МЕДПРОФ издательство

Сегодня — День борьбы с психосоматическими болезнями. И вот 3 важных факта, которые полезно учитывать: 1️⃣ Симптомы у пациента реальные. Если боль, слабость, сердцебиение, тошнота, одышка усиливаются на фоне тревоги или стресса, это не значит, что человек «придумывает». Современный подход опирается на то, что телесные симптомы могут быть настоящими, мучительными и снижать качество жизни — даже если их нельзя объяснить одной простой находкой в анализах или на КТ. 2️⃣ Психосоматика не равна «ничего не нашли». Раньше такие состояния часто описывали по принципу: обследовали всё, органики нет — значит психосоматика. Сейчас подход другой: врач оценивает не только результаты обследований, но и то, как человек переживает симптомы, насколько они усиливают тревогу и нарушают повседневную жизнь. 3️⃣ Лучшее, что может сделать врач, — выстроить понятную тактику: - объяснить, что происходит с пациентом - наблюдать в динамике - отказаться от повторных обследований без показаний - лечить тревогу, депрессию и нарушения сна, если они есть - при необходимости психотерапия, особенно КПТ. Держите подборку книг по теме: Психосоматика заболеваний кожи Психология спорта ГОЛОД ТЕЛА: психосоматика лишнего веса Диалог с телом. Психосоматика глазами психиатра Психосоматика детских травм

Можно ли уменьшить боль без таблеток? Правда ли, что слабые мышцы подрывают иммунитет? И почему после болезни опаснее всего не движение, а неподвижность? 9 июля на встрече с профессором Сергеем Бубновским, автором новинки «Болезнь надо выдыхать. Методики восстановления организма при болезнях сердца, легких и опорно-двигательного аппарата», обсудим, как его подход работает у пациентов с заболеваниями сердца, легких и опорно-двигательного аппарата, почему боль часто связана со спазмом, а также где заканчивается полезная альтернатива и начинается необходимость строгого медицинского контроля. В своей книге доктор Бубновский подробно отвечает на эти вопросы и предлагает практический подход к восстановлению через дыхание, мышечную активность, воду, закаливание и грамотную нагрузку. Дата: 9 июля 2026 в 18:00 Место встречи: «Московский дом книги», Москва, ул. Новый Арбат, 8 Вход по предварительной бесплатной регистрации. Приходите, ждем вас!

Хотим поделиться восторгом, какой полезной и красивой получилась новинка «Легкая работа над тяжелым телом» 💙 Это полноценное практическое руководство для фитнес-тренеров и специалистов ЛФК. Авторы перевели сложную науку о патофизиологии ожирения в практические стратегии для ежедневной работы в зале. Что найдете внутри: ✔ 21 готовый шаблон тренировок под разные задачи: от разминки и HIIT до силовых блоков и упражнений на баланс. ✔ Авторы разбирают реальные клинические случаи и показывают, как работать в сложных ситуациях. ✔ Таблицы модификаций упражнений под любой уровень подготовки, а также при диабете, остеопорозе и гипертонии. ✔ Инструменты коучинга и фитнес-психологии, которые помогут повысить мотивацию. В дополнение к этой книге: - Принципы движения - Королева глюкозы - Лечебное питание в комплексной терапии - Нутрициология - Наглядная детская гастроэнтерология и гепатология

▫ Почему большинство птиц не летают задом, и какая единственная птица умеет это делать❓ ▫ Что такое «гусиная кожа» на самом деле, и почему у человека появляются мурашки❓ Напишите в комментариях, догадались ли вы, о какой птице идет речь. И смотрите правильные ответы на эти интересные вопросы в видео Ксении Напольской, кандидата биологических наук и автора бестселлеров по подготовке к ЕГЭ по биологии: 🔹 Учебное пособие «Биология. Пособие для подготовки к ЕГЭ, ДВИ и олимпиадам любого уровня сложности» 🔹 Практическое пособие «ЕГЭ по биологии. Тематический тренинг»

⭐ На прошлой неделе из печати вышла книга, которая моментально стала бестселлером у профессионалов — «Природные геропротекторы. Анализ 25 природных соединений, способных замедлить процессы старения и улучшить качество жизни». Один из ее авторов — профессор Алексей Москалев, российский ученый-биолог, который занимается вопросами продления качества жизни и долголетия. Авторы рассматривают в книге более 25 потенциальных геропротекторов, включая такие вещества, как уролитин A, таурин, мелатонин, берберин, спермидин, физетин, глюкозамин, коэнзим Q10, витамин K, карнозин, магний, литий,куркумин и другие. Для каждого соединения приводятся данные клинических и доклинических исследований, механизмы действия, эффекты на здоровье, а также возможные побочные эффекты. Отдельное внимание уделено вопросам биодоступности, проблемам стандартизации биодобавок и взаимодействия с микробиотой. Посмотрите видео Ольги Шестовой, главного редактора МЕДПРОФ и идейного вдохновителя, где она более подробно рассказывает об истории создания книги. 📚 Вот еще подборка для идеальной полки по долголетию: 🍏 Долголетие человека: теории и практика 🍏 Уникальные упражнения для памяти и интеллекта 🍏 Дорожная карта долголетия. Практический курс для почти вечной жизни 🍏 Энциклопедия упражнений долгожителя: для мозга, тела и лица 🍏 Парадокс долголетия. Как оставаться молодым до глубокой старости

⭐ На прошлой неделе из печати вышла книга, которая моментально стала бестселлером у профессионалов — «Природные геропротекторы. Анализ 25 природных соединений, способных замедлить процессы старения и улучшить качество жизни». Один из ее авторов — профессор Алексей Москалев, российский ученый-биолог, который занимается вопросами продления качества жизни и долголетия. Авторы рассматривают в книге более 25 потенциальных геропротекторов, включая такие вещества, как уролитин A, альфа-кетоглутарат, тригонеллин (TRG), таурин, мелатонин, берберин, спермидин, ликопин, пирролохинолинхинон (PQQ), эрготионеин, дегидроэпиандростерон (DHEA), физетин, глюкозамин, коэнзим Q10, лютеин/зеаксантин, витамин K, карнозин, магний, литий, N-ацетилцистеин (NAC), глицин, серин, ресвератрол и куркумин и другие. Для каждого соединения приводятся данные клинических и доклинических исследований, механизмы действия, эффекты на здоровье, а также возможные побочные эффекты. Отдельное внимание уделено вопросам биодоступности, проблемам стандартизации биодобавок и взаимодействия с микробиотой. Посмотрите видео Ольги Шестовой, главного редактора МЕДПРОФ и главного идейного вдохновителя, где она более подробно рассказывает об истории создания книги. 📚 Вот еще подборка книг, которые идеально сформируют вашу книжную полку по долголетию: 🍏 Долголетие человека: теории и практика 🍏 Уникальные упражнения для памяти и интеллекта 🍏 Дорожная карта долголетия. Практический курс для почти вечной жизни 🍏 Энциклопедия упражнений долгожителя: для мозга, тела и лица 🍏 Парадокс долголетия. Как оставаться молодым до глубокой старости

☀️ Летняя жара для людей с гипертонией, ИБС, аритмиями и сердечной недостаточностью — это не просто дискомфорт, а фактор повышенного риска. В жару организм теряет воду и соли, сосуды расширяются, меняется давление, и сердцу приходится работать с большей нагрузкой. Риск выше, если добавить физическую работу (например, на даче), алкоголь, духоту, недосып или пропуск лекарств. Какие обострения случаются чаще всего: - скачки давления: головная боль, слабость, шум в ушах, головокружение - приступы стенокардии: давящая боль за грудиной, одышка, холодный пот - аритмии: перебои, сердцебиение, слабость, нехватка воздуха обострение сердечной недостаточности: усиление одышки, отеки, быстрая утомляемость Что повышает риск: работа на солнце с 11 до 17 часов, обезвоживание, алкоголь, тяжелая физнагрузка, духота, самостоятельная отмена препаратов. Как снизить риск: - избегать жары в середине дня - пить воду регулярно, если нет ограничений от врача - не менять лечение самостоятельно - контролировать давление и пульс - не перегружать себя физически - ограничить алкоголь ‼️ Срочно за медицинской помощью, если есть: боль в груди, которая не проходит; выраженная одышка; потеря сознания; резкая слабость; очень частый или редкий пульс; признаки инсульта (перекос лица, слабость в руке или ноге, нарушение речи). 📚 Держите подборку книг, которые помогут поддержать здоровье сердечно-сосудистой системы: ✔️ Стоп аритмия. Научные практики, которые помогут сердцу перестать сбиваться с ритма, а вам - жить в такт со своими желаниями ✔️ Сердечная недостаточность. Диагностика, лечение и стратификация риска при мультиморбидности ✔️ Симптомы и признаки болезней сердца в клинической практике врача ✔️ Ленивая гипертония. Как справиться с истинной причиной высокого давления ✔️ Клинические аспекты сердечно-сосудистой хирургии

Что, если самая опасная схватка Бэтмена — не с преступниками, а с собственной памятью? Брюс Уэйн (Бэтмен) впервые снимает маску не перед Готэмом, а перед психотерапевтом. Три секунды слабости в темном переулке запускают разговор о детской травме, вине, боли и страхе забыть тех, ради кого он продолжает бороться. Даже у такого человека, как Брюс Уэйн, который привык быть несокрушимым, есть свои слабости. Прочитайте его размышления с психотерапевтом, возможно узнаете себя: https://telegra.ph/Bryus-Uehjn-Behtmen-u-psihoterapevta-06-29 Материал подготовлен психиатром и психотерапевтом Антоном Слонимским, автором книги «Мой доктор (вроде бы) нормальный».

Сегодня последний день проекта «СПАСИБО, ДОК!», участвуйте в розыгрыше ❤️ https://t.me/medprofbooks/1000

Мы уже прошли стадию отрицания, что завтра снова на работу. Но до стадии принятия нам еще далеко… А вы готовы к трудовым подвигам?😅

Воины выходного дня, общий сбор! Самое время для пилатеса. Даем подсказку с чего начать: упражнение Roll-up из репертуара бодибаланса. Взято из книги «Принципы движения» — практического руководства, в котором собрали научно обоснованные стратегии биомеханики для специалистов в области движения и тех, кто увлечен движением. А еще настоящим фанатам эффективных тренировок рекомендуем: 🎾 Легкая работа над тяжелым телом 🎾 Миофасциальный релиз 🎾 Функциональная анатомия движения 🎾 Сосуды любят движение 🎾 Тазовое дно. Комплекс упражнений для женщин 🎾 В движении к себе. Как найти силы на тренировки и сделать физическую активность частью жизни 🎾 Когда тело слышат. Как заниматься, чтобы получать удовольствие и есть, чтобы наслаждаться, не ограничивая себя

Вопрос №4 Доктор Сьюард вел дневник, наблюдая за странным пациентом. «5 июня. Ненормальность Рэнфилда становится все интереснее. Некоторые черты характера у него особенно сильно развиты: эгоизм, скрытность, упрямство. Хотел бы я понять основу последнего. У него как будто есть свой собственный, определенный план, но какой — еще не знаю. Его подкупающие качества — это любовь к животным, хотя, в сущности, она у него так странно выражается, что иногда мне кажется, будто он просто ненормально жесток с ними.»

Вопрос №3 «У отставного генерал-майора разболелись зубы. Он полоскал рот водкой, коньяком, прикладывал к больному зубу табачную копоть, опий, скипидар, керосин, мазал щеку йодом, в ушах у него была вата, смоченная в спирту, но всё это или не помогало, или вызывало тошноту. Приезжал доктор. Он поковырял в зубе, прописал хину, но и это не помогло.»

Вопрос №2 «Итак, вот уже три дня как счет за вторую неделю был оплачен, и Ганс Касторп рассчитался к обоюдному удовольствию; другими словами - уже наступила середина третьей, а следовательно, и последней недели его пребывания здесь наверху. В воскресенье он еще раз вместе со всеми прослушает очередной концерт, в понедельник будет присутствовать на очередной лекции Кроковского, - так сказал он себе и двоюродному брату, а во вторник или в среду уедет, и Иоахим опять останется один…»