‏وَمَا تَوْفِيقِي إِلاَّ بِاللَّهِ 🕊️🤎

رَبّنا آنِسنا بِكَ، دُلّنا عَليكَ، خُذ بِأيدينا إِلَيكَ!

💕.

وردكم يا شباب 🤍

محاولة ليوم فَعّال ✅ - صلاة الفجر في وقتها "المسجد للرّجال". - اكتب مهام اليوم، الوضوح خطوة من الإنجاز. - قراءة ورد القرآن، صفحة بعد كل صلاة. - أذكار الصباح والمساء، تَدَبَّر حين تَذكُر. - ابدأ بإتمام ما عليك، تحمّل مسؤوليتك. - تعرّض للشمس، امشِ، تَحَرّك، غيّر نفسيّتك. - نافِس نفسك بأمرٍ تُحبّه وتحتاجه. - اطمئن على أحدهم، الطَّمأنة تخفيف. - اشرب ماء بكمية كافية، واحمد الله. - حاول اليوم أن تنتبه عليك، تنظر إليك. - الخير يُفضي إلى خير، فَعَوِّد نفسك الخير. - لا تُطِل التّصفّح بلا هدف، تَصَفّح قلبك. - جهّز نفسك للنّوم قبل ساعة على الأقل. - ابتعد عن الشاشات، الأكل، قبل ساعتين. - لا تستهِن بضرورة النّوم، السّهر هدم تراكمي. - اهدأ، تَخَفّف، اطمئن، آمِـن، وكن بخير.

نحن بحاجة للتَّخفيف، أن يهمس لنا أحدهم أنّها ستهون، أنّها سَتَمّرّ كماءٍ يجري دون توقّف، نحتاج إلىٰ المَعيّة، ذاكَ الشعور الذي يُخبرك أنّك لست وحدك، نحتاج إلى الطَّمأنة، أنّك وإن طارَدَك البلاء دومًا، لا يقطَعُكَ مَدَدُ السّماء يومًا!

ولا تطوير الذات.؟!

الوحدة ...؟!

موجودين نتكلم اه إن شاء الله ←🥰 بعد ساعة إن شاء الله ←🕊

القصة يا شباب 🫀

هنبدأ يا سكاكر كلامنا دلوقتي إن شاء الله

اصل انا مكسل اصل انا.... إشمعنا في الصلاة مش قادر⁉️

حتي لو مش بتصلي خد الخطوة

بالليل إن شاء الله هنزلكم لينك القناة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..اتمني تكونوا بخير وصحة وسعادة🩵 بسم الله نبدأ ـ في الاول محتاجين نعرف يعني ايه تراكمات؟ = التراكمات بكل بساطة هي مشكلة بسيطة انت أهملتها ، فجات مشكلة بسيطة تانية ؛ وانت برضه أهملتها ، قعدت تهمل في المشاكل لحد ما المشكلة الصغيرة دي بقت مشكلة كبيرة! - طيب ممكن اعرف ايه أعراضها ؟ = إنك بقي عندك لامبالاة بشكل قوي ، بقي مفيش عندك طاقة تواجه اي مشكلة بتقابلك أو هتقابلك ، بقيت مش قادر تعمل حاجات في العادي انت كنت بتعملها بسهولة! ـ انا مش فاهم برضه كويس ، يعني ايه تراكمات ؟ = يعني بكل بساطة حصلت ليك مشكلة بسيطة يوم السبت انت رفضت تفكر فيها ، جه يوم الحد لقيت نفسك في مشكلة تانية مختلفة حصلت ، فابتديت تفتكر مشكلة امبارح من تاني وتقعد مخنوق وبتفكر في اللا شيء ، يوم الإثنين جه حصلت مشكلة اكبر ، هتلاقي نفسك ماشي كدا لحد يوم الخميس بليل مثلًا هتقعد تلاقي نفسك مش عارف تتنفس حتي..! مخنوق ، مشتت ، محتار ، حالك واقف مش عارف تعمل اي حاجة في يومك.. لو عندك الأعراض دي ، حابب اقولك متخافش هنحلها دلوقتي.. ـ طيب ايه الحل بقي ؟ = تعالي نقول الحل المضمون بقي.. * لما تقابلك اي مشكلة في يومك ؛ واجهها ، حتي لو تافهة.. وبالمناسبة لو ركزنا هتلاقي معظم مشاكلنا تافهة - ايه المشكلة يعني متأخر في المذاكرة؟ - ايه المشكلة إن حد قال عليك كلام مش كويس؟ - ايه المشكلة إن البنطلون اللي انت لسه جايبه جديد اتقطع ؟ انا بوضح أمثلة ، تعرفوا ليه هي تافهة؟ مش تقليلًا منها بس عشان دي مش بتتحل بالتفكير ، يعني ببساطة لو البنطلون الجديد اتقطع حزنك ده هيرجعه سليم؟ حد قال عليك كلام مش كويس حزنك ده هيثبت أنه هو صح او غلط؟ متأخر في المذاكرة حزنك ده هيأخرك اكتر ويخليك مخنوق اكتر واكتر ومش هتعرف تبدأ..! عشان كدا بقولك ريح دماغك وابتدي فكر في حل للمشكلة مش مجرد تزعل.. البنطلون اتقطع ؟ الحمد لله عادي مش مشكلة في ناس اخواتنا بيعملوا بتر لرجل مثلا وصابرين ومحتسبين الأجر عند ربنا لأنها في الأول والآخر دنيا يا جماعة🩵 وهكذا باقي المشاكل..فكر في حل بدل ما قاعد تجلد في ذاتك علي الفاضي..! لما تواجه كل مشكلة لوحدها وتحلها في وقتها هتلاقي نفسك في يوم الخميس بليل بدل ما بتجلد ذاتك هتلاقي نفسك رايق وهادي وبتحل مشاكل الخميس بس.. انت لازم تدرك إننا في دنيا ، احنا هنا في اختبار ، النعيم في الآخرة بإذن الله وافتكر دايمًا الجملة دي ‏مالي أراك حزيناً ! ‏أحُرِمتَ من الجنةِ ! أم بُشِرتّ بالنار ! " هون عَليك فما هيّ إلا دُنيا " وأكيد مش هننسي الحل المنطقي والطبيعي لأي مشكلة ، وهو الصلاه..بس انا مش هتكلم عن الصلاه هنا لسببين ـ إني عاوز انزل ليها رسالة خاصة بيها ـ إن مينفعش حد في قناه أذكار ولسه مش بيصلي ، ولا ايه ؟🕊️🤍