1 946
مشترکین
+724 ساعت
+677 روز
+10630 روز
آرشیو پست ها
1 954
✧ * ｡ 𝒂𝒏𝒐𝒏 ｡ * ✧
／(=⌒ x ⌒=)＼вопрос: Какие самые действенные лайфхаки можешь дать чтобы не срываться? ответ: нагрузи себя делами настолько, чтобы некогда было думать о еде (;ŏ﹏ŏ) жестковато, но действительно помогает избавиться от пищевого шума 𐙚 http://t.me/asklerbot?start=3y9dpc4
1 954
✧ * ｡ 𝒂𝒏𝒐𝒏 ｡ * ✧
／(=⌒ x ⌒=)＼вопрос: сколько стоит реклама тгк у тебя, если не секрет? как ты пришла к тому, что начала вести этот тгк ? ответ: вот прайсик на рекламу!! нуу я с девяти лет веду соцсети, вот и создала тгк 𐙚 http://t.me/asklerbot?start=3y9dpc4
1 954
✧ * ｡ 𝒂𝒏𝒐𝒏 ｡ * ✧
／(=⌒ x ⌒=)＼вопрос: Как думаете какая норма для роста 155? ответ: норма веса, правильно понимаю? 45-58 килограмм 𐙚 http://t.me/asklerbot?start=3y9dpc4
1 954
✧ * ｡ 𝒂𝒏𝒐𝒏 ｡ * ✧
／(=⌒ x ⌒=)＼вопрос: привеет, хотела бы спросить совета Што делатт, если меня прям заставляют есть, даже если я говорю, что не хочу. Проста бывают моменты, что нувот я прям реальна не хочу есть, а не специально отказываюсь от еды. Но родители (особенно отец) думают, что я голодаю и начинают мне читать лекции, мол, это плохо, желудок испортишь итд. Хотя я могла поесть пару часов назад( они это могут иногда увидетт) ИВСЕ РАВНО ЗАСТАВЛЯЮТ 😭 я правла уже не знаю што делать, что я ни скажу они все равно будут меня заставлять есть ( единственное спасает, что я ем в комнате и могу незаметно выкинуть еду) атак хотелось бы совета😔😔💔💔 ответ: привет. ну это прям капец.. а можно договориться на компромисс? типо "когда проголодаюсь тогда поем то, что вы предложили"? старайся отстаивать свои границы, но вежливо 𐙚 http://t.me/asklerbot?start=3y9dpc4
1 954
✧ * ｡ 𝒂𝒏𝒐𝒏 ｡ * ✧
／(=⌒ x ⌒=)＼вопрос: привет,нужен советик,мой вкс сейчас 42-43 рост 158,у меня пропали кд из за похудения,но это не точно,к врачу не ходили,моя мама говорит мне сейчас набирать вес,но я боюсь,что буду выглядить как то подругому,можешь дать советы,что мне делать ответ: привета. соглашусь с мамой, тебе бы поднабрать вес, чтобы кд вернулись 🤏🏻 советую одновременно с набором веса начать рекомпозицию тела (сбалансированное питание+спорт). тогда ты наберёшь не жир, а мышечную массу и будет красивость фигурость (☆▽☆) 𐙚 http://t.me/asklerbot?start=3y9dpc4
1 954
✧ * ｡ 𝒂𝒏𝒐𝒏 ｡ * ✧
／(=⌒ x ⌒=)＼
вопрос:
привет! мне ооочень стремно тебе писать в лс, не ругайся, пожалуйста
я уде давно худею и хочу тоже создать канал. точнее, я создала, но не знаю как продвигать. в тт? и как лучше написать себе рекламу? просвяти, пожалуйста, буду благодарна!!
ответ:
привет, роднуля. не стесняйся и не извиняйся (｡ŏ﹏ŏ) продвигать канал можно выкладывая видео в тт, как ты и сказала, делая взаимный пиар, покупая рекламу и заключая мью/взаимную подписку. думаю, ты имела ввиду как оформить пост, чтобы приход был лучше (?) ответ: эстетично оформи его (при помощи символов и эстет фоточек), ну и расскажи о себе информацию, которая привлечёт внимание
𐙚 http://t.me/asklerbot?start=3y9dpc4
1 954
+2
✧ * ｡ 𝒇𝒐𝒐𝒅 ｡ * ✧
／(=⌒ x ⌒=)＼
трайфл печенье-груша и любимые бутербродики. трайфл просто прекрасен (╥﹏╥)
𐙚 любите трайфлы? делитесь своими обедами ужиночками
1 954
🥩 ХВАТИТ ВРАТЬ, ЧТО ПОХУДЕНИЕ — ЭТО ЛЕГКО
🦴 честный дневник похудения
🦴 каждый день борюсь не только с весом, но и с мыслями о еде
🦴 низкокалорийные рецепты
🦴 никаких «идеальных» дней
start: 65kg
now: ??kg
🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🤩 ЗДЕСЬ НЕ БУДЕТ
🤩 МОТИВАЦИОННЫХ СКАЗОК.
🤩 ТОЛЬКО РЕАЛЬНЫЙ ПУТЬ:
🤩 ОШИБКИ. СРЫВЫ. ПОБЕДЫ.
1 954
+1
✧ * ｡ 𝒇𝒐𝒐𝒅 ｡ * ✧
／(=⌒ x ⌒=)＼
пп десерт клубничный чокопай. безумно вкусный <(￣︶￣)> поздравила папу с днём отца, приготовив его любимые роллы. он доволен ура
𐙚 поздравляли своих отцов? делитесь своими обедами
1 954
Repost from Abc world
ㅤ﹒★ㅤㅤㅤ𝑨𝒃𝒄 𝒘𝒐𝒓𝒍𝒅 ˺ㅤ＇ㅤ✎ꮺ
➖чᴛо ʍы ᴨᴩᴇдоᴄᴛᴀʙᴧяᴇʍ?
꒰ чᴀᴛ ꒱
✨ᴦдᴇ ʍожно ᴨодᴇᴧиᴛьᴄя ᴄʙоиʍи ɸоᴛоᴦᴩᴀɸияʍи и ᴨообщᴀᴛьᴄя ᴄ ᴩᴀзныʍи ᴧюдьʍи꒰ ᴋᴀᴧоᴩийᴋи ꒱ ᴇжᴇнᴇдᴇᴧьныᴇ ᴨодбоᴩᴋи ᴨо ᴩᴀзныʍ ᴋᴩиᴛᴇᴩияʍ
#пп #вкусноиточка #сладкое #додо #йогурт #снеки #додо #бургеркинг #кфс #молочка #выпечка , а также только у нас обзоры каждую неделю на крамбл куки #crumble꒰ ᴩᴀзʙᴧᴇчᴇния ꒱
✨ᴩᴀзʙᴧᴇчᴇния ʙ ʙидᴇ ᴨоᴄᴛоʙ дᴧя чᴛᴇния, ᴩᴇцᴇᴨᴛы, ᴄоʙᴇᴛоʙ о здоᴩоʙьᴇ, ᴛᴩᴇᴋᴇᴩы, игры и тд. ꪆ୧ ° ᴄᴄыᴧᴋи ◌ . !! •°🔗‚ ⊹ ᴄᴄыᴧᴋᴀ нᴀ ᴋᴀнᴀᴧ •°🔗 ⊹ нᴀɯ ᴨинᴛᴇᴩᴇᴄᴛ •°🔗‚ ⊹ вп •°🔗‚ ⊹ буст правила •°🔗‚ ⊹ @Abs_eat_nyamnyambot 💓 – бот для запросов ㅤ﹒★ㅤㅤ𝑨𝒃𝒄 𝒘𝒐𝒓𝒍𝒅 ˺ㅤ＇ㅤ✎ꮺㅤ
🎞️у нᴀᴄ нᴇᴛ ▫️ᴩᴀдиᴋᴀᴧьных ᴄᴨоᴄобоʙ ᴨохудᴇния ʙо ʙᴩᴇд здоᴩоʙью ▫️ᴀᴦᴩᴇᴄᴄии/ буᴧᴧинᴦᴀ ▫️ᴩᴇᴋᴧᴀʍы ᴩᴀзʙодоʙ/ᴋᴀзино и ᴛд ▫️ᴨᴩоᴨᴀᴦᴀнды оᴨᴀᴄных вещей୭🥛୧ ﹢ ָ присоединяйся к ୨ 𝅄 ֺ 𝑨𝒃𝒄 𝒘𝒐𝒓𝒍𝒅 𓈒 🌟 ꒪
1 954
Repost from nastinrecover
😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀
😀😀😀▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
😀😀😀🌩🌩🌩🌩🌩🌩🤩
😀😀😀💙💙💙💙💙💙💙
🩵Мᴇня ɜᴏʙуᴛ Нᴀᴄᴛя! Мнᴇ 16 ᴧᴇᴛ, учуᴄь ʙ 10 ᴋᴧᴀᴄᴄᴇ, ᴀ жиʙу я ʙ ᴨᴩᴇᴋᴩᴀᴄнᴏʍ ᴦᴏᴩᴏдᴇ нᴀ юᴦᴇ Рᴏᴄᴄии!
Др 22 июня
🩵Нᴀ дᴀнный ʍᴏʍᴇнᴛ хᴏжу нᴀ йᴏᴦу. Уʙᴧᴇᴋᴀюᴄь ᴀниʍᴇ и ᴦᴇнɯинᴏʍ. Любᴧю ᴛʙᴏᴩчᴇᴄᴛʙᴏ и ᴦᴏᴛᴏʙᴋу! Однᴏ иɜ ᴧюбиʍых ɜᴀняᴛий - ᴄбᴏᴩ ᴨᴀɜᴧᴏʙ и ᴩиᴄᴏʙᴀниᴇ нᴇбᴏᴧьɯих ᴋᴀᴩᴛин. Рᴀньɯᴇ ɜᴀниʍᴀᴧᴀᴄь ᴋᴏᴄᴨᴧᴇᴇʍ и иᴦᴩᴏй нᴀ ᴦиᴛᴀᴩᴇ.
🩵Сᴇйчᴀᴄ ᴄᴛᴀᴩᴀюᴄь ʙыɜдᴏᴩᴏʙᴇᴛь ᴏᴛ ᴩᴨᴨ, ᴄ ᴋᴏᴛᴏᴩыʍ я ᴄᴛᴏᴧᴋнуᴧᴀᴄь и жиʙу бᴏᴧᴇᴇ ᴛᴩёх ᴧᴇᴛ. Мᴇчᴛᴀю ᴏ ᴄᴋᴏᴩᴇйɯᴇй ᴩᴇʍиᴄᴄии и хᴏᴩᴏɯᴇй жиɜни бᴇɜ ᴛᴩᴇʙᴏᴦи и ᴏᴦᴩᴀничᴇний. Хᴏчу иʍᴇᴛь ᴨᴏдᴛянуᴛᴏᴇ, ɜдᴏᴩᴏʙᴏᴇ ᴛᴇᴧᴏ и ᴀдᴇᴋʙᴀᴛнᴏᴇ ʙᴏᴄᴨᴩияᴛиᴇ ᴄᴇбя.
🩵На этом канале вы найдете мой рацион, мысли, отзывы на разные вкусняшки, а также повседневную жизнь!
💙💙Заинтересовала?🤩
🙂🙂▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
🙂🙂➡️ТЫК ТЫК🙂🙂
🙂🙂🙂🙂
▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️⬇️
📍Аноним🤩
📍Тик ток🙂
📍Хештеги🙂
📍Реклама и вп!🙂
📍Лс😀
📍Буст канала😀
▫️▫️▫️💙
💙💙💙💙💙💙💙💙💙1 954
✧ * ｡ 𝐚𝐫𝐭 ｡ * ✧
／(=⌒ x ⌒=)＼
моя оска в стиле чиикавы.! давно такая идея хранилась в моей голове и вот дошли руки до воплощения в реальность. неплохо вышло
𐙚 буду рада рт от своих мью-художников
1 954
Repost from [вп день] non-popular artist confession
—блин, я так хочу быть замеченным художником...😢🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 ЗНАКОМО?🌟 ТОГДА ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 🔤🔤🔤🔤🔤🔤 🔤🔤🔤✨
В данном кф мы выкладываем рисунки непопулярных художников, а также проводим различные ивенты🌟ВП ПОСТ 150+ | бот для тейков: @nonpopularartbotbot
1 954
+1
✧ * ｡ 𝒇𝒐𝒐𝒅 ｡ * ✧
／(=⌒ x ⌒=)＼
пп трайфл "клубника в шоколаде" и бутербродики. трайфл просто чудо 🥹 было прекрасной идеей отправить бутерброды на 5 минуточек в аэрогриль
𐙚 у вас есть аэрогриль? если нет то хотите? делитесь своими утренними тарелочками
