر گاو غذاهای تند و پر از ادویه 🥦بهترین غذاها برای نوزاد رفلاکسی پوره سبزیجاتی مانند سیب زمینی، هویج، کدو تنبل، جعفری و سیب زمینی شیرین. 💊چه داروهایی می‌توان برای رفلاکس استفاده کرد؟ اولین دارویی که برای کودکان مبتلا به رفلاکس توصیه می‌شود گاویسون است. البته این دارو نباید بدون نسخه پزشک به نوزاد داده شود. این دارو به صورت پودر با شیر مادر یا شیر خشک و آب مخلوط می‌شود و باعث می‌شود کودک غذا را در معده‌اش نگهدارد. http://bit.ly/35Mkcfh @ninisite

🚬سیگار کشیدن در بارداری باعث مرگ نوزاد می‌شود؟ مطالعه محققان دانشگاه آریزونا نشان می‌دهد که در معرض نیکوتین بودن در دوره جنینی به شکل روزانه می‌تواند به تخریب بخشی از سلول‌های مغزی منجر شود که در کنترل حرکات زبان نقش دارد. 🚬به دلیل این تخریب نوزاد بعد از تولد توان کنترل حرکات زبان خود را مانند نوزادان عادی ندارد و به نظر می‌رسد ناتوانی در حرکت دادن زبان با سرعت مناسب و در زمان لازم، در افزایش مرگ ناگهانی نقش داشته باشد. بیشتر بدانیم👇🏻👇🏻 http://bit.ly/2Xl7X6f @ninisite

☘️شنبه 23 تیر 1403 13 جولای 2024 7 محرم 1445 @ninisite https://www.ninisite.com/

#قصه_شب🌜 پاداش صداقت🎁 با زیرنویس انگلیسی 🆎 @ninisite https://www.ninisite.com/