The life of a turtle 🐢 ( рест )

Черепашата следующий пост я выложу после 20:30. Пожалуйста без отписок 🌷

Рубрика знаки зодиака. Заключительная 12 часть - козерог ♑. Даты знака зодиака Козерог♑️: с 22 декабря по 20 января. Козерог — десятый по счёту знак зодиакального круга, принадлежит стихии Земли🌏. Планета-управитель Козерога — Сатурн. В астрологии Сатурн символизирует порядок, структуру, дисциплину, ответственность, долгосрочные цели и жизненные уроки📚. Эта планета ассоциируется с ограничениями, испытаниями и кармическими уроками📌. Ответственность — держит слово, не берётся за невыполнимое📝. Целеустремлённость — методично идёт к цели, не сдаётся при трудностях✏️. Дисциплина и самоорганизация — умеет выстраивать режим и следовать плану без постоянного контроля📒. Практичность — смотрит в суть, не витает в облаках☁️, ищет реальные пути. Надёжность — верный друг или партнёр, на которого можно положиться☀️. Трудолюбие — готов долго и упорно работать. Терпение и выносливость — способен выдерживать длительные нагрузки🥊. #козерог #астрология@toptoise

#вашитарелочки #august Это ваши утренние августовские шедевры за сегодняшний ( 28. 08. 2026 ) завтрак🥣, очень красиво и эстетично☀️ выглядит✨ Те кто не попали в пост с тарелочками не расстраивайтесь, я стараюсь чтобы попадали разные тарелочки🍽.

Черепашата сейчас мы в аптеку и магазин пойдем поэтому следующий пост я выложу не раньше 12:00 . Пожалуйста без отписок 🫶

Привет! Меня зовут Аня и я выбираю правильный путь .

На протяжении 1 года я старательно пыталась похудеть, но попала в болото анорексии и рпп . В течении 3-ёх месяцев питалась на 300кк и похудела на 15кг за этот промежуток времени. У меня перестала работать пищеварительная система , испортилось моральное и физическое здоровье.

На данный момент стараюсь наладить отношения с едой , наладить моральное и физическое здоровье . Смогу ли я ? Давайте пройдем этот путь вместе В моем канале вы найдете -много рецептом -разнообразные рационы -советы и поддержка -мои мысли Подписывайся , ведь я жду именно тебя🫶🏻💞

" А есть такое же лето, но на размер побольше ? "

( Идея не моя ) #pov #пов #рил #august

🦚Everyone Good morning🦚 Первое фото тарелочка подписчицы❤️, второе фото моя тарелочка, как получилось повторить у меня🫶. My Breakfast🥄: творог🥣, пудинг карамельный🥄, кофе со льдом ягодный🧋. Мне кажется получилось похоже, увы только стакан узкий, если бы был широкий то выглядяло бы точь в точь😐. Сегодня единственное из планов это тренировка вечером🥋. Родители опять ругаются🫠. What do you have for breakfast🍽? Делитесь своими завтраками🍴 Похоже у меня получилась тарелочка или нет🥣 ? What are your plans for the day📝? #breakfast@toptoise #еда #morning@toptoise #food

𐔌՞. .՞𐦯────୨ৎ────⊹ хочешь добиться идеальной фигуры? получить мотивацию? стать лучшей версией себя? ؘ  ⠀⠀⠀◜ ‌ ◝ ᧔ෆ᧓ ⠀⠀Ꮚ꒰ ⑅ ˶´ ˆ ` ꒱ ʚɞ ⠀⠀ ᜊ꒰ ⊃ ⊂ ꒱ ʚɞ 薄さ ТЕБЕ К НАМ!! 天使

Черепашата думаю завтра я выложу новую рубрику, постараюсь.. надо додумать о чем в ней писать..

Рубрика фрукты и ягоды. Последняя 30 часть - кокос🥥. Кокос 🥥(лат. Cocos nucifera) — это плод кокосовой пальмы, единственного вида рода Cocos семейства Пальмовые🌴. Часто его называют орехом🌰, но ботаники относят к костянке🌿. Группа B (B1, B2, B3/PP, B4, B5, B6, B9) — поддерживают нервную систему, участвуют в обмене веществ🧬. Витамин C — помогает укреплять иммунитет🩺. Витамин E — обладает антиоксидантными свойствами, защищает клетки от повреждений, замедляет старение🧸. Для сердца и сосудов: калий и магний помогают регулировать давление💊, укрепляют сосуды. Для пищеварения: клетчатка стимулирует работу кишечника🚽, помогает чувствовать сытость и поддерживает здоровую микрофлору. Для иммунитета: витамин C, антиоксиданты (включая витамин E и фенольные соединения) и лауриновая кислота помогают организму противостоять инфекциям🦠. Для щитовидной железы: в кокосе есть йод, который важен для её нормальной работы🩹. #пп #фрукт #ягода

Черепашата следующий пост я выложу примерно в 18:00 или чуть позже, сейчас занята буду. Пожалуйста без отписок 🫶

Всем добрый день ☀️ Сейчас мы с папой играли в монополию🎲 а до этого я съела этот пирог🍰 а на обед котлета свино говяжья и макароны🍝 были. Что у вас на обед🍽 ? #lunch@toptoise #food #life

Всем добрый день 🌷 Черепашата, мы пришли домой🏠. Вот он мой новый румбокс со светом💡. Мне он очень нравится🥹, кстати гуся🪿 я для антуража поставила рядом❤️. Долго над этим румбоксом я работала☀️. Оцените🫶 от 0 до 20. #коллекция@toptoise #поделка #жизнь@toptoise #vlog@toptoise #life@toptoise #лайф #life #обзор

Черепашата сейчас мы с папой в аптеку и потом в магазин, поэтому следующий пост я выложу не раньше 13:00 Пожалуйста без отписок 🥹

#вашитарелочки #august Это ваши утренние августовские шедевры за сегодняшний ( 27. 08. 2026 ) завтрак🥣, очень красиво и эстетично🍫 выглядит✨ Те кто не попали в пост с тарелочками не расстраивайтесь, я стараюсь чтобы попадали разные тарелочки🍽.

" Самая великая победа - победа над своим негативным мышлением. "

( Сократ ) #pov #пов #рил #цитата

⋆✩⋆ Приветик! Я верест и мне 16) ⋆✩⋆ Вы попали в дневничок человека, который пытается наладить пищевые привычки и не скатится в яму рпп еще больше.

─≻ P.s У меня никогда не было подтверждения врачами диагноза, но все симптомы говорят об одном: резкое похудение на 15 кг, пропажа цикла и затянувшаяся лживая ремиссия. Сейчас я вернула кд и практически набрала до максималки. Пройдите дальнейшее восстановление вместе со мной!

Max: 52/161 Min: 37/161 Now: #weight /161 Я жду именно тебя! Анонка: «жмяк» Вп: @EVVEERest #знакомство

🐣Everyone Good morning🐣 My Breakfast🥣: творог экспонента манго🥭, йогурт экспонента манго🥭, кофе☕️, чак-чак🍯. Сегодня проснулась☀️ в 08:40. Мне грустно, потому что мама сильно простыла🌡, у неё что то типа гайморита💊. Я даже ни чем помочь не могу💔 . What do you have for breakfast🍽? Делитесь своими покушами🍴 What are your plans for the day💡? #breakfast@toptoise #еда #morning@toptoise #food