نی‌نی سایت :: ninisite

🔸تکان خوردن #جنین چگونه باید باشد؟ 🔸فرزند شما در اوایل هفته هفتم #بارداری، حضور خود را با لگد زدن‌هایش ثابت می‌کند، اما با قوی‌تر شدن عضلات و استخوان‌های نوزاد، حدود هفته 16تا 18، شما هم متوجه این ضربه‌ها می‌شوید. بعضی از مادران از هفته 24 بارداری این ضربات را احساس می‌کنند و در بارداری دوم، زنان بسیار زودتر از این زمان، یعنی حتی در حدود هفته 12 متوجه ضربات جنین می‌شوند. با افزایش وزن در حدود هفته 30، به تدریج کمتر از قبل ضربات نوزاد را احساس می‌کنید. 🔸پزشکان می‌گویند اگر در طول روز، بیش از حد فعالیت داشته باشید، احتمالا کمتر تکان‌های جنین را احساس می‌کنید. برای اینکه اطمینان بیشتری نسبت به سلامت جنینتان پیدا کنید، بعد از خوردن یه خوراکی‌های شیرین،در حالت آرامش به پهلوی چپ بخوابید. در این حالت، خونرسانی به جنین سرعت می‌گیرد و میل او به حرکت کردن افزایش پیدا می‌کند. در صورتی که این شیوه هم منجر به احساس تکان‌های جنین نشد، حتما با پزشکتان مشورت کنید. https://goo.gl/csQZwR @ninisite

🌺شنبه 25 فروردین 1403 13 اپریل  2024 به خیر و خوشی @ninisite https://www.ninisite.com/

🔸کودکان در سن زیر شش سال( گاهی هفت سال)هر چیزی را ببینند و بشنوند، باور میکنند!! پس بسیار مراقب گفتار و رفتارتان باشید. حتی اگر با آنها شوخی کنید، آنها باور میکنند و وقتی متوجه اشتباه بودن حرفتان شوند، اعتمادشان به شما از بین میرود و «دروغگویی» را از شما می آموزند. 🔸مثلا وقتی این جملات #ممنوع را میگویید: _بمیرم برات!! _بخورمت!! _دیگه مامانت نیستم!! _غذا نخوری،کوچولو میشی!! _لولو میخوره تو رو!! _پلیس دستگیرت میکنه!! 🔸حتی اگر کسی حرف اشتباهی به فرزندتان زد، سریعا و همان لحظه بگویید :نه اینجوری هم نیست. اجازه ندهید هر کسی، هر چیزی وارد ذهن آرام کودکتان کند. https://goo.gl/gV4BvY @ninisite

#تغذیه_بارداری 🔸4 ماده‌غذایی مهم که باید در #بارداری مصرف کنید: 🔸 امگا3‌: این اسیدهای چرب برای رشد مغز و سیستم عصبی مرکزی حیاتی هستند و می‌توانند خطر افسردگی پس از زایمان را کاهش دهد. بهترین منابع: ماهی سالمون، ماهی کولی، بذرکتان، روغن بذرکتان و گردو. 🔸 کولین: این ترکیب شبه ویتامین B نقش مهمی در رشد مغز جنین داشته و از بروز نقص‌های مربوط به نخاع جلوگیری می‌کند. بهترین منابع: گوشت قرمز (به استثنای جگر که زنان باردار نبایند بخورند)، جگر مرغ، تخم‌مرغ، دانه سویا و گیاهک گندم. 🔸 فیبر: یک رژیم پرفیبر نه تنها از بروز مشکلات متداول بارداری مثل یبوست و هموروئید جلوگیری می‌کند بلکه به آزادسازی گلوکز در خون نیز کمک کرده و باعث می‌شود تعادل انرژی بیشتری داشته باشید. بهترین منابع: غلات کامل، میوه‌ها و سبزیجات. 🔸 کلسیم: برای استخوان‌هایتان خوب است و زنانی که در رژیم‌غذایی خود به اندازه کافی کلسیم مصرف نکنند، بیشتر دچار مشکلات بارداری مثل فشارخون بالا و پره‌اکلامپسی می‌شوند. بهترین منابع: شیر‌کم چرب، پنیرهای سفت، ماست. https://goo.gl/uWQ4M3 @ninisite

🔸رحم دوشاخ و #بارداری 👈🏻زنانی که به این اختلال رحمی دچار هستند، برای باردار شدن با مشکلی روبرو نمی‌شوند اما... 🔸 احتمال داشتن #بارداری پرخطر و #سقط جنین مکرر یا حتی بارداری خارج از رحم در آنها کم نیست. 🔸رحم این زنان، بستر امنی برای رشد #جنین نیست و احتمال اینکه این آنها در صورت تحمل بارداری مجبور به #زایمان زودرس یا زایمان به شیوه #سزارین شوند کم نیست. 🔸بارداری با رحم دو شاخ در برخی موارد با خطر کنده شدن زودرس جفت همراه است. 🔸از طرف دیگر نشیمنگاه و پای فرزندی که این مادران در شکم دارند، گاهی زودتر از زمان طبیعی به پایین رحم کشیده می‌شود که احتمال زایمان زودرس و پرخطر را در این مادران افزایش می‌دهد... 👇🏻👇🏻 https://goo.gl/xjZKqs @ninisite

#تناسب_اندام استراتژی رژیم فلکسترین رژیم لاغری فلکسترین برای کاهش وزن بعد از #زایمان فلکسترین؛ سومین رژیم برتر دنیا در سال 2017 شاید بد نباشد از نزدیک با فلکسترین آشنا شوید... 👇🏻👇🏻 https://goo.gl/GqUwA1 @ninisite

🌺چهارشنبه 22 فروردین 1403 10 اپریل  2024 به خیر و خوشی @ninisite https://www.ninisite.com/

#آشپزی مینی پیتزا🍕 @ninisite

🔸#نازایی بدون علت چیست؟ 🔸عوامل ایمونولوژیک ممکن است سیستم ایمنی بدن در برابر اسپرم مرد واکنش نشان دهد و آنها را بکشد و مانع تحرک آنها شود یا باعث چسبندگی اسپرم‌ها به یکدیگر شود. 🔸عفونت باکتری‌های بیماری‌زا می‌توانند باعث بروز موارد ناباروری با علت نامشخص شوند. 🔸ناهنجاری‌های لوله‌های رحم و آندومتریوز گاهی مکانیسم دریافت تخمک توسط لوله‌های رحم زمان تخمک‌گذاری و انتقال تخمک در لوله‌ها دچار نقص می شود. 🔸غیرطبیعی بودن تخمک یعنی تخمک‌های آزادشده ساختاری غیرطبیعی یا ناهنجاری‌های کروموزومی داشته باشند. 🔸ناتوانی اسپرم در نفوذ به تخمک بعضی وقتها اسپرم‌ها نمی‌توانند وارد تخمک شوند و آن را بارور کنند که این مشکل تنها با لقاح خارج از رحم یا ivf قابل تشخیص است. 🔸ناهنجاری‌های فاز لوتئال فاز لوتئال جسم زردی که هورمون پروژسترون تولید می‌کند ممکن است با مشکلاتی مواجه شود، مثلاً میزان پروژسترون با سرعت بسیار کمی افزایش پیدا کند، سطح هورمون بسیار پایین باشد یا هورمون در بازۀ زمانی بسیار کوتاهی تولید شود... ادامه مطلب👇🏻👇🏻 http://bit.ly/334WkD3 @ninisite

🔸#قند_خون در بارداری چقدر باید باشد؟ 🔸قند ناشتا در #بارداری میزان قند خون ناشتا در سه ماهه دوم بارداری بین 75 تا 80 است و در سه ماهه سوم بارداری بین 71 تا 77 است. 🔸تشخیص قند خون بالا در بارداری اگر قند خون ناشتا در بارداری بالاتر از 95 میلیگرم بر دسی لیتر باشد و قند خون یک ساعت بعد از صبحانه 180 و دو ساعت بعد از صبحانه بالاتر از 155 و سه ساعت بعد از صبحانه 140 میلیگرم در دسی لیتر باشد، شما دیابت بارداری دارید. 🔺قند خون بالا در دوران بارداری احتمال ابتلا به ناتوانی مادرزادی در #نوزاد را افزایش میدهد به ویژه اگر گلوکز خون شما در ده هفته اول بارداری کنترل نشود. 🔸ادامه مطلب👇🏻👇🏻 http://bit.do/eSWFk @ninisite

🌺سه شنبه 20 فروردین 1403 8 اپریل  2024 به خیر و خوشی @ninisite https://www.ninisite.com/

‌‌‏ ‌‌‏ #تربیت_کودک 🔸چگونه پدر و مادران به مغز کودک شان آسیب می رسانند 🔸دخالت بیش از حد والدین در مورد کودکانی که به سنی رسیده‌اند که می توانند کارهای شخصی‌‌شان را خودشان انجام بدهند . 🔸اگر والدین دائم در پوشاک، خوراک، بازی، همراه بردن لوازم مدرسه و غیره دخالت کنند، باعث می شود : تا کودک فکر کند مورد اعتماد قرار نگرفته است و ناتوان است . در این نوع کودکان بخش Amygdala مغز که مسئول احساس خطر و ترس است تغییر شکل می دهد. احتمال زیادی دارد چنین کودکانی در بزرگسالی تبدیل به افراد ترسو و بدون اعتماد به نفس شوند . http://www.ninisite.com/ @ninisite

#تغذیه_کودک به کودکان کم خون خود لوبیاسبز بدهید مقدار آهن لوبیاسبز با گوشت قرمز برابری می کند کودکانی که گوشت قرمز نمی خورند می توانند اهن مورد نیاز بدن را با لوبیا سبز جبران کنند. @ninisite https://www.ninisite.com/

🔸بلوغ زودرس در پسران چه علائمی دارد؟ 🔸در پسران برخی از علائم بلوغ زودرس عبارتند از: رشد بیضه‌ها رشد آلت تناسلی رشد موهای پوست، زیربغل و صورت رشد قد سریع بم شدن صدا آکنه بوی بدن بزرگسالان اگر فرزند شما کمتر از 9 سال دارد و هریک از این علائم را نشان می‌دهد، با پزشک خود مشورت کنید. در کودکان با بلوغ زودرس این امکان وجود دارد که کودکی که دچار رشد زودرس شده قدش نسبت به کودکان همسالش افزایش داشته باشد اما پایان بلوغ زودرس باعث می‌شود خیلی زود رشد آنها متوقف شود. همچنین ممکن است پسران در این حالت پرخاشگرتر باشند و باعث تحریک جنسی شود که با سن او مطابقت نداشته باشد. http://bit.ly/2SVUlxw @ninisite

🔸چرا برخی از زنان همان ماه اول اقدام، #باردار نمی‌شوند؟ 🔸کسانی که به بیماری‌های التهابی ناحیه لگن دچار هستند یا برخی دیگر از بیماری‌های مزمن حوزه زنان و زایمان مثل اندومتریوز آزارشان می‌دهد، برای مادر شدن، باید ابتدا بیماری‌هایی که دچارش هستند را درمان کنند. 🔸کسانی که به عفونت‌های تناسلی دچار هستند یا از مشکلات التهابی مربوط به دهانه رحم رنج می‌برند اگر مشکلات مربوط به ناحیه دهانه رحم را برطرف کنند، زودتر از آنچه که انتظار دارند، بارداری را تجربه می‌کنند. 🔸بالا یا پایین بودن غیرطبیعی PH، بر تخمک‌ها تاثیر گذاشته و توانشان برای بارور شدن را کاهش می‌دهد. 🔸زنانی که به بیماری تخمدان پلی کیستیک (PCOD) یا سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) دچار هستند، نمی‌توانند به سادگی #بارداری را تجربه کنند. 🔸زنان چاق نابارور نیستند، اما در برخی موارد تا زمانی که وزنشان را کاهش ندهند، نمی‌توانند بارداری را تجربه کنند. 🔸زنانی که سال‌های سال به اختلالات اضطرابی دچار بوده‌اند، اغلب در باردار شدن به مشکل برمی‌خورند https://goo.gl/7Tx195 @ninisite

🔸جفت سر راهی چیست؟ جفت ساختاری است که در طی بارداری در داخل رحم رشد می‌کند. جفت، اکسیژن و مواد غذایی مورد نیاز برای رشد جنین را فراهم می‌کند و مواد زائد را از خون جنین دور می‌کند. وقتی جفت به جای جایگزینی در دیواره‌ی رحم، روی قسمتی یا همه دهانه‌ی رحم جایگزین شود به آن جفت سر راهی می‌گویند. جفت سر راهی می‌تواند زمان زایمان جلوی حرکت جنین به سمت دهانه رحم و کانال زایمان را بگیرد. 🔸جفت سرراهی چه عوارضی دارد؟ ۱- خونریزی خونریزی شدید و احتمالا خطرناک مادر در طی بروز درد زایمان، زایمان و یا چند ساعت اول بعد از زایمان وجود دارد. ۲- تولد نوزاد نارس خونریزی شدید مادر باعث می‌شود قبل از رسیدن کامل نوزاد، با عمل سزارین مادر زایمان کند. http://bit.do/eYEAy @ninisite