настюша на пути к успеху (закрыт)

Привет!! В моем канале вы увидите мой путь в ремиссии от рпп,мой бодичек,лайф,и возможно мо дневник питания Я активно набираю мышечную массу и налаживаю отношения с едой.Я прошла не легкий путь анофазы,рпп и булимии,но сейчас стараюсь держаться в ремиссии Надеюсь вас заинтересовал мой канал и я буду очень рада вашей подписке!! Мой анон-t.me/anonque_bot?start=emzdj Мой тгк-https://t.me/twixaeva Моя личка-@molomim Мой тт-http://tiktok.com/@coftw0

🤩🤩. ▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️ 🤩🤩🤩. #завтрак 🤩🤩. 🍴🌟🌟🌟 на завтрак у меня: 🌟картошка в аерогриле с кетчупом 🌟омлет с 2 яиц, чучуть масла, морковка, помидорка, лук 🌟квашенная капуста 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

всем доброе утро! как вам спалось? мне вот не очень, снились сначала 💕кошмары потом мысли не давали нормально уснуть, ну ладно надеюсь этой ночью буду спать лучше, так же приготовила такую 💕вкусняшку, мне довольно понравилось, щас думаю чем-бы заняться, потом буду наверно отдыхать, а там 💕дальше посмотрю чем еще заняться, так же завтра я пойду в город забирать 💕посылку свою урыы, сделаю вам обзорчик, а еще я 💕доделала свою клубнику, оценка?

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩▪️▪️▪️▪️▪️🤩🤩 🌟отдыхать 🌟чем-нибудь заняться 🌟шаги 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 😀😁😂🤣а вы чем🤩🤩 😃😄😅😆. завтракали? что вкусного кушали? 🤩. какие планы на день? 💕 #лайф

🤩🤩. ▪️▪️▪️▪️▪️ 🤩🤩🤩. #итог 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

вот такой вот день у меня сегодня вышел, мне очень все понравилось, кроме 💕мороженого, конечно мне еще после этого потом 💕чуть позже захотелось пряником, ну и я взяла их через страх и все другое, щас я все дела переделала и буду тупо играть, потому что не знаю что еще 💕делать, сегодня я и убиралась было довольно круто мне все очень 💕понравилось, нями, но вот по поводу мороженого мне было очень триггерно и сейчас вина 💕присутствует…. ладно ну а так все норм где даже с мамоц поспала ехехе, ладно я побежала💕

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 ▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️ 9000 шагов, тренировка на отеки, уборка, а вам желаю спокойной ночки! 💕 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 💕💕а у вас какие 💕 💕💕итоги за день? 💕💕что кушали? как ваши дела? 💕💕💕рассказывайте! ➡️ 🤩🌟новое видео! ➡️ 🤩🌟тык!

🤩🤩 🤩🤩🤩. #ужин 🤩🤩. 🍴🌟🌟🌟 на ужин у меня: 🌟леваш с немного кетчупа, и колбаса с говядины 🌟помидорка, перчик, огурчик 🌟морожко «йогурт» 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

всем доброго вечера! отменилось по поводу репетитора так как она 💕оказалась занятой, жалко а то думала буду учиться 💕ладно, пойду на улицу гулять и чет делать, а то в инете ток сижу не порядок, так же 💕мама купила морожко, было немного триггерно есть, но с помощью моих девочек с группы мне легче намного, и они меня подержали, 💕поэтому не расстраиваюсь по этому поводу и вкусно кушаю, надо купить себе когда-нибудь мозайку я 💕очень хочу, столько всего хочу и попрошу на дршку уже и буду крутая самая, ехехе ну еще что нечего нового💕

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩а вы чем 🤩 🤩🤩🤩ужинали? что вкусного покушали? 🤩🤩показывайте тарелочки!

ребятки пост будет после репетитора!)

💕💕. ▪️▪️▪️▪️▪️ 💕💕. #обзор 💕💕. мороженое «белый шоколад, и орехи» 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 ➡️ на вкус: белый шоколад очень нежный и немного будто даже лимон чувствуется, вот орешки тут не подходят они соленые, а шоколад сладкий, ну типо просто зачем даже их туда? не знаю, такс начинка подходит к шоколаду, там будто немного даже орео есть и довольно хороший молочный вкус, мне нрав из-за шоколада, но орехи лишние, я бы посоветовала для любителей орешек! 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🌟🌟🌟🌟🌟🌟 🌟/🌟🌟

а вы такой пробовали? как вам?

💕💕. ▪️▪️▪️▪️ 💕💕. #обед 💕💕. 🍴🌟🌟🌟 на обед у меня: 🌟пп плов, и немного пармезана + огурчик 🌟ескимо «мороженое» 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

всем доброго дня! вот такую вкусняшку кушала, так как сама приготовила его, 💕всего на 254кк, и конечно десертик мороженое, щас 💕наверное буду делать уроки немного поучусь, а дальше уже вечером будет урок с репетитором, мне очень она понравилась 💕ващещще, самая лучшая и добрая, щас я тупо 💕убиралась везде и в своей комнате фухх зато будет чистенько, такс ну я побежала 💕

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 💕💕💕а вы чем 🤩🤩 💕💕💕. 🤩 обедали? что 💕💕💕вкусного ели? если хотите рецепт этого плова жду 🤩реакции! хотя бы 10 🤩🤩

веду няшный дневник питания и лайфа, находясь в квази (⁠◡⁠ ⁠ω⁠ ⁠◡⁠) https://t.me/ssami_777 навигация!! конкурс

#анонимка ▪️📨 Получено сообщение! ⁨как ты увеличивала порции или калорийность? Просто каждый день понемногу добавляла продукты?⁩ 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 сначала я начала есть все, но маленькими порциями, сейчас я стараюсь конечно нормально есть и не голодать, а так я бы посоветовала по немногу начинать есть все, каждый день бороть какой либо триггер, а по поводу порции лучше сразу увеличить, конечно может быть отек, но потом все прийдет в норму так что не переживайте! и с калорийностью так же) 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 ▪️ 📨 Получено сообщение! ⁨Прости за вопрос, РПП тебе диагностировали врачи или ты сама?⁩ 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 все нормально! мне психолог диагностировал анорексию) 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 ▪️📨 Получено сообщение! ⁨Привет, что мне делать если в меня кретически низький имт (12.1), врачи дали шанс набрать самой вес, или положат в стационар, я уже набрала 1 кг за месец, очень веню себя за это ... Как справыться с чуством вины? Было ли в вас такое? Чем больше цыфра тем больше чуство вины, буто я проиграла, и все что я делала чтобы дойти к ано было напрасно..⁩ 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 конечно у меня было такое и до сейчас, вбиваешь и стараешься забить на это, конечно лучше не взвешиваться повышай кк, ешь и борься с триггерами, а смотреть в зеркало и на весы лучше не стоит, так как это очень триггерит, я так посоветую вам как и мой психолог, и конечно вбиваешь себе в голову что набрать тебе надо, чем лежать в больнице что бы потом дети смеялись, а такое возможно, ты сможешь и сама я верю! и конечно говорить себе ты заслуживаешь лучшую жизнь, а еще отвлекать себя от таких мыслей 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 ▪️📨 Получено сообщение! ⁨какой твой вес?⁩ 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 на данный момент мой вес 45.2

🤩🤩. ▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️ 🤩🤩🤩. #завтрак 🤩🤩. 🍴🌟🌟🌟🌟🌟 на завтрак у меня: 🌟паста с соевым соусом, пармезаном, луком, зеленью 🌟куриное филе вареное, с помидоркой, огурчиком и перец 🌟пол банана 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

всем доброе утро! как вам спалось? вот мне не очень, сильно мучали мысли что я аж плакала, очень 💕обидно иза всего этого, так же снилось ужасное что-то с этой же ситуации 💕вчерашней, ладно не буду зацикливаться на всем этом, так же я думала что хочу 💕пойти на концерт через месяц будет если выйдет я бы пошла,буду по полной 💕катушке, еще сегодня мне надо зарегистрироваться на сайте колледжа что бы 💕узнать какие будут вопросы точнее по каким готовиться 💕

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩▪️▪️▪️▪️▪️🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🌟погулять 🌟зарегистрироваться на сайт 🌟посмотреть что-то 🌟отдохнуть 🌟уроки 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 💕💕а вы чем 💕💕💕 💕💕.💕 💕 завтракали? 💕💕. как ваши дела? какие планы на день? 💕💕💕 щас отдельно отвечу на анон вчерашние вопросы!

🤩🤩. ▪️▪️▪️▪️▪️ 🤩🤩🤩. #итог 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

вот такой вкусненький день у меня вышел, мне очень все понравилось, по поводу ссоры все таки 💕расскажу, я пришла домой заплаканная так как меня ужалила пчела и мне было 💕очень больно, щас я немного хромаю так как болит, ну и дошло до того что я ем очень мало и что надо есть больше, мама 💕предложила на завтра суп и он очень кк, мне страшно его есть, несмотря что он мой 💕любимый, я сказала маме что мне «не нравится как я выгляжу» и все💕в этом роде, бабушка начала говорить что бы я такое не говорила потому что я красивая и тд, и так мы поссорились с семьей и 💕попробуй еще что-то рассказать скажут что дура и все… ладно сегодня 💕погуляла и у бабушки была прикольно было посидели немного поговорили, и она угостила соком и морожком, мама еще бананчик купила 💕думаю скушать завтра, такс ну и что еще не знаю, книгу кстати я доделала, если хотите я могу вам 💕кинуть, напишете что и как интересно будет)💕

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 ▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️ 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 10,800 шагов, тренировка на кор, а вам желаю спокойной ночки! 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 💕💕💕 а у вас какие итоги? 💕💕💕 что кушали за день? как ваши дела? все рассказывайте! 💕 ➡️ 🤩🌟новое видео! ➡️ 🤩🌟тык!

кто задавал анон, отвечу завтра утром!

💕💕. ▪️▪️▪️▪️ 💕💕. #ужин 💕💕. 🍴🌟🌟🌟 на ужин у меня: 🌟гречка с маслом, и луком 🌟колбаска говядины 🌟перчик, помидорка, огурчик с зеленью 🌟полосочка белого шоколада 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

всем доброго вечера! вечер у меня начался 💕ужасно, так как я высказала по поводу того что не люблю себя, и что я не красивая, и тд не знаю ли будет вам интересно знать в 💕подробностях это, потом меня за палец на ноге укусила плеча, и меня очень сильно болело, обидновато, но зато погуляла и мне 💕купили морожко, поставила в холодильник на завтра, а может и не знаю, вернулась поздно поэтому и ужин 💕поздний, так же я уже 3 страницы написала по 💕поводу книги, я очень рада юхуу💕

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩а вы чем ужинали? 🤩🤩🤩любите 🤩 🤩 🤩🤩🤩. шоколад белый? как ваши дела? 🤩 🤩

анонка не забываем!

🤩🤩. ▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️ 🤩🤩🤩. #перекус 🤩🤩. 🍴🌟🌟🌟 на перекус у меня: 🌟морожко «шоколадное» 🌟+ сок 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

пришла к бабушке, ну и 💕покушала морожко, и сок съела, а потом через часик пойду гулять, с мамой 💕немного поспала, и писала книгу ухх у меня фантазия работает💕

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩а вы чем 🤩перекусывали? что вкусного ели? 🤩

🤩🤩. ▪️▪️▪️▪️ 🤩🤩🤩. #обед 🤩🤩. 🍴🌟🌟🌟 на обед у меня: 🌟картошка с маслом, и зеленью 🌟помидорка, огурчик, перчик 🌟колбаса говядины 🌟мохито(не допила) 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

всем доброго дня! 💕решила взять такое на обед, мохито не осилила дальше и не смогла допить, колбаска еще и с бжу нормальным, так же еще сегодня пойду к 💕бабушке на др, может там морожко покушаем или кусочек тортика, и 💕нормально будет надеюсь, кстати по поводу книги я уже немного написала есть начало ехехе, я рада очень 💕буду дальше продолжать, немного помогает чат джипити, но нечего, кстати героиню зовут Риана, 💕спойлер вам, ЕЩЕ МЕНЯ ПОЗВАЛИ ГУЛЯТЬ, но я не знаю ли успею все сразу ухх💕

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩 а вы чем🤩🤩 🤩🤩🤩 обедали?показывайте свои 🤩 тарелочки! и конечно любите мохито? 🤩

привет !! меня зовут неля мне 14 лет почти год назад столкнулась с рпп, сидела на низком калораже и скинула 9 кг. с недавнего времени удалила все счетчики калорий и вроде как начала восстановление !! в моем тгк я выкладываю мои приемы пищи, рецепты и иногда свои мысли. мои цели: набрать вес, выйти в ремиссию, вернуть кд и впринципе начать жить спокойно🥹 буду делать это вместе с вами !! учусь сейчас в 8 классе, занимаюсь танцами с 4 лет. тренировки 4 раза в неделю буду очень рада видеть вас у себя в канале ! https://t.me/nelyapprpp

#анонимка ▪️📨 Получено сообщение! ⁨прости за вопрос, сколько набрала с минималки?⁩ 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 ➡️ примерно 4-5 кг, все нормально! 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 ▪️📨 Получено сообщение! ⁨Каким своим достижением в восстановлении ты гордишься?⁩ 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 ➡️ то что я ем через страх, хоть мне и страшно, но я ем и горжусь этим) 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 ▪️📨 Получено сообщение! ⁨О чём в своём РПП ты никому не рассказывала?⁩ 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 ➡️ о своих странностях которые были, к примеру считать в таблетках кк хотя их по сути нету, считать в воде и говорить что даже этого не достойна, и много чего в этом плане 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 ▪️📨 Получено сообщение! ⁨я видела,что ты с ксаной(или алексанрй я хзхз)повздорила в чате кейсс,она мне оч надоела ноем своим,ты права абсолютно,каким образом можно ещё побелить это если не переступать через себя??она оч странная,вечно всего боится и повторяет за всеми,когда берет рецепт даже не отмечает (даже хотя бы,что это просто не её) сил,удачи тебе,люблю💜💜⁩ 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 ➡️ спасибо за поддержку! но мы все и так решили, конечно, она ребенок и еще не понимает нечего а мы уже более взрослые поэтому стараемся подсказывать, но лучше так не делать, она тоже довольно хорошенькая, лучше не говорить за человека такое, у каждого разное мнение и это нормально! 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 задавайте еще вопросы! 💜

сегодня отвечаю на анон, так что задавайте вопросики!

🤩🤩. ▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️ 🤩🤩🤩. #завтрак 🤩🤩. 🍴🌟🌟🌟 на завтрак у меня: 🌟блинчики с арахисовой пастой и вишней(триггер!) 🌟протеиновый сироп, немного нектарина 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

всем доброе утро! как вам спалось? вот мне не 💕очень, я час или чуть больше придумывала сценарий в мыслях про свою книгу, я 💕решила написать немного, конечно целую не напишу хотя бы чучуть, так же потом уснула и слышу чет жужжит А КО МНЕ ЖУК БОЛЬШОЙ 💕ЗАЛЕТЕЛ, ладно бы еще маленький, но это большой ужас какой я испугалась, но не сразу и пошла за 💕бабушкой, а еще мне было страшно немного есть эти блинчики, так как они немного кк, что бы хоть 💕какой-то белок был я взяла сироп протеиновый, но они довольно сытные, и вкусные мне понравилось, по поводу книги решила попробовать 💕чет такое, персонажей почти создала, только еще внешность, сценарий 💕немного готов, ехх полно дел💕

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩▪️▪️▪️▪️▪️🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🌟придумать персонажей 🌟шаги 🌟погулять 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩а вы чем завтракали? что вкусного ели? 🤩 какие ваши планы? 🤩