соляшка ями 𖦹 ⋆｡

карамельного нет.😞 ещо я покушала слойку с вишней, бабушка моей подруни делала оч вкусна

⭐⭐😗😅🥲🙃 #meal ✨💟🤩🤩🤩🤩🤩🤎

⋆обезжиренный творог с зерненным творогом, бананом, карамельный пудинг, яблоко, печеньки мария⋆

🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 взяла этот пудинг, прям соскучилась по нему, и яблочки безумно вкусные попались🥺 сделала новый макет, почитала книгу и побездельничала, и все таки решила пойти с девочками гулять🤩 щас досмотрю видео женька и пойду собираться, на прогулке полюбому чото покуш возьму себе😄 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 ✨хвастайтесь чем вкусным ужинали!

макетик новый охохо

⭐️😂😆😌😀😄😍🥰😄😗☺️⭐️ ─── ⋆⋅ ౨ৎ ⋅⋆─── 🌟 меня зовут соляшка, мне 15 лет и у меня неполадки с пищевым поведением😐 🌟 с самого детства я была полным ребенком, и мне на это всегда указывали. из-за этого сильно и резко похудела с 74 до 41кг, нахватавшись проблем со здоровьем 🌟 на этом канале мои попытки выйти в ремиссию, принять себя и жить счастливо свой самый лучший период в жизни🐱 ✨✨✨ буду рада каждому!! ─── ⋆⋅ ౨ৎ ⋅⋆─── 🔥🤩🤩- @solyashka00 🔥🤩🤩- @krnqxll ✨по поводу вп и других вопросов сюда! не беру нездоровое похудение, вп 100+🐏 🔥🤩🤩 - тык 🔥🤩🤩🤩🤩 - тык 🎶🤩🤩🤩🤩🎶 🐾 #meal #results #workout #weight #yummy #shitpost 🐾

⭐⭐😉😃🥹😆 #meal ✨💟🤩🤩🤩🤩🤩🤎

⋆бутерврот с ветчиной и сыром, яико, помидорка, мороженка, арбуз за кадром⋆

🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 не хотела ничо придумывать, бутер кстати оч вкусный😋 сиру не пожалела охохо и конешно же пока есть возможность наедаюсь арбузиком🍉 я слушала музыку и поняла что нужно пойти купить яблок, сходила в магаз и закупилась нимношка, прогулялась👍 а то скучновато чото, щас буду валяться, нада придумать чо поделать 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 ✨хвастайтесь чем вкусным обедали!

🌟🌟😂😀😄🥰😌😀😊 #meal ✨💟🤩🤩🤩🤩🤩🤎

⋆манник с вишней и греческим йогуртом, кофе с молоком⋆

🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 гудмоня🌚 спалось мне харашо, выспалась наконец-то, немного повалялась и пошла кушоть ам ам ам сегодня снова бездельничать буду, не знаю пойду гул или не, посмотрю по ходу дня😍 у меня еще тупая привычка заходить на сайт колледжа и мониторить эти списки по несколько раз..😐 я просто в списках на бюджет ребят, молимся, приказ 19 числа епти 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 ✨хвастайтесь чем вкусным завтракали!

🩶🩶🥲🥰😉😁🥲 😆🙃🥶 #results 👉workout, 🐾22,222🐾 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 слишком крутое колво шагов🤟 вернулась сегодня относительно рано, потому что уже холодно..😭 этот дуралей еще в футьолке пошел, сказал как кофту себе купит будем долга гулять🌚 день в целом хороший, я довольна, делишки поделала тока не выспалас😞 надеюсь сегодня харашо посплю а ещо я выложила wieiad в двух форматах охохох, пошла я куш арбуз и отдыхать патом🌟 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 всем доброй ночи!

⭐⭐😗😅🥲🙃 #meal ✨💟🤩🤩🤩🤩🤩🤎

⋆брекет 5% творога с домашним творогом, греческим йогуртом со вкусом черники, вафля, печеньки мария, сливы⋆

🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 наконец-то попробовала эту вафельку, я не ожидала что она настолько вкусная😍 прям на киндер буэно похоже ряльно я в итоге не поспала а просто повалялась, патом порисовала посидела и пошла сходила в магазин, купила йогурта вкусного омномном🔝 щас поваляюсь и пойду собираться гулять, но все таки с молодым человеком😎 итоге будут поздна опять эээх еще пока гуляла заметила, что жара то спадает, уже нет такого пекла😨 это начало конца да ребят, ну зато не душно спасибо 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 ✨хвастайтесь чем вкусным ужинали!

⭐⭐😉😃🥹😆 #meal ✨💟🤩🤩🤩🤩🤩🤎

⋆тосты с яйцом и сыром, овощи, тараллини, хлебные палочки, яблочко, сливы, много арбуза за кадром ⋆

🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 это дуже смачно, с сыром намного круче😎 ну и как обычно накушалас арбуза омномном захотелось мне книгу почитать, полежала, потом пошла потренила и пошла обэд готовить🥺 щас думаю немного поспать, а то не выспалась сегодня, да и хочу пойти гулять с подрунями, силы нужны😐 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 ✨хвастайтесь чем вкусным обедали!

✨🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩✨ 😩😩😩😩🤩😩😩😩😩😩 хорошо потренила, решила еще новую попробовать на живот🤭 тока соженные калории это за треню от лидии, на второй я забыла врубить часы блен 😩😩😩😩🤩😩😩😩😩😩 #workout

и огромное вам спасибо за поддержку!!😭

🌟🌟😂😀😄🥰😌😀😊 #meal ✨💟🤩🤩🤩🤩🤩🤎

⋆белковая манная каша на молоке с маслицем, мягким творогом, бананом, печеньками, кофе с молоком⋆

🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 доброе утречкоооо☀️ странно, спалось вроде норм, но я поспала 5 часов, при этом сама же вскочила и не смогла уснуть потом😐 допустим с утра взвесилась, потом пошла сказала маме «мам я уже до 46 набрала», а она ответила «не уже, а только» 🤩 в общем мы с ней немного поговорили на этот счет и она меня успокоила и поставила мозги на место, всо харашо😄 сегодня в планах снова бездельничать, хачу потренить ещо и думаб гулять пойду с кем-то воооотак 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 ✨хвастайтесь чем вкусным завтракали!

────୨ৎ──── все таки взвесилась спустя 21 день, больше пока не буду. на самом деле для меня это большой успех, 3 недели, плюсом я набрала нормально так😔 вроде и рада а вроде и не знаю #weight

🩶🩶🥲🥰😉😁🥲 😆🙃🥶 #results 👉workout, 🐾19,548🐾 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 вот только что вернулась домой, искупалася и уже валяюсь в кроватке🌚 погуляла очен харашо, круто провела время со своими любимыми девочками, но меня снова мучают откатные мысли😔 я вижу, как набрала и мне не по себе. ничего я менять в питании не буду, но мне все же тяжеловато сейчас, просто игнорирую эту херню😭 на завтра в планах погулять и потренить пока, остальное буду по ходу дня смотреть, пойду отдыхать, а то настроения нет совсем😕 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 всем доброй ночи!

родненький😎

⭐⭐😗😅🥲🙃 #meal ✨💟🤩🤩🤩🤩🤩🤎

⋆домашний творог со сметаной (половину съела), сырок с изюмом, яблочко⋆

🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 быстра кушою быстра пишу пост и бегу собираться гулять, а то не успеваю чота😐 рассказывать особо нечего на самом деле, валялась смотрела гриффинов🔝 покушала немнога, потому что еще буду брать себе нямать с подругами бембемьем хачу мароженае😳 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 ✨хвастайтесь чем вкусным ужинали!

⭐⭐😉😃🥹😆 #meal ✨💟🤩🤩🤩🤩🤩🤎

⋆греча с отварной курицей, кусочек хлэба, овощи, хлебные палочки за кадром, много арбуза и фруктов за кадром ⋆

🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 Я НЕ МОГУ БЛИН папа привез арбуз и других фруктов, и я ими переедаю блят😭 я оч многа арбуза уже съела, но фруктики такие вкусные, как тут устоять..😞 чота бездельничаю валяюсь, сделала тренировочку и болтала с подружками, щас пойду гриффинов смотреть👍 патом вечером гуляяять уроуро😋 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 ✨хвастайтесь чем вкусным обедали!

✨🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩✨ 😩😩😩😩🤩😩😩😩😩😩 вот такую захотела попробовать, подсмотрела у полиночки, мне понравилось🥹 😩😩😩😩🤩😩😩😩😩😩 #workout

🌟🌟😂😀😄🥰😌😀😊 #meal ✨💟🤩🤩🤩🤩🤩🤎

⋆молочная рисовая каша с белками, мягким творогом, сырок савушкин с кокосом, кофе с молоком ⋆

🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 добре утрааа🥺 возвращаюсь хохохо!! как делишки ваши? я сдала экзамен в колледже и у нас начался конкурс аттестатов, 19 числа по идеи должен прийти приказ😨 жду жоска, а примерно через неделю я буду переезжать.. зато я нагулялась и познакомилась с хорошей девочкой там, в общем неплохо так провела время! только меня огорчант то, что у меня снова появляются откатные мысли😒 как бы я не старалась игнорить или обманывать себя, я чувствую вину за еду и боюсь того, что набрала (за все это время ч ни разу не взвешивалась), меня отрезвляют слова моих близких о том, что мне НАДО набирать, и осознание того, что я только вернула месячные и не хочу снова все терять😕 и когда я смотрю на свои фото, понимаю что не хочу так выглядеть.. держимся немного поныли и хватит, седня буду бездельничать и вечером пойду с подрунями гулять наконец-то😘 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 ✨хвастайтесь чем вкусным завтракали!

🩶🩶🥲🥰😉😁🥲 😆🙃🥶 #results 👉workout, 🐾10,193🐾 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 денек не плохой, сначало было дофига энергии и хорошее настроение, а под конец прям подговнило😐 так вот, завтра я уезжаю и не смогу вести канал дня 3-4, поэтому беру рест😔 опять рест да, но чтож поделаешь, у меня щас перемены некие в жизни будут блен.. в общем всем желаю хорошей недели и удачи, всех обнимаю!🌟🌟 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 всем доброй ночи!