Даня Волк Chat

Я благодарная сегодняшнему дню за: - Хороший сон - прекрасную солнечную погоду - сходила на море с племянницей - почитала - писала дневник - поговорила о важном с мужчиной - видела таких красивых людей на улице - хороший фильм посмотрели с семьей - впервые попробовала желтый арбуз - классные фотки сделала

Благодарю - за сегодняшний день; - за то, что чувствовала радость; - благодарю за теплое, глубокое и душевное общение; - за очень вкусную еду; - за то, что чувствую любовь к себе Горжусь - что заметила как я целый день чувствовала себя спокойной, счастливой и много улыбалась; - что встала рано утром; - что целый день продуктивно работала; - что вечером после работы дочитала тему; - что замечаю свое отличное состояние

День 70

Дополнение: Горжусь собой, что встала в 5, успела на автобус. Успела собраться за 1,5 часа. Не стала откладывать поездку домой. Благодарна за то, что быстро доехала к Роману, что он меня встретил. Благодарю Господа, что могу проживать это время вместе с Романом. Благодарю за то, что Роман благополучно добрался и перешел 🙏🏻 Благодарю, что на вокзале много хороших людей, мне помогали несколько раз нести мой тяжеленный чемодан. Благодарю, что я не одна, есть собеседники, есть с кем ждать поезд. Благодарю за друзей, которые молятся за нас и которые поддерживают. Благодарю за сына, который полностью самостоятельный и умный, живет сам, пока я путешествую)

День 6 - 28.09.2026 Я горжусь сегодня собой: ✅ с утра сделала зарядку ✅ хорошо позанималась подготовкой к проектам ✅ Силовая ✅ Кардио ✅ съездили с мужем в школу кит языка, познакомились с руководителем, договорились на удобные для нас условия ✅ было немного лень, но я решила быстро решить вопрос с обновлением стекла и чехла на телефон. Да, у меня не получилось наложить стекло идеально, ну и ладно, тренирую снижение требовательности к себе! Долой перфекционизм! ✅ решила себя побаловать и впервые купила парфюмированный гель для душа! ✅ 8 189 шагов за день ✅ утром увидела результат на весах и в зеркале, что мои тренировки не проходят даром! ура! ✅ днем дала телу отдохнуть и немного поспала, не стала насиловать выполнением дел или простым залипанием в телефон. Услышала реальную потребность - выполнила) #elizgur

Благодарна за то что у меня выходной Благодарна за полученные деньги Благодарна за то что я здорова Благодарна за записи клиентов Горжусь за то что сходила на тренировку - смонтировала и выложила 2 рилса - легла спать в 22:00 - помедетировала Чувствовала удовольствие во время кофе

блин как классно, когда так много единомышленников в одном месте 🌺 кайфую с этого пространства, спасибо

🤩 Дневник, день 36

Отношения (Доверие, Счастье) 1. Скучаю по нему 2. Нравится смотреть как он едет на доске 3. Починил комфорту 4. Занялся моим великом 5. Много времени сегодня провел с детьми, а я чувствую себя легко 6. Взял утром мялого Легкость: 1. Прогулялись все вместе 2. Пеп рано уснул 3. Норм доехала до дома 4. С удовольствием гулила с мялым 5. Медитировала Гордость: 1. Посчитала доходы расходы 2. Оплатила штраф и налоги 3. Приняла решение про квартиру 4. Направила счет Кириллу 5. Запросила инфу по ботинкам 6. Доехала одна с детьми и успешно всех уложила

Горжусь тем, что: ~ обработала собаку ~ помыла кучу посуды ~ позвонила маме и поделилась с ней планами Чувствовала себя уверенно, когда: ~ говорила с соседом и благодарила его за подарочные огурцы ~ напевала арию, которую хочу дальше учить Я благодарна: ~ погоде, что сегодня отличный солнечный день (я живу за городом, и для меня это критически важно) ~ маме, что она спросила, что я собираюсь делать дальше с профессией ~ мужу, что он позвонил мне поболтать, пока была стоянка поезда ~ соседу, который просто от доброты дарит нам огурцы и помидоры со своего участка ~ брату, что сразу ответил мне на сообщение ~ собакам, что спокойно себя вели весь день

Горжусь: Сделала шлифовку изделий Перевела деньги за важное дело Мне написали хороший отзыв Сделала разбор вопроса клиенту Приготовила ужин Испекла пирожки Сегодня не было продаж, но я не расстроилась, а пыталась найти причину Тестирую новые возможности в продажах Благодарна: За тепло За дождь За уют За общение За выбор За любовь

Капибары, привет! #ОК 30.07.2026 #радости Утренняя рутина в тишине Новые знакомства и новая пятерка Приглашение на собеседование в то место где мечтаю работать Велосипед с семьей Вкусное мороженое и фрукты Домашние дела Смешарики с детьми Вкусная еда Общение с мужем Общение со старшим #уверенностьисамоценность Работа по структуризации студии Занятие с младшим Общение с руководителем студии и выявление плана дальнейших действий Общение с девочками из новой и из старой пятерки Слушая эфир юриста перегладила все накопившиеся вещи #благодарностимои За прекрасную погоду За поездку на машине За то, что все складывается самым наилучшим образом За свои деньги За новые возможности За новые знакомства За поддержку и принятия За возможность рассказать о себе За осознания на счет сказочника #моенамерениеназавтра Все складывается самым наилучшим образом для меня. Я чувствую свою уверенность, смелость и реализацию. Я довольна собой, выиграла эту жизнь и чувствую себя королевой. Моя жизнь практически идеальна. Для меня естественно зарабатывать, я чувствую себя реализованной и у меня всегда есть деньги. Я есть любовь . Мне комфортно со своими детьми, нам хорошо и счастлива вместе

Сегодня я Была взрослой: - когда общалась по-чешски; - когда подала запрос на возврат средств по заказу Я была спокойна: когда собрала мужу обед; Расчесывала волосы электро-расческой; Отдыхала с кошками Я горжусь собой: - помыла голову; - дважды разобала/собрала посудомойку; - убрала на столе; - сама провела вечер с сыном; - сменила в шкафу вещи на сезонные - выпила почти все нужные витамины - сходила в ТЦ и сделала необходимые покупки

Напомните пожалуйста что за списки? Я новичок🤭

Я благодарна сегодня за то, что: - проснулась в отличном настроении и прекрасно себя чувствовала - провела пол дня с любимым племянником - уделила время обучению - вкусно и красиво ела Горжусь собой, потому что: - делала зарядку, хотя после вчерашней тренировки все болит - начала обучение по нейронке и выполнила домашнее задание - приготовила еду и испекла хлеб - поделилась с сестрой своими переживаниями и научилась говорить о том что я чувствую - не часто, но пишу в этот чат

Горжусь собой, что просто отдыхаю с чистой совестью, пытаюсь восстановиться после сложных дней. Горжусь собой и мужем, что за два подхода прошли с ним аж 7000 шагов, так через неделю и до леса дойдём. Горжусь тем, что он сам обрабатывает себе швы (не зря все таки он медбратом в хирургии работал) и вообще не показывает вида, что то идёт не так. Горжусь собой, что я обновила свои навыки по снятию швов, я медсестрой не работала, а универ был давно, но и ехать в больницу из-за такой мелочи не хочется. Горжусь собой, сегодня зелёная токсичная сова написала, что я знаю 18900 слов на итальянском, а ещё даже года нет, как я начала его учить. И в топку мою самоидентификацию, как человека с дислексией, в итальянском её проявлений я не замечаю. Горжусь сыном, который сегодня и итальянским занимался, и с логопедом, и даже читал. Горжусь дочкой, которая познала что такое дедлайн и ускорилась с математикой, чтоб успеть перед началом учёбы все повторить и получить свой бонус (чуть меньше суммы, которую я бы заплатила репетитору, если бы она занималась с ним) и решила, что деньги не потратит а отложит, чтоб накопить на айпад для рисования. Горжусь собой, что запросила выписку по мат капиталу и инициировал подписание новых договоров на образование детям. Горжусь собой и мужем, сегодня созвонились с главным врачом и договорились принять предложение по раьоте, жлем окончательный оффер и готовимся к переезду в другой город через 1,5 недели (кажется моё начало про отдых и конец немного не соответствуют). И благодарна тому, что мы созвонились с другом, который сейчас в Канаде и нахохотались так, что он со стула упал, хорошо, что не мой муж, а то я б умерла со страху, а так все целы:)))