lulu’s notes

На эту улитку 🐌 возложена очень большая ответственность и надежда: поднять мне настроение

Девочки, вы вчера так лихо разобрали Ульяну, что я решила выставить и другие свои вещи / остатки Ули сюда в телеграм) Буду грузить фото в комментариях Если кого-то что-то заинтересует - пишите сразу в личку 🙏🏽

Ем зефир перед сном под сериал, потому что в нем всего 56 калорий 👅

Upd. по тону Rink: мне очень зашел! Пользовалась 3 дня подряд Лишней жирности не давал, «Маской» не ложился, Я довольна! Для меня явно лучше, чем Chanel, о котором писала выше Но получила много негативных отзывов о нем, поэтому надо брать на тест, чтоб понять подойдет ли вам :)

Порядок в гардеробной - Порядок в голове ♥️

Понедельник начался с вафель с рикоттой и карамелизированным персиком 🍑 И наконец-то я дошла до реформера! Боялась, что после двухнедельного перерыва будут дрожать коленки после тренировки, но нет! Решила даже пройтись после :) За прошлую неделю вышел отвес 1.6 кг В планах и дальше следить за питанием и не прогуливать спорт (хотя погода вообще не располагает к активности :)) Всем продуктивной недели! ♥️🍂 📍Let’s do Pilates

время свитеров 🍂

Кулинарный блог: начало (нет:) Нашла вчера пласт слоеного теста в морозилке, меня было не остановить 😅 Итог: тесто + рикотта + персик 🍑 Очень вкусное сочетание, а если сверху полить сиропом агавы, то вообще 😮‍💨 На одну булочку выходит около 100 калорий (поэтому я съела 4 😂😂😂)

Официально: настало время шарлотки 🍂🧁 Низкокалорийная по рецепту Вики На 100 гр. 95 ккал Б3,6 Ж2 У13,5 Итак, на 16 см форму: Яблоки 800 гр Рисовая мука 90 гр Яйца 4шт + 3 белка Корица Сахзам Разрыхлитель Ваниль Соль •Духовка 240. Форму застелить пергаментом, все яблоки нарезать на дольки толщиной 1-2 см. •Укладываем в форму слоями яблоки, а между ними корицу и сахзам. Яблоки должны быть выше формы. Уложили, утрамбовали. •В чаше блендера 4 яйца + 3 белка, 90 гр рисовой муки, пол пакетика разрыхлителя, ваниль, соль и сахзам немного, так как яблоки уже посыпаны. Взбиваем все до пены. Тесто будет как жидкая сметена. •Заливаем тонкой струйкой яблоки, чуть приподнимая их, чтобы тесто попало в пустоты. Верхний слой яблок поливаем тоже. •Ставим в духовку на 10-15 минут, чтобы верхушка зарумянилась, убавляем духовку до 160, накрываем фольгой и оставляем на час. Затем даем в духовке остыть, лучше делать вечером и оставлять на ночь. Охладить в холодильнике, посыпать нетающей сахарной пудрой.

День кочующего подноса 😂 Полежала тут - полежала там Поела тут - поела там Почему-то мне очень легко держать режим питания, когда я дома В ресторанах всегда фокус и выбор смещается в пользу чего-то вкусного и чаще всего калорийного.. к тому же в карты калорийности я перестала верить 🥹 (оказывается, в ресторанах допустимое отклонение показателей кбжу может достигать 20%, а, согласитесь, это немало) За 4 дня я уже сбросила 1,1 кг Я понимаю, что это вода, но как раз от нее я и избавляюсь сейчас) Калорийность держу 1500-1700 кк (на поддержке питаюсь на 1800, хотя и на этой цифре порой бывает отвес) Как вы видите, я себя не ограничиваю в сладком, просто вписываю это в свою дневную норму

Солнечное неизданное 🍂 Свитер 12storeez Футболка Bottega Шорты WTMZ Сапоги и сумка Hemres

Раз уж речь зашла про сериалы: советовали мне выше посмотреть «Идеальную пару» Симпатичная картинка, легкий Я бы его отнесла к сериалам, которые можно включить фоном, занимаясь своими делами. Поэтому 6 серий я осилила за один день (напоминание: я не бездельничаю, а болею 😂🤧) Для меня - это какая-то смесь старого сериала «Месть» и фильма «Достать ножи» 🔪

О сериалах: Вышел тизер нового сезона сериала «игра в кальмара» 😮‍💨 Save the date: 26 декабря!

Очень интересую информацию узнала от Татьяны, которая оставила комментарий под постом, где я рассказывала про ресторан Beluga. Я сразу отправилась гуглить и читать статьи (конечно же:) Оказывается, все картины, которые находятся в ресторане, написаны художником Юрием Сергеевым. Этот художник - наш современник, знаток русской истории. На картинах он изобразил наряды со знаменитого императорского костюмированного бала 1903 года. Торжество проходило в Зимнем дворце, а гости нарядились в костюмы XVII века. Я думаю, что каждый когда-либо держал в руках колоду карт, оказывается, что у всех королей, дам, валетов знаменитой российской колоды есть прототипы - оказывается это участники того самого бала 1903 года. В комментариях добавлю отрывок статьи.

Все же я словила какой-то вялотекущий вирус, который не проходит уже неделю 🤧 Поэтому решила несколько дней отлежаться дома, чтоб восстановиться 🙏🏽 Досматриваю последнюю серию 5ого сезона Prison Break И мне есть, что сказать!) Хоть я и начинала его смотреть без особого интереса, но после 6ой серии прямо втянулась! 1 и 2 сезон просто на одном дыхании, невозможно было оторваться, при каждом удобном случае я бежала к телевизору, чтоб включить очередную серию 🙂‍↕️ 3 сезон - сносно 4 сезон - как будто высосали из пальца А пятый - это вообще сюр какой-то) Но в любом случае первые два сезона настолько хороши, что сериал я точно бы советовала к просмотру 👀

Собрались сегодня на обед в новом для меня месте, любитель икры (я)), конечно же, в восторге) Потом нас ждала экскурсия по Оружейной палате Сколько же красоты выставлено, каждая вещь с невероятной историей Брали индивидуальную экскурсию с экскурсоводом, всем советую 🙏🏽 В планах теперь дойти до выставки Алмазного фона 💎 📍Beluga

Среда, второе октября, +20, я в жакете, беру кофе и гуляю по центру Почувствуйте мой восторг) 📍Jinju

Ожидается красивый день 🤎🙂‍↕️

One latte, please 👀

Почему-то очень много вопросов про маникюр) от гель лака я отказалась 2,5 года назад С тех пор маникюр делаю пилочный, кутикулу прошу лишний раз не трогать, покрываю просто укрепляющим лаком Маникюр делаю раз в 7-10 дней, поэтому, кончено, салон стараюсь выбирать поближе к дому, чтоб не тратить час на дорогу) Чаще всего делаю в Альдо, всегда записываюсь к рандомным мастерам, качеством их услуг довольна 🙏🏽 за последние несколько месяцев пару раз ходила в Моне, там мне с мастерами не очень повезло (как можно испортить обычный маникюр? вот сама не понимаю)) Сегодня первый раз была в Visage Concept Очень классное пространство, из минусов разве что локация, не выношу патрики) но видела, что скоро у них открывается филиал в ЖК Lucky Под каждую услугу - отдельный кабинет, люблю приватность, за это отдельный лайк) Огромный выбор уходов для рук, я выбрала Hermes и любимый аромат 🪔 Eau de citron noir 📍Visage Concept