ru
Feedback
Ближе к сути | Сергей Болисов

Ближе к сути | Сергей Болисов

Открыть в Telegram

Помогаю звучать так, чтобы у вас покупали и с вами хотели работать. Подготовка выступлений и тренировочные сессии: @bolisov Ментор по подготовке выступлений и онлайн-событий. Курирую образовательные проекты в Tilda Publishing. https://bolisov.ru

Больше
231
Подписчики
Нет данных24 часа
+37 дней
+730 день

Загрузка данных...

Похожие каналы
Нет данных
Возникли проблемы? Пожалуйста, обновите страницу или обратитесь к нашему support-менеджеру .
Облако тегов
Нет данных
Возникли проблемы? Пожалуйста, обновите страницу или обратитесь к нашему support-менеджеру .
Входящие и исходящие упоминания
---
---
---
---
---
---
Привлечение подписчиков
июль '26
июль '26
+85
в 1 каналах
июнь '260
в 2 каналах
Get PRO
май '26
+12
в 1 каналах
Get PRO
апрель '260
в 2 каналах
Get PRO
март '26
+8
в 0 каналах
Get PRO
февраль '260
в 0 каналах
Get PRO
январь '26
+11
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '250
в 2 каналах
Get PRO
ноябрь '25
+15
в 1 каналах
Get PRO
октябрь '25
+42
в 1 каналах
Get PRO
сентябрь '250
в 2 каналах
Get PRO
август '25
+17
в 0 каналах
Get PRO
июль '250
в 1 каналах
Get PRO
июнь '25
+46
в 1 каналах
Дата
Привлечение подписчиков
Упоминания
Каналы
27 июля0
26 июля0
25 июля+1
24 июля+1
23 июля0
22 июля0
21 июля+2
20 июля+2
19 июля+1
18 июля0
17 июля0
16 июля0
15 июля0
14 июля0
13 июля+1
12 июля+1
Посты канала
🩶 Самый неожиданный эффект публичных выступлений Это открытие пришло ко мне не из книг и не из исследований — я заметил это после сотен сессий с людьми, которые были уверены, что им «нечего рассказать». Смотрите, все считают, что публичные выступления помогают развивать личный бренд и становиться заметнее. Это так, но есть ещё кое-что, о чём почти никто не говорит. Пока мы каждый день занимаемся своей работой — общаемся с коллегами и клиентами, решаем задачи, делаем проекты — по большому счёту мы не понимаем, что именно делаем. В этом очень много автоматизма. И по-настоящему понять это можно только тогда, когда приходится кому-то об этом рассказать.
Пример. Общаюсь с дизайнером, у которого 7 лет опыта: — Давай ты выступишь и расскажешь, как тебе удаётся затаскивать такие сложные проекты? — Да что я расскажу? Ну… что-то делаю, что-то придумываю.
А потом мы начинаем копать, и оказывается, что там огромный пласт опыта, наблюдений, решений, подходов, которых сам человек раньше просто не замечал. И часто в конце этого пути я слышу: «А я ведь реально не понимал, как именно работаю и какой результат приношу клиентам». Так что, пока вы не упаковали свой опыт в рассказ, видео или выступление, вы до конца не понимаете его ценность. А ещё не можете присвоить. Поэтому публичность — это ещё и способ разобраться в себе и своей ценности. Боитесь говорить публично? Это нормально. Начните в безопасной и поддерживающей среде — приходите на ближайшую речевую вечеринку. Посмотреть подробности и забронировать место на ближайшую встречу можно по ссылке.

2
🎙 12 вопросов про личный бренд Мы тут с Любой и Тоней решили, что вселенной не хватало подкаста о публичности — и запустили.
🎙 12 вопросов про личный бренд Мы тут с Любой и Тоней решили, что вселенной не хватало подкаста о публичности — и запустили. В нулевом выпуске ответили на 12 важных вопросов, включая такие: — Почему важно не изображать эксперта, а оставаться собой; — Что такое большая идея личного бренда и как она собирает разные роли в единый образ; — Как публичность помогает лучше понять собственную ценность и опыт; — Почему даже небольшая аудитория может быть ценной; — Что помогает создавать контент без выгорания и другие вопросы. Смотрите и слушайте на площадках: — Аудио на Mave: https://mave.stream/e/GOBTooPIPX — Видео в ВК: https://vkvideo.ru/video-235895111_456239036 — YouTube: https://youtu.be/JI908PVy-eo
69
3
✍️Продолжаю мини-исследование о том, про что вам сложнее всего говорить Ответьте на несколько вопросов — а если укажете контакт в Телеграме, сможете выиграть одну из двух тренировочных сессий, где мы поработаем над вашим запросом. Анкета несложная, а результаты помогут лучше понимать не только себя, но и других. 📌 Заполнить форму: https://forms.yandex.ru/cloud/6a3bb66a84227c626950ff46
87
4
🫠 Почему умные люди тупеют на собеседованиях Вполне возможно, в обычной жизни вы отлично соображаете, но как только начинаются вопросы из серии «почему мы должны взять именно вас» или «расскажите о себе» — всё, ступор. Это потому, что на собеседовании вы под давлением. В этот момент мы уже не только отвечаем на вопросы, но и оцениваем себя в режиме реального времени: нормально ли я выгляжу, правильно ли говорю. И мозг, который мог бы думать над ответами, начинает заниматься другим — соображать: как не ошибиться, не выглядеть глупо, не облажаться. Тут накладывается и стресс, и постоянный само-мониторинг, и ощущение угрозы. Именно поэтому даже умные люди могут забывать самые простые слова, мямлить и звучать слабее, чем есть на самом деле. И проблема чаще всего не в опыте, не в знаниях — проблема в перегрузе. На собеседовании вас валит желание любой ценой не облажаться. А вот как трансформировать это ощущение «экзамена» — уже отдельная история. Как говорится, не переключайтесь 🙌
137
5
🧠 Понимать тему и уметь объяснять её — это разные навыки То, что вы как маркетолог, коуч или дизайнер понимаете свою тему, ещё не значит, что вы умеете её объяснить. Это две разные работы. Внутри вы можете держать сложную, многослойную и красивую картинку, но в разговоре нужно быстро выбрать: что человеку напротив важно понять в первую очередь. И не перегрузить. Не дать все нюансы, которые вам самому кажутся важными, а дать одну мысль, с которой можно начать. И вот здесь случается затык, потому что ваш внутренний сундук знаний и опыта намного богаче, чем устное объяснение, которое получается. Вы можете действительно хорошо понимать свою тему — и всё равно звучать тяжело, долго, перегруженно или слишком сложно. В индивидуальной работе мне как раз интереснее всего смотреть, как именно это случается. У всех по-разному, но чаще всего это выдают длинные заходы, перегруз деталями, отсутствие опорной мысли и попытки рассказать всё и сразу. И дальше есть разные варианты, как прийти к формату, когда вслух вы звучите не менее убедительно, чем в собственной голове. Если узнаёте себя, можем обсудить ваш запрос на бесплатном диагностическом разборе. Пишите в ЛС @bolisov — пришлю подробности.
148
6
😐 Почему разваливается самопрезентация У вас может быть всё в порядке с тем, что вы делаете и как понимаете свою работу. Но
😐 Почему разваливается самопрезентация У вас может быть всё в порядке с тем, что вы делаете и как понимаете свою работу. Но потом эйчар, клиент или партнёр спрашивает: — Расскажите о себе? И в этот момент что-то начинает ехать. Хочется объяснить сразу всё, не потерять нюансы, не упростить себя до банальных фраз. И в итоге ответ получается длинным, тяжёлым и не таким стройным, каким был в вашей голове. Часто это вообще не рассказ о себе, а набор общих слов без конкретики и ценности. И проблема не в том, что вам нечего рассказать о себе. Проблема в том, что собрать свой профессиональный образ в ёмкий устный ответ — отдельная задача, которой вы не занимались. Именно для этого я собираю воркшоп «В двух словах», где в живом формате разберёмся, как коротко и понятно рассказывать о себе и своей работе. 18 июля в 11:00 Мск → 3 часа в Zoom → Мини-группа 3490 ₽ Хотите собрать сильную самопрезентацию, которая будет понятно и по-человечески доносить вашу ценность? Регистрируйтесь на воркшоп по ссылке. Вопросы можно задавать тут → @bolisov.
148
7
📄 Как улучшить картинку и звук на созвоне или вебинаре: свет, микрофон и проверенный чек-лист До 30% успеха онлайн‑выступления зависит от того, насколько хорошо вас видно и слышно. Даже классная тема и сильный текст не помогут, если с картинкой и звуком проблемы. В статье собрал несколько рабочих приёмов, как улучшить ситуацию. https://bolisov.ru/notes/kak-uluchshit-kartinku-i-zvuk-na-vebinare
156
8
❓ Когда вам сложнее всего говорить? Примите участие в исследовании и выиграйте бесплатную тренировочную консультацию. Друзья-коллеги, чтобы лучше понимать ваши проблемы, я провожу небольшое исследование. Оно поможет узнать, какие ситуации вызывают затруднения, и готовить более полезный контент. Пожалуйста, ответьте на несколько вопросов — а если укажете свой контакт, потом поделюсь выводами. А ещё разыграю две бесплатные сессии, на которых сможем поработать над вашим запросом. 📌 Заполнить форму: https://forms.yandex.ru/cloud/6a3bb66a84227c626950ff46
185
9
💬 Где-то видел статистику: чуть ли не 70% увольнений случается на фоне токсичных коммуникаций в команде. Давайте начинать с+5
💬 Где-то видел статистику: чуть ли не 70% увольнений случается на фоне токсичных коммуникаций в команде. Давайте начинать с себя: в карточках немного о том, как давать экологичную обратную связь.
204
10
❤ Я запускал проект про речь. А получился проект про людей Когда год назад я запускал речевые вечеринки, то думал, что люди будут приходить за навыком выступлений. Чтобы говорить увереннее, лучше держать структуру. Но отзывы сразу начали показывать другое. После встреч участники пишут: «Такого я ещё никогда не испытывала», «Стресс от выступления был сведён к минимуму», «Так всё мягко, тепло и легко». Потому что взрослые люди уже давно не были в ситуации, где можно ошибиться и не получить за это удар по самооценке. Не оправдываться, не доказывать свою компетентность, не выглядеть умнее других. А просто говорить. На речевых вечеринках участники получают случайную тему, 15 минут готовятся, потом выступают перед группой. И, как оказалось, страшнее всего не выступление — а ожидание оценки. Но когда оценка не прилетает… Когда вместо неё интерес, внимание и поддержка, вдруг начинаешь говорить намного свободнее. И не только про работу, иногда про вещи, которые даже не собирался озвучивать. Навык речи развивается сам собой, потому что нет необходимости защищаться. Появляется место для мыслей, для искренности, для собственного голоса. Думаю, поэтому многие и приходят снова. Хотите потренировать речь в комфортной и безопасной среде? Приходите на ближайшую речевую вечеринку 30 июня в 19:00 по Мск. До 6 участников в Zoom. Билет стоит 1990 ₽. Узнать подробности и забронировать место можно в ЛС @bolisov, либо на этой странице.
199
11
📰 Давно не делился, что сейчас в работе — решил воспользоваться моментом, пока еду в поезде. 〰️ В мае сняли и уже закончили монтаж видеокурса про создание интернет-магазина для Тильды. Что меня радует: спикером курса стала Кристина, которая ещё полтора года назад не выступала. Начали с вебинаров — и сейчас уже такой уровень. Прям горжусь! 〰️ В субботу проводим лекторий для дизайнеров в Москве. И вся последняя неделя — это репетиции и финальные моменты по презентациям. Выписал самые частые ошибки, которые продолжаю встречать, поделюсь в отдельном посте. 〰️ Завершили речевой челлендж «Вслух!» — участники неделю выполняли разные практики в чате, а потом попрактиковались прямо в Зуме. Сейчас собираю отзывы — подумываю переупаковать этот челлендж в бота, чтобы можно было проходить в любое время. 〰️ Вместе с двумя невероятно умными девушками готовим к запуску большой продукт для тех, кто хочет развивать личный бренд без погони за охватами. Там такая мощная философия внутри, что самому не терпится посмотреть на результаты. 〰️ Вечером 30 июня пройдёт речевая вечеринка — приглашаю всех, кто хочет потренировать ясную речь в безопасном пространстве. Подробности и бронирование места по ссылке. 〰️ Как так-то так сложилось, что на индивидуальных сессиях все последние запросы — про самопрезентацию. Неожиданно эта тема вырвалась в лидеры: кто-то готовится к собеседованиям, кому-то важно донести свою ценность до клиентов. Напомню, что любой ваш запрос можем обсудить на диагностической консультации — это бесплатная встреча на полчаса. Пишите в ЛС @bolisov или записывайтесь по ссылке.
173
12
🗣 Вы уже норм, чтобы говорить — аудиопрактика перед выступлением, съёмкой или важным разговором Записал короткую аудиопрактику для тех, у кого есть опыт, знания и результаты, но перед выступлением, записью видео или важным разговором мучает вопрос: «Да кто я вообще такой, чтобы об этом говорить?». Внутри — не мотивационная речь, не медитация и не попытка убедить вас, что вы самый лучший человек. Это 4,5 минуты, которые помогут выйти из режима самокритики и вспомнить то, что вы и так про себя, на самом деле, знаете. Можно включать прямо перед важным разговором или выступлением, а можно слушать для профилактики 🙂 💬 Есть вопрос или нужна помощь в подготовке выступления? Пишите в ЛС @bolisov или записывайтесь на диагностическую сессию.
355
13
Видеосообщение
178
14
Лайк, если наблюдали за собой такое 🤓
178
15
🤬 Ругай лично — хвали публично Вчера был на спектакле — одном из эскизов в рамках экспериментальной лаборатории. Режиссёру,
🤬 Ругай лично — хвали публично Вчера был на спектакле — одном из эскизов в рамках экспериментальной лаборатории. Режиссёру, актёрам и технарям нужно было за пару недель собрать постановку. Как по мне, это невозможно. А у них получилось. Но в конце, когда обсуждали спектакль, был момент, который меня триггернул. Руководитель этой самой лаборатории прямо при зрителях начала говорить о том, почему постановка не удалась. Представьте: вы только что отыграли спектакль, сидите на сцене, в зале зрители — и вам рассказывают, что было плохо. Это зачем? Неужели кто-то правда думает, что критика в такой форме способна вдохновить? Я постоянно наблюдаю такое в самых разных ситуациях, и каждый раз недоумеваю. Ещё лет 15 назад кто-то из руководителей привил мне принцип «ругай лично — хвали публично», и не было ещё случая, когда противоположный подход оказался бы уместным.
194
16
🥱 Как не растягивать одну мысль на 15 минут и говорить так, чтобы собеседник не заскучал? Есть одна очень простая и практичная техника, которая в этом поможет. Запретите себе больше 3 предложений подряд! Когда хотите кому-то что-то объяснить, скажите 3 предложения и остановитесь. А дальше либо задайте вопрос (можно даже риторический), либо дайте человеку как-то отреагировать. И только потом продолжайте. Чаще всего вы начинаете путаться именно после 3–4 предложения, а эта техника очень круто тренирует ясность речи. Хотите ярко и ёмко формулировать мысли на ходу, просто объяснять сложные вещи и ясно доносить суть? Всё это мы будем тренировать на речевом челлендже «Вслух!», который стартует уже в субботу, 6 июня. 7 дней практики в закрытом чате, обратная связь и финальная Zoom-встреча, на которой вы тоже попрактикуетесь. 🕗 С 6 по 12 июня, стоимость 2900 ₽. Оплатить участие и забронировать место в группе можно по этой ссылке. После оплаты напишите мне в личные сообщения @bolisov, я добавлю вас в чат.
176
17
Должен признаться, что каждый запуск для меня — это определённый страх, это внутренняя борьба со своим синдромом самозванца. И всегда, когда мне нужно публично заявить о чём-то, что я придумал и предлагаю купить, в голове мысли: а что подумают, а что скажут, а вдруг никто не купит. В прошлую пятницу я анонсировал речевой челлендж «Вслух!», до старта остаются считанные дни, и мне нужно активно продавать. И я ведь отдаю себе отчёт, что продаю не какую-то фигню, уже и оплаты есть — но мысль о том, что я как будто попрошайничаю, до конца меня не отпускает. Я часто транслирую, что становиться заметным — выгодно для карьеры и бизнеса, и это правда. Но есть тут и теневая сторона: внутренне это часто ощущается небезопасно. Мы подсознательно боимся показаться выскочками, боимся, что нас осудят. Мы держимся за рычаг социального одобрения как за спасательный круг (вот это ничего себе я завернул). Но предъявлять миру свои навыки и при этом хотеть признания — это естественная потребность нашей психики. Это нормально. И ещё — мы часто проецируем свои сомнения на других людей. Нам кажется, что если мы размышляем из какой-то позиции, то и другие мыслят аналогично. Но практика доказывает, что это не так: на всех нас действует огромное количество внешних факторов, и у всех они разные. Людям не до наших заморочек! Если вы дочитали до конца, знайте, что не только вас пугает публичность, особенно — напрямую связанная с деньгами. Я из того же теста. Но всегда есть выбор: либо позволить всяким глупостям управлять нами, либо двигаться собственным путём к целям, которые нас вдохновляют.
192
18
🗣6 неочевидных вопросов о себе — аудиопрактика для лучшего понимания своего профессионального образа Вам может быть трудно рассказывать о себе на встречах и собеседованиях, в постах и презентациях, потому что непонятно: что выделять, что ценного в вашем опыте и чем вы отличаетесь от других. Я записал аудиопрактику, внутри которой серия вопросов и наблюдений, чтобы чуть яснее увидеть: — как вы устроены как специалист; — что в вас ценного помимо навыков; — почему люди выбирают вас. Будет полезно, если чувствуете, что опыт есть, а внятно собрать его в понятную картинку не получается. Аудио получилось примерно на 15 минут — можно включить в дороге, на прогулке или вечером вместо рилсов. 💬 Есть вопрос или нужна помощь в упаковке профессионального образа? Пишите в ЛС @bolisov или записывайтесь на диагностическую консультацию.
418
19
Уже давно обдумывал идею такого челленджа — пора перестать откладывать, наконец готов пригласить вас ↓ 🎙 🔤🔤🔤🔤🔤🔤 7-дневная речевая практика для тех, кто хочет звучать так же ясно, как думает Замечали, что иногда мысль внутри звучит лучше, чем вслух? Начинаете слишком издалека, быстро теряете нить и говорите сложнее, чем могли бы. После разговора ощущение, что могли бы сказать это намного яснее. Будем бороться с этим в челлендже «Вслух!». Это короткая практика для людей, которые много думают, много работают и очень много держат в голове, но хотят говорить яснее и ближе к сути. 🟠 Этот челлендж для тех, кто: — формулирует мысли тяжелее, чем хотелось бы; — часто объясняет слишком сложно; — хочет легче говорить без подготовки; — замечает, что в переписке получается лучше, чем вживую, — хочет звучать увереннее. Как всё будет проходить 7 дней практики в закрытом Telegram-чате. Каждый день: — короткое аудио или видео; — одна речевая практика; — одно голосовое сообщение от вас. Главная задача — не погрузиться в глубины риторики, а начать больше и легче говорить вслух. 🟠 За 7 дней вы потренируетесь: — быстрее собирать мысли в кучу; — перестать заходить слишком издалека; — яснее доносить суть; — чувствовать больше спокойствия в разговоре. Почему формат короткий Потому что речь меняется не от количества теории, а от регулярной практики. Даже 10–15 минут в день могут дать заметное ощущение большей ясности, большей уверенности и меньшего внутреннего шума. Что ждёт участников — участие в 7-дневном челлендже; — закрытый Telegram-чат с заданиями; — ежедневная речевая практика; — обратная связь по ходу челленджа; — финальная Zoom-встреча. Стоимость участия — 2990 ₽. Максимум 7 участников, чтобы я смог уделить достаточно внимания всем. Вам стоит присоединиться, если: — давно откладываете развитие речи «на потом»; — есть что сказать, но сложно выразить это спокойно и ясно; — устали звучать слабее, чем думаете. 🕗 Стартуем 6 июня. Оплатить участие и забронировать место в группе можно по этой ссылке. После оплаты напишите мне в личные сообщения @bolisov, я добавлю вас в чат.
226
20
🏃‍♂️ Всем надоели разговоры о личном бренде Кажется, фразу «набить оскомину» когда-то придумали, чтобы описать ощущения от этой темы. И всё-таки я заметил как минимум три неочевидные вещи, на которые реально влияет наличие личного бренда. Следите за руками: 1. Личный бренд снижает чужую тревогу Когда человек выбирает, с кем работать, кого позвать выступить, кому предложить проект, он почти всегда выбирает не «лучшего» в вакууме, а понятного. Того, чьи ценности, стиль мышления и способ работы уже более-менее видны. Эта понятность экономит силы. 2. Сильный личный бренд помогает отсекать лишнее Когда вы конкретно себя не обозначаете, то липнет всё подряд: странные предложения, не ваши роли. Хорошо собранный образ, может, и не расширяет воронку, но делает выборку точнее. 3. Личный бренд защищает от эффекта «тихой экспертности» Многие сильные специалисты надёжные, думающие — и почти невидимые. Мы их не знаем не потому, что они слабее, а потому что рынок плохо замечает тех, кто не оставляет следа в чужой памяти. Качество важно, но для роста нужно ещё быть различимым. При этом нормальный личный бренд — это точно не про то, чтобы казаться лучше или сильнее. Это способ сделать видимым то, что в вас уже есть. Хотите упаковать свой профессиональный образ и составить сильную самопрезентацию? Приходите на стратегическую сессию. Напишите в личные сообщения @bolisov или оставьте заявку на сайте.
194