لِــر‌نابِــلا

کرال میشه از بچه های چنلت بخوای تمامی چنل های فیکشنشون رو با ما در میان بزارن؟ خود توعم همچنین✨🥹

و میتونین حدس بزنین اطرافیانش چطور واکنشی نشون میدن وقتی که رومن رو با نینا میبینن؟!؟!؟😭

و حدس بزنین رومن از کدوم کرکترای مرده؟ اونایی که no any obligation, just One night.

کتاب painted scars واقعا قشنگه:)) اختلاف قدی بین رومن و نینا رو خیلی دوست دارم. اینجوریه که رومن میگه قد نینا حتی تا بالای استخوان جناغش هم نمیاد( خیلی کوتاهه) و خیلی دختر ریز و میزه‌ایه نینا. چشماش هم درشت و کشیده‌ن و موهاش بلند و مشکی😭 بنظرم خیلی کاپل قشنگین:) و راستش انتظار داشتم رومن یه مافیای وحشی و سرد و حیوون باشه ولی خب اصلا اینجور نیست. از همون اولین‌بار عاشق نینا میشه

اگر شما هم چالش روز چهارم رو انجام دادین، آهنگ/پادکستی که گوش دادین رو بفرستین💋

چالش امـروز آهنـگ milion years ago رو گوش دادم و کلمات جدیدش رو یاد گرفتم🧘🏻‍♀💗 شب‌خوش✨

اونجوریکه اولش داره میگه i love u, yes i love u و لبخند میزنه و دستشو میذاره رو قلبش و از پسری که روی ویلچر نشسته و اومده کنسرتشون تشکر میکنه و تصمیم میگیره هودیشو بهش بده و بعدش اونجوری قلب درست میکنه فقط باعث میشه بیشتر و بیشتر احساس شادمانی کنم از اینکه میشناسمش. کیم تهیونگ یه آدم خیلی مهربونه که کلی مواظب آدمای اطرافشه و از حضورشون تشکر میکنه و من واقعا عاشق این پسرم خدای من.😭

بچه ها، پست جدیدی که دارم مینویسم خیلی خوشگله و خیلی دوسش دارم و بخدا اگه شما دوسش نداشته باشین و ازش حمایت نکنین میرم خونه بابام حتی پشت سرمو هم نگاه نمیکنم💋🤣😭

وای خدا حفظتون کنهههه گوگولیا😭

فضولی چیه قربونت برم، ۴ تا خواهر دارم💃🏻

نمیخوام فضولی کنم ولی چند تا خواهر داریییی😭

خواهر‌ای بزرگم so cute and goji ✨✨boji pretty princess هستن. جدی جدی😭

خب دوستای گلم ما در روز هایی که همه شرایط ایده آله خیلی راحت به برنامه هامون می رسیم ولی امان از اون روز های دیگه عادی که هیچی ایده آل نیس ولی نورولوژی می گه انجام دادم برنامه در روز های عادی و peak مهمتر از روز های ایده آله حالا چجوری؟ از نظر نورولوژی وقتی شما در روز های ایده آل کاری رو انجام می دین قشر prefrontal درگیره جایی که مسئول برنامه ریزی و اراده اس ولی در روز های عادی و بی حالیتون مغزتون مجبوره همون مسیر رو بدون تکیه بر اراده عالی طی کنه در واقع این کار منتقل می شه به basal ganglia ها دوستای من فرایند تبدیل یک رفتار به عادت زمانی اتفاق میوفته که عملکرد از قشر prefrontal به عقده های قاعده ای یا همونbasal ganglia منتقل بشه اینطوری تبدیل به ناخودآگاه و خودکار می شن پس همون روز های معمولی وقتی هیچی ایده آل نیس و شما وسط کلی کارای از پیش تعیین نشده تصمیم می گیرین روتینتون رو هم فراموش نکنین،سنگ بنای این انتقال هستن اگه شما یه کاری رو فقط در زمان های ایده آل انجام بدین ،وقتی همیشه پر انرژی هستین،مغزتون یاد نمی گیره وطوری اون رفتار رو ناخودآگاه انجام بده.شایدم یاد بگیره ولی خب با یه شرایط سخت تر و به فرایند طولانی تر! آیا این موضوع براتون مفید بود ؟

هزار بار هم بهش بگم تهیونگ کدومه جونگکوک کدومه بازهم یادش نمیمونه. البته اینکه روی تهیونگ یه کراش عظیم داره هم بی‌تاثیر نیست، همه‌‌رو تهیونگ میبینه😭😂

واقعا میخوام امروز خودم به خودم رست بدم و به مشاورم بگم نوبت دکتر داشتم نتونستم زیاد درس بخونم، چون هلاکم هلااااک🥴

𖤐‌‌

عکس درس خوندناتون رو ببینم

واقعا امروز به یک موجود تنِ‌لش تبدیل شدم. نه حوصله‌ی درس خوندن دارم نه هیچکاری. تف‌ تو روحِ پریودی و اثرات‌ش.