Беги с Яной

Наша традиционная пятничная рубрика «А поутру они проснулись» Спасибо тренеру @KateSpaghetti и ребятам из бегового клуба Sky Run Club за отличное настроение 🫶

В таких случаях говорят: «Проснулась знаменитой» 🤣 https://www.kp.ru/daily/277802/5282678/

Коллеги узнали, что я еду в отпуск в Сибирь бегать по пустыне. Пригласили в эфир радиостанции «Комсомольская правда». Попыталась объяснить людям, что я нормальная, просто отдых у меня такой 😆 Запись эфира здесь (с 11-й минуты)

На первой полосе с Аллой Пугачевой. Вот она слава! 😅

Возвращаясь из леса, часто встречаю бабушек-огородниц 👵🏻 Вчера купила у них помидоры 😍 До сих пор рука не поднимается сделать салат 🥗

Была мысль сегодня остаться дома 🌧️🌪️ Но тогда пришлось бы убирать и готовить 🤣

Скажите уже этим людям, что пятницы можно проводить иначе 😎

Бегунам девушкам, склонным к садо-мазо, обычный массаж уже не интересен 😑

Я бы на месте своих коленей, уже давно нашла себе новую хозяйку 🤣

Раньше, когда я ездила бегать в лес и бросала машину в куширях, друзья меня пугали: хулиганы колеса открутят 🤪 Сейчас стращают: бензин сольют 😬 У меня вопрос: медведей уже не надо бояться? 🤣

Побегать по лесу под Вивальди – самое то, когда мозги зас💩ли за неделю

Если встать пораньше, можно перед работой успеть сгонять на тренировку на Западный обход ⚡️

Друзья, какие планы на сентябрь? Если вдруг за лето для роли вы набрали 8 килограммов 🐷, а потом вдруг вспомнили, что вы не актриса 😅, то вам сюда надо 👇 С 5 по 15 сентября фитнес-кемп в Сочи 💪🔥 Проводит мой знакомый фитнес-тренер из Москвы @BKMAKS. Между прочим чемпион Европы по легкой атлетике! 🏃‍♂️‍➡️ Фишка в том, что мероприятие пройдет на крупнейшей Олимпийской базе в центре Сочи! Полное погружение в спорт! Тренировки, походы, правильное питание и сон! В окружении красивых спортивных людей, которые вдохновляют и мотивируют 😍 Я была в кемпе с этой командой в прошлом году в Кисловодске – полный восторг! Поэтому однозначно рекомендую! Кстати, у Макса к каждому участнику индивидуальный подход – для меня, например, в Кисловодске он разработал специальную беговую программу 🏃🏼‍♀️‍➡️ Так что бегунам там тоже понравится 😉 Все подробности здесь

Реакция моей маникюрщицы, когда узнала, откуда у меня болотная грязь под ногтями 🤭

Вчера в Усть-Лабинском районе весь день доносился вой с болот Там проходил Суворов-трейл: жаркий, грязный и беспощадный Кстати, мне одной кажется, что на первой фотке мужик рядом со мной в белой футболке очень похож на экс-министра спорта Тимченко? 🙄

Цвет настроения синий 💙

Ребята, есть регистрация на бесплатный забег! 🔥 Трейл «Тетис» 🗓️ 15 августа 2026 📍Успенский район Трейл по холмам и тропам, где когда-то плескался древний океан Тетис 🌊 Классная локация, я там была! 😍 Рекомендую! Регистрация и подробности здесь

Так выглядит магарыч 🥒 Когда перестаешь пить алкоголь 🍾 А у подруги появился свой огород 🪏 Эх, а раньше это могло бы стать закуской 🥂 🥙 💃 * мысли, навеянные пятницей 😂

Ребята! Те, кто на выходных бежит Суворов-трейл! А вы уже видели треки? 🤪 Там сюрпрайз! 😂 Дистанция Т-10 – это не 10, а 15 км Дистанция Т-20 – это не 20, а 24 км Пробежать на лайте похоже не получится 😬 А если еще и заблудиться – вот будет аттракцион в 30-градусную жару 🙃 Кто сколько бежит? А то я еще в раздумьях… 🙄 Хотя что тут думать: жару я люблю, болота уважаю 😂 На фото – Суворов-2025. Тогда бежала 20-ку, чуть коньки не отбросила. Неужели опять поеду? 🫣 Как говорит одна моя подруга: «Лучше пойди сразу в сарае повесься» 🫠 Но у меня нет сарая 🤭 Охохо, обычно у меня такое игривое настроение перед покупкой слота 🤥

Свежие котята, только родились! Разбираем!!! ⚡️⚡️⚡️ Сестра прислала фото – хочет подарить мне котеночка 🙀 даже не знаю какого выбрать, все такие красивые 🧟‍♀️ 😂 Если кому надо – обращайтесь. Даже организуем доставку на дом 🏠