nastya анзáлес 🧘🏻♀️
رفتن به کانال در Telegram
кто - - Настя Влас/Настя Анзалес танцую и преподаю в Мск соцсети dm @anzales tiktok anzalechka
نمایش بیشتر687
مشترکین
+224 ساعت
+47 روز
+3930 روز
در حال بارگیری داده...
جذب مشترکین
ژوئیه '26
ژوئیه '26
+15
در 0 کانالها
ژوئن '26
+55
در 2 کانالها
Get PRO
مه '26
+71
در 6 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+58
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+101
در 6 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+60
در 4 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+114
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+303
در 2 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 13 ژوئیه | +2 | |||
| 12 ژوئیه | +1 | |||
| 11 ژوئیه | 0 | |||
| 10 ژوئیه | +1 | |||
| 09 ژوئیه | +2 | |||
| 08 ژوئیه | +1 | |||
| 07 ژوئیه | +1 | |||
| 06 ژوئیه | +1 | |||
| 05 ژوئیه | +1 | |||
| 04 ژوئیه | +2 | |||
| 03 ژوئیه | +1 | |||
| 02 ژوئیه | +1 | |||
| 01 ژوئیه | +1 |
پستهای کانال
| 2 |  +1и вот такие у нас фулл деним аутфиты оттуда получились | 299 |
| 3 |  +1впервые попросила полностью застайлить мне аутфит по рефу в сешке
Настя из april the second такой фитик мне сделала так что если будете в кишиневе заходите обяззз | 273 |
| 4 |  +7ну все теперь я та самая подруга с диджитал кэм
дампик с сегодняшнего дня в кишиневе 🦎 | 260 |
| 5 | как ощущается ставить хорео под трек без вкусных бочек: 😟😟😫😭😢 | 329 |
| 6 | и сейчас разрабатываю онлайн курс, надеюсь скоро получится запустить 🙌🏻
дайте знать реакцией если ждете! | 517 |
| 7 | друзья! возьму несколько челлендж на онлайн формат индивидуальных тренировок
по запросам можно взять хипхоп/джазфанк/таттинг — хорео и фристайл
соответственно можно потренить со мной если вы хотели, но не было возможности из-за разных городов
пишите в лс @anzales с запросом и вопросами и я отвечу в течение выходных | 519 |
| 8 |  +3мой маршрут по любому городу это кофейня - винтажка - кофейня - винтажка | 436 |
| 9 |  +4да у меня завтрак в 5 вечера могу себе позволить да
а еще я уже хочу танцевать, нашла уже здесь воркшопы, потанцую, и по фристайлу тоже соскучилась | 444 |
| 10 |  лечу в свой следующий дестинейшн ✈️ | 385 |
| 11 |  +5пока отдыхаю будет лайф контент иногда 🍧
хочу сказать что Турция для меня вайбит stacy epps, постоянно ее здесь слушаю, и старым хипхопом, с кайфом | 487 |
| 12 | Миланочка разнеслаа! | 459 |
| 13 |  +1мастер-класс от Jane Kim!
это было очень вайбово, все два мк тащила на сваге. от этой женщины просто невероятная энергетика, надеюсь ещё попаду к ней на классы
на видосы с селектов особо надеятся на буду, лучше потом залью сюда собственноручно снятые и отработанные версии!!
огромное спасибо моему тренеру, за то, что предоставила такую возможность!! | 432 |
| 14 | причем заметьте оба видоса в ужасном качестве ахахха, так что качество на тиктоки тоже не всегда влияет | 371 |
| 15 | так что учитесь создавать хук и контекст, а то часто вижу вопросы почему видосы не залетают. работайте над качеством контента для аудитории
+ найдите себя, не надо делать однотипные видосы как у других. это не поможет набрать аудиторию. вдохновляйтесь другими в меру
все придет со временем! я всему сама училась в блоге и до сих пор учусь 🙌🏻 | 398 |
| 16 |  +1для тех кто сейчас летом решил начать вести танцевальный (и не только) блог
совет от меня! в конца поста сравню эти два видоса
очень важная штука если вы хотите продвигаться — использовать хук с помощью контекстуальности
когда я выкладываю видео — задаюсь следующими вопросами:
1. прост ли для понимания контекст видео с первых секунд и интересно ли это человеку который видит меня впервые?
2. будет ли у зрителя чувство что я даю ему что-то полезное/приятное/понятное
если ответ нет — надо что-то менять
сравнение:
первый видос — 35к просмотров, 5.3к лайков, 2к сохранений, принес 100 новых подписчиков
я дала зрителю разложенную связку на базе, с названиями, с подходящей музыкой и показала свое исполнение
второй видос— 4к просмотров, 370 лайков, принес 10 новых подписчиков
буквально тот же видос с другого ракурса, просто без подписей движа
в нем нет никакого хука типа «эй бро повтори эту связку» «чувак держи новый движ», то есть пустой видос | 430 |
| 17 |  dc by: Nastya anzáles >>
очень вообще крутая хоряжка🥹 я невероятно сильно влюбилась в нее
она настолько крутая, что я ее просто танцевала в любое время и в любом месте😛
спасибо большое тебе, Настяя!! обожаю твои хоряжки, они очень слейные😼 | 400 |
| 18 |  недавно завершили аж третий поток курса по базе хопа
на этот раз вообще по-другому все сделала!
помимо 8 базовых движений мы взяли базовые концепции и базовую музыкальность и я получила очень хорошие отзывы об этой методике; оч много фристайлили
ребята сказали что благодаря курсу наконец-то поняли механику фристайла/перестали бояться фристайлить, тк я дала помимо базы понимание как все движения можно разнообразить, как выстраивать свои идеи и как это разложить по базовой музыкальности 🩶
всем спасибо за этот поток ¡ | 372 |
| 19 |  +1я очень рада наконец-то отдохнуть и переключиться на другую обстановку, потому что год действительно выдался мега загруженным, но по моему собственному выбору
я каждый день вела группы, индивы, тикток, самотренила, фристайлила, хоряжила, танцевала с командами, выступала, вывозила на выступления, вырастила за год и себя и лютейших пушечек-детей, так что очень горжусь этим сезоном и наконец-то могу расслабиться и заряжаться перед следующим сезоном
я не могу не вкладываться в преподавание. я это действительно люблю и для меня важно быть в ресурсе на тренировках, потому что мне неясно откуда я черпала этот ресурс последний месяц
🏄🏄🏄 | 397 |
| 20 | я отдыхаю в турции друзья всем спасибо у меня отпуск | 436 |
