Навязчивые грёзы кф

всем приве:3. я официально могу назвать себя человеком, который не тревожится из-за грёз. УРАА. я так счастлива. рассказываю. в общем. ровно год назад моё состояние мне начало казаться странным. с детства я мечтательный ребёнок. могу представить что угодно. летом 2025 я слушала музыку и мечтала. это приносило мне жуткий дискомфорт. у меня была бессонница и сильная тревога на этом фоне. с осени я начала своё "лечение". сложно назвать это ошибкой, но этот период вспоминать тяжело. весь учебный год я боролась со своей так называемой патологией. недавно я чистила заметки и находила записи, чем заниматься вместо мечт..и проблема в том, что триггером может послужить всё. я ограничивала себя от творчества. но всё без толку было. лишь становилось хуже. самый пик был в ноябре. в то время я не спала ночью и мечтала часами. для многих людей грёзы являются выходом эмоций. и это нормально. серьёзные улучшения начались весной. в марте я позволяла себе спокойно слушать определенную музыку и не всегда находиться "в моменте". сейчас я могу с точностью сказать, что я не вылечилась от навязчивых грёз. я просто приняла их, как свою особенность и способ выражения эмоций. самый сильно действующий. моя жизнь наладилась. грёзы эволюционировали по мере того, как я закрывала свои потребности. я начала просто социализироваться. сейчас у меня много любящих и хороших друзей. есть даже очень близкие, которые поддерживали меня весь этот путь. сейчас я мечтаю только, когда выхожу гулять одна под музыку. бывает позволяю, когда одна дома. я всем желаю удачи. несколько месяцев назад я думала начать употреблять психотропные препараты. просила маму записать меня к психологу. странные воспоминания.. #тейк