IPSUM VITAMIN

Команда Ipsum сегодня на ЗО.БЕГ со «Здоровым Отечеством»! Угощаем участников: ▪️ гуараной для бодрости ▪️ электролитами ▪️ детскими витаминами в форме вкусных мармеладок Забегайте за зарядом энергии! 📍 Парк Горького, ул. Крымский Вал, 9с33Е

Дайджест научных исследования начала лета Собрали для вас самые интересные публикации последних недель из ведущих мировых журналов от прорывов в борьбе со старением до глобальной статистики ментального здоровья. 1. Простой тест на биологический возраст печени Ученые разработали «Индекс старения печени». Теперь оценить реальный износ органа можно без сложных процедур — неинвазивный расчет делается на основе трех стандартных анализов крови, артериального давления, ИМТ и результатов УЗИ. Этот индекс предсказывает риски заболеваний и общую смертность гораздо точнее, чем паспортный возраст пациента. 🔗 China Kadoorie Biobank, PubMed (3 июня 2026) 2. Новая эра в лечении болезни Альцгеймера Медицина совершила мощный рывок за последние 10 лет. В клиническую практику внедряются высокоточные биомаркеры, передовые методы нейровизуализации и новые классы таргетных препаратов. Это дает надежду миллионам людей, ведь болезнь Альцгеймера остается главной причиной деменции и входит в топ-10 причин смертности в развитых странах. 🔗 The Lancet, PubMed (29 мая 2026) 3. Как иммунитет мамы «программирует» защиту ребенка Связь иммунных систем матери и младенца формируется задолго до рождения. Через плаценту, а затем и через грудное молоко передаются антитела, активные иммунные клетки и микронутриенты. Этот процесс не просто защищает в моменте, но и буквально «обучает» иммунитет малыша, создавая щит от инфекций на годы вперед. 🔗 Mucosal Immunology, PubMed (июнь 2026) 4. Прорывные методы замедления старения Опубликован свежий обзор самых перспективных антивозрастных терапий. В арсенале современной науки: * Сенолитики: препараты, прицельно уничтожающие «стареющие» (сенесцентные) клетки. * Сеноморфики: молекулы, блокирующие вредное воспаление от старых клеток. * Сенообращение: эпигенетический откат клеточных часов. Отдельно отмечена эффективность метаболических вмешательств, такие вещества, как спермидин, α-кетоглутарат и эрготионеин, уже доказали способность достоверно продлевать жизнь в экспериментах. 🔗 Signal Transduction and Targeted Therapy, PubMed (1 июня 2026) 5. Глобальный рост психических расстройств Опубликованы результаты колоссального анализа данных за 1990–2023 годы, охватившего 204 страны. Статистика неумолима: психические расстройства показывают устойчивый рост во всем мире. Исследователи проанализировали 12 диагнозов с разбивкой по полу, возрасту и уровню развития общества. В мировом антирейтинге безоговорочно лидируют депрессия и тревожные расстройства. 🔗 The Lancet, GBD 2023 Mental Disorder Collaborators, PubMed (23 мая 2026) Александр Дзидзария и команда IPSUM

С Днем России! 🇷🇺 Пусть наша страна процветает, а в каждом доме царят мир, благополучие и счастье. Желаем уверенности в завтрашнем дне, крепкого здоровья, новых достижений и гордости за нашу прекрасную родину. С праздником!

Лето лучшее время для зачатия Исследование Reproductive Biology (2026) подтвердило четкий биоритм: подвижность сперматозоидов достигает максимума летом и падает зимой. Ученые проанализировали данные спермограмм более 15 000 мужчин за 2018–2024 годы. Чтобы результаты были максимально объективными, для сравнения взяли две кардинально разные по климату группы: жителей прохладной Дании и жаркой субтропической Флориды (США). С чем связан этот феномен? Поскольку сезонный ритм полностью совпал в обоих регионах, ученые исключили влияние температуры за окном.

Главная причина кроется в эволюционных биоритмах, завязанных на длину светового дня (фотопериод).

Изменение освещенности через эндокринную систему влияет на выработку гормонов (в том числе мелатонина), которые модулируют активность клеток. Биологический смысл этого механизма прост: пик активности сперматозоидов летом повышает шансы на рождение потомства весной. Эволюционно это самый теплый и сытый период, идеальный для выживания.

Если в 20-25 лет вы нормально переносили недосып, то с годами вы, вероятно, заметили, что чем дольше остаетесь в этом неправильном режиме, тем серьезнее последствия. Как говорится, здоровье требует своих «налогов», и мы платим их вниманием, качеством и продолжительностью жизни. С возрастом сумма этих «налогов» увеличивается. Например, к 40 годам они могут проявляться в виде онкологических заболеваний. Поэтому я никому не рекомендую долгое пребывание в состоянии хронической депривации (недостатка) сна. Из книги «Генезис». Автор Александр Дзидзария.

Антиоксиданты: зачем они нужны и как выбрать свой комплекс Ежеминутно в нашем теле образуются свободные радикалы - высокореактивные формы кислорода. В норме их нейтрализует внутренняя ферментная система организма. Но под воздействием стресса, недосыпа, плохой экологии или высоких нагрузок возникает дисбаланс, известный как окислительный стресс. Это состояние повреждает клеточные мембраны, провоцирует системное воспаление и ускоряет клеточное старение.

Антиоксиданты из БАД помогают компенсировать этот дефицит: они связывают свободные радикалы и восстанавливают собственные защитные ресурсы организма.

Многие сильные антиоксиданты (например, коэнзим Q10 или куркумин) жирорастворимы и имеют низкую биодоступность в нативном виде. Наша технология NovaSOL® решает эту проблему: активные вещества упаковываются в микроскопические мицеллы. Это многократно повышает их растворимость в водной среде ЖКТ, обеспечивая высокую скорость всасывания. Гид по антиоксидантным комплексам IPSUM смотрите в карточках

А вы готовы к ЗО.БЕГу?🏃‍♀️ Лето 2026 года пройдет под знаком Движения «Здоровое Отечество», спорта и новых побед над собой! Мы запускаем новый сезон ЗО.БЕГов — впереди 13 стартов по всей России. Первый забег уже ярко открыл сезон в Серпухове, а совсем скоро, 14 июня, на старт выйдет Москва! Слоты на ЗО.БЕГ в Парке Горького закончились за считанные дни, но это только начало. Впереди еще сотни совместных километров, тысячи участников, новые города, эмоции, медали и незабываемая атмосфера большого спортивного праздника! Находите свой город на сайте проекта, следите за нашими анонсами! Тренируйтесь и ставьте новые личные рекорды на ЗО.БЕГах! 💙 «Здоровое Отечество» в MAX

3 июня на ВДНХ прошел беговой мастер-класс с 4-кратной чемпионкой России Еленой Седовой! 🏃‍♀️ Участники разобрали тактику подготовки к стартам, правильное распределение нагрузки, а затем закрепили знания на практике, пробежав 5 км по живописному маршруту. Перед стартом спортсмены заряжались нашим комплексом с гуараной. Как это работает? В отличие от обычного кофе, экстракт гуараны содержит дубильные вещества, благодаря которым кофеин усваивается плавно. Это дает мягкий, но мощный и продолжительный прилив энергии без скачков давления, тремора и резкого спада сил после. Шот бережно стимулирует центральную нервную систему, повышает фокус и отдаляет порог физической усталости. Спасибо всем за участие! Вдохновляемся на новые достижения вместе 🔥

В Красной Поляне проходит фестиваль Bonus Summer Camp 🏔 IPSUM рад поддерживать масштабные спортивные инициативы и разделять атмосферу активного комьюнити. Специально для участников кэмпа мы подготовили полезные подарки, которые идеально дополнят отдых. Наслаждайтесь горами, отличной компанией единомышленников и приятными сюрпризами от IPSUM!

IPSUM получил награду «Достояние отрасли 2025» 🏆 Для нас это важное признание экспертов, а для наших покупателей уверенность в правильном выборе: ◾️ Подтвержденное качество. Независимая оценка доказала соответствие нашей продукции высоким отраслевым стандартам. ◾️ Надежность. Премия отмечает стабильные и прозрачные компании, которым можно доверять. ◾️ Развитие. Мы продолжаем внедрять современные решения, чтобы вы получали по-настоящему эффективный продукт. Спасибо, что выбираете нас! Ваше доверие - наша главная награда 💚

Что делают люди, которые выглядят на 20 лет моложе своего возраста? В Азии появился термин — FACE VALUE (лицо как новый капитал). Там внешность стали воспринимать как инвестицию. В карьеру, социальный статус, уверенность. Грамотный внутренний и внешний уход стали важнее макияжа. Плюс азиатский подход к красоте учит начинать раньше, чем проблема станет заметной. Предотвращение старения -это ежедневные привычки, качественный сон, питание и грамотная витаминная поддержка. Как работает азиатский подход и чем поддержать себя изнутри рассказали в карточках 👉

Минздрав официально признал нутрициологию медицинской специальностью С 1 сентября 2026 года вступают в силу важные изменения: должность «нутрициолог» официально появится в обновленной номенклатуре Минздрава РФ. Что это значит для специалистов и клиентов? ◾️ Для ведения практики в рамках официальной системы здравоохранения нутрициологам теперь обязательно потребуется медицинское образование (высшее или среднее), а также прохождение профессиональной переподготовки и аккредитации. ◾️ Немедицинские консультации по питанию вне системы здравоохранения по-прежнему возможны. Однако к ним сохраняются строгие требования - специалистам без медицинского диплома придется максимально четко обозначать свои компетенции, избегая постановки диагнозов и назначения лечения. Рынок нутрициологии делает большой шаг в сторону регулирования и прозрачности. Как думаете, это к лучшему? 👇

На выходных прошла автограф-сессия и открытый разговор с Александром Дзидзария! Было очень атмосферно, спасибо всем гостям 🖤 А если вы пропустили встречу, приобрести книгу «Генезис» с доставкой можно на нашем сайте.

Как гаджеты искажают детский мозг и где искать естественные нейромедиаторы 1 июня мы традиционно отмечаем День защиты детей. Но в современных реалиях защита требуется не только от внешних факторов, но и от цифрового перестимулирования, которое незаметно истощает развивающуюся нервную систему. Главная проблема гаджетов - это так называемый «дешевый» дофамин. Алгоритмы соцсетей, видеохостингов и мобильных игр спроектированы так, чтобы постоянно удерживать внимание ребенка. Бесконечная смена ярких картинок вызывает резкие и частые скачки нейромедиаторов, к которым мозг быстро адаптируется. К чему приводит избыток экранного времени: ◾️ Снижается чувствительность рецепторов, обычная жизнь начинает казаться ребенку «скучной». ◾️ Пропадает естественная мотивация к учебе и познанию (добывать дофамин в реальности сложнее, чем свайпать экран). ◾️ Появляются резкие перепады настроения, капризы и проблемы с качеством сна. Чтобы нервная система развивалась гармонично, ребенку необходимо получать весь спектр нейромедиаторов из реальных физических и социальных действий. В карточках мы собрали памятку, как помочь ребенку восполнить баланс четырех главных «гормонов» без использования экранов.

Конференция «Психология нового качества жизни» в самом разгаре! Друзья, в Москве проходит научно-практическая конференция, где говорят о самом главном: связи психики, тела, здоровья и образа жизни. ⚡️ Прямо сейчас на сцене Александр Дзидзария! Он уже выступает с докладом о фундаменте истинного здоровья и благополучия. Если вы в зале, скорее занимайте места! Наша программа насыщена до самого вечера. С 10:00 до 18:00 для вас выступают топовые профессионалы своего дела. 🗓 Сегодня, 30 мая, с 10:00 до 18:00

Как не потеряться в мире БАДов? Собрали готовые протоколы. Чтобы вам было проще ориентироваться, мы подготовили наглядную памятку. В карусели 5 проверенных схем для самых популярных запросов: ◾️ Густые волосы: как защитить фолликулы и стимулировать рост. ◾️ Мужское здоровье: энергия, поддержка тестостерона и выносливость. ◾️ Концентрация и память: «топливо» для мозга, чтобы фокус был на максимуме. ◾️ Женская красота: антиоксидантная защита и упругость кожи. ◾️ Стройность: стабильный метаболизм и контроль аппетита. БАД не является лекарственным средством. Перед приемом необходима консультация специалиста. Дозировки и длительность курса должны подбираться врачом на основе ваших анализов.