260
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
+27 روز
-330 روز
در حال بارگیری داده...
کانال‌های مشابه
هیچ داده‌ای
مشکلی وجود دارد؟ لطفاً صفحه را تازه کنید یا با مدیر پشتیبانی ما تماس بگیرید.
ابر برچسب‌ها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
سپتامبر '26سپتامبر '26
سپتامبر '26
+4
در 0 کانال‌ها
اوت '26
+3
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '26
+2
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '26
+16
در 2 کانال‌ها
Get PRO
مارس '26
+5
در 1 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '26
+17
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '26
+12
در 1 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '25
+10
در 1 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '25
+20
در 1 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '25
+29
در 1 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '25
+99
در 1 کانال‌ها
Get PRO
اوت '250
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '25
+10
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '250
در 1 کانال‌ها
Get PRO
مه '25
+55
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '25
+74
در 3 کانال‌ها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانال‌ها | |
| 26 سپتامبر | +2 | |||
| 25 سپتامبر | 0 | |||
| 24 سپتامبر | 0 | |||
| 23 سپتامبر | 0 | |||
| 22 سپتامبر | 0 | |||
| 21 سپتامبر | 0 | |||
| 20 سپتامبر | +1 | |||
| 19 سپتامبر | 0 | |||
| 18 سپتامبر | 0 | |||
| 17 سپتامبر | 0 | |||
| 16 سپتامبر | 0 | |||
| 15 سپتامبر | +1 | |||
| 14 سپتامبر | 0 | |||
| 13 سپتامبر | 0 | |||
| 12 سپتامبر | 0 | |||
| 11 سپتامبر | 0 | |||
| 10 سپتامبر | 0 | |||
| 09 سپتامبر | 0 | |||
| 08 سپتامبر | 0 | |||
| 07 سپتامبر | 0 | |||
| 06 سپتامبر | 0 | |||
| 05 سپتامبر | 0 | |||
| 04 سپتامبر | 0 | |||
| 03 سپتامبر | 0 | |||
| 02 سپتامبر | 0 | |||
| 01 سپتامبر | 0 |
پست‌های کانال
| 2 |  Что то явно затевает 🤔 | 175 |
| 3 |  Расписание на лето 🌞 | 256 |
| 4 |  🍩 | 273 |
| 5 |  Не доброе утро 🥱 | 357 |
| 6 |  +3Итоги выезда на соревнования по BJJ: почти все ребята из команды — с медалями! Получили новый опыт, но я в очередной раз убедился, что переходить в другой спорт — непросто. Сложно быстро адаптироваться к новым правилам. Итог — третье место. Не знаю, буду ли выступать в BJJ дальше, боевое самбо всё же ближе по духу | 394 |
| 7 | Всё отлично
В вес вошли
Ждем завтрашнего дня | 254 |
| 8 |  Выдвинулись в Тюмень на соревнования
По мне видно какой я давольный 😄 | 261 |
| 9 |  😑 | 253 |
| 10 |  +1Начало тренировочных сборов | 225 |
| 11 |  Пока немного снижаем вес и потихоньку готовимся к соревнованиям😮💨
Потом покажу, к каким😉 | 311 |
| 12 |  +1بدون متن... | 278 |
| 13 |  Безопасность — фундамент победы! 🛡
В самбо важна не только сила, но и умение беречь себя. В моей работе с группами разных возрастов профилактика травм стоит на 1-м месте:
🔸 4-6 лет: Учимся падать и координировать движения в игре.
🔸 9-13 лет: Укрепляем связки и формируем правильную технику.
🔸 18+: Балансируем нагрузку и уделяем максимум внимания суставной разминке.
Профессиональный спорт — это не работа «на износ», а грамотное развитие ресурса организма. Тренируйтесь с умом, тренируйтесь безопасно!
Жду вас на ковре! 👊 | 324 |
| 14 |  بدون متن... | 258 |
| 15 |  + ещë одно образование в копилку😁 | 378 |
| 16 |  بدون متن... | 566 |
| 17 |  بدون متن... | 7 |
| 18 |  🫶 | 824 |
| 19 |  Наша группа по самбо 18+ идеально подходит и для женщин! 🥋✨
Многие думают, что самбо — это только про кровь и боль, но это совсем не так. Девушки на ковре сегодня — это уже не редкость. Наши ученицы остаются такими же женственными и при этом становятся более спортивными и уверенными в себе, обретая навык постоять за себя. 🛡💪
Мы объединили в тренировках всё лучшее:
✅ Фитнес для идеальной формы;
✅ Борцовскую технику для гибкости и силы;
✅ Ударную технику для эффективной самообороны.
Если вы давно мечтали заняться спортом, но не могли выбрать направление — наша группа станет для вас идеальным решением! | 480 |
| 20 |  بدون متن... | 387 |
