ru
Feedback
دکتر اعظم رحیمی

دکتر اعظم رحیمی

Открыть в Telegram

دکتر اعظم رحیمی، فلوشیپ جراحی کولورکتال آدرس و تلفن مطب: t.me/drazamrahimi/4 ابتدای کانال: t.me/drazamrahimi/1

Больше
Страна не указанаКатегория не указана
989
Подписчики
-224 часа
+67 дней
+41930 дней

Загрузка данных...

Похожие каналы
Нет данных
Возникли проблемы? Пожалуйста, обновите страницу или обратитесь к нашему support-менеджеру .
Облако тегов
Нет данных
Возникли проблемы? Пожалуйста, обновите страницу или обратитесь к нашему support-менеджеру .
Входящие и исходящие упоминания
---
---
---
---
---
---
Привлечение подписчиков
сентябрь '26
сентябрь '26
+421
в 2 каналах
август '26
+862
в 9 каналах
Get PRO
июль '260
в 12 каналах
Get PRO
июнь '26
+3
в 9 каналах
Дата
Привлечение подписчиков
Упоминания
Каналы
23 сентября0
22 сентября+1
21 сентября+1
20 сентября+2
19 сентября+3
18 сентября+1
17 сентября+1
16 сентября+3
15 сентября+202
14 сентября0
13 сентября+2
12 сентября0
11 сентября+1
10 сентября0
09 сентября+200
08 сентября+1
07 сентября0
06 сентября0
05 сентября0
04 сентября+2
03 сентября+1
02 сентября0
01 сентября0
Посты канала
🔴 علایم ابتلا به HPV: در بیشتر موارد فرد بدون علامت است؛ چون اگر فرد مبتلا سالم باشد، سیستم ایمنی قوی فرد می‌تواند ظرف حداکث
🔴 علایم ابتلا به HPV: در بیشتر موارد فرد بدون علامت است؛ چون اگر فرد مبتلا سالم باشد، سیستم ایمنی قوی فرد می‌تواند ظرف حداکثر ۲ سال ویروس را از بدن پاک کند. اما گاهی ویروس می‌تواند پیشرفت کند و بر اساس تایپ آن ایجاد بیماری کند. انواع کم‌خطر HPV، بیشتر با ایجاد زگیل تناسلی مرتبط هستند؛ در حالی که عفونت پایدار با انواع پرخطر HPV می‌تواند در برخی افراد به ایجاد ضایعات پیش‌سرطانی و در نهایت سرطان منجر شود. ❓اگر فردی آلوده شود چه موقع زگیل‌ها ظاهر می‌شوند؟ زگیل ممکن است ماه‌ها یا حتی سال‌ها پس از ابتلا ظاهر شود. زگیل شکل‌ها و سایزهای مختلفی دارد، ممکن است سایز آن‌ها مدت‌ها ثابت بماند یا این که بزرگ شود یا زخمی شود. 🔴درمان: برای پاک کردن ویروس از بدن، هیچ درمان مؤثری تا حالا یافت نشده است. بعد از آلوده شدن، بهترین کار تقویت سیستم ایمنی، تزریق واکسن و برطرف کردن زگیل‌هاست. (البته بهتر است افراد پیش از ابتلا واکسینه شوند.) ❓چرا باید زگیل‌ها را درمان کنید؟ سه علت مهم دارد؛ یکی این‌که زگیل درمان نشده می‌تواند رشد کند و بزرگ شود و تبدیل به بدخیمی شود. دوم این‌که اگر زگیل فعال وجود داشته باشد، احتمال پخش شدن آن در همان ناحیه با خاراندن پوست یا شیو کردن وجود دارد. سوم این‌که اگر زگیل فعال داشته باشید، احتمال این‌که به شریک جنسی خود انتقال بدهید وجود دارد، (با این حال، HPV حتی در غیاب زگیل قابل مشاهده نیز می‌تواند منتقل شود). اگر به‌خاطر داشته باشد گفتیم مهمترین راه انتقال پوست به پوست هست. #دکتر_اعظم_رحیمی متخصص جراحی عمومی فلوشیپ جراحی کولورکتال تلگرام | بله | اینستاگرام ❓سؤالات خود را بپرسید: @andishehsara1

2
🔴 علایم ابتلا به HPV: در بیشتر موارد فرد بدون علامت است؛ چون اگر فرد مبتلا سالم باشد، سیستم ایمنی قوی فرد می‌تواند ظرف حداکث
🔴 علایم ابتلا به HPV: در بیشتر موارد فرد بدون علامت است؛ چون اگر فرد مبتلا سالم باشد، سیستم ایمنی قوی فرد می‌تواند ظرف حداکثر ۲ سال ویروس را از بدن پاک کند. اما گاهی ویروس می‌تواند پیشرفت کند و بر اساس تایپ آن ایجاد بیماری کند. انواع کم‌خطر HPV، بیشتر با ایجاد زگیل تناسلی مرتبط هستند؛ در حالی که عفونت پایدار با انواع پرخطر HPV می‌تواند در برخی افراد به ایجاد ضایعات پیش‌سرطانی و در نهایت سرطان منجر شود. ❓اگر فردی آلوده شود چه موقع زگیل‌ها ظاهر می‌شوند؟ زگیل ممکن است ماه‌ها یا حتی سال‌ها پس از ابتلا ظاهر شود. زگیل شکل‌ها و سایزهای مختلفی دارد، ممکن است سایز آن‌ها مدت‌ها ثابت بماند یا این که بزرگ شود یا زخمی شود. 🔴درمان: برای پاک کردن ویروس از بدن، هیچ درمان مؤثری تا حالا یافت نشده است. بعد از آلوده شدن، بهترین کار تقویت سیستم ایمنی، تزریق واکسن و برطرف کردن زگیل‌هاست. (البته بهتر است افراد پیش از ابتلا واکسینه شوند.) ❓چرا باید زگیل‌ها را درمان کنید؟ سه علت مهم دارد؛ یکی این‌که زگیل درمان نشده می‌تواند رشد کند و بزرگ شود و تبدیل به بدخیمی شود. دوم این‌که اگر زگیل فعال وجود داشته باشد، احتمال پخش شدن آن در همان ناحیه با خاراندن پوست یا شیو کردن وجود دارد. سوم این‌که اگر زگیل فعال داشته باشید، احتمال این‌که به شریک جنسی خود انتقال بدهید وجود دارد، (با این حال، HPV حتی در غیاب زگیل قابل مشاهده نیز می‌تواند منتقل شود). اگر به‌خاطر داشته باشد گفتیم مهمترین راه انتقال پوست به پوست هست. #دکتر_اعظم_رحیمی متخصص جراحی عمومی فلوشیپ جراحی کولورکتال تلگرام | بله | اینستاگرام ❓سؤالات خود را بپرسید: @andishehsara1
108
3
🔴 زگیل تناسلی و مقعدی (wart) عامل این زگیل‌ها ویروسی به نام HPV است. Human papillomavirus این ویروس تایپ‌ها یا انواع مختلفی
🔴 زگیل تناسلی و مقعدی (wart) عامل این زگیل‌ها ویروسی به نام HPV است. Human papillomavirus این ویروس تایپ‌ها یا انواع مختلفی دارد، بیش از ۱۵۰ نوع. بعضی تایپ‌ها ریسک پایینی دارند و زگیل ایجاد می‌کنند؛ اما بعضی انواع با ریسک بالا هستند و می‌توانند به سمت سرطان پیشرفت کنند. این سرطان می‌تواند در دهانه رحم، واژن، مقعد، آلت تناسلی و گاهی دهان و گلو باشند. این ویروس می‌تواند مخاط واژن، دهانه رحم، مقعد، دهان و حلق را درگیر کند. روش انتقال: عمدتاً از طریق تماس نزدیک و مستقیم با پوست یا مخاط آلوده منتقل می‌شود و انتقال آن بیشتر در جریان تماس جنسی رخ می‌دهد. نکته مهم این است که از طریق خون یا مایعات بدن منتقل نمی‌شود. از چه راههایی منتقل نمی‌شود؟ نشستن در توالت فرنگی مشترک دست دادن یا در آغوش گرفتن شنا در استخر یا جکوزی غذا یا ظرف غذای مشترک عدم رعایت بهداشت فردی نکته مهم: ممکن است فرد آلوده هیچ علامتی نداشته باشد و فقط ناقل باشد، یعنی بدون این‌که زگیل داشته باشد، ویروس را منتقل کند. اگرچه ریسک ابتلا به آن در افرادیکه شریک جنسی متعدد دارند بیشتر است؛ اما می‌تواند در فردی که فقط با یک نفر رابطه جنسی دارد هم رخ بدهد. احتمال انتقال مادر به جنین حین زایمان وجود دارد که موجب زگیل در ناحیه تنفسی کودک می‌شود. البته این روش نادر است. وقتی فردی با ویروس آلوده می‌شود دو حالت می‌تواند رخ بدهد یا بدن فرد ویروس را پاک می‌کند یا عفونت مزمن و طولانی می‌شود بخصوص اگر نوع با ریسک بالا باشد و در نهایت منجر به سرطان می‌شود. #دکتر_اعظم_رحیمی متخصص جراحی عمومی فلوشیپ جراحی کولورکتال تلگرام | بله | اینستاگرام ❓سؤالات خود را بپرسید: @andishehsara1
225
4
افتادگی روده یا پرولاپس رکتوم یک ضایعه نامعمول است که در آن تمام ضخامت دیواره راست روده (رکتوم) پایین می‌افتد و اغلب از درون
افتادگی روده یا پرولاپس رکتوم یک ضایعه نامعمول است که در آن تمام ضخامت دیواره راست روده (رکتوم) پایین می‌افتد و اغلب از درون مقعد خارج می‌شود. نقص اصلی، وجود ضعف در عضلات کف لگن‌ (که پشتیبان راست روده هستند) می‌باشد، که حین دفع و به علت افزایش فشار درون شکمی ممکن است منجر به پرولاپس رکتوم شود. شدت پرولاپس یا افتادگی روده در افراد مختلف متفاوت است که با معاینه و بررسی‌های تشخیصی مشخص می‌شود و بر اساس درجه پرولاپس، درمان متفاوت است. #دکتر_اعظم_رحیمی متخصص جراحی عمومی فلوشیپ جراحی کولورکتال تلگرام | بله | اینستاگرام ❓سؤالات خود را بپرسید: @andishehsara1
206
5
❓کرون روده چیست؟ کرون با کولیت تفاوت فاحشی داره اما اغلب با کولیت روده اشتباه گرفته می‌شه. بخش ۲ از ۲ #دکتر_اعظم_رحیمی متخصص
❓کرون روده چیست؟ کرون با کولیت تفاوت فاحشی داره اما اغلب با کولیت روده اشتباه گرفته می‌شه. بخش ۲ از ۲ #دکتر_اعظم_رحیمی متخصص جراحی عمومی فلوشیپ جراحی کولورکتال تلگرام | بله | اینستاگرام ❓سؤالات خود را بپرسید: @andishehsara1
272
6
❓کرون روده چیست؟ کرون با کولیت تفاوت فاحشی داره اما اغلب با کولیت روده اشتباه گرفته می‌شه. بخش ۱ از
❓کرون روده چیست؟ کرون با کولیت تفاوت فاحشی داره اما اغلب با کولیت روده اشتباه گرفته می‌شه. بخش ۱ از
244
7
❓فيشر مقعدی چیه و چرا به وجود می‌آد؟ فیشر مقعدی یکی از شایع‌ترین بیماری‌های روده هست که باعث آزار شدید بیماران می‌شه. #دکتر_ا
❓فيشر مقعدی چیه و چرا به وجود می‌آد؟ فیشر مقعدی یکی از شایع‌ترین بیماری‌های روده هست که باعث آزار شدید بیماران می‌شه. #دکتر_اعظم_رحیمی متخصص جراحی عمومی فلوشیپ جراحی کولورکتال تلگرام | بله | اینستاگرام ❓سؤالات خود را بپرسید: @andishehsara1
253
8
❓می‌دونستید با غربالگری مناسب، می‌شه از ایجاد سرطان روده جلوگیری کرد؟ با تشخیص زودهنگام سرطان، پیش از انتشار به مناطق دیگر بد
❓می‌دونستید با غربالگری مناسب، می‌شه از ایجاد سرطان روده جلوگیری کرد؟ با تشخیص زودهنگام سرطان، پیش از انتشار به مناطق دیگر بدن و متاستاز، احتمال درمان قطعی بیشتره. ضمناً اگر توده بدخیم زمانی که محدود به روده هست تشخیص داده بشه، با جراحی به تنهایی قابل درمانه و نیاز به شیمی درمانی نیست. #دکتر_اعظم_رحیمی متخصص جراحی عمومی فلوشیپ جراحی کولورکتال تلگرام | بله | اینستاگرام ❓سؤالات خود را بپرسید: @andishehsara1
234
9
درجه‌بندی هموروئید: هموروئید داخلی درجه ۱: در حین اجابت مزاج به داخل کانال مقعد برآمده می‌شود. در این مرحله بیماران متوجه به
درجه‌بندی هموروئید: هموروئید داخلی درجه ۱: در حین اجابت مزاج به داخل کانال مقعد برآمده می‌شود. در این مرحله بیماران متوجه به وجود آمدن توده‌ای کوچک در رکتوم خود نیستند. درجه ۲: در حین اجابت مزاج از مقعد برآمده می‌شود سپس به خودی خود به داخل برمی گردد. در این مرحله ممکن است احساس کنید که انگار تیله‌ای در رکتوم گیر کرده است. درجه ۳: آنوسکوپ را پر کرده و در حین زور زدن یا دفع مدفوع، از کانال مقعد پرولاپس کرده و خارج میشود. این نوع از بواسیر داخلی به طور دائمی بیرون مانده و برای برگشتن آن‌ها به داخل باید از انگشتان خود استفاده کنید. درجه ۴: توده‌های هموروئید داخلی درجه چهار دیگر با فشار انگشتان به داخل برنمی‌گردند و در صورتی که با درمان برطرف نشوند در اغلب موارد شروع به خونریزی می‌کنند در این موارد درد بسیاری را بیمار دائم در ناحیه نشیمنگاه خود احساس می‌کند. هموروئید با لیزر و جراحی قابل درمان است اما برای تشخیص در درجات اولیه و پیشگیری از رشد، بهتر است توسط متخصص معاينه صورت بگیرد. #دکتر_اعظم_رحیمی متخصص جراحی عمومی فلوشیپ جراحی کولورکتال تلگرام | بله | اینستاگرام
305
10
❓دربارۀ ارتباط فیبر غذایی و سرطان‌های کولورکتال چه می‌دانیم؟ در مورد سرطان‌های کولورکتال، شواهد علمی نسبت به بسیاری از سرطان‌های دیگر، ارتباط منسجم‌تری میان مصرف بیشتر فیبر غذایی و کاهش خطر ابتلا نشان می‌دهند. گزارش بنیاد جهانی تحقیقات سرطان (WCRF) و مؤسسه آمریکایی تحقیقات سرطان (AICR) بر اساس بررسی جامع شواهد، مصرف بیشتر غذاهای حاوی فیبر غذایی و نیز غلات کامل را با کاهش خطر سرطان کولورکتال مرتبط می‌داند و این شواهد را در سطح «قوی» ارزیابی کرده است. منظور از فیبر غذایی، فیبری است که به‌طور طبیعی در غذاهای گیاهی مانند غلات کامل، حبوبات، میوه‌ها، سبزیجات، مغزها و دانه‌ها وجود دارد. منبع https://www.wcrf.org/research-policy/evidence-for-our-recommendations/wholegrains-veg-fruit-beans/ گزارش اختصاصی WCRF درباره سرطان کولورکتال نیز مصرف غذاهای حاوی فیبر غذایی و غلات کامل را از عوامل غذایی مرتبط با کاهش خطر سرطان کولورکتال می‌داند. منبع t.me/CovidPapers/25374 در یک مرور نظام‌مند و متاآنالیز از مطالعات آینده‌نگر، افزایش ۱۰ گرم در روز در مصرف کل فیبر غذایی با حدود ۱۰٪ کاهش خطر سرطان کولورکتال همراه بود. در همان مطالعه، مصرف بیشتر غلات کامل نیز با کاهش خطر سرطان کولورکتال همراه بود؛ افزایش سه وعده غلات کامل در روز با ۱۷٪ کاهش همراه بود. منبع t.me/CovidPapers/25373 این اعداد عمدتاً از مطالعات مشاهده‌ای به دست آمده‌اند و نباید آنها را به‌عنوان اثبات قطعی اثر پیشگیرانه فیبر در نظر گرفت. شواهد موجود نشان می‌دهند که ارتباط معکوس میان فیبر غلات و خطر سرطان کولورکتال از برخی انواع دیگر فیبر، مانند فیبر میوه یا سبزیجات، سازگارتر است. در یک متاآنالیز دوز - پاسخ از مطالعات آینده‌نگر، به ازای هر ۱۰ گرم افزایش مصرف روزانه؛ برای فیبر غلات همراه با ۹٪ کاهش ریسک ابتلا دیده شد. این مقدار برای فیبر سبزیجات ۵٪، برای فیبر میوه ۹٪، و برای فیبر حبوبات ۱۶٪ بود. منبع t.me/CovidPapers/25386 اما «فیبر بیشتر» معمولاً به معنای «الگوی غذایی سالم‌تر» نیز هست. افرادی که فیبر بیشتری دریافت می‌کنند، اغلب غلات کامل، حبوبات، میوه و سبزی بیشتری مصرف می‌کنند و ممکن است فعالیت بدنی بیشتری داشته باشند، وزن سالم‌تری داشته باشند و کمتر گوشت قرمز و گوشت فرآوری‌شده مصرف کنند. بنابراین، جدا کردن اثر مستقل فیبر از اثر کل الگوی غذایی و سبک زندگی آسان نیست. یک مطالعه آینده‌نگر بسیار بزرگ که در سال ۲۰۲۵ منتشر شد، داده‌های ۵۴۲,۷۷۸ زن را بررسی کرد و طی میانگین ۱۶٫۶ سال پیگیری، ۱۲,۲۵۱ مورد سرطان کولورکتال را ثبت کرد. مصرف بیشتر فیبر، غلات کامل و چندین عامل غذایی دیگر با خطر کمتر سرطان کولورکتال همراه بود؛ اما برخی از این ارتباط‌ها ممکن است تحت تأثیر «مخدوش‌گری باقیمانده» ناشی از سبک زندگی یا سایر عوامل غذایی باشند. منبع t.me/CovidPapers/25387 بنابراین بهتر است به جای تمرکز روی «یک ماده غذایی»، روی الگوی غذایی تمرکز کنیم. بررسی نظام‌مند کمیته مشورتی دستورالعمل‌های غذایی ایالات متحده در سال ۲۰۲۵ نیز نشان داد که الگوهای غذایی دارای مقدار بیشتر سبزیجات، میوه‌ها، حبوبات، مغزها و غلات کامل و مقدار کمتر گوشت قرمز و فرآوری‌شده، غلات تصفیه‌شده و برخی غذاها و نوشیدنی‌های پرقند، با خطر کمتر سرطان کولون و رکتوم همراه هستند. منبع https://nesr.usda.gov/2025-dietary-guidelines-advisory-committee-systematic-reviews/dietary-patterns_colorectal-cancer #دکتر_اعظم_رحیمی متخصص جراحی عمومی فلوشیپ جراحی کولورکتال تلگرام | بله | اینستاگرام 🥗 فهرست عملکرد فیبر غذا در بدن: t.me/nutritionpedia/147 🥗 مقدار توصیه شدۀ فیبر: t.me/nutritionpedia/112 🥗 خلاصۀ مهم مطالب فیبر: t.me/nutritionpedia/111 🥗 لینک چند پیام مهم بحث فیبر: t.me/nutritionpedia/66 ⚠️ هشدارهای بحث فیبر: t.me/nutritionpedia/156
1 371
11
❓در دفع مدفوع چه عواملی در لگن دخیل هستند؟ عضلات کف لگن در دفع بسیار مهم هستند و بعد از آن عضلات شکم، دیافراگم و اسفنکتر داخل
❓در دفع مدفوع چه عواملی در لگن دخیل هستند؟ عضلات کف لگن در دفع بسیار مهم هستند و بعد از آن عضلات شکم، دیافراگم و اسفنکتر داخلی و خارجی مقعد. در واقع این عضلات، فشار لازم را به روده‌ها وارد می‌کنند تا دفع انجام شود. پس اگر این عضلات ضعیف شوند یا نابه‌جا منقبض شوند فرد در دفع مشکل پیدا خواهد کرد. تقویت آن‌ها، مثل بقيه عضلات بدن نیاز به تمرین و تداوم دارد و نیازمند صبر است. در واقع استفاده درست و مناسب از آ‌ن‌ها نیازمند آموزش بخصوص از دوران کودکی است. یکی از تمرینات مهم برای تقویت عضلات لگن، حرکات کگل Kegel (تمرینات عضلات کف لگن) است. حرکات کگل شامل منقبض کردن عضلاتی است که هنگام جلوگیری از خروج گاز یا مدفوع به کار گرفته می‌شوند؛ فرد این عضلات را برای چند ثانیه منقبض نگه می‌دارد و سپس آن‌ها را شل می‌کند و این کار را به‌صورت منظم تکرار می‌کند. این تمرین‌ها می‌توانند به تقویت عضلات کف لگن و بهبود کنترل ادرار و مدفوع کمک کنند. #دکتر_اعظم_رحیمی متخصص جراحی عمومی فلوشیپ جراحی کولورکتال تلگرام | بله | اینستاگرام ❓سؤالات خود را بپرسید: @andishehsara1
816
12
سایر علل اختلال دفع: یکی از علل مهم اختلال دفع، تنبلی روده یا کاهش حرکات روده است که می‌تواند به علل متعددی رخ بدهد، برای مثا
سایر علل اختلال دفع: یکی از علل مهم اختلال دفع، تنبلی روده یا کاهش حرکات روده است که می‌تواند به علل متعددی رخ بدهد، برای مثال: ۱. کاهش فعالیت بدن و زندگی کم‌تحرک. ۲. بیماری هایی که اعصاب شکم و روده را درگیر می‌کنند مثل MS، دیابت پیشرفته. ۳. آسیب اعصاب نخاعی بعلت تنگی کانال نخاعی،  ضربه یا تروما، بعد از جراحی لگن یا نخاع ۴. اندومتریور در خانم‌ها ۵. چسبندگی روده بعد از جراحی شکمی با لگنی ۶. مصرف میزان ناکافی فیبر و آب در رژیم غذایی ۷. مصرف برخی داروها و مکمل آهن و کلسیم، بعضی داروهای ضد فشار خون و قلبی، بعضی داروهای ضد اضطراب و ضد افسردگی ۸. بعضی از بیماری‌ها مثل کم‌کاری تیروئید، پرکاری پاراتیروئید، نارسایی کلیه که باعث اختلال متابولیک می‌شوند. بخش قبلی: t.me/drazamrahimi/87
260
13
💨 در افرادی که اختلال دفع دارند یکی از مانورهای مهم، تنفس شکمی یا دیافراگمی است. تمرین آن به این صورت است که باید به پشت درا
💨 در افرادی که اختلال دفع دارند یکی از مانورهای مهم، تنفس شکمی یا دیافراگمی است. تمرین آن به این صورت است که باید به پشت دراز بکشید یک دست روی قفسه سینه و یک دست روی شکم باشد برای کنترل حرکات با بینی نفس بکشید تا شکم باد شود اما قفسه سینه نه. ده ثانیه نگه دارید و بعد بازدم دهانی انجام دهید. فایده این روش تنفس این است که اضطراب را کاهش می‌دهد و عضلات کف لگن را ریلکس می‌کند. این مانور در افرادی که اختلال دفع به علت عدم تعادل عضلات و اضطراب دارند بسیار مفید است چون عضلاتی را که اسپاسم کرده‌اند ریلکس و عضلات اسفنکتر مقعد را شل می‌کند بنابراین دفع راحت‌تر می‌شود. ❓چطور از این روش تنفس هنگام دفع استفاده کنیم؟ هنگام دفع تنفس شکمی انجام دهید، در فازی که نفس را نگه داشتید برای دفع زور بزنید. در واقع شما از فشار شکم برای دفع استفاده می‌کنید. ممکن است این مانور در ابتدا سخت یا غیرممکن به نظر برسد اما با تمرکز و تکرار می‌توانید از اثرات مثبت آن استفاده کنید. #دکتر_اعظم_رحیمی متخصص جراحی عمومی فلوشیپ جراحی کولورکتال تلگرام | بله | اینستاگرام
425
14
❓علت اختلال دفع چیست؟ یکی از مهمترین علت‌های مشکل دفعی، عادت‌های روده‌ای ناسالم است، یعنی سبک زندگی و تغذیه‌ای اشتباه پس برای
❓علت اختلال دفع چیست؟ یکی از مهمترین علت‌های مشکل دفعی، عادت‌های روده‌ای ناسالم است، یعنی سبک زندگی و تغذیه‌ای اشتباه پس برای رفع مشکل دفعی خود باید ابتدا سبک زندگی (Lifestyle) خود را اصلاح کنید. ❓چطور؟ 🔹فعالیت فیزیکی منظم روزانه داشته باشید. حداقل ۳۰ دقیقه در روز حتی پیاده‌روی سبک روزانه. 🔹حجم مناسبی از فیبر مصرف کنید. البته دقت داشته باشید که مصرف فیبر برای دفع راحت بسیار مفید است اما مصرف بیش از حد آن در یک وعده یا افزایش سریع میزان مصرف آن موجب درد شکم و نفخ می‌شود، بنابراین باید فیبر را کم‌کم به رژیم غذایی خود اضافه کرد و مصرف روزانه را بین وعده‌های مختلف تقسیم کرد. 🔹روزانه حداقل ۲ لیتر مایعات مصرف کنید. این حجم حداقل میزان مایع برای فرد با وزن متوسط است. اگر وزن بالا دارید یا فعالیت ورزشی یا شغلی سنگین انجام می‌دهید یا ساعات طولانی را در محیط بیرون و هوای گرم به سر می‌برید نیاز به میزان بیشتری مایعات دارید. 🔹رفتار دفعی یا toilet behavior صحیح داشته باشید. در این مورد در پست جداگانه و به صورت کامل صحبت خواهیم کرد. #دکتر_اعظم_رحیمی متخصص جراحی عمومی فلوشیپ جراحی کولورکتال تلگرام | بله | اینستاگرام
868
15
❓اختلال دفع چیست؟ گاهی بیمار از دشواری در دفع مدفوع شکایت دارد؛ یعنی علیرغم نداشتن یبوست واقعی، با زور زدن نمی‌تواند مدفوع را
❓اختلال دفع چیست؟ گاهی بیمار از دشواری در دفع مدفوع شکایت دارد؛ یعنی علیرغم نداشتن یبوست واقعی، با زور زدن نمی‌تواند مدفوع را خارج کند. این وضعیت باعث ماندن طولانی در توالت و زور زدن بیشتر می‌شود و در نهایت می‌تواند به فیشر یا هموروئید منجر شود. علت اصلی این مساله، ضعف یا ناهماهنگی عضلات کف لگن، شکم، رکتوم و اسفنکتر مقعد است. این مشکل در زنان به‌دلیل بارداری و زایمان‌های مکرر و کم‌تحرکی شایع‌تر است، اما در مردان نیز دیده می‌شود. علائم هشداردهنده عبارتند از: زور زدن مکرر، احساس تخلیهٔ ناکامل، احساس انسداد یا گیر کردن مدفوع و نشستن طولانی روی توالت. پیش از جراحی فیشر یا هموروئید، تشخیص و درمان این اختلال ضروری است؛ در غیر این صورت احتمال عود بالاست. در پست‌های بعدی دربارهٔ عضلات کف لگن و روش‌های تقویت آن‌ها صحبت خواهیم کرد. #دکتر_اعظم_رحیمی متخصص جراحی عمومی فلوشیپ جراحی کولورکتال تلگرام: t.me/drazamrahimi بله: ble.ir/join/FRfEP4oVNq اینستاگرام: https://www.instagram.com/dr_azamrahimi ❓سؤالات خود را بپرسید: @andishehsara1
798
16
4_6037432027588861287.ogg
856
17
❓چه سرطان‌هایی مرتبط با HPV هستند؟ برای کاهش احتمال بروزشان چه باید کرد؟ #دکتر_اعظم_رحیمی متخصص جراحی عمومی فلوشیپ جراحی کولو
❓چه سرطان‌هایی مرتبط با HPV هستند؟ برای کاهش احتمال بروزشان چه باید کرد؟ #دکتر_اعظم_رحیمی متخصص جراحی عمومی فلوشیپ جراحی کولورکتال کانال بله: ble.ir/join/FRfEP4oVNq کانال تلگرام: t.me/drazamrahimi اینستاگرام: https://www.instagram.com/dr_azamrahimi
202
18
🚨 راه‌های انتقال HPV و روش‌های پیش‌گیری #دکتر_اعظم_رحیمی متخصص جراحی عمومی فلوشیپ جراحی کولورکتال 🆘 لطفاً با بازنشر این پیا
🚨 راه‌های انتقال HPV و روش‌های پیش‌گیری #دکتر_اعظم_رحیمی متخصص جراحی عمومی فلوشیپ جراحی کولورکتال 🆘 لطفاً با بازنشر این پیام سهمی در کاهش شیوع HPV و نقشی در کمک به افراد مبتلا داشته باشید. کانال بله: ble.ir/join/FRfEP4oVNq کانال تلگرام: t.me/drazamrahimi اینستاگرام: https://www.instagram.com/dr_azamrahimi
181
19
نکات مهمی دربارۀ HPV
نکات مهمی دربارۀ HPV
172
20
4_6037432027588861286.ogg
548