БЫСТРОВА ФИТНЕС
Открыть в Telegram
Больше
Страна не указанаКатегория не указана
227
Подписчики
Нет данных24 часа
Нет данных7 дней
-330 дней
Количество постов
Загрузка данных...
Реакции
Комментарии
Telegram Stars
ТОП постов по
Загрузка данных...
Анализ публикаций
Посты | Динамика просмотров | |||||
 INSIDEMOVE®REFLOW | 54 | 1 | 0 | 9 | Loading... | |
Внимание! Я сегодня на работе!
Йога в 11:30
Кор в 19:00
INSIDEMOVE®в 20:00 | 44 | 0 | 0 | 0 | Loading... | |
Внимание.
Я приболела.
Завтра утром не смогу выйти, извините пожалуйста 🙏🙏🙏
В 11 утра кора не будет, он будет в 15 часов с Никулиной Катей.
Пилатес в 12 будет вести Орлова Елена | 65 | 0 | 0 | 2 | Loading... | |
 Нет текста... | 75 | 0 | 0 | 4 | Loading... | |
ВНИМАНИЕ!
НАПОМИНАЮ . СЕГОДНЯ ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ РАННЕЙ СТОИМОСТИ НА МОЙ МК В ЧЕТВЕРГ 10.09 | 95 | 0 | 0 | 0 | Loading... | |
Пара мест!!! | 92 | 0 | 0 | 0 | Loading... | |
Что вас ждет:
Работа с дыханием, состоянием, энергией
Глубокая проработка мышц от головы до кончиков пальцев рук и ног
Будем развивать пластику тела и отрабатывать технику танцевальных движений
Всего 18 мест!
1000 р до 06.09
1300 р с 07.09 | 89 | 0 | 0 | 1 | Loading... | |
 Торопитесь. Места ограничены! Запись на мк через личные сообщения | 46 | 0 | 0 | 1 | Loading... | |
В ближайшее время запущу занятия в одном и другом клубе!
О презентациях напишу чуть позже | 73 | 0 | 0 | 0 | Loading... | |
Занятия PortDeBras® — это уникальный фитнес, который сочетает пользу тренировки с эстетикой танца и дает ощутимый результат для тела и разума .
Эффекты:
· Королевская осанка и здоровье спины: Укрепляет глубокие мышцы-стабилизаторы, формируя мышечный корсет. Это помогает раскрыть грудной отдел, убрать спазмы в шее и пояснице — идеально для офисных сотрудников .
· Грация и изящный рельеф: Движения с постоянным удержанием рук на весу создают красивую линию плеч и рук, но без "перекачанности". Развивается координация, гибкость и пластика .
· Антистресс и гармония: Плавный "поток" движений под chillout-музыку работает как динамическая медитация. Снимает эмоциональное напряжение и дает отдых голове намного лучше, чем статичная йога .
· Безопасность и доступность: Это один из самых травмобезопасных видов фитнеса (нет прыжков и ударных нагрузок).
Подходит для любого возраста и уровня подготовки, часто используется в реабилитационных целях .
Кстати, сжигается около 450 ккал за час, а первые видимые улучшения осанки и координации заметны уже через месяц регулярных занятий . | 82 | 0 | 0 | 2 | Loading... | |
 Доброго всем утра
Фитнес-это красиво. Не так ли? | 74 | 0 | 0 | 6 | Loading... |
