اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
Герой начинается с тебя
رفتن به کانال در Telegram
🔖Каждый из нас уже сейчас — герой своей истории. Не важно, какие у тебя особенности или трудности. Ты уникальный человек со своими сильными сторонами и возможностями. ⭐️Канал посвящен рабочей тетради «Герой начинается с тебя» ➡️Связь @polinkinaradost
نمایش بیشتر453
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
+17 روز
-230 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
هیچ دادهای
مشکلی وجود دارد؟ لطفاً صفحه را تازه کنید یا با مدیر پشتیبانی ما تماس بگیرید.
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئن '26
ژوئن '26
+3
در 4 کانالها
مه '26
+1
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '260
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+11
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+22
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+45
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+61
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+388
در 3 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 18 ژوئن | 0 | |||
| 17 ژوئن | +1 | |||
| 16 ژوئن | +1 | |||
| 15 ژوئن | +1 | |||
| 14 ژوئن | 0 | |||
| 13 ژوئن | 0 | |||
| 12 ژوئن | 0 | |||
| 11 ژوئن | 0 | |||
| 10 ژوئن | 0 | |||
| 09 ژوئن | 0 | |||
| 08 ژوئن | 0 | |||
| 07 ژوئن | 0 | |||
| 06 ژوئن | 0 | |||
| 05 ژوئن | 0 | |||
| 04 ژوئن | 0 | |||
| 03 ژوئن | 0 | |||
| 02 ژوئن | 0 | |||
| 01 ژوئن | 0 |
پستهای کانال
| 2 |  ✔️Когда до экзамена остаётся день или два, внутри всё переворачивается. Голова превращается в кастрюлю, где кипит всё.
🪫Поэтому мы придумали три маленьких задания, которые займут всего 15 минут. Они про то, чтобы просто выдохнуть и вспомнить, что ты – это не только экзамен.
Выдохни именно сейчас вместе с нами. У тебя всё получится, и мы это знаем!
⬇️Скачать файл с заданиями можно ниже. Распечатай или открой на планшете и просто попробуй.
И помни: экзамен – это не глава в твоей жизни. Это лишь строчка. А строчки, как известно, пишутся и переживаются.
#задание_геройначинаетсястебя | 3 886 |
| 3 | 🔥Мы запускаем новую рубрику — #наставникам_ГеройНачинаетсяСТебя
Она для педагогов, психологов, кураторов и всех, кто уже работает или только начинает деятельность по тетради с подростками. Кто верит в них даже тогда, когда они сами в себя не верят.
⚫️📎Но чтобы передать эту веру, важно прожить практики самому. Не прочитать, не представить, а именно почувствовать: каково это: искать в себе сильные стороны, давать имена своим сомнениям, превращать обычные качества в суперсилы.
И сегодня ловите первую практику из тетради «Герой начинается с тебя» специально для наставников.
📎Она про «тени» (страхи, сомнения, лень, неуверенность) и про свет внутри нас. Пусть эта рубрика станет местом, где наставники поддерживают наставников. Ведь чтобы зажигать других, нужно гореть самому. А еще напоминаем про наше методическое пособие к тетради.
#ГеройНачинаетсяСТебя
💁♀️💁♀️💁♀️Держим связь в 📱 | 0 |
| 4 |  بدون متن... | 0 |
| 5 | В связи с блокировкой телеграм, мы создали группу ВКонтакте со всеми материалами, там же будет опубликована позже новая тетрадь «Путь к себе».
Вступайте: https://vk.ru/herostarts | 0 |
