Лариса, пазл сложился!
رفتن به کانال در Telegram
Помогаю человеку увидеть систему там, где он видит хаос через сказки, профайлинг, путешествия и наблюдения за жизнью. Лариса | Исследователь человеческих историй | Автор притч Запись: @LarisaICI | larisacoach.ru
نمایش بیشتر1 071
مشترکین
+124 ساعت
-137 روز
+14630 روز
در حال بارگیری داده...
جذب مشترکین
سپتامبر '26
سپتامبر '26
+97
در 3 کانالها
اوت '26
+141
در 2 کانالها
Get PRO
ژوئیه '26
+201
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئن '26
+168
در 3 کانالها
Get PRO
مه '26
+80
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+143
در 3 کانالها
Get PRO
مارس '26
+154
در 3 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+134
در 3 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+121
در 2 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+198
در 12 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+43
در 5 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+103
در 5 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+80
در 6 کانالها
Get PRO
اوت '25
+58
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+63
در 6 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+111
در 12 کانالها
Get PRO
مه '250
در 6 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+72
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '250
در 2 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+42
در 3 کانالها
Get PRO
ژانویه '250
در 2 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+43
در 4 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 13 سپتامبر | +2 | |||
| 12 سپتامبر | +6 | |||
| 11 سپتامبر | +1 | |||
| 10 سپتامبر | +1 | |||
| 09 سپتامبر | 0 | |||
| 08 سپتامبر | 0 | |||
| 07 سپتامبر | 0 | |||
| 06 سپتامبر | +1 | |||
| 05 سپتامبر | +1 | |||
| 04 سپتامبر | +36 | |||
| 03 سپتامبر | +25 | |||
| 02 سپتامبر | +16 | |||
| 01 سپتامبر | +8 |
پستهای کانال
❕❕❕❕ Мастерская «Путешествие мечты» подошла к концу
Спасибо всем, кто эту неделю мечтал вместе со мной.
❤Тем, кто сразу знал, куда хочет отправиться.
❤Тем, кто выбирал между несколькими направлениями.
❤Тем, кто неожиданно понял, что мечтает совсем не о той поездке, которую годами считал главной.
❤И тем, кто читал молча, выполнял задания в своих заметках и пока не решился рассказать о своём путешествии.
За эти семь дней наши мечты успели пройти довольно серьёзный путь.
Сначала появилась точка на карте. Потом — понимание, зачем именно туда хочется.
Мы представили идеальный день, выбрали три главных впечатления, встретились с цифрами (куда же без них 😁), посмотрели на препятствия и определили первый реальный шаг.
Возможно, билеты пока не куплены. Но некоторые путешествия начинаются гораздо раньше аэропорта.
С отдельной заметки. С первого перевода на накопительный счёт. С разговора с близким человеком. С проверки паспорта. Или с честного признания: «Да, я действительно этого хочу».Мне было очень интересно читать ваши ответы и наблюдать, как постепенно проявлялись маршруты. Спасибо за открытость, фантазию и поддержку друг друга 🖤 Все задания останутся в канале по хэштегу #когдамаршрутсложился, поэтому к Мастерской можно вернуться в любой момент — или пройти её с самого начала, если вы присоединились позже. А мне теперь предстоит непростая часть — выбрать трёх самых активных участников. Буду смотреть на прохождение заданий, глубину размышлений и поддержку других путешественников. Победителей и подарки объявлю в понедельник 😎 🌞🌞🌞🌞🌞❤ #мастерская
| 2 |  🗓 〰️Мастерская: «Когда маршрут сложился». 7 шагов к путешествию мечты〰️
Финальный шаг 7. Мой первый шаг
Мы дошли до финального дня Мастерской. Семь дней назад у каждого из нас была мечта. Возможно, красивая, далёкая и немного туманная.
Теперь у неё есть направление, время года, внутреннее «зачем», идеальный день, три главных впечатления, примерный бюджет и список вопросов, которые нужно решить. Это ещё не готовый билет. Но уже гораздо больше, чем «когда-нибудь».
Сегодня соберём все части маршрута вместе.
Задание седьмого дня
🌼Откройте заметку «Моё путешествие мечты» и заполните финальную карту:
Моё путешествие:
Когда я хочу поехать:
На сколько дней:
С кем:
Три состояния, которые хочу почувствовать:
Три главных впечатления:
Примерный бюджет:
Главное препятствие:
Как я могу его решить:
Мой первый шаг в течение 72 часов:
Первый шаг не обязан быть большим. Можно:
🤩проверить срок действия паспорта;
🤩открыть отдельный накопительный счёт;
🤩перевести на него первые 500 или 1 000 рублей;
🤩узнать правила въезда;
🤩выбрать предполагаемый месяц;
🤩поговорить с человеком, с которым хочется поехать;
🤩подписаться на отслеживание цен;
🤩сохранить несколько вариантов маршрута;
🤩внести путешествие в свой календарь.
Главное — указать не только действие, но и сделать его. Не «когда-нибудь посмотрю билеты», а «посмотреть варианты завтра вечером» и сделать это.
И закончите ещё одну фразу:
Моё путешествие началось не с билета. Оно началось с того, что я…
Напишите в комментариях свой первый шаг.
Так вы не просто зафиксируете решение, но и сможете вернуться к нему через несколько дней.
🖤 Ещё сегодня я перечитаю ваши ответы за всю неделю и выберу трёх самых активных участников. Мне будут важны не самые длинные комментарии, а участие в заданиях, искренность, глубина и поддержка других путешественников.
Имена победителей и подарки объявлю в понедельник! А пока ответьте себе честно:
Что вы готовы сделать в ближайшие 72 часа, чтобы ваш маршрут начал складываться?
⭐⭐⭐⭐
⭐⭐⭐⭐
#когдамаршрутсложился | 56 |
| 3 |  Сейчас читаю «Город ночных птиц» Чухе Ким 🕊️
Уже добралась до середины и теперь у меня сложные отношения с необходимостью иногда закрывать книгу и заниматься другими делами.
Особенно приятно было читать сегодня на природе: в книге — ночные птицы, вокруг — самые настоящие. Полное погружение, не хватает только балетной сцены ☕
А что сейчас читаете вы?
Делитесь в комментариях — книжных рекомендаций много не бывает 📖
#книга | 61 |
| 4 |  🗓 〰️Мастерская: «Когда маршрут сложился». 7 шагов к путешествию мечты〰️
Шаг 6. Что меня останавливает? ✈️
У путешествия уже есть направление, смысл, идеальный день, главные впечатления и примерный бюджет. Казалось бы, осталось покупать билет. Но именно здесь на сцену обычно выходит внутренний отдел безопасности с длинным списком причин, почему ничего не получится:
🤩слишком дорого
🤩не с кем ехать
🤩я не знаю язык
🤩мне страшно лететь одной
🤩сложно получить визу
🤩я не умею планировать
🤩сейчас неподходящее время
🤩сначала нужно закончить дела, решить все вопросы и дождаться момента, когда жизнь станет спокойной
Спойлер: последний пункт может занять лет двадцать 😁
Но не каждое препятствие — просто отговорка. Деньги, здоровье, визовые ограничения и семейные обстоятельства могут быть совершенно реальными. Поэтому сегодня не будем убеждать себя, что достаточно сильно захотеть — и Вселенная сама пришлёт билеты на почту.
Наша задача — отделить факты от предположений.
Задание шестого дня
🌼 Запишите всё, что мешает вам отправиться в путешествие мечты. Рядом с каждым пунктом поставьте одну из отметок:
Факт — ограничение действительно существует.
Предположение — я пока не проверяла, но заранее решила, что не получится.
Страх — возможность есть, но мне тревожно или непривычно.
🌼Затем ответьте на три вопроса по каждому препятствию:
🤩Что именно здесь зависит от меня?
🤩Какую информацию мне нужно узнать?
🤩Какой небольшой шаг может приблизить решение?
Например:
«Я не знаю язык».
Факт: свободно не говорю.
Предположение: без языка невозможно путешествовать.
Решение: узнать опыт других людей, установить переводчик и выучить базовые фразы.
Или:
«У меня нет нужной суммы».
Факт: сейчас всей суммы нет.
Предположение: значит, поездка мне недоступна.
Решение: определить дату, открыть отдельный счёт, пересмотреть формат или увеличить срок накопления.
После этого выберите одно главное препятствие, с которым начнёте работать первым. Не нужно сегодня решать всё. Достаточно перестать смотреть на ограничения как на одну огромную стену и заметить, что некоторые из них состоят из вполне отдельных кирпичиков.
Поделитесь в комментариях:
🌼Закончите фразу: чтобы приблизить путешествие, мне нужно решить вопрос с…
🌿🌿🌿
#когдамаршрутсложился | 66 |
| 5 |  Страница, на которой хочется задержаться
«Попробуй однажды остаться в тишине чуть дольше, чем обычно. Не для пользы. Не чтобы восстановиться. А чтобы увидеть себя.»
Притча: «Река, которая не умела останавливаться»
Книга: Когда пазл сложился!
Иногда одной страницы достаточно, чтобы остановиться.
#книги #мысли | 64 |
| 6 |  🗓 〰️Мастерская: «Когда маршрут сложился». 7 шагов к путешествию мечты〰️
Шаг 5. Сколько стоит мечта?
Сегодня тот самый день, когда наша красивая мечта встречается с калькулятором. И здесь может очень захотеться закрыть все вкладки и решить, что дома тоже, в общем-то, неплохо 😎
Но цифра не отменяет путешествие. Она просто помогает понять его масштаб.
Пока мечта существует только в голове, она часто кажется либо недостижимо дорогой, либо настолько далёкой, что считать ничего не хочется.
А когда появляется примерная сумма, с ней уже можно что-то делать: менять даты, сокращать или увеличивать продолжительность, искать другой перелёт, выбирать формат проживания, планировать накопления.
Сегодня нам не нужна точность до последнего рубля. Цены ещё могут измениться, курс валют — тоже, а по дороге обязательно найдётся какая-нибудь вещь, без которой вы прекрасно жили до этого путешествия, но теперь срочно должны привезти её домой 🖤 Нам нужен ориентир.
Задание пятого дня
🐾 Посчитайте примерную стоимость поездки по крупным категориям:
🤩билеты;
🤩жильё;
🤩питание;
🤩транспорт внутри страны;
🤩виза и страховка, если нужны;
🤩три главных впечатления;
🤩небольшой резерв на непредвиденные расходы.
Можно сделать три варианта:
Минимальный
Разумно и экономно, но без мучений и ночёвки на вокзале ради красивой финансовой таблицы.
Комфортный
Именно такая поездка, в которой вам будет хорошо.
Мечта без сокращений
Вариант, где вы пока не убираете желания только потому, что они кажутся дорогими.
🤩После этого выберите предполагаемую дату поездки и разделите комфортный бюджет на количество месяцев до неё.
Стоимость путешествия ÷ количество месяцев = примерная сумма накоплений в месяц
🤩Посмотрите на результат без немедленного приговора:
🤩Если сумма комфортная — у мечты уже появился финансовый маршрут.
🤩Если слишком большая — это не означает «невозможно». Возможно, нужно изменить срок, даты, формат поездки или поискать дополнительные варианты.
А иногда оказывается, что путешествие стоит не так страшно, как мы представляли годами.
В комментариях сумму писать необязательно. Можно выбрать один вариант:
🤩оказалось доступнее, чем я думала;
🤩примерно так я и представляла;
🤩сумма меня удивила;
🤩пока выглядит страшно, но теперь хотя бы понятно;
🤩после расчётов захотелось пересмотреть формат поездки.
Поделитесь в комментариях:
🤩Как прошла встреча вашей мечты с калькулятором? 🖤
🍂🍂🍂🍂 🍂🍂🍂🍂
🍂🍂🍂🍂❤🍂🍂🍂🍂
#когдамаршрутсложился | 72 |
| 7 |  🍃Продолжаю собирать мысли о путешествиях 🍃
Мне нравится, как в новом месте меняется ощущение времени. За один день иногда замечаешь столько, сколько дома не замечаешь неделями.
Просто потому, что больше смотришь по сторонам и меньше живёшь на автомате.
И вот как точно написал Анатоль Франс:
🤩Иногда один день, проведённый в других местах, даёт больше, чем десять лет жизни дома🤩
🖤 А пока можно попутешествовать хотя бы по местам из кино 🫂
Сегодня увидела Movie Scene Map — интерактивную карту с 15 000+ мест съёмок в 166 странах. Можно искать любимые фильмы или просто гулять по карте ☕
#мысли | 67 |
| 8 |  Мастерская: «Когда маршрут сложился». 7 шагов к путешествию мечты
Шаг 4. Три главных впечатления
Половина нашего путешествия уже позади. Мы выбрали направление, поняли своё внутреннее «зачем» и представили идеальный день.
Сегодня можно наконец открыть карты, путеводители, сохранённые публикации и те самые 48 вкладок, которые обычно появляются сразу после слов: «А давайте посмотрим, что там интересного» 😎
Но наша задача — не составить максимально длинный список достопримечательностей. Попытка увидеть всё иногда превращает путешествие в работу. Проснуться по будильнику, быстро позавтракать, добежать до первой точки, сфотографироваться, проверить маршрут, понять, что уже опаздываешь к следующей достопримечательности. А вечером смотреть на красивые фотографии и почти не помнить, что ты чувствовала в тот момент.
Поэтому сегодня будем выбирать не места, а впечатления. Что должно случиться, чтобы после поездки вы сказали:
«Да, именно ради этого я хотела сюда приехать».
Это может быть что угодно:
🤩увидеть цветение сакуры;
🤩встретить рассвет у океана;
🤩переночевать в традиционном доме;
🤩проехать через страну на поезде;
🤩попробовать блюдо, о котором давно читали;
🤩оказаться в месте, связанном с любимой книгой или фильмом;
🤩провести день без маршрута;
🤩увидеть северное сияние;
🤩поговорить с местными жителями;
🤩подняться туда, откуда открывается вид на весь город.
Задание четвёртого дня
🤩Выберите три главных впечатления, которые обязательно должны произойти в путешествии вашей мечты.
Для каждого ответьте:
🤩Что именно я хочу увидеть, попробовать или пережить?
🤩Почему это для меня важно?
🤩Что я надеюсь почувствовать в этот момент?
🤩Что нужно учесть заранее, чтобы это стало возможным?
🤩А затем составьте два списка.
Обязательно:
Три впечатления, ради которых вы действительно отправляетесь в поездку.
Будет приятно:
Всё остальное, что можно добавить, если останутся время, силы и желание.
Такой список помогает не превращать отдых в забег по достопримечательностям и оставляет место для случайностей. А они часто и становятся лучшей частью путешествия.
В комментариях расскажите об одном впечатлении, которое обязательно должно случиться в вашей поездке.
И напоминаю: самых активных участников нашей Мастерской в финале ждут подарки 🤩 Я смотрю не только на количество ответов, но и на выполнение заданий, искренность и поддержку других путешественников.
#когдамаршрутсложился | 69 |
| 9 |  Пока заканчиваю курс инструктора светских медитаций, много читаю про осознанность и философию.
И вот встретила у Сенеки такую мысль:
🤩Путешествия и перемена мест придают разуму новых сил🤩
И я, конечно, сразу подумала о нашей Мастерской путешествия мечты 🤩
Люблю такие случайные совпадения 🤩
#мысли | 67 |
| 10 |  Мастерская: «Когда маршрут сложился». 7 шагов к путешествию мечты
Шаг 3. Мой идеальный день
У нашего путешествия уже появилось направление. Вчера мы выяснили, что хотим найти там не только красивые места, но и определённое состояние: спокойствие, свободу, приключение, вдохновение, близость или возможность хотя бы ненадолго выйти из привычного режима.
Сегодня будем добавлять детали. Но весь маршрут пока составлять не нужно. Не открываем двадцать вкладок с достопримечательностями. Не выясняем, куда ехать в первый, второй и третий день. И не пытаемся за одну поездку увидеть всё, что человечество построило за последние несколько веков 😁
Сегодня предлагаю представить всего один идеальный день в путешествии мечты. Не самый насыщенный, не самый правильный с точки зрения путеводителей. А тот, после которого вечером вы подумали бы:
«Вот ради этого я сюда и приехала».
Для меня идеальный день в путешествии начинается без спешки. Проснуться в новом месте. Посмотреть в окно, чтобы вспомнить, где я вообще нахожусь. Выйти за завтраком, выбрать что-то знакомое и ещё что-нибудь совершенно непонятное — для приключения 😎
Потом отправиться туда, где ещё не была. Может быть, к морю. В старый город. В храм. На остров. Или просто гулять без жёсткого маршрута, иногда сворачивая туда, где показалось красиво.
Обязательно должна случиться какая-нибудь маленькая неожиданность: случайная встреча, необычное место, разговор, странная покупка или поворот, которого не было в плане. А вечером — усталость, фотографии, вкусная еда и ощущение, что день получился гораздо длиннее обычного.
Ваш идеальный день может выглядеть совсем иначе. Возможно, вам хочется провести его на пляже с книгой, проснуться в домике в горах, проехать через несколько городов на поезде, весь день исследовать музеи, гулять по рынкам и пробовать местную еду. Или вообще ничего не планировать и решать всё по настроению.
Здесь нет правильного сценария.
Задание третьего дня
🤩Откройте заметку «Моё путешествие мечты» и представьте один день от пробуждения до вечера.
🤩Ответьте на вопросы:
🤩Где вы просыпаетесь?
🤩Что видите из окна?
🤩Какая вокруг погода?
🤩Как проходит ваше утро?
🤩Куда вы отправляетесь?
🤩Что едите и пробуете?
🤩Сколько в этом дне движения, а сколько отдыха?
🤩Кто находится рядом?
🤩Что становится главным моментом дня?
🤩Как заканчивается ваш вечер?
Можно написать небольшой рассказ, можно записать голосовое самой себе, а можно собрать несколько фотографий, которые передают атмосферу этого дня.
Пока не ищите конкретный отель и не проверяйте расписание поездов. Сегодня наша задача — не забронировать поездку, а понять, как именно мы хотим в ней жить.
А в комментариях закончите фразу:
В моём идеальном дне я обязательно…
Интересно, чего окажется больше в наших путешествиях: приключений, тишины, вкусной еды или прогулок до состояния «ноги со мной больше не разговаривают»? 😄
#когдамаршрутсложился | 73 |
| 11 |  А давайте увидимся вживую? 🖤
Я всё время что-то исследую здесь — людей, истории, книги, наши реакции на них. А 23 сентября предлагаю продолжить это исследование уже не в Телеграм, а за одним столом.
Меня пригласили провести встречу с экспертом на тему «Книги как зеркало».🤩
И говорить будем о книге Кейи Мидзуно «Однажды я встретил слона».
Мне эта тема особенно нравится, потому что одну и ту же книгу мы на самом деле читаем очень по-разному. Кто-то цепляется за одну фразу — и потом ещё неделю о ней думает. Другой эту страницу вообще не замечает.
Одно задание хочется немедленно попробовать, а на другое возникает: «Спасибо, я, пожалуй, просто продолжу читать» 😁
И всё это может кое-что рассказать не только о книге, но и о нас самих.
На встрече посмотрим, почему так происходит, поговорим о наших ценностях, убеждениях и жизненном этапе, а ещё вместе выполним одно упражнение из книги и сравним, насколько разными могут оказаться ответы на один и тот же вопрос.
Кстати, читать книгу заранее необязательно — присоединиться можно и просто из любопытства к теме.
🤩 23 сентября, 19:00
🤩 Библиотека №16
И мне будет особенно приятно увидеть там кого-нибудь из вас. В канале мы с некоторыми знакомы уже довольно давно, а в реальной жизни так и не встречались 🤩
Регистрация через сайт организаторов.
Кто хочет прийти? Дайте мне знать в комментариях — буду ждать своих 😎
#книжныйклуб | 81 |
| 12 |  😃 А теперь про подарки!
Какая же Мастерская без маленькой дополнительной мотивации дойти до финала 😁
По окончании «Мастерской путешествия мечты» я разыграю среди участников три подарка.
🤩 Книга на ваш выбор до 500 ₽
Выбираете сами — я отправляю вам её через Ozon. Можно продолжить путешествовать хотя бы по книжным страницам.
🤩 Индивидуальная коуч-сессия по путешествию мечты
Возьмём именно вашу поездку и соберём её уже предметно: куда хочется, что мешает перейти от «когда-нибудь» к плану, какие есть варианты и следующие шаги. Чтобы после встречи осталось не просто красивое направление на карте, а понимание, как к нему приблизиться.
🤩 Моя книга «Когда пазл сложился!» с автографом
Притчи о деньгах, тревогах, самооценке и поиске себя. Подпишу лично для победителя и отправлю.
Получается очень в духе нашей Мастерской:
одна книга — чтобы выбрать новую историю,
одна встреча — чтобы начать свою,
и одна книга — чтобы немного поисследовать себя.
#подарки | 79 |
| 13 |  Мастерская: «Когда маршрут сложился». 7 шагов к путешествию мечты
Шаг 2. Не куда, а зачем
Вчера мы выбирали путешествие мечты. Не самое доступное. Не самое логичное. И даже не обязательно то, на которое уже пора покупать билеты. А место, куда действительно тянет.
Сегодня предлагаю посмотреть чуть глубже. Потому что иногда мы мечтаем не столько о стране или городе, сколько о том состоянии, которое надеемся там почувствовать.
Кому-то хочется проснуться без будильника, открыть окно и увидеть океан.
Кому-то — целый день ходить по незнакомому городу, сворачивать в случайные переулки и никуда не спешить.
Кому-то — забраться повыше, увидеть горы и вдруг вспомнить, что мир гораздо больше ежедневного списка дел.
А кому-то хочется приключения. Такого, чтобы потом ещё несколько лет рассказывать: «Вообще-то мы туда не собирались, но…»
Я заметила, что в путешествиях мне особенно важны любопытство и ощущение открытия. Мне нравится разбираться, как устроено метро, рассматривать странные вывески, пробовать незнакомую еду и идти смотреть, «что там за углом».
В обычной жизни мозг быстро включает автопилот. А в новой стране ему приходится снова проснуться и смотреть по сторонам. Возможно, именно поэтому нас так тянет в определённые места. Не только ради архитектуры, моря или фотографий. А ради себя, какой мы можем там стать.
Задание второго дня
Откройте заметку «Моё путешествие мечты» и закончите три фразы:
🤩 В этом путешествии я хочу почувствовать…
🤩 В обычной жизни мне сейчас не хватает…
🤩 Я пойму, что поездка удалась, если…
Не торопитесь выбирать красивые слова. Если первым появляется «отдохнуть» — спросите себя: а что для меня отдых?
Лежать у моря и ни с кем не разговаривать?
Каждый день отправляться в новое место?
Завтракать два часа, а потом ещё час решать, куда пойти?
Или вообще впервые за долгое время ничего не решать?
После этого выберите три главных состояния, которые хотите привезти из своего путешествия.
Например:
свобода;
спокойствие;
вдохновение;
приключение;
близость;
красота;
удивление;
лёгкость;
уверенность;
ощущение новой жизни.
А теперь самое интересное.
Подумайте, что должно быть в поездке, чтобы эти состояния действительно появились:
🤩 Если хочется спокойствия, возможно, не стоит планировать по семь достопримечательностей в день.
🤩 Если важна свобода — оставить один день без маршрута.
🤩 Если хочется близости — не пытаться успеть всё, а выбрать время, которое вы проведёте вместе.
🤩 Если приключения — разрешить себе хотя бы иногда сворачивать с заранее составленного пути.
В комментариях поделитесь тремя словами:
В своём путешествии я хочу чувствовать…
Посмотрим, ради чего на самом деле каждый из нас собирается в дорогу. Потому что точка на карте может быть любой.
Но именно внутреннее «зачем» превращает поездку в наше путешествие 🤩
#когдамаршрутсложился | 89 |
| 14 |  Мастерская: «Когда маршрут сложился». 7 шагов к путешествию мечты
С началом недели, дорогие мои 🖤 Понедельник — прекрасный день помечтать 😎
Давайте начинаем наше маленькое путешествие?
Шаг 1. Куда меня действительно тянет?
Пока без чемоданов, виз, ранних подъёмов и попыток понять, почему билет с одной пересадкой стоит дороже билета с тремя 😁
Эту неделю мы посвятим путешествию мечты. Не обязательно тому, которое вы уже собираетесь покупать. Можно выбрать место, о котором давно думаете, но каждый раз откладываете его в папку «Когда-нибудь».
Возможно, это Япония во время цветения сакуры. Домик у океана. Поездка через всю Европу. Корея на месяц. Северное сияние. Африканское сафари. Или небольшой город, куда почему-то очень хочется, хотя вы и сами не можете толком объяснить почему.
Сегодня не будем считать деньги, проверять визы и выяснять, сколько часов придётся провести в самолёте.
Потому что на этом этапе наш внутренний реалист обычно появляется слишком рано.
❤Это дорого.
❤Сейчас не время.
❤А с кем ехать?
❤Там сложно.
❤Давайте лучше что-нибудь попроще.
И мечта, которая только успела выглянуть, аккуратно прячется обратно. Поэтому сегодня у нас одно правило:
Сначала выбираем то, чего действительно хочется. О том, как это осуществить, подумаем позже.
Представьте, что:
🤩деньги на поездку уже есть
🤩отпуск согласован
🤩все необходимые документы готовы
🤩никто не оценивает ваш выбор
🤩вам не нужно объяснять, почему вы хотите именно туда
Куда вы отправитесь?
Задание первого дня
1.Создайте в телефоне отдельную заметку: «Моё путешествие мечты»
2. И ответьте в ней на пять вопросов:
🤩Куда я хочу отправиться?
🤩В какое время года?
🤩На сколько дней?
🤩С кем я хочу поехать или мне хочется отправиться одной?
🤩Почему меня тянет именно в это место?
3. А потом закончите фразу:
«Я хочу туда, потому что…»
4. Поставьте таймер на две минуты и просто продолжайте писать. Не старайтесь сформулировать красиво или правильно.
Возможно, сначала появятся очевидные ответы: «там красиво», «давно мечтаю», «люблю эту культуру». Но если писать чуть дольше, иногда обнаруживается кое-что ещё.
⭐️хочется свободы
⭐️тишины
⭐️приключения
⭐️красоты
⭐️времени вдвоём
⭐️или возможности хотя бы ненадолго стать другой версией себя
На этой неделе мы будем работать именно с этим путешествием. Поэтому сегодня важно выбрать одно направление, даже если список мечтаний у вас уже размером с табло вылетов в аэропорту.
А в комментариях напишите:
Моё путешествие мечты — … потому что…
Можно коротко. Можно рассказать всю историю. Можно прикрепить фотографию места, если она у вас уже давно сохранена.
🖤 Я буду читать ваши ответы и следить за тем, как складываются маршруты. А самых активных участников в конце недели ждут подарки Какие — пока не расскажу. В хорошем путешествии должно оставаться место для сюрприза.
Ну что, куда отправляемся? ⭐️
#когдамаршрутсложился | 1 |
| 15 |  А если хочется разобрать своё путешествие глубже? 🖤
Сегодня мы начали нашу Мастерскую путешествия мечты и я хочу сразу оставить здесь ещё одну возможность.
Потому что иногда с путешествием всё довольно просто: хочу в Японию → считаю бюджет → смотрю билеты → строю маршрут.
А иногда начинаешь планировать и вдруг обнаруживаешь, что вопрос вообще не в билетах 😎
Хочу поехать, но годами откладываю. Деньги есть, но именно на себя их почему-то жалко. Мечтаю об одном путешествии, а выбираю каждый раз совсем другое. Жду компанию, подходящего момента, разрешения самой себе…
И вот такие истории уже интересно исследовать глубже. Для этого можно прийти ко мне на индивидуальную игру «Лила» с запросом про путешествие.
Причём не обязательно заранее понимать, почему оно никак не случается. Можно прийти буквально с:
«Я очень хочу поехать вот сюда. Но почему-то не еду. Давайте посмотрим».
А дальше уже исследовать, что на самом деле стоит между вами и этой точкой на карте.
Мне вообще нравится мысль, что путешествие начинается гораздо раньше аэропорта. Иногда — с покупки билета. А иногда — с одного хорошего вопроса к себе ❤️
Если во время Мастерской поймёте, что хочется разобрать именно свою историю глубже, напишите мне «Лила»— расскажу про индивидуальную сессию с трансформационной игрой «Лила» формат.
Запись: @LarisaICI
Про игру прочитать можно тут
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
#лила | 81 |
| 16 | Мастерская: «Когда маршрут сложился». 7 шагов к путешествию мечты
С началом недели, дорогие мои 🖤 Понедельник — прекрасный день помечтать 😎
Давайте начинаем наше маленькое путешествие?
Шаг 1. Куда меня действительно тянет?
Пока без чемоданов, виз, ранних подъёмов и попыток понять, почему билет с одной пересадкой стоит дороже билета с тремя 😁
Эту неделю мы посвятим путешествию мечты. Не обязательно тому, которое вы уже собираетесь покупать. Можно выбрать место, о котором давно думаете, но каждый раз откладываете его в папку «Когда-нибудь».
Возможно, это Япония во время цветения сакуры. Домик у океана. Поездка через всю Европу. Корея на месяц. Северное сияние. Африканское сафари. Или небольшой город, куда почему-то очень хочется, хотя вы и сами не можете толком объяснить почему.
Сегодня не будем считать деньги, проверять визы и выяснять, сколько часов придётся провести в самолёте.
Потому что на этом этапе наш внутренний реалист обычно появляется слишком рано.
❤Это дорого.
❤Сейчас не время.
❤А с кем ехать?
❤Там сложно.
❤Давайте лучше что-нибудь попроще.
И мечта, которая только успела выглянуть, аккуратно прячется обратно. Поэтому сегодня у нас одно правило:
Сначала выбираем то, чего действительно хочется. О том, как это осуществить, подумаем позже.
Представьте, что:
🤩деньги на поездку уже есть
🤩отпуск согласован
🤩все необходимые документы готовы
🤩никто не оценивает ваш выбор
🤩вам не нужно объяснять, почему вы хотите именно туда
Куда вы отправитесь?
Задание первого дня
1.Создайте в телефоне отдельную заметку: «Моё путешествие мечты»
2. И ответьте в ней на пять вопросов:
🤩Куда я хочу отправиться?
🤩В какое время года?
🤩На сколько дней?
🤩С кем я хочу поехать или мне хочется отправиться одной?
🤩Почему меня тянет именно в это место?
3. А потом закончите фразу:
«Я хочу туда, потому что…»
4. Поставьте таймер на две минуты и просто продолжайте писать. Не старайтесь сформулировать красиво или правильно.
Возможно, сначала появятся очевидные ответы: «там красиво», «давно мечтаю», «люблю эту культуру». Но если писать чуть дольше, иногда обнаруживается кое-что ещё.
⭐️хочется свободы
⭐️тишины
⭐️приключения
⭐️красоты
⭐️времени вдвоём
⭐️или возможности хотя бы ненадолго стать другой версией себя
На этой неделе мы будем работать именно с этим путешествием. Поэтому сегодня важно выбрать одно направление, даже если список мечтаний у вас уже размером с табло вылетов в аэропорту.
А в комментариях напишите:
Моё путешествие мечты — … потому что…
Можно коротко. Можно рассказать всю историю. Можно прикрепить фотографию места, если она у вас уже давно сохранена.
🖤 Я буду читать ваши ответы и следить за тем, как складываются маршруты. А самых активных участников в конце недели ждут подарки Какие — пока не расскажу. В хорошем путешествии должно оставаться место для сюрприза.
Ну что, куда отправляемся? ⭐️
#когдамаршрутсложился | 95 |
| 17 |  Мысль из притчи 🤩
«А если ты не остановишься — что останется от тебя, кроме течения?»
«Река, которая не умела останавливаться»
Когда пазл сложился!
#книги #мысли | 156 |
| 18 |  Пятничное кино с любимым супергероем
На прошлых выходных мы всё-таки успели посмотреть нового «Человека-паука: Новый день».
Пропустить его я, конечно, не могла. Человек-паук — мой любимый супергерой. Тут даже без долгих объяснений: если выходит новый фильм, я иду 🖤
А после просмотра неожиданно оказалось, что больше всего мне запомнились не экшен и спецэффекты, а одна линия самого Питера.
Дальше немного спойлеров.
После сильного стресса с ним начинает происходить что-то странное. Его паучья часть словно активизируется: способности усиливаются, появляются новые, чувства становятся слишком острыми, а временами Питер перестаёт всё это контролировать.
Первая реакция вполне понятная — надо это остановить и вернуть всё как было.
Что делает Питер?
Решает от паука избавиться. Создаёт специальное устройство, которое должно подавлять изменения. И вот это желание мне показалось очень знакомым. Когда с нами происходит что-то непривычное или неудобное, первая реакция часто довольно простая: сделайте так, чтобы этого не было 😁
Не хочу злиться. Не хочу тревожиться. Не хочу так остро на всё реагировать. Хочу снова быть той версией себя, с которой мне было понятно, что делать.
Питер весь фильм пытается сделать примерно это — отделить человека от паука. Но постепенно выясняется, что выключить паука и продолжить жить как раньше не получится. Он уже часть Питера.
А в финале мне понравился один момент: Питеру не приходится выбирать, кто из них должен победить. Они договариваются.
Вот эта мысль у меня после фильма и осталась. Мы почему-то часто считаем, что если в нас появилось что-то непривычное, значит, надо срочно вернуть себя прежнего. А может, прежнего уже и не надо возвращать. Что-то произошло, мы изменились и теперь вопрос скорее в том, как жить дальше уже с этим.
У Питера для этого есть паук. У нас обычно что-нибудь менее эффектное 😁
В общем, получила ещё одну мысль в свою коллекцию «Лариса опять что-то заметила» 😎
А теперь рассказывайте:
🤩 Кто уже посмотрел? Вы с пауком в итоге договорились бы или всё-таки искали кнопку «выключить»? 🕷
🤩 И кто ваш любимый супергерой?
#кино #мысли | 164 |
| 19 | 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩 🤩
#розыгрыш | 50 |
| 20 |  +3Что вам сегодня выпадет? 😎
Предлагаю закончить неделю маленьким экспериментом.
Перед вами четыре скрытые карточки с мыслями Марка Аврелия. Не пытайтесь угадать, какая цитата находится внутри, и не ищите правильный выбор.
Просто остановитесь на той карточке, к которой первой потянулся взгляд.
Выбрали? Теперь можно открыть её и прочитать послание под тем же порядком.
Только честно: сначала карточка — потом текст 😄
Карточка ♥️
Иногда больше всего сил забирает не сама ситуация, а наш бесконечный внутренний разговор с ней. Мы снова прокручиваем случившееся, спорим с людьми, которых уже нет рядом, и придумываем ответы, которые стоило дать три дня назад.
Изменить произошедшее уже нельзя. Но можно заметить, сколько места оно продолжает занимать внутри, и решить, хотим ли мы отдавать ему сегодняшний день.
Возможно, пришло время не исправлять ситуацию, а изменить своё отношение к ней.
Карточка ♥️
Чужой поступок может задеть, разозлить или разочаровать. Но иногда к самой ситуации мы добавляем ещё один слой — долго носим её с собой, возвращаемся к ней мыслями и продолжаем разговор уже без собеседника.
Это не означает, что нужно оправдывать несправедливость или делать вид, будто ничего не произошло.
Можно признать: со мной поступили плохо и всё же не позволять этому человеку распоряжаться вашим состоянием ещё несколько дней.
Чужой поступок принадлежит другому человеку. А то, как долго он останется внутри вас, уже отдельный выбор.
Карточка ♥️
Спокойствие часто представляется чем-то, что наступит потом. Когда закончатся дела. Разрешатся вопросы. Все начнут вести себя разумно. А сообщения в рабочих чатах перестанут приходить после шести вечера 😁
Но внешняя жизнь редко выстраивается в идеальный порядок. Иногда спокойствие начинается с более простой вещи: остановиться, перестать решать всё одновременно и выбрать одну мысль, которой действительно стоит заниматься сейчас.
Возможно, вам нужен не полный порядок в жизни, а немного порядка в мыслях.
Карточка ♥️
Один человек увидит в переменах возможность. Другой — угрозу. Третий сначала испугается, потом заинтересуется, а вечером снова испугается. Тоже вполне рабочий вариант.
Мы смотрим на жизнь не напрямую. Между нами и происходящим всегда стоят прошлый опыт, ожидания, страхи и привычные объяснения. Не каждой своей мысли нужно верить сразу.
Иногда полезно спросить:
«Это действительно так или я сейчас именно так об этом думаю?» И посмотреть, не появится ли после этого ещё один вариант.
Поделитесь в комментариях:
♥️Какую карточку вы выбрали?
♥️И главное — попала она сегодня по адресу или Марк Аврелий немного промахнулся? 😁
♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️ ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️ ♥️
#послание | 166 |
