تطوير الذات⛷

[٢٥/‏٧ ٨:٤٠ م] ‏ +967 770 459 631 ‏: 🌴 العلاج المريح من كلام الناس، ومن سوء ألسنتهم، وبدون تجريح 🌴 ربما نجد في بعض التجمعات العائلية أو الاجتماعية توجيهَ الكلام الجارح، مما قد يصيب الواحد منا بالضيق. فكيف تحمي نفسك من أثر الكلمة الجارحة؟ يقول صاحب الخاطرة: عند سماعك قولًا مؤذيًا أو جارحًا من: زوج، أو زوجة، أو أخ، أو أخت، أو أب، أو أم، أو قريب، أو بعيد... يقع بالقلب ألم، ويحدث في النفس خدوش. فإذا سكتَّ عنها، وتجاوزت، كان ذلك حلمًا وعفوًا، وأجره عظيم، ولكن... كيف أتجنب الألم من هذا الكلام الجارح؛ لأحافظ على القلب من أن يصاب بأمراض الكراهية، والغل، والحسد، أو بمرض جسدي أو عصبي، إلخ؟ يشير القرآن العظيم في مواضع إلى هذه الوقاية التي نبحث عنها: ● قال الله عز وجل في نهاية سورة الحجر: ﴿وَلَقَدْ نَعْلَمُ أَنَّكَ يَضِيقُ صَدْرُكَ بِمَا يَقُولُونَ ۝ فَسَبِّحْ بِحَمْدِ رَبِّكَ وَكُنْ مِنَ السَّاجِدِينَ﴾. ● وفي أواخر سورة طه: ﴿فَاصْبِرْ عَلَىٰ مَا يَقُولُونَ وَسَبِّحْ بِحَمْدِ رَبِّكَ قَبْلَ طُلُوعِ الشَّمْسِ وَقَبْلَ غُرُوبِهَا وَمِنْ آنَاءِ اللَّيْلِ فَسَبِّحْ وَأَطْرَافَ النَّهَارِ لَعَلَّكَ تَرْضَى﴾. ● وفي أواخر سورة ق: ﴿فَاصْبِرْ عَلَىٰ مَا يَقُولُونَ وَسَبِّحْ بِحَمْدِ رَبِّكَ قَبْلَ طُلُوعِ الشَّمْسِ وَقَبْلَ الْغُرُوبِ﴾. فلك أن تلاحظ الأمر بالتسبيح بعد كلمة (يقولون) مباشرة، أي عند سماع الكلام المؤذي. فسلامة القلب أمر مهم، فالتسبيح يقي القلب من أذى الكلام الجارح، وليس وقايةً فحسب، بل يورثك رضا تشعر به يستقر في قلبك. بل إن التسبيح يفرج الله به عنك كل ضيق، فهذا نبي الله يونس عليه السلام، لما ذهب مغاضبًا قومَه الذين بعثه الله فيهم، قدَّر الله عليه أن يبتلعه الحوت، فنادى في الظلمات: ﴿لَا إِلَٰهَ إِلَّا أَنْتَ سُبْحَانَكَ إِنِّي كُنْتُ مِنَ الظَّالِمِينَ﴾، فجاء الفرج الإلهي بسبب تسبيحه. قال تعالى: ﴿فَلَوْلَا أَنَّهُ كَانَ مِنَ الْمُسَبِّحِينَ ۝ لَلَبِثَ فِي بَطْنِهِ إِلَىٰ يَوْمِ يُبْعَثُونَ﴾. إن متابعة التوجيهات الربانية في حياتنا اليومية تقي قلوبنا، وتشفي صدورنا. اللهم اجعلنا من المسبحين لك آناء الليل وأطراف النهار. أما الذين يتباهون بطول ألسنتهم، وقدرتهم على انتقاد الناس وتجريحهم، والرد عليهم، وأنه لا أحد يستطيع مجابهتهم أو القدرة عليهم، فإليهم يقول الحبيب صلى الله عليه وعلى آله وسلم: «إن شرَّ الناس منزلةً يوم القيامة من يتقيه الناس مخافة لسانه.» رسالة تختصر الكثير... سبحان الله وبحمده، سبحان الله العظيم. 👋استشاري علم النفس الصحي والتربوي https://chat.whatsapp.com/JnOzx5QJxjPJqrnpcoMojT [٢٥/‏٧ ٩:٠٧ م] ‏ +967 770 459 631 ‏: شخص يرد ويقول: يقصد بالتسبيح في الآيات الصلاة، وهذا تنبيهٌ مفيد، والصلاة فعلًا هي الأنيس والونيس من كل ألم، وجرحٍ روحي أو عضوي. وكان نبينا ﷺ إذا حزبه أمرٌ صلى، وكان يقول: «أرحنا بها يا بلال»، فهي راحة القلوب، والخروج من صلة المخلوق إلى صلة جبار القلوب، الذي يجبرها من كل كسرٍ وألمٍ وهموم . نسأل الله التوفيق والسداد لكل خير في الدنيا والآخرة.