اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
GYM LEVRON
رفتن به کانال در Telegram
621
مشترکین
+224 ساعت
-77 روز
-2830 روز
در حال بارگیری داده...
جذب مشترکین
ژوئن '26
ژوئن '26
+9
در 0 کانالها
مه '26
+11
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+8
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+4
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+5
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+10
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+12
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+56
در 42 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+1 228
در 1 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 20 ژوئن | 0 | |||
| 19 ژوئن | +2 | |||
| 18 ژوئن | 0 | |||
| 17 ژوئن | 0 | |||
| 16 ژوئن | 0 | |||
| 15 ژوئن | +1 | |||
| 14 ژوئن | +2 | |||
| 13 ژوئن | 0 | |||
| 12 ژوئن | +1 | |||
| 11 ژوئن | 0 | |||
| 10 ژوئن | 0 | |||
| 09 ژوئن | 0 | |||
| 08 ژوئن | 0 | |||
| 07 ژوئن | 0 | |||
| 06 ژوئن | +1 | |||
| 05 ژوئن | 0 | |||
| 04 ژوئن | 0 | |||
| 03 ژوئن | 0 | |||
| 02 ژوئن | 0 | |||
| 01 ژوئن | +2 |
پستهای کانال
Переслано от:
🛡 Метод Дилана
Знаешь как развести девушку на секс?
🫧🫧🫧🫧
◯ Да
⠀⠀⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯
◯ Нет
⠀⠀⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯
◯ Хочу научиться
⠀⠀⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯
🫧🫧🫧🫧
| 2 | Пока ты мнёшься с ней в чате, её ебет другой.
А ведь заставить её думать о тебе и хотеть встречи гораздо проще, чем кажется...
Метод Дилана - Раскроет тебе все фишки и секреты общения с женским полом.
◯ Как взломать её мысли, чтобы она жаждала твоего прикосновения?
⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯
◯ Какие слова пробудят в ней интерес быть рядом именно с тобой?
⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯
◯ Решение всех проблем в отношениях
⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯
◯ Как побороть стеснение с девушками?
⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯
◯ Секс на первой встрече
⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯
Твоя "игра" с девушками – это не пустая трата времени, ты просто не знаешь правил: https://t.me/+B1ntxhX4s41mNDky | 8 |
| 3 | Часто фоткаешься у зеркала?
🏆 — вся галерея в фоточках
💊 — в телефоне тока дикпики
😁 Лучший канал с тренировками | Наши каналы с треками: SoundGym | 26 |
| 4 | Как стероиды сломали менталку
— история основана на реальных событиях
у моего знакомого друга был еще один кент по имени Артём (хз что вам даст эта инфа, ну в общем…)
он качался в натурашку на протяжении 3 лет, добился хороших результатов, набрал 16кг мышечной массы, а потом сел на курс стероидов
🤩 — всё было хорошо, пока дозы были размеренные, а препараты стабильные
но кентик не проверялся у врачей, не сдавал анализы, просто купил чей-то курс в телеге (не буду говорить от кого, но челик довольно медийный)
И в итоге первой у типа поехало даже не здоровье, а психика: начались панички, почти каждую ночь после трени, тревожность и апатия
Делать 2 часть? — 🏆🏆
😁 Лучший канал с тренировками | Наши каналы с треками: SoundGym | 35 |
| 5 | Качалка теперь в Telegram ✅
— Программы тренировок
— Советы по массонабору
— Оценки форм подписчиков
Бесплатный абонемент на год👇
https://t.me/+gNB1V4qupCNkZGIy | 33 |
| 6 | А вы тоже думали, что памп = реальная форма?
Во время тренировки твои мышцы наливаются кровью и буквально находятся в своем пиковом состоянии
К сожалению, этот эффект сходит уже через 30 минут - 1 час
— поэтому, когда я только начинал ходить в зал, то ебать чувствовал себя перекаченной гориллой
У вас было также?
🏆 — я тоже путал эту хуйню
🆒 — я же не еблан, как админ
😁 Лучший канал с тренировками | Наши каналы с треками: SoundGym | 40 |
| 7 | 🤩 Как отдать коньки на стероидах?
не для кого не секрет, что принимая анаболики, у тебя будет страдать печень, мочеполовая система, психика и иммунитет
но только конченный мудак будет колоться самыми тяжелыми препаратами, лишь бы получить быстрый результат
🤩 — такие типы ебашут сустанон, деку, заедают все это дело анаболом и после одной тренировки получают +0,5кг веса
Вот только здоровье у таких ребят будет страдать куда серьезнее
Нежели у типов, которые сдают анализы, подбирают препараты под себя и при этом полагаются не на чистую химию, а на силовые тренировки
— я никого не призываю садиться на химию, просто хотел высказаться за тупых стероидных качков
Как относишься к химии?
🏆 — читы для анскиллов
🆒 — норм, если в меру
😁 Лучший канал с тренировками | Наши каналы с треками: SoundGym | 51 |
| 8 | Блин, я начал качаться для девушки — ебать у тебя мотивация, братец
по правде говоря, немало таких парней, которые ходят заниматься только ради того, чтобы понравится девушке
но во-первых, у меня вопрос: если она тебя не принимает таким, какой ты есть, то какой смысл ради девушки вообще что-то делать?
ну и во-вторых: как источник мотивации это полная хуита
сегодня вы вместе, завтра поссоритесь и неужели ты бросишь зал и свое развитие?
— ты на это убиваешь кучу времени, сил и денег… все ради нее, но не ради себя
Обдумай мои слова и делай выводы, ради чего тебе правда стоит качаться
Вообще переживаете из-за девок?
🏆 — нет, я ж не еблан
👎 — бывает иногда
😁 Лучший канал с тренировками | Наши каналы с треками: SoundGym | 48 |
| 9 | Как стероиды связаны с войной?
На дворе 1940-ые года, в германии тестируют новый препарат на солдатах, который должен их делать выносливее, массивнее и сильнее
Это и были первые стероиды, которые использовали в военных целях, разумеется, тогда и разнообразие было меньше и эффект не такой бешеный, как сейчас
💀 - очень быстро стероиды перекочевали и в мир бодибилдинга, где до 1960-х относительно все выступали в натураху
Но атлеты хотели пробить свой натуральный максимум, поэтому начали колоться гормонами, но при этом они сохраняли какую-то эстетику
по ним сложно было сказать, что они сидят на иголке. конечно. со временем все поменялось и дозами начали баловаться, поэтому сейчас мы имеем, что имеем
Стероиды без побочек = мечта?
🏆- если хотел бы сесть на химию
🆒- если натуралом быть лучше
😁 Лучший канал с тренировками | Наши каналы с треками: SoundGym | 44 |
| 10 | А у вас есть такие тетки?
Мне как раз вчера довелось проводить занятия для таких вот теток, где за час сжигается только 60 минут
У нас в фитнес центре просто не хватает кадров, вот теперь мне пол недели замещать их тренера, тоже какую-то тетку лет 50. Ну и вот, мы с ними поделали растяжку, прыжки, все по программе, но все-таки я решил дать им немного силовых
- Мы делали отжимания на коленях, приседы, также делали всякую хуйню с гантельками
Пришли бы ко мне на занятие?
🏆- забронь место для меня
👎- ахахахах че за бред
😁 Лучший канал с тренировками | Наши каналы с треками: SoundGym | 54 |
| 11 | Я в свое время бывало тренил всего по часу и выходил слегка уставшим
А потом удивлялся, схуяли нет прогресса
Как часто тренишь до отказного состояния?
🏆 — каждую тренировку так
🆒 — 50/50 бывает
😁 Лучший канал с тренировками | Наши каналы с треками: SoundGym | 63 |
| 12 | БРАТВА, Я ВАХУЕ
— чел в подвальной качалке на лютой дисциплине, отдаче и гречке с мясом сделал форму атлета
🏆 Ну крч да, у нас на оценку форма папищика:
Что мы имеем? Ахуенные широчайшие это точно, хорошо проработанная грудь и мышцы плеч, которые плавно перетекают в объёмные руки
— мышцы кора также проработаны заебато, что даже пробить пресс будет больно (для руки)
😉 ИТОГ: 11/10, брат, продолжай в том же духе
Кстати, почти никто не кидает на оценку свои ноги
Надо исправлять или похуй?
🏆 — просто стесняются
👎 — а ты свои засвети, админ
😁 Лучший канал с тренировками | Наши каналы с треками: SoundGym | 68 |
| 13 | НАБИРАЙ 1 КГ МЫЩЦ В НЕДЕЛЮ
Как это сделать? Всего 3 действия
1. Подпишись на Gym Body
— Уникальные программы тренировок
– 2-х месячный план питания на набор массы
2. Зайди в закреп канала
– Подробный гайд на чистый набор массы
– Гайд на правильную сушку
3. Начни правильно питаться
– Белковые рецепты для набора и сушки
– Уникальные находки продуктов в магазине
Gym Body – это справочник для тела твоей мечты:
https://t.me/+1uLRQnzNQ542M2Yy | 40 |
| 14 | БРАТ, ТЕБЯ ОТШИЛИ
Бывших спортиков не бывает, говорили они…
🌟 — так что с тобой произойдет, если ты захочешь выйти из этой черной темки?
Представим ситуацию, что тебе по горло хватило избиения людей и ты решил просто слиться. Неважно, скажешь ты об этом куратору или нет…
ТЕБЕ ПИЗДА —> 😈
Твои паспортные данные уже в системе, на тебя легко могут отправить таких же спортиков, чтобы те забили тебя
Либо, есть более деликатный вариант: тебя сливают ментам с доказательствами и заводят дело
В общем, очень мутная темка, в которой остаться целым крайне сложно
НУ ЧЕ ПАРНИ, РАБОТАЕМ?
🏆🏆 — админ шабашку набирает
😁 Лучший канал с тренировками | Наши каналы с треками: SoundGym | 49 |
| 15 | За тобой уже едут спортики
— если пропустили первую часть, то вот [ссылка]
В общем, знакомый рассказал мне и еще одному кенту о том, как происходит набор в ряды спортиков
🌟 После чего ты кидаешь свои данные, фотографию своей формы и тебя берут на первую вылазку
Как правило, есть несколько уровней заказов: от самых легких, где вы красите жертве машину или ссыте под дверь
— до прям лютой жести, где ты участвуешь в избиении, ломании костей и шантаже
В начале дают заказы полегче, потом, когда тебе начинают доверять, то отправляют к более жирным клиентам, для которых и наказание жёстче и бабок платят больше
☠️ — вот только пути назад из этого мира нет…
Что с тобой могут сделать за уход?
🏆 — изобьют твои же собратья
🆒 — отпустят с миром и поцелуют на дорожку
😁 Лучший канал с тренировками | Наши каналы с треками: SoundGym | 65 |
| 16 | 🤦♂️ НЕ ЗНАЕШЬ КАК ЗАРАБОТАТЬ БАБКИ?
Забудь про финансовые трудности с каналом «FIRST 🍋»
В нем уже можно забрать:
— Выход на постоянный доход с админом [24 часа]
— 12.000₽ на IP-флешках [профит через 3-4 часа]
— Абузим Mellstroy game на возврат депозитов [скоро пофиксят]
— 1.000₽ за привязку почты [профит здесь и сейчас]
🌟 Выбирай: | 42 |
| 17 | 1.000.000$ или целая неделя с этими парнями?
🏆 — я куплю их за ляяям двести
🆒 — братву на деньги не меняют
😁 Лучший канал с тренировками | Наши каналы с треками: SoundGym | 56 |
| 18 |  КАК СДЕЛАТЬ БОЛЬШЕ
😨 — Кажется, вчера я уже с вами делился одним своим методом, как увеличить число повторений
Ну так вот, ловите еще два гайда от русского тренера спецназа Павла Цацулина
И первое правило, которому он учит солдат с самого поступления – это обычная лесенка 💊
Делаешь 1 повторение –> отдых 20 секунд –> 2 повторения –> отдых 20 секунд (и так далее). Если ты даже добьёшь до 5, то считай, что уже сделал 15 повторений
— твои мышцы успевают отдохнуть за короткий перерыв + к этому ты не нагружаешь их до отказа, делая 15 повторов за раз
Тут также роляет психология, тебе морально легче дрочить пару повторов с перерывом, чем брать целый подход за раз
Скока сделаешь с лесенкой?
🏆 — до 5 точно добью
🆒 — 6-7 сделаю (без приколов братва)
😁 Лучший канал с тренировками | Наши каналы с треками: SoundGym | 56 |
| 19 |  КАК СТАТЬ СПОРТИКОМ
🤩 — мой знакомый из качалки оказывается больше года выезжал на заказы
И как-то в раздевалке он завел разговор со мной и еще одним челиком на эту тему
Он рассказал о том, в чем вообще заключается работа спортиком, кого туда берут и самое интересное… как быстро тебя могут кинуть?
😎 — начнем по порядку:
Набирают спортиков во всяких группах и чатах в телеграм, где челы без аватарок пишут «есть работенка, 6000₽ в день»
Наивные гои ведутся, а там им предлагают работу вышибалами
Главные требования: скинуть паспортные данные и быть физически в форме (иначе скорее тебе дадут пизды, чем ты кому-то)
А о том, за что тебя могут пришить и о реальном заказе чувака я расскажу позже
Хотите больше таких постов?
🏆 — делай делай
🆒 — админ делает вид, что не спортик
😁 Лучший канал с тренировками | Наши каналы с треками: SoundGym | 61 |
| 20 | ЗДЕСЬ НАУЧАТ 👇
- гайд на первый секс 🍑
- гайд на харизму 💪
- 10 уловок ебыря 💌 | 61 |
