𝗗𝗮𝗺𝗶

موفقیت فقط رسیدن رو نشون میده اما شکست خوردن واقعیت رو.

بنظرم برای رسیدن به یه هدف، گاهی باید بیشتر از آدمایی که موفق شدن، به حرف کسایی گوش بدی که شکست خوردن؛ چون اونی که به مقصد رسیده، فقط راه رسیدن رو بلده، اما اونی که توی مسیر زمین خورده، چاله‌هاشو هم می‌شناسه. تجربه‌ی شکست‌خورده‌ها پر از چیزاییه که شاید هیچ‌وقت توی داستان موفقیت‌ها پیدا نکنی؛ اشتباهاتی که نباید تکرار بشن، تصمیماتی که نباید گرفته بشن و راه‌هایی که فقط وقتت رو تلف می‌کنن. شاید آدمای موفق بهت یاد بدن چطور برسی، اما آدمایی که نرسیدن، بهت یاد می‌دن چطور توی مسیر گم نشی. و گاهی، همین دونستنِ راه‌های اشتباه، از بلد بودنِ راهِ درست هم مهم‌تره.

سعی کنین یه چیزی توی وجودتون داشته باشین که شبیه هیچ‌کس نباشه؛ یه سلیقه‌ی خاص، یه علاقه‌ی عمیق، یه طرز فکر که فقط مال خودتونه . . ✨ لامصب همه دارن شبیه هم می‌شن؛ از ظاهر و این همه عملِ زیبایی و مدل حرف زدن گرفته تا علایق و تفریح‌ها. انگار اصالت داره کم‌کم جاشو به تِکرار می‌ده. یه‌کم خودتون باشین، یه‌کم به چیزایی دل ببندین که واقعاً دوستشون دارین، نه چیزایی که صرفا‌ً مُد شدن. قشنگیِ آدم به این نیست که چقدر شبیه بقیه‌ست؛ به اون تفاوت‌هاییه که نمی‌شه از هیچ‌کس دیگه‌ای کپی‌شون کرد.🌟

دقیقا کیمیا! پیشرفت از کنار هم قرار گرفتن عادت های کوچیک شروع میشه

-تنوع مطالعاتی،بازدهی رو بالا میبره. -روتین به افزایش سرعتِ تست‌زنی کمک میکنه. -مرور به تثبیت کمک میکنه. -آزمون،به ایرادیابی و رفع‌اشکال کمک میکنه. -تست زنی،به تثبیتِ سواد کمک میکنه. -مرورِ جزوه استاد به کم‌شدنِ خطاهای تستی کمک میکنه. -تستِ زماندار به مهارت مدیریت زمان کمک میکنه. -تحلیلِ تست به رفع‌اشکال و اصلاح اطلاعات کمک میکنه. میبینی؟! هر کدوم وظیفه مشخص خودش رو داره و شما برای پیشرفت به همه این فاکتور ها نیاز دارید!

اهمال کاری،وقتتو از بین میبره

همیشه مشکل از اونجایی شروع میشه، که آدم‌ها فکر میکنن هنوز وقت هست...

راستی، این پیام رو فور کنید چنلای جدیدی رو پیدا کنم..🎙

- شما هم یه سر به قرن نوزدهم بزن.

بالاخره تو چنلت خبر قبولتیو به همه میدی🫧

اره نازنین؛ درسته اون رشته هدف و ارزوی خودته. ولی تو با قبول شدنت ارزوی دونفرو براورده میکنی! اول خودت، دوم مامان❤️. نزار با تنبلی کردنت آرزو به دل بمونه، تلاش کن زودتر زندگیش کنه. ۱۴۰۵/۸/۳

اره نازنین؛ درسته اون رشته هدف و ارزوی خودته. ولی تو با قبول شدنت ارزوی دونفرو براورده میکنی! اول خودت، دوم مامان❤️. نزار با تنبلی کردنت آرزو به دل بمونه، تلاش کن زودتر زندگیش کنه. ۱۴۰۵/۸/۳

Being.

زندگی داره اینجوری میگذره؛ لابه‌لای امتحان ریاضی، تابع، رونویسی و قلب زیست، تست‌هایی که با ص غ علامت‌گذاری میشن، مثلثات، چک نویسام که شلوغ پلوغن، صدای بارون، قهوه، چایی، شلوغی و شلختگی و گمشده بین کتابا و جزوه‌ها، مسائل اسید و باز، آشتی با فیزیک، عاشق فیزیک شدم، یه‌عالمه آزمون، بعد از کلی خوندن درس‌تخصصی خوندنِ ادبیات، تنفر از دینی، پذیرفتن عربی، هایلایت‌های جدید، برنامه‌ای که تیک میخوره، رویا پردازی درمورد آینده، یکمی ترس، لبخندِ مامان، اون بهم گفت تهش روشنه، خستگی، گاهی اوقات حس رضایت و گاهی اوقات احساس ناکافی بودن، هودی مشکی، موهای گوجه‌ای شده، هوای خنک، محدود کردن دایره ارتباطم با آدما.

عادت ها فقط رفتار مارو تغییر نمیدن بلکه ساختار مغزمون رو هم بازسازی میکنن

دقیقا!ما معمار خودمونیم عادت های خوب آروم آروم شکل میگیرن

مغزت با چیزی که هر روز تکرار می‌کنی، خودش رو تغییر میده! توی نوساینس به این موضوع میگن انعطاف پذیری عصبی. مغزت با تکرار یک رفتار یا ایجاد الگوی ذهنی مداوم، توی اون کار قوی میشه. یعنی اگه هر روز تمرین کنی که فکرهای جدید بسازی، چیزای جدید یاد بگیری و مسیر های جدید ذهنی ایجاد کنی مغزت واقعاً مسیرهای عصبی جدید میسازه! یعنی تو داری با عادت های روزانت مغزت رو واقعاً شکل میدی.

عادت های خوب یواش یواش شکل میگیره

مغزت با چیزی که هر روز تکرار می‌کنی، خودش رو تغییر میده! توی نوساینس به این موضوع میگن انعطاف پذیری عصبی. مغزت با تکرار یک رفتار یا ایجاد الگوی ذهنی مداوم، توی اون کار قوی میشه. یعنی اگه هر روز تمرین کنی که فکرهای جدید بسازی، چیزای جدید یاد بگیری و مسیر های جدید ذهنی ایجاد کنی مغزت واقعاً مسیرهای عصبی جدید میسازه! یعنی تو داری با عادت های روزانت مغزت رو واقعاً شکل میدی.

«وقتی شما به چیزی علاقه نشون می‌دی یک حساسیت ایجاد می‌شه و این حساسیت (sensitization) درنهایت منجر به آزادسازی دوپامین می‌شه و اون فعالیت بعد از مدتی برای شما اعتیادآور و لذت‌بخش می‌شه. من فکر می‌کنم در هر حوزه‌ای می‌توان وارد شد، حریص شد و بقول امروزی‌ها خوره شد چون معتقدم توان لذت بردن از امور جهان نیازمند نوعی اکتساب است؛»