#Психологическое_благополучие
رفتن به کانال در Telegram
Канал поддержки педагогических работников учреждений образования в сфере психологического благополучия
نمایش بیشترروسيا114 044دسته بندی مشخص نشده است
4 763
مشترکین
+20024 ساعت
+4347 روز
+1 30030 روز
در حال بارگیری داده...
کانال‌های مشابه
هیچ داده‌ای
مشکلی وجود دارد؟ لطفاً صفحه را تازه کنید یا با مدیر پشتیبانی ما تماس بگیرید.
ابر برچسب‌ها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
اکتبر '26اکتبر '26
اکتبر '26
+561
در 52 کانال‌ها
سپتامبر '26
+1 505
در 90 کانال‌ها
Get PRO
اوت '26
+381
در 85 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '26
+54
در 176 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '26
+154
در 56 کانال‌ها
Get PRO
مه '26
+128
در 201 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '26
+520
در 208 کانال‌ها
Get PRO
مارس '26
+334
در 144 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '26
+131
در 15 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '26
+434
در 122 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '25
+70
در 17 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '25
+43
در 6 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '25
+603
در 6 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '250
در 13 کانال‌ها
Get PRO
اوت '25
+96
در 8 کانال‌ها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانال‌ها | |
| 08 اکتبر | +87 | |||
| 07 اکتبر | +236 | |||
| 06 اکتبر | +99 | |||
| 05 اکتبر | +98 | |||
| 04 اکتبر | +22 | |||
| 03 اکتبر | +4 | |||
| 02 اکتبر | +11 | |||
| 01 اکتبر | +4 |
پست‌های کانال
Repost from Министерство образования Беларуси
👨💻 Онлайн-школа для педагогов продолжает работу в октябре!
Присоединяйтесь к занятиям, чтобы получить актуальные знания и практические инструменты для работы.
Подробности и регистрация – на информационных ресурсах Академии национального образования.
| 2 |  📋 Инструкция для родителей «Как защитить ребёнка в сети?»
Современные дети проводят большое количество времени с гаджетами, но знают ли они о реальных угрозах, которые могут нести эти устройства?
По данным Министерства внутренних дел Республики Беларусь риски неприятных последствий использования гаджетов растут вместе с ребёнком: от случайных платных подписок на интернет-ресурсы в младших классах до кибербуллинга и фишинга среди подростков.
Законом установлена обязанность родителей защищать детей от нежелательного контента, но как сделать это правильно и без гиперопеки?
🔎 Подробнее об этом можно узнать на онлайн-уроке «Большой урок для взрослых», который состоится 7 октября в 18.30.
🔗 Присоединиться к онлайн-уроку.
Дети растут. Технологии меняются. Ваша поддержка всегда важна! | 1 994 |
| 3 |  10 октября во всем мире отмечается Всемирный день психического здоровья. Его цель — привлечь внимание к важности эмоционального благополучия и повысить осведомленность о том, как заботиться о себе и других.
Это отличный повод провести с подростками урок «Формула спокойствия: инструменты для сохранения ресурса в школе и жизни» (согласно ИМП 2026/2027 учебного года).
❗️Такой урок — не просто разговор, а вклад в их устойчивость и уверенность в завтрашнем дне.
Где взять материалы?
На сайте Института психологии БГПУ вы найдете все необходимое для проведения такого занятия:
✅ Готовые разработки занятий с 1 по 11 класс (в разделе информационных часов).
✅ Практические упражнения и техники.
✅ Рекомендации для классных руководителей и родителей по выстраиванию доверительного разговора на сложные темы.
Используйте готовые сценарии или берите идеи для своего урока.
Подписывайтесь на наш канал чтобы не пропустить важное и полезное https://t.me/blago_edu | 19 722 |
| 4 |  ⚠️ Внимание! По школам рассылают фейковое письмо якобы от Совета Безопасности Беларуси
На электронные адреса образовательных учреждений начали поступать фейковые письма с требованием организовать для учащихся военно-патриотические мероприятия и предоставить отчётность с фото- и видеоматериалами. Под видом официального поручения различные экстремисты пытаются получить доступ к информации об учащихся, а также собрать их фотографии и видеозаписи.
❗️ Важно: игнорируйте такие рассылки! Не отправляйте никакие отчёты, персональные данные, фото и видео учащихся. Всегда проверяйте, действительно ли такие письма направлены соответствующими государственными органами. Сверяйте внимательно адрес отправителя!
Обязательно оповестите об этом коллег-педагогов.
Сообщить о фейке | Читать в Вайбере | 3 495 |
| 5 |  Подписывайтесь на наш канал чтобы не пропустить важное и полезное https://t.me/blago_edu | 5 468 |
| 6 |  6⃣ Соблюдай психогигиену.
✅ Выдели время, когда проверять новостные источники и социальные сети.
❗️Важно - не сразу после пробуждения и не перед сном.
✅ Не вступай в споры. Чаще всего, это бесполезно - только увеличит уровень твоего стресса.
Нормально сказать: ""Стоп. Я это не обсуждаю"". | 9 460 |
| 7 |  5⃣ Общайся с другими людьми.
Общение необходимо человеку для поддержания психического здоровья. Можно разговаривать или просто быть рядом с кем-то.
🤝 Выговаривайся, поддерживай других, просто говори на любые темы. | 10 029 |
| 8 |  4⃣ Делай добрые дела.
Каждое доброе дело увеличивает твой собственный ресурс. Это работает на физиологическом уровне.
🙏 Эффективны даже самые простые действия: скажи кому-то приятные слова, сделай подарок близким, помоги соседу. | 8 427 |
| 9 |  3⃣ Опирайся на привычки.
Находи привычные действия, которые ты можешь совершать регулярно, даже если всё вокруг меняется.
🗓️ Например: каждый день пить из одной и той же кружки, заправлять постель, делать зарядку, вести дневник.
Это поможет поддержать психику в работоспособном состоянии. | 8 634 |
| 10 |  2⃣ Заботься о своём теле.
Чем лучше твое физическое состояние, тем легче тебе справляться с напряжением.
✅ Старайся полноценно есть, пить, спать, отдыхать, двигаться - насколько это возможно.
Тело само поможет психике оставаться в норме. | 10 378 |
| 11 |  1⃣ МОЕ СОСТОЯНИЕ
🔎 Главный принцип. Обращай внимание на своё состояние.
❗️Важно знать: стресс - естественная реакция организма в ответ на любое неблагоприятное воздействие.
Если ты знаешь, что испытываешь стресс, ты можешь им управлять.
✅ Как это делать?
⚡️Когда чувствуешь напряжение, отвлекись от дел и обрати внимание на свои ощущения.
Назови эмоцию, которую ты сейчас испытываешь.
🔎 Возможно, эта эмоция проявляется в теле. Где? Подумай, какие мышцы сейчас напряжены: шея, спина, лицо?
Одного осознания достаточно, чтобы запустить механизмы, снижающие уровень стресса.
Если хочешь, можешь помассировать и расслабить напряжённые мышцы. | 12 701 |
| 12 |  Уважаемые коллеги, эту неделю мы предлагаем посвятить самопомощи.
Каждый день мы будем делиться с вами памяткой с одним из шести принципов, которые помогают оставаться в норме в сложных ситуациях. ☘
ℹ️ Разные принципы подходят разным людям. Вы можете использовать все или выбирать те, которые вам проще выполнять.
💌 Поделитесь этой памяткой с теми, кто вам дорог. Отправьте её коллеге, который сейчас на пределе. Сохраните и перешлите родителям — они часто не знают, как поддержать себя и детей. Расскажите ученикам: эти простые принципы помогут им справляться с тревогой и в трудные дни. И не забудьте про друзей — иногда одно сообщение со словами «я рядом» и полезным советом меняет чей-то день к лучшему.
✨ И помните: заботиться о себе — это не эгоизм. Это фундамент, на котором строится наша способность помогать другим. Вы не обязаны быть идеальными. Вы обязаны быть живыми. А для этого иногда достаточно просто сделать один маленький шаг — сегодня, прямо сейчас.
Берегите себя. И тех, кто рядом. 💚 | 8 376 |
| 13 |  Ура-стресс и о-ужас-стресс
Исследования подтверждают, что в организме существуют 2 вида стресса.
Мы говорим об "остром" стрессе. Это который - быстрая реакция на происходящие сейчас события.
😳 О-ужас-стресс воспринимается нами как угроза, что-то плохое.
🤗 Ура-стресс - это воодушевление и даже радость от энергии, которую даёт острый стресс.
❗️Важно: это разные биологические реакции и мы можем влиять на то, какой тип стресса развивается в нашем теле. Один из подходов - через мысли 👇
😭 Это такой стресс! Ненавижу это чувство!
😃 Вау, стресс! Здорово, что ты пришёл помочь мне справиться!
😭Если я сейчас не справлюсь, все рухнет.
😃 Я могу делать только то, что в моих силах. Все остальное вне моего контроля.
😭Я никогда не смогу справиться с этим.
😃 Я сделаю что могу, чтобы решить проблему. И запрошу помощи, если этого будет недостаточно.
😭Если я не справлюсь, я буду никчемным.
😃 Если я не справлюсь, то я хотя бы попробовал и чему-то научился при этом. | 10 175 |
| 14 |  Подписывайтесь на наш канал чтобы не пропустить важное и полезное https://t.me/blago_edu | 6 468 |
| 15 |  9 сентября 2026 года на базе государственного учреждения образования «Академия национального образования» прошел республиканский семинар в дистанционном формате «О реализации Программы поддержания благоприятного социально-психологического климата в учреждениях общего среднего образования».
С приветственным словом к участникам обратилась Симакова Елена Федоровна, заместитель начальника управления воспитательной и социальной работы главного управления идеологической, воспитательной работы и молодежной политики Министерства образования Республики Беларусь.
В рамках мероприятия выступили члены республиканской межведомственной группы по разработке Программы.
ℹ️ В ходе семинара рассмотрены актуальные вопросы реализации Программы, раскрыты условия поддержания дружественной и благоприятной среды в учреждениях образования.
🔗 Материалы выступающих уже доступны на национальном образовательном портале
Подписывайтесь на наш канал чтобы не пропустить важное и полезное https://t.me/blago_edu | 8 644 |
| 16 |  Обращаем ваше внимание на важное нормативное дополнение.
❗️31 августа 2026 года подписан Порядок реагирования на проявления девиантного поведения обучающихся Министерства образования Республики Беларусь и Министерства внутренних дел Республики Беларусь.
Документ вступил в силу с 1 сентября 2026 года и определяет четкий алгоритм действий для руководителей учреждений образования (общего среднего, профессионально-технического и среднего специального образования) и сотрудников территориальных органов внутренних дел при выявлении:
📌 проявлений девиантного, в том числе агрессивного, поведения;
📌 случаев травли, преследования, вербальной и (или) физической агрессии;
📌 иных насильственных действий среди обучающихся.
🔗 Ознакомиться с Порядком можно на национальном образовательном портале и на сайте Института психологии БГПУ, а рекомендованные в Порядке плакаты уже доступны к покупке на сайте АиВ.
Подписывайтесь на наш канал чтобы не пропустить важное и полезное https://t.me/blago_edu | 34 029 |
| 17 |  ❓ Передается ли генетически склонность к суициду, и можно ли забирать смартфон у ребёнка, который переживает острый кризис
Непростую тему профилактики детских самоубийств обсуждаем с суицидологом, педагогом-психологом отдела психологической помощи в кризисных ситуациях Республиканского центра психологической помощи Института психологии БГПУ Дмитрием Сенниковым. Подробности – в материале корреспондента «Настаўніцкай газеты». | 4 878 |
| 18 | Уважаемые коллеги!
С 1 сентября 2026 года во всех учреждениях общего среднего образования реализуется Программа поддержания благоприятного социально-психологического климата. Это важный шаг к созданию комфортной и безопасной среды как для учащихся, так и для всего педагогического коллектива.
Чтобы помочь вам в этой работе, Институт психологии БГПУ подготовил обширную методическую базу. Все полезные материалы уже доступны на нашем обновленном сайте.
☘ Мы собрали для вас три ключевых блока, которые станут надежной опорой в реализации Программы:
1. Проект «Дружественная и поддерживающая среда»
Здесь вы найдете всё для комплексного подхода:
— практические пособия и разработки занятий;
— готовые чек-листы и материалы для оформления пространства;
— видеоматериалы, памятки и рекомендации для работы с разными возрастными группами.
2. Методическая копилка для классных и информационных часов в области психологического благополучия
Мы сохранили и дополнили разработки классных часов, а также другие методические материалы, которые помогут сделать воспитательную работу содержательной и отвечающей новым задачам.
3. Социальное проектирование
Отдельный блок посвящен развитию активного вовлечения учащихся. Здесь представлены разработки подростковых социальных проектов, а также пособия, которые помогут вам обучить ребят основам социального проектирования и сопроводить их инициативы.
👉 Заходите на сайт Института психологии БГПУ, выбирайте нужный раздел и берите материалы в работу. Уверены, эти ресурсы сделают вашу деятельность более эффективной и вдохновят на новые идеи!
Вместе создадим благоприятную среду для развития и успеха каждого! 🤗
Подписывайтесь на наш канал чтобы не пропустить важное и полезное https://t.me/blago_edu | 9 920 |
| 19 |  Уважаемые коллеги!
Обращаем ваше внимание: сайт Института психологии БГПУ обновился. Просим учесть, что старые ссылки, добавленные в избранное, могут не открываться, а предыдущие ссылки на материалы могут работать некорректно — структура сайта изменилась.
ℹ️ Все методические материалы сохранились и доступны на новой платформе.
📍Особенно рады сообщить, что обновлен и пополнен блок разработок для классных часов "Мое психологическое благополучие и помощь сверстникам в кризисной ситуации":
✅ 1–4 классы: новые подробные разработки для проведения занятий.
✅ 5–11 классы: добавлены дополнительные упражнения для работы с подростками и старшеклассниками
Заходите на обновленный сайт и пользуйтесь материалами в привычном режиме. 🤗 Если какая-то ссылка не открывается — просто найдите материал через новый интерфейс сайта.
🔗 Прямая ссылка на полезные методические материалы
Подписывайтесь на наш канал чтобы не пропустить важное и полезное https://t.me/blago_edu | 11 843 |
| 20 |  🐾 Подобно этому котёнку из приюта, подвергшемуся насилию со стороны предыдущего хозяина, люди иногда боятся открыться новым отношениям.
Страх испытать боль предательства сковывает нас, и заставляет видеть врага в каждом, кто подходит ближе.
Потому так важно чтобы мы
взращивали в своем сердце терпение и и умели выражать поддержку тем, кто кажется нам
на первый взгляд агрессивным.
Поначалу тот, к кому ваше сердце захочет проявить искреннюю заботу и любовь, возможно будет похож на этого котенка.
Он будет шипеть, прятаться и избегать контакта.
Но вы можете изменить это.
Иногда важно просто быть тихо рядом ❤️
Подписывайтесь на наш канал чтобы не пропустить важное и полезное https://t.me/blago_edu | 6 078 |
