Jana Iger | Methode der Ganzheit

Liebe Freunde, ich möchte euch heute unseren neuen Bot der Schule der Ganzheit vorstellen. Schritt für Schritt bauen wir ein gemeinsames System auf, damit ihr alle Möglichkeiten unserer Schule noch einfacher und bequemer nutzen könnt. Bereits jetzt könnt ihr euch über den Bot zu unseren nächsten Veranstaltungen anmelden. Schon bald kommen viele weitere nützliche Funktionen hinzu: ✨ Benachrichtigungen über neue Veranstaltungen ✨ alle Marathons der Schule an einem Ort ✨ die Möglichkeit, anonym Fragen an einen Arzt zu stellen ✨ neue Übungen, Materialien und vieles mehr Am 6. August veranstalte ich einen besonders wertvollen Praxis-Workshop. Deshalb lade ich euch herzlich ein, unseren Bot schon jetzt zu testen. Geht einfach auf den Menüpunkt „Veranstaltungen“, meldet euch zum Workshop an und schaut euch in Ruhe an, wie alles funktioniert: 👉 https://t.me/JanaIgerBot?start=main_1312759741 Ihr seid meine Schülerinnen und Schüler – deshalb seid ihr die Ersten, denen ich diesen Bot zeige. Ich würde mich sehr über euer Feedback freuen: Was hat euch gefallen? Was war unklar? Was könnten wir noch einfacher oder benutzerfreundlicher gestalten? Vielen Dank, dass ihr uns dabei helft, die Schule der Ganzheit gemeinsam noch besser zu machen!

Vor Kurzem schrieb mir eine Frau: „Ich habe so viele Kurse besucht – und trotzdem habe ich das Gefühl, ständig die Treppen anderer Menschen hinaufzugehen.“ Kommt dir das bekannt vor? Wenn ja, dann ist diese Einladung genau für dich. Vielleicht hast auch du dir schon oft die Fragen gestellt: „Wo ist mein eigener Weg? Was ist meine wahre Stärke? Warum scheinen andere ihren Platz gefunden zu haben, während ich immer noch nach meinem suche?“ Genau deshalb möchte ich dich persönlich zu meinem Praxis-Workshop „Die Anleitung zu dir selbst“ einladen, der am 6. August um 18:00 Uhr stattfindet. Die zentrale Frage unseres Abends lautet: „Wie hörst du auf, den Wegen anderer zu folgen – und beginnst, im Einklang mit deiner eigenen Natur zu leben?“ Denn die Antworten liegen nicht im Außen. Sie sind bereits in dir. Manchmal braucht es nur jemanden, der dir hilft, sie zu erkennen. In diesem Workshop wirst du innerhalb weniger Stunden: ✨ dein größtes Talent anhand deines Geburtsdatums erkennen, ✨ verstehen, wie deine Energie mit Geld, Berufung und Erfolg verbunden ist, ✨ herausfinden, was dich bisher daran gehindert hat, deine Stärken wirklich zu leben und damit Einkommen zu erzielen, ✨ den Weg entdecken, auf dem du mit Leichtigkeit und Freude vorankommen kannst. Das ist keine trockene Theorie. Es ist eine tiefgehende und warme Begegnung mit dir selbst. Viele Teilnehmer sagen danach: „Jetzt verstehe ich endlich, warum mein Leben so verlaufen ist. Und ich sehe meinen eigenen Weg.“ Ich begleite dich dabei und helfe dir, die Antworten zu entdecken, die schon lange in dir verborgen sind. Es sind nur noch wenige Plätze frei. Die Teilnahme kostet 18 Euro. Hier kannst du dich anmelden: https://t.me/JanaIgerBot?start=main_1312759741 Ich freue mich auf dich! In Liebe, Jana Iger

Anleitung für dich selbst: Wie du deinen Weg der Verwirklichung findest Hast du schon einmal auf das Leben eines anderen Menschen geschaut und gedacht: Ach, wenn ich das auch hätte? Ein fremdes Business, ein fremder Weg, eine fremde Methode – und du versuchst, es nachzumachen, aber irgendwie funktioniert es nicht. Weil es nicht deine Leiter ist. Als du auf diese Welt gekommen bist, hast du bereits deine einzigartige Kombination von Talenten mitgebracht. Sie verbinden sich nur in dir – zu einer besonderen Kombination, die es bei niemand anderem gibt. Und all deine Erfahrungen: Kindheit, Kurse, Versuche, Fehler, Entdeckungen – verbinden sich eines Tages zu deiner eigenen Methode. Zu deinem Weg. Zu deiner Verwirklichung. Aber das geschieht erst dann, wenn du aufhörst zu kopieren und beginnst, dein Eigenes aus dir selbst herauszuholen. Das weiß ich ganz genau: 👉 Deine Individualität zieht Menschen und Geld an. Wenn du etwas wirklich Eigenes erschaffst, wird es genau zu dem fehlenden Puzzleteil für andere. Genau deshalb kommen Menschen zu dir. 👉 Du wirst fallen. Und das ist normal. Stärke bedeutet nicht, niemals zu fallen. Stärke bedeutet, wieder aufzustehen. Auch ich bin viele Male gefallen, habe ausprobiert, Fehler gemacht und gesucht. Und genau dadurch habe ich immer tiefer verstanden, was meins ist – und was nicht. 👉 Werte nicht ab, was bereits in dir ist. Schau auf deinen Weg als auf etwas Wertvolles. Jede Erfahrung, jeder Versuch – all das ist ein Teil deiner eigenen Leiter. Steig von der fremden Leiter herunter. Steig auf deine eigene. Und geh hinauf – Schritt für Schritt, aus dir selbst heraus. Im Workshop „Anleitung für dich selbst“ gehen wir genau dorthin, wo deine Stärken liegen, dein Talent in der Verwirklichung und im Geld, und schauen uns an, auf welche Weise es für dich leichter ist, deinen eigenen Weg aufzubauen. 6. August. 18:00 Uhr Berliner Zeit. 3 Stunden. 18 Euro. Das ist keine weitere Theorie. Es geht um dich – um dich selbst, lebendig und echt, mit deiner eigenen Art zu gehen und Geld zu verdienen. Für die Anmeldung zum Workshop schreibe an @Zoe_theduck.

Hormone – warum geraten sie heute so oft aus dem Gleichgewicht? Hallo, meine Lieben. Seit über 25 Jahren beschäftige ich mich mit dem Menschen aus einer ganzheitlichen Sicht. Dabei beobachte ich, dass hormonelle Störungen immer häufiger auftreten – bei Frauen ebenso wie bei Männern. Unerfüllter Kinderwunsch, Erschöpfung, fehlende Lebensenergie oder sinkende Testosteronwerte begegnen mir heute deutlich öfter als früher. Für mich ist das kein Zufall. Ich glaube, dass viele Faktoren zusammenwirken. Unser Wasser Aus meiner Sicht sollten wir uns viel intensiver mit der Qualität unseres Trinkwassers beschäftigen. Rückstände von Medikamenten und Babypillen und anderen Schadstoffen können aus den Wasserkreislauf menschliche Hormone stören. Deshalb halte ich sauberes Wasser für eine der wichtigsten Grundlagen unserer Gesundheit. Unsere Ernährung Auch unsere Ernährung hat für mich einen großen Einfluss auf den Organismus. Je natürlicher und ursprünglicher Lebensmittel sind, desto besser kann der Körper damit arbeiten. Hoch verarbeitete Produkte, tierische Eiweiße voll mit und zahlreiche Zusatzstoffe und Hormonen belasten den Organismus aus meiner Sicht zusätzlich. Bier und Wein sorgen beim Männer für Produktion von weiblichen Hormonen. Alkohol Auch regelmäßiger Alkoholkonsum beeinflusst den Körper. Es gibt wissenschaftliche Hinweise darauf, dass starker Alkoholkonsum den Hormonhaushalt beeinträchtigen kann. Deshalb lohnt es sich, auch diesen Bereich bewusst zu betrachten. Psychischer Stress Nach meiner Erfahrung belastet psychischer Stress den Menschen oft stärker als körperliche Anstrengung. Menschen überschreiten ständig ihre eigenen Grenzen. Sie funktionieren. Sie unterdrücken Gefühle. Sie leben dauerhaft unter Druck. Ich bin überzeugt, dass sich dieser Zustand auch auf den Darm auswirkt. Der Darm spielt für viele Stoffwechsel- und Regulationsprozesse, wie Hormonale Haushalt im Körper eine wichtige Rolle. Gerät er aus dem Gleichgewicht, kann sich das auf den gesamten Organismus auswirken. Fehlende Selbstverwirklichung Ein weiterer Punkt, den ich immer wieder beobachte, ist die fehlende Selbstverwirklichung. Viele Menschen leben nicht ihren eigenen Weg. Sie erfüllen Erwartungen anderer. Sie arbeiten in Berufen, die sie innerlich nicht erfüllen. Sie unterdrücken ihre Talente. Ich erlebe immer wieder, wie sehr sich Menschen verändern, wenn sie beginnen, ihren eigenen Weg zu gehen. In meiner Schule arbeiten wir genau an diesen Themen. Immer wieder durfte ich erleben, wie sich dadurch nicht nur das seelische Wohlbefinden verändert hat, sondern Menschen auch neue Kraft, Hoffnung und Lebensfreude gefunden haben. Was empfehle ich persönlich? Seit vielen Jahren begleitet mich Mumijo. Für mich gehört es zu den außergewöhnlichsten Naturprodukten überhaupt. Mumijo enthält über 150 natürliche Inhaltsstoffe, darunter zahlreiche Mineralstoffe und Spurenelemente. Auch enthält Testosteron ist ein Steroidhormon. Seit Jahrhunderten wird es in verschiedenen Kulturen verwendet und bis heute wissenschaftlich untersucht. Ich persönlich empfehle ausschließlich hochwertiges, gereinigtes Mumijo in Form der natürlichen, harzartigen Masse oder qualitativ hochwertiger Pastillen. Nicht jedes Mumijo auf dem Markt besitzt dieselbe Qualität – deshalb lege ich großen Wert auf die Herkunft und Reinheit. Nach meiner Erfahrung eignet sich Mumijo sowohl für Erwachsene als auch – in angepasster Menge – für Kinder. Ich selbst habe in all den Jahren keine schwerwiegenden Nebenwirkungen beobachtet. Von Herzen, Eure Jana Iger

Ich bin Jana Iger Ich bin die Autorin der Methode und der Jahres-Schule der Ganzheit. Seit mehr als 25 Jahren helfe ich Menschen dabei, ihre Gesundheit wiederherzustellen, ihr inneres Potenzial zu entfalten und ihren Weg zur Ganzheit zu finden. Im Zentrum meiner Methode steht das von mir entwickelte Instrument der digitalen Codierung anhand des Geburtsdatums eines Menschen – der „Stern von Veles“. Er hilft dabei, sich selbst, die eigenen Talente, Beziehungen, Verwirklichung und das finanzielle Potenzial tiefer zu verstehen und die inneren Gesetzmäßigkeiten des eigenen Lebens zu erkennen. Ich bin außerdem Autorin von Büchern, Gründerin eines Familiengeschäfts für natürliche Gesundheitsprodukte und beschäftige mich seit vielen Jahren mit dem Zusammenhang zwischen Gesundheit, Bewusstsein und bewusster persönlicher Entwicklung. Dieser Kanal ist ein Raum, in dem ich Wissen, Praktiken und Erfahrungen teile, die dabei helfen, wieder in Kontakt mit sich selbst zu kommen, den eigenen Körper besser zu verstehen, das innere Potenzial zu entfalten und ganzheitlicher zu leben. Du kannst mich mit diesen Beiträgen näher kennenlernen: 📌 Über meinen Weg 📌 Wie die Methode funktioniert 📌 Über die Jahres-Schule der Ganzheit 📌 Interview mit mir 📌 Erfahrungsberichte von Teilnehmern meiner Programme 📌 Meine offizielle Website 📌 Familiengeschäft für natürliche Produkte 📌 Buchshop mit meinen eigenen Büchern 👉🏻 Um Teil meiner Jahres-Schule zu werden, kannst du dich hier anmelden: https://forms.gle/gHEQiu1XdZhfwhgKA 🫂 Bei allen Fragen kannst du dich an unseren Kundenservice wenden: fragen_support@janaiger.com

Ein kleines Update 🌿 Ich aktualisiere gerade den angepinnten Post, damit dort alle Informationen über mich, meine Methode, die Schule und meine Projekte aktuell sind. Wenn du schon länger mit mir bist, findest du dort alles Wichtige an einem Ort 🫂

Du hast Angst anzufangen, gesund zu werden und Beziehungen aufzubauen — und das ist kein Zufall Hast du bemerkt, dass dieselben Dinge seit Jahren nicht klappen? Etwas Neues beginnen. Das heilen, was schon lange schmerzt. Beziehungen aufbauen, in denen man man selbst bleiben kann. Und jedes Mal — hält dich etwas zurück. Nicht die Umstände. Nicht die Zeit. Nicht das Geld. Die Angst. Aber nicht die Angst, die du denkst. Die größte Angst des Menschen ist nicht die Angst vor dem Scheitern. Es ist die Angst, sich zu erlauben zu wachsen. Man selbst zu werden. In voller Größe. Genau das wurde in der Kindheit verschlossen. Man erklärte, wer man werden soll. Man zeigte, wie man sein soll. Man lehrte sich anzupassen, zu kopieren, zu entsprechen. Und der Mensch wächst auf — aber lebt in einem fremden Bild. Und der Körper spürt das. Eine chronische Krankheit ist sehr oft kein körperliches Problem. Es ist eine chronische Ablehnung von sich selbst. Des eigenen Körpers. Des eigenen Weges. Des eigenen Talents. Der Körper kann dich nicht begleiten, wenn du ihn nicht annimmst. Dasselbe gilt für Beziehungen. Solange du eine Rolle spielst — kommen jene, die die Rolle sehen. Wenn du du selbst wirst — kommen jene, die dich sehen. Sich selbst anzunehmen ist keine schöne Phrase. Es ist eine praktische Handlung, die Gesundheit, Beziehungen und das Leben verändert. Und hier ist, was es über die Angst zu verstehen gilt: Hinter jeder Angst steckt ein enormes Potenzial. Dort, wo es dir unangenehm ist — genau dort wirst du dich öffnen. Genau dorthin musst du gehen. Nicht weil man aushalten muss. Sondern weil genau dort — du wirklich du bist. Du musst nicht jemand anderes werden. Du musst du selbst werden. Und dann werden Krankheiten weichen. Beziehungen entstehen. Das Leben beginnt sich zu bewegen 🌿 Schreibe in die Kommentare: In welchem Bereich hält dich die Angst gerade am meisten zurück? 👇🏼

Rückkehr zu sich selbst im Sommer: Was das wirklich bedeutet Der Sommer ist nicht einfach eine Jahreszeit. Er ist die aktivste Zeit des Lebens. Die Sonne steht hoch. Die Tage sind lang. Die Natur in voller Blüte. Und etwas in uns erwacht ebenfalls — schneller, heller, lebendiger. Aber zu sich selbst im Sommer zurückzukehren bedeutet nicht, mehr zu schaffen. Es bedeutet, sich zu erlauben, Teil dieses Stroms zu sein. Im Sommer nährt uns die Natur durch jeden Sinn. Die Wärme der Sonne auf der Haut. Der Duft von Kräutern. Das Geräusch des Wassers. Die Erde unter nackten Füßen. Genau durch diese Empfindungen kehren wir zu uns zurück — nicht durch Gedanken, nicht durch Analyse, sondern durch lebendigen Kontakt mit der Welt. Wenn du nach draußen gehst und einfach atmest — wirst du Teil der Natur. Sie weckt dich. Du weckst sie. Das lässt sich nicht trennen. Der Sommer ist eine Zeit des Sammelns. Neue Empfindungen, Kontakte, Eindrücke, Energie. Alles, was du jetzt in dich aufnimmst — wird sich im Herbst und Winter vertiefen und in dir verarbeitet werden. Deshalb ist jetzt nicht die Zeit, stillzusitzen. Jetzt ist die Zeit hinauszugehen und keine Angst zu haben zu leben. Geh barfuß. Atme Düfte bewusst ein. Nimm das Licht wahr. Freue dich über neue Begegnungen — wie ein Kind, das zum ersten Mal das Meer sieht. Genau diese Offenheit ist die Rückkehr zu sich selbst. Wenn du der Welt gegenüber offen bist — bist du dir selbst gegenüber offen. Wenn du erfüllt bist — kannst du erschaffen. Und der Raum um dich herum beginnt sich von selbst zu verändern 🌿 Schreibe in die Kommentare: Wie erlebst du diesen Sommer? Hast du das Gefühl, zu dir selbst zurückzukehren? 👇🏼

Wenn du bereit bist, dein Leben bewusst zu verändern, hast du jetzt noch 24 Stunden Zeit. Bis zum 22. Juli, 09:00 Uhr, kannst du dir deinen Platz im 2. Jahrgang der Schule der Ganzheit noch zum bisherigen Sonderpreis sichern. Deine Möglichkeiten: ✨ Gruppentarif + eine persönliche Analyse pro Monat 2.000 € statt 2.990 € ✨ Gruppentarif + eine persönliche Analyse alle zwei Wochen 2.780 € statt 3.850 € 📅 Start der Ausbildung: 10. Oktober 2026 👉 Hier kannst du dich anmelden: https://forms.gle/gHEQiu1XdZhfwhgKA](https://forms.gle/gHEQiu1XdZhfwhgKA 👉 Erfahrungsberichte unserer Teilnehmer: https://t.me/+c0tUzFowKIs3NDg0](https://t.me/+c0tUzFowKIs3NDg0 Du hast noch Fragen? Unsere Service- und Betreuungsstelle hilft dir gerne weiter. Zoja: t.me/Zoe_theduck Stefan: t.me/Getragenheit ⏳ Die Entscheidung liegt bei dir. Vielleicht ist genau jetzt der richtige Moment, den ersten Schritt in ein neues Kapitel deines Lebens zu gehen. In Liebe Jana Iger

Ihr Lieben, ich freue mich sehr, mit euch eine Neuigkeit zu teilen — meine neue Website janaiger-kurse.de ist online. Jetzt könnt ihr dort mehr über mich, die Methode der Ganzheit, die Schule, meine Programme sowie über weitere Online- und Offline-Formate, kommende Veranstaltungen und aktuelle Richtungen erfahren. Auf der Website findet ihr außerdem Links zu meinen Büchern, zum Shop und könnt eine Frage an den Kundenservice stellen. Wir haben diesen Raum geschaffen, damit ihr leichter die Informationen findet, die ihr braucht, die Atmosphäre der Methode spüren und das auswählen könnt, was mit euch in Resonanz geht. Ich würde mich sehr freuen, wenn ihr auf der Website vorbeischaut und eure Rückmeldung mit mir teilt. janaiger-kurse.de Mit Liebe, Jana Iger

Hallo, ihr Lieben! Am 6. August lade ich euch herzlich zu meinem Workshop „Anleitung zu dir selbst“ ein. Dieser Workshop ist für alle gedacht, die nicht nur etwas Neues lernen möchten, sondern sich selbst wirklich verstehen wollen – ihre Stärken, ihre Talente und ihren persönlichen Weg. Gemeinsam schauen wir anhand des Geburtsdatums, welches natürliche Talent in dir angelegt ist, wodurch es dir leichter fällt, dich zu verwirklichen und Einkommen zu erzielen, und was dich möglicherweise noch daran hindert, deinen Weg konsequent zu gehen. Ich zeige dir, wie du dich selbst auf einer tieferen Ebene erkennen und das nutzen kannst, was bereits in dir vorhanden ist. Denn der Weg zu mehr Erfolg, Erfüllung und innerer Sicherheit beginnt oft mit einem ehrlichen Blick auf sich selbst. Teilnahmegebühr: 18 Euro Ich freue mich darauf, dich im Workshop begrüßen zu dürfen. Anmeldung: fragen_support@janaiger.com oder per Telegram: @Zoe_theduck

Hallo, meine Lieben! Ich habe heute eine kleine Herzensbitte an euch. Es wäre wunderschön, wenn jeder von euch einen Telegram-Benutzernamen (Nickname mit @) einrichten könnte. Das macht unsere Gemeinschaft viel persönlicher, denn wir wissen, mit wem wir kommunizieren, können uns besser austauschen und auch untereinander leichter in Kontakt kommen. So entsteht mehr Nähe, Vertrauen und ein echtes Miteinander. Außerdem hilft es mir zu erkennen, dass hinter jedem Profil ein echter Mensch steckt. Falls ihr noch keinen Benutzernamen habt, ist das ganz einfach: Geht in Telegram → Einstellungen → Profil und tragt dort einen Benutzernamen (Username) ein. Dieser beginnt immer mit einem @. Ich würde mich von Herzen freuen, wenn ihr euch ein paar Minuten Zeit dafür nehmt. Gemeinsam machen wir unsere Community noch persönlicher und lebendiger. Danke, dass ihr dabei seid! @janaiger