・витми покуш・
Открыть в Telegram
дневник питания и попытки восстановления здесь вы найдете:рецепты,немного лайфа,всякие рубрики лс для связи: @vitallp
БольшеСтрана не указанаКатегория не указана
263
Подписчики
-124 часа
+137 дней
+1830 дней
Архив постов
+1
— ˗ˋ ୨୧ ˊ˗ —
🅂🄽🄰🄲🄺
•мороженое топ со вкусом «клубника-сливки»
•арбуз,дыня,клубника,черешня,нектарин
ураа мы купили клубнику
вы перекусывали сегодня?
— ˗ˋ ୨୧ ˊ˗ —
🄳🄸🄽🄽🄴🅁
•куриный шашлык
•картофель
•цуккини,кабачок
•кетчуп
доброго вечерка^
решили сегодня съездить на дачу.хоть погода и не очень,но все равно поехали.решили просто поставить стол в домик и покушать там
я села конечно же на диванчик и заварила себе теплый чай,а то холодную колу в холодную и дождливую погоду пить не очень
а что на ужин у вас?
как прошел ваш день?
— ˗ˋ ୨୧ ˊ˗ —
🅂🄽🄰🄲🄺
•корнерсы со вкусом «сметана и зелень»
•кола зеро
•соус из греческого йогурта и горчицы
вы перекусывали сегодня?
+2
🌨️🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🌨️
🦴приветт!! 🤩обо мне
name: toto ( ева )
age: 14
рпп в тик токе , начала худеть нездоровым образом , питаясь от 100 до 500 кк в день. сначала целью была цифра 47 , но добившись её я так и не полюбила свое тело и продолжила худеть. сейчас осознала что совершила глупость( решилась создать дневник питания , постепенно поднимаю калораж , стараюсь восстановиться и больше не зависеть от цифр 🐈⬛
🌧️🌧️🦋🦋🌧️🦋🦋🦋🦋🌧️
🐏🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂
🌟 анон
🌟тик ток
🌟хэштеги
🌟связь со мной : @eviksav
🌟вз подписка / вп
🌟буст
заинтересовала ? заходи 😈
height: 168
max: 53
min: 43.60насмотревшись романтизаций
— ˗ˋ ୨୧ ˊ˗ —
🄻🅄🄽🄲🄷
•рис с овощами и морепродуктами
мне было скучно дома сидеть.поэтому я маму попросила с ней съездить по делам.вернулась домой,сходила с собакой погулять и уже пошла готовить обед
а что на обед у вас?
— ˗ˋ ୨୧ ˊ˗ —
🄱🅁🄴🄰🄺🄵🄰🅂🅃
•творог с мягким творогом и бананом
•бутерброд с ветчиной
доброе утречко!! проснулась сегодня чуть позже чем обычно.я вчера просто была уставшейу меня закончился греческий йогурт,поэтому решила в творог добавить мягкий творог.кстати,вкусно а что на завтрак у вас?
— ˗ˋ ୨୧ ˊ˗ —
🅂🄽🄰🄲🄺
•мороженое топ со вкусом «шоколад»
•арбуз,дыня,персик,голубика,банан
вы перекусывали сегодня?
— ˗ˋ ୨୧ ˊ˗ —
🄳🄸🄽🄽🄴🅁
•овощное рагу с картофелем и индейкой
доброго вечерка^
после обеда съездили за канцелярией.и вернувшись домой я была уставшей,поэтому легла немного поспать,а проснулась я уже вечеромна ужинок доедаю вчерашнее рагу и пойду наверное рисовать картинуу а что на ужин у вас? как прошел ваш день?
— ˗ˋ ୨୧ ˊ˗ —
🄻🅄🄽🄲🄷
•наггетсы из индейки
•запеченый картофель
съездили уже в аквапарк.было все круто,правда бани работают с 15 часов,а я хотела сходить.было на улице очень ветрено.когда ехали обратно,то я видела несколько упавших деревьев.мне вчера даже сообщение от мчс приходило о очень сильном ветре
а что на обед у вас?
— ˗ˋ ୨୧ ˊ˗ —
🄱🅁🄴🄰🄺🄵🄰🅂🅃
•творожная запеканка
•бутерброд с ветчиной
доброе утречко!!
сейчас позавтракаю и с мамой поедем в аквапарк,а потом днем еще за канцелярией для школы заедем.настроение у меня оч хорошоена завтрак еще со вчера приготовила запеканку,она правда подогрела чутка а что на завтрак у вас?
— ˗ˋ ୨୧ ˊ˗ —
🅂🄽🄰🄲🄺
•мороженое топ со вкусом «клубника-сливки»
•арбуз,дыня,персик,груша,банан
вы перекусывали сегодня?
— ˗ˋ ୨୧ ˊ˗ —
🄳🄸🄽🄽🄴🅁
•курица
•картофель
•помидор,перец
доброго вечерка^
приехали уже на день рождение к дедушке в гости.бабушка кстати специально для меня купила мою любимую колу зеро и запекла молодую сварила,очень вкуснасейчас покушаю и в карты играть будем а что на ужин у вас? как прошел ваш день?
— ˗ˋ ୨୧ ˊ˗ —
🄻🅄🄽🄲🄷
•овощное рагу с картофелем и индейкой
утром было не очень тепло,поэтому я не поехала на велосипедах кататься,но зато маме помогала готовить.мы приготовили это рагу вместе,очень вкусносегодня кстати у моего дедушки день рождения,поэтому вечером поеду к бабушке с дедушкой в гости а что на обед у вас?
— ˗ˋ ୨୧ ˊ˗ —
🄱🅁🄴🄰🄺🄵🄰🅂🅃
•соленые сырники с сыром
доброе утречко!!
кароч я сегодня спала очень хорошо,даже ночью не просыпалась.под утро правда меня мама разбудило,но все хорошо,было почти 9утром наверное с мамой сериальчик смотреть буду и если погода хорошая будет,то возможно на велосипедах покатаемся а что на завтрак у вас?
— ˗ˋ ୨୧ ˊ˗ —
🅂🄽🄰🄲🄺
•мороженое топ со вкусом «клубника-сливки»
•голубика,арбуз,дыня,персик,груша
вы перекусывали сегодня?
— ˗ˋ ୨୧ ˊ˗ —
🄳🄸🄽🄽🄴🅁
•томатный суп с мидиями и тертым сыром
•подсушенный тост
доброго вечерка^вечером мама помогала готовить этот суп и пасту с морепродуктами,но пасту не очень хотела,поэтому покушала супчик,тем более давно не ела томатный а что на ужин у вас? как прошел ваш день?
+2
— ˗ˋ ୨୧ ˊ˗ —
🅂🄽🄰🄲🄺
•кусочек пп тортика с персиком и абрикосом
вы перекусывали сегодня?
— ˗ˋ ୨୧ ˊ˗ —
🄻🅄🄽🄲🄷
•запеченная курица
•макароны с сыром
•огурец
весь день на улице не очень хорошая погода и одет дождь.когда вроде успокоился,я пошла гулять с собакой.но снова он пошел и я очень промокла.по дороге кстати встретила мою одноклассницуобед немного позже чем обычно,потому что я по приходу домой еще голову сушила а что на обед у вас?
Repost from N/a
⭐⭐🤩🌟🌟🌟🌟🌟🌟🤩
⭐⭐〰️🌸✏️✏️✏️✏️🌸〰️
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
Пытаюсь выйти в ремиссию от буллимии, наладить отношения с едой и принять своё тело! В этом канале ищу поддержку и советы. делюсь своим честным путём со всеми срывами и не удачами🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 🌟🌟🌟⭐️🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🌟🌟🌟🎀 @netakushi_fe 🐾 🌟🌟🌟⭐️🤩🤩 от 100+ 🎀не делаю вп с🤩 ⭐️нездоровым похудением🤩голодовками🤩слфх🤩итд что губит вас🙏 #meal #breakfast #lunch #dinner #recovery #shop #распаковка #рецепт #мысли #анон 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 🌟🌟🌟ссылка канала🤩 🌟🌟🌟 https://t.me/netakushiRec 🌟🌟🌟ссылка щп канала🤩 https://t.me/+2mXiNIu6jwk2NDdi 🐱 Ссылка на нонимки🤩 t.me/anonaskbot?start=user_bmobnkdyvk
