اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
Под Одеялом
رفتن به کانال در Telegram
О сексе на простом языке: рекомендации, техники, истории Реклама: @krimgor_manager, telega.in/c/+sWgwMrY9OQpkNTY6, @Spiral_Miya @maksim_pomogach A+ РКН https://clck.ru/3GgdVk 5387c5cf4b924ddefa3f
نمایش بیشتر
شبکه:📈 تحلیل کانال تلگرام Под Одеялом
کانال Под Одеялом (@pod_odeyal) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 24 884 مشترک است و جایگاه 13 814 را در دسته ایراتیک و رتبه 26 574 را در منطقه روسيا دارد.
📊 شاخصهای مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 24 884 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین دادهها در تاریخ 06 ژوئیه, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -271 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -2 بوده و همچنان دسترسی گستردهای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 9.44% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 3.45% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب میکند.
- دسترسی پستها: هر پست به طور میانگین 2 350 بازدید دریافت میکند. در اولین روز معمولاً 858 بازدید جمعآوری میشود.
- واکنشها و تعامل: مخاطبان بهطور فعال حمایت میکنند؛ میانگین واکنش به هر پست 24 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند фантазия, порно, самооценка, стон, страсть تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاههای شخصی توصیف میکند:
“О сексе на простом языке: рекомендации, техники, истории
Реклама: @krimgor_manager, telega.in/c/+sWgwMrY9OQpkNTY6, @Spiral_Miya @maksim_pomogach
A+ РКН https://clck.ru/3GgdVk
5387c5cf4b924ddefa3f”
به لطف بهروزرسانیهای پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 07 ژوئیه, 2026)، کانال همواره بهروز و دارای دسترسی بالاست. تحلیلها نشان میدهد مخاطبان بهطور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته ایراتیک تبدیل کردهاند.
24 884
مشترکین
-224 ساعت
-597 روز
-27130 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
هیچ دادهای
مشکلی وجود دارد؟ لطفاً صفحه را تازه کنید یا با مدیر پشتیبانی ما تماس بگیرید.
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئیه '26
ژوئیه '26
+7
در 0 کانالها
ژوئن '26
+16
در 1 کانالها
Get PRO
مه '26
+44
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+5
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+8
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+1
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+6
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+2
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+17
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+14
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+13
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+13
در 9 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+15
در 4 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+22
در 2 کانالها
Get PRO
مه '25
+876
در 15 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+892
در 2 کانالها
Get PRO
مارس '25
+2 719
در 18 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+9 238
در 108 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+762
در 34 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+1 689
در 13 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+7 600
در 257 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+16 200
در 387 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+4 366
در 60 کانالها
Get PRO
اوت '24
+3 014
در 25 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+9 414
در 61 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+3 190
در 43 کانالها
Get PRO
مه '24
+2 006
در 75 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+386
در 25 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 07 ژوئیه | 0 | |||
| 06 ژوئیه | +1 | |||
| 05 ژوئیه | +2 | |||
| 04 ژوئیه | 0 | |||
| 03 ژوئیه | +2 | |||
| 02 ژوئیه | 0 | |||
| 01 ژوئیه | +2 |
پستهای کانال
Секс-словарь: фингеринг, фистинг, раббинг — в чём разница?
Если вы запутались в терминах, которые всё чаще встречаются в статьях, видео, вот короткий глоссарий 👇🏻
Фингеринг — стимуляция пальцами. Это может быть ласка клитора, входа во влагалище или ануса. Иногда достаточно лёгких прикосновений, иногда более глубоких движений. Главное правило — чистые руки, короткие ногти и много смазки.
Фистинг — проникновение всей кисти руки во влагалище или анус. Это продвинутый уровень доверия и расслабления, и практиковать его стоит только с хорошей подготовкой, бережностью и смазкой. Это не больно, если делать правильно.
Раббинг (от англ. rub — тереть) — трение телами или гениталиями без проникновения. Можно тереться друг о друга в одежде или без, в любом положении. Очень популярно у подростков и пар, которые ищут нежности или новых ощущений.
Пока составляла словарик, возник вопрос к вам: какая из этих видов ласк кажется вам самой интимной?
❤️ Под одеялом | Вступайте в чат канала
| 2 | А вы готовы прожить со своим партнёром ещё столько же, при условии, что он не изменится?
Недавно моя клиентка поделилась со мной плюсами и минусами развода. Она мечется меж двух огней: сохранить семью или разойтись. Я спросила у неё, готова ли она прожить ещё 17 лет со своим мужем, при условии, что он не изменится и останется таким же, как сейчас.
Она задумулась. Несколько дней размышлений, и она удивила меня своим ответом: «Да, Анна, я готова. Я привыкла. И меня повергает в страх и шок мысли о том, чтобы делить постель с кем-то другим, что рядом со мной будет другой мужчина, может быть даже идеальный по моим параметрам, но другой. Мне непривычно и странно».
А вы готовы прожить со своим партнёром ещё столько же, при условии, что он не изменится?
❤️ — да
🍌 — что-то сомневаюсь
❤️ Под одеялом | Вступайте в чат канала | 1 201 |
| 3 |  +3Как повысить либидо и начать получать мультиоргазмы?
Приглашаю всех на 3х дневный онлайн-ретрит EROTRAVERSE
Записаться (⬅️жми)
💎Программа:
День 1 — тренинг интимных мышц от Татьяны Бисэри.
Это основа для ярких оргазмов, восстановления чувствительности и профилактика подтеканий.
День 2 — практикум от психолога. Вы поймете, как сохранить страсть в отношениях и как вообще говорить о сексе с партнёром.
День 3 — уникальная тренировка EROTRAVERSE (фитнес-камасутра) Разнообразите сексуальный сценарий новыми позами. Изучите новые техники.
🎁🎁🎁 Для подписчиков группы участие в ретрите
2500 рублей
БЕСПЛАТНО ‼️
Записаться (⬅️жми)
Реклама. ИП Зуева Татьяна Васильевна. ИНН 773365263008. | 827 |
| 4 |  8 фраз абьюзера, которые заставляют вас возвращаться к нему снова и снова
1. «Тебя никто не будет любить так, как я»
Этот посыл как будто заключает вас в клетку: он внушает, что другие не могут любить так, как он. Постепенно вы начинаете верить, что вы недостойны настоящей любви — и это мешает расстаться.
2. «Ты лучше всех женщин, которых я знал»
Такая фраза создает иллюзию особой связи, уникальности — она позволяет ему удерживать вас и изолировать от поддержки извне. Возникает мысли, что только он понимает вас, и вы становитесь эмоционально зависимой.
3. «Я изменюсь, обещаю»
Обещания бросить пить, устроиться на работу или стать верным — создают видимость надежды на перемены. Но часто это ложная надежда: вы ждёте улучшений, а реальные причины проблем остаются.
4. «Я не могу без тебя»
Эмоциональное давление в виде просьб спасти его и быть единственным источником счастья заставляет вас чувствовать вину за свои обиды. Он делает вас ответственным за его состояние.
5. «Ты сама портишь наши отношения»
Перенос всей ответственности на женщину — частая манипуляция абьюзера. Он внушает мысль, что только вы виноваты в конфликте, что подрывает вашу самоцель и уверенность.
6. «Ты останешься одна»
Такие утверждения вызывают панику и страх будущего. Он заставляет вас сомневаться в собственном выборе и бояться, что вы не сможете быть счастливой без него.
7. «Я сделаю тебе предложение / заведём детей / куплю квартиру»
Возможные планы и обещания — инструмент контроля. Вы ждёте выполнения, но не замечаете истинной динамики: всё это — способ удержать вас в иллюзии.
8. «Я не дам тебе покоя, я тебя убью»
Жесткое запугивание, угроза безопасности. Он лишает вас возможности уйти и прочно «превращает» в жертву страха.
Все эти фразы — манипуляции. Настоящая близость строится на уважении, поддержке, свободе выбора и внутренней безопасности.
Если вы узнаёте эти слова в своём прошлом или настоящем: настоятельно рекомендую обратиться к психологу онлайн или очно в своём городе ❤️🩹
Дамы, если вы пережили что-то подобное, расскажите, как вышли из таких отношений
❤️ Под одеялом | Вступайте в чат канала | 1 924 |
| 5 | 7 важных вопросов для брака и долгосрочных отношений
1. Одинаково ли мы относимся к тому, чтобы иметь/не иметь детей?
2. Как мы оба видим управление финансами в семье?
3. Есть ли у нас обоих хобби и полноценная жизнь вне отношений?
4. Хотел(а) бы я быть с партнёром, если он останется таким, как сейчас?
5. Какие вещи для нас в отношениях недопустимы?
6. Можем ли мы поделиться сексуальными потребностями и предпочтениями?
7. Схожи ли наши жизненные цели, мировоззрения и основные ценности?
8. Можем ли мы делиться друг с другом мыслями и чувствами без страха осуждения?
Некоторые вопросы очень важно обсуждать «на берегу», чтобы потом не оказаться в ловушке собственных неоправдавшихся ожиданий. Помните, что у разных людей могут отличаться модели семьи, и даже если оба партнёра настроены на серьёзные отношения, они могут абсолютно по-разному при этом их себе представлять.
❤️ Под одеялом | Вступайте в чат канала | 1 994 |
| 6 |  Вы всё ещё любите друг друга. Но в постели давно ничего не меняется.
Один и тот же сценарий. Те же прикосновения. Всё предсказуемо.
Иногда близость «потому что давно не было». Иногда вы уже заранее знаете, как всё пройдёт.
🔥 Никакого предвкушения
🔥 Никаких экспериментов
🔥 Никакого ощущения, что он сходит от вас с ума
И можно списывать это на усталость и годы вместе. Но правда в том, что страсть уходит, когда вы перестаёте удивлять друг друга.
На бесплатном вебинаре сексолог Юлия Агапитова покажет техники оральных и мануальных ласк, которые помогают разнообразить интимную жизнь и усилить удовольствие мужчины.
Вы узнаете:
💋 ошибки женщин в оральных ласках
💋 какие движения дают самые яркие ощущения
💋 как действовать уверенно и без дискомфорта
💋 как снова стать для мужчины желанной женщиной
Хватит делать вид, что редкий и предсказуемый секс — это норма.
🔥 Регистрируйтесь на бесплатный вебинар и верните желание в ваши отношения. | 1 219 |
| 7 |  Почему нам нравится, когда погрубее
Грубый секс — это интимная практика с элементами доминирования, агрессии, шлепками, укусами, связываниями и использованием грубых слов. Важно подчеркнуть, что все действия должны происходить по взаимному согласию и приносить удовольствие обоим партнёрам.
Почему многим нравится грубый секс?
Рутина может снижать сексуальное желание в паре. Введение элементов грубости добавляет новизну и возбуждение, позволяя партнёрам исследовать новые грани своей сексуальности.
Грубый секс часто сопровождается более интенсивной стимуляцией, что может привести к ярким оргазмам и усилению эмоциональной связи между партнёрами.
Современная порнография часто демонстрируют элементы грубого секса, что может влиять на восприятие нормы и формировать интерес к подобным практикам.
Как сделать грубый секс безопасным и приятным?
🎱Перед экспериментами важно обсудить с партнёром границы допустимого, предпочтения и установить стоп-слова для прекращения действий в случае дискомфорта.
🎱Начинайте с лёгких форм грубости, постепенно увеличивая интенсивность по мере обоюдного комфорта и доверия.
🎱Наручники, плётки или повязки могут добавить разнообразия, но выбирайте качественные и безопасные аксессуары, избегая потенциально травмоопасных предметов.
❗️Важно: всегда следите за эмоциональным и физическим состоянием партнёра, чтобы убедиться в его комфорте и удовольствии.
А вы больше как любите?
🔥 — погрубее
❤️ — понежнее | 1 767 |
| 8 | 🔞 Гайд по «грязным» словечкам во время секса
Для тех, кто хочет дерзко и страстно, но не знает, как и с чего начать.
1. Почему это возбуждает?
Грязные разговоры стимулируют мозг — главную эрогенную зону, разрушая границы и освобождая фантазии. Они способствуют честному выражению желаний в моменте.
2. Как говорить, чтобы не отпугнуть?
🎱Узнайте предпочтения. Начните с лёгких пошлых комплиментов или описания фантазий, учитывая границы партнёра.
🎱Тон и тембр. Говорите уверенно, расслабленно, замедляя голос для создания интимной атмосферы.
🎱Слушайте партнёра. Реакция партнёра — главный ориентир; при положительной реакции продолжайте, при замешательстве — обсудите.
🎱Сочетайте слова и действия. Подкрепляйте слова прикосновениями, реализуя озвученные желания.
4. Чего следует избегать?
🎱Шаблонных фраз. Избегайте копирования реплик из фильмов или книг; создавайте собственные, исходя из ваших отношений.
🎱Неуверенности. Сомнения заметны; расслабьтесь и говорите с желанием.
🎱Избытка слов. Не превращайте разговор в монолог. Грязные фразы — это приправа, а не основное блюдо.
4. С чего начать?
Для новичков: описывайте происходящее в моменте, например: «Мне нравится, как ты сейчас...» / «Я хочу, чтобы ты...» / «Когда ты это делаешь, я теряю контроль...»
5. Почему это стоит попробовать?
Грязные разговоры укрепляют связь с партнёром, помогают раскрыть желания, показать себя с новой стороны и разжечь страсть.
Экспериментируйте, добавляя словесную магию в интимные моменты, помня о важности удовольствия, честности и взаимного согласия 💋
❤️ Под одеялом | Вступайте в чат канала | 1 887 |
| 9 | 7 важных вопросов для брака и долгосрочных отношений
1. Одинаково ли мы относимся к тому, чтобы иметь/не иметь детей?
2. Как мы оба видим управление финансами в семье?
3. Есть ли у нас обоих хобби и полноценная жизнь вне отношений?
4. Хотел(а) бы я быть с партнёром, если он останется таким, как сейчас?
5. Какие вещи для нас в отношениях недопустимы?
6. Можем ли мы поделиться сексуальными потребностями и предпочтениями?
7. Схожи ли наши жизненные цели, мировоззрения и основные ценности?
8. Можем ли мы делиться друг с другом мыслями и чувствами без страха осуждения?
Некоторые вопросы очень важно обсуждать «на берегу», чтобы потом не оказаться в ловушке собственных неоправдавшихся ожиданий. Помните, что у разных людей могут отличаться модели семьи, и даже если оба партнёра настроены на серьёзные отношения, они могут абсолютно по-разному при этом их себе представлять.
❤️ Под одеялом | Вступайте в чат канала | 74 |
| 10 | Всё сама
Кажется, современная женщина умеет всё:
— Останавливать «коня на скаку»
— Входить в «горящую избу»
— Держать дом в порядке
— Успевать работать
— Заботиться о детях
Этот список можно продолжать бесконечно. Вот только в какой-то момент у этой женщины в голове рождается навязчивая мысль: «Всё держится на мне».
А раз так, женщина просто не может позволить себе быть слабой.
Знакомая ситуация? Вы приходите домой после тяжёлого дня, быстро готовите ужин, проверяете уроки у детей, планируете выходные… А ваш партнёр? Лежит с телефоном. Расслабляется.
И внутри звучит вполне логичный вопрос: «Почему я одна всё делаю? Почему он не замечает, как мне тяжело?»
Большинство мужчин действительно этого не видят. Они воспринимают такое распределение обязанностей как норму: «Раз она всё делает, значит, ей так удобнее».
Чем больше вы берёте на себя, тем дальше он отстраняется. Он чувствует себя ненужным, а вы – всё более одинокой и измотанной.
А дальше?
Кто-то ищет понимание на стороне (любовники, разговоры с друзьями или психологами). Кому-то начинает нравиться другой, более заботливый человек (появляется надежда, что вот этот понимающий мужчина точно будет другим, не таким, как муж).
Что с этим делать? Ведь просто так бросить свои дела ну просто нереально: работать, готовить, помогать детям с уроками действительно нужно. Давай соберём 200 ❤️ и я опубликую пост с рекомендациями.
Дамы, если в этом тексте вы узнали себя, поделитесь своими вопросами или историями в комментариях. Это поможет мне в подготовке поста с рекомендациями, чтобы точно быть вам полезной
❤️ Под одеялом | Вступайте в чат канала | 1 857 |
| 11 | Что такое фетиши и нормально ли, если они есть?
Фетишизм — это сексуальный интерес к объектам или частям тела, не связанным с гениталиями.
🎱Распространённые фетиши. Части тела, особенно ноги, а также предметы, связанные с телом, например, обувь и нижнее бельё.
🎱Причины возникновения. Формирование фетишей может быть связано с личным опытом, особенностями характера или ассоциациями, возникшими в период полового созревания. Если человеку нравился определённый объект, во взрослом возрасте он может его сексуализировать.
🎱Норма или отклонение. Большинство людей с нетипичными сексуальными интересами не страдают психическими расстройствами. Фетишизм считается нормальным, если не причиняет вреда самому человеку или окружающим.
Так что наличие фетишей является естественной частью человеческой сексуальности и не свидетельствует о патологии при условии, что не наносит вреда.
А у вас есть фетиш?
🍌 — да
🍓 — нет
❤️ Под одеялом | Вступайте в чат канала | 2 005 |
| 12 | 7 стадий романтических отношений
Они условные. Но хорошо помогают взглянуть на свои отношения трезво, со стороны.
🎱Конфетно-букетный период
Длится от шести месяцев до трёх лет. Характеризуется идеализацией партнёра и эйфорией, вызванной выбросом нейромедиаторов, таких как окситоцин и дофамин.
🎱Пресыщение
Партнёры начинают замечать реальные черты друг друга, снижается интенсивность эмоций. Возникает дистанцирование и более объективная оценка отношений.
🎱Отвращение
Появляются раздражение и недовольство, ранее игнорируемые недостатки становятся очевидными. Возможны конфликты и разочарование в партнёре.
🎱Терпение
Партнёры учатся принимать недостатки друг друга, развивают навыки компромисса и взаимопонимания. Формируется более зрелый подход к отношениям.
🎱Долг
Отношения строятся на ответственности и обязательствах перед партнёром. Пара совместно решает бытовые и жизненные задачи, укрепляя союз.
🎱Дружба
Углубляется эмоциональная близость, партнёры становятся лучшими друзьями. Поддержка и доверие выходят на первый план.
🎱Любовь
Достижение гармонии и глубокого чувства привязанности. Отношения основаны на взаимном уважении, понимании и искренней заботе друг о друге.
На каком этапе сейчас вы?
❤️ Под одеялом | Вступайте в чат канала | 2 438 |
| 13 | Три совета, как вести себя, если вы почувствовали домогательство — или предчувствовали, что оно может начаться
Судя по вчерашнему опросу вижу, что тема для вас актуальна. К сожалению. Но увы от домогательств никто не защищён в нашем обществе.
1️⃣ Прислушайтесь к ощущениям в теле
Головокружение, напряжённые плечи, холодок под кожей, словно «спина вцепилась» — это сигнал, что что-то не так. Не игнорируйте его: прекратите движение, найдите повод отступить и установите физическую дистанцию.
2️⃣ Назовите границу простыми словами
«Мне некомфортно», «Пожалуйста, не делай так», «Давай остановимся» — коротко и ясно. Вам не нужно объясняться или оправдываться. Вы просто имеете право сказать, что это неприемлемо для вас.
3️⃣ Обеспечьте себе поддержку
Если ситуация затягивается, привлеките свидетеля: друга, коллегу, охрану. Или смените локацию — уйдёте в более оживлённое место, позовёте кого-то третьего.
Самое важное: домогательство не может быть вашей виной. Вы не должны мириться, если кто-то переступил ваши личные границы — и внутри, и снаружи.
❤️ Под одеялом | Вступайте в чат канала | 2 138 |
| 14 |  Как быстро завести мужчину
Хочешь включить его с полоборота? Вот 3 вещи, которые реально работают.
🎱 Мочка уха
Кусай, ласкай, шепчи — чувствительность бешеная. Один укус может отправить в дрожь всё тело.
🎱 Грязные комплименты
«Ты такой красивый, когда возбуждён» или «Обожаю, какой ты твёрдый внутри меня» — мужское эго это обожает. Да, слова заводят не хуже прикосновений.
🎱 Сними с него всё сама
Нет, не просто трусы. Всё. Медленно. Вглядываясь. Мужчины любят, когда с них не срывают одежду, а… снимают с наслаждением.
А мужчины — берите на заметку. Разденьте её. Скажите вслух, как сильно она вас заводит. И аккуратно кусайте за шею, когда она этого не ждёт.
❤️ Под одеялом | Вступайте в чат канала | 2 267 |
| 15 |  Как прикосновениями довести до мурашек
Если ты хочешь подарить партнёрше прелюдию, которую она не забудет — не спеши, наслаждайся каждым миллиметром.
Начни с лица и шеи. Губы, язык, пальцы — медленно, чувственно, без суеты. За ушком, по щеке, по шее...
Дальше — скользи вниз. По центру груди, мимо сосков, к животу и лобку — будто случайно, но очень точно.
Бёдра и пах — зона ожидания. Замри. Почувствуй, как она затаила дыхание. И двигайся дальше — только если она хочет.
Секс — это не гонка. Это игра, в которой главное — слышать друг друга: её стоны, её дыхание, её желания.
❤️ Под одеялом | Вступайте в чат канала | 2 565 |
| 16 | Он не хочет детей, а она — хочет
Разберу ситуацию на примере клиентки, назову её Марией.
Мария всегда хотела детей. Не то чтобы прямо с юности мечтала о коляске — нет, у неё были амбиции, работа, путешествия, друзья, свобода. Но где-то внутри жила эта картинка: утро, маленькие пятки по полу, запах молока, он и она рядом, с усталыми, но счастливыми глазами.
Когда она встретила Илью, ей было 30. Он был взрослым, умным, нежным, обеспеченным. И когда через год он предложил жить вместе, Мария уже знала — это он, тот самый, с кем можно хочется не просто встречаться и заниматься сексом, а быть семьёй.
Фантазии Марии пошли дальше. Вот они живут в его квартире, на первое время из этой комнаты можно сделать совместную комнату для сна родителей и ребёнка, в другой совместить гостиную и игровую, а третью оставить под кабинет мужу. Чуть погодя, когда станет тесно, купить на общие деньги домик где-нибудь за пределами города, чтобы детский смех раздовался под окнами своей лужайки.
Идиллия.
Вот только Илья всего этого не хотел. Точнее, даже не задумывался о будущем в таком ключе.
Однажды Мария спросила прямо:
— А ты хочешь детей?
Илья помолчал и сказал:
— Не знаю. Я вообще об этом не думаю. Мне с тобой и так хорошо.
Сначала Мария успокоила себя. Ну ладно, не сейчас, у всех разное.
Через полгода она снова завела этот разговор, рассказала Илье, что ей это важно, что она хочет стать мамой.
На что мужчина ответил:
— Я не уверен, что хочу. Вообще. У меня не было хорошего примера семьи. Я боюсь. И... мне нормально вот так.
Сначала Мария надеялась, что Илья передумает, потом пыталась вдохновить и звала его с собой на встречи с друзьями, у которых уже есть дети. Потом и вовсе начала читать статьи: «Как мягко убедить мужчину завести ребёнка».
Но чем больше она старалась, тем сильнее чувствовала: если всё же в таком случае она и родит ребёнка, то будет ой как сомневаться в искренности Ильи, в его любви, поддержке и заботе о ребёнке.
Можно любить человека, с которым не совпадаешь в главном, можно уважать его страхи — это нормально, когда мы хотим разного. Но нельзя отменять свои мечты ради чужих границ.
Спустя два года Мария ушла от Ильи. Не потому что разлюбила, а потому, что начала любить себя чуть больше. И свою мечту о большой семье тоже.
А вы бы как поступили на месте Марии?
❤️ Под одеялом | Вступайте в чат канала | 2 820 |
| 17 |  Ставьте ❤️, если вам знакомо...
❤️ Под одеялом | Вступайте в чат канала | 2 735 |
| 18 | Простая практика для поднятия самооценки, а заодно и настроения: запланируйте дела для себя
Обычно время и средства на себя и свои желания найти сложнее, чем на других людей, особенно, если у вас есть семья. В заботе о других, в быте легко раствориться и потерять себя, забыть о себе, забить на себя. И ждать, когда партнёр вовремя пожалеет, вовремя развлечёт, потому что мы сами на себя забили.
Поэтому попробуйте хотя бы одну неделю или один месяц в первую очередь в список дел добавлять то, что хочется вам, что вы давно хотели. В список покупок, встреч. Особенно актуально для тех, кто ведёт ежедневники или просто любит планировать семейный отдых — запланируйте что-то для себя.
Время с собой, закрытие гештальтов, воплощение своих целей и планов помогает вашей самооценке ликовать от радости. Так вы научитесь больше любить себя, слушать и слышать себя, ценить себя. Экспериментируйте 💋
Вот ещё три практики для прокачки уверенности и принятия себя:
— Упражнение «Ты молодец»
— Дневник личных побед
— Фото ню в зеркале
❤️ Под одеялом | Вступайте в чат канала | 3 218 |
| 19 | Любовница для утех, жена для поддержки и общения
На моей практике я встречала несколько мужчин, которые начали отношения на стороне только из-за желания заниматься страстным сексом. При этом они поддерживали хорошие отношения со своей супругой, потому что с ней было приятно и интересно.
Их истории звучат примерно так:
«Мы часами можем разговаривать. Она такая умная и мудрая, у неё много стремлений и личных дел, она всегда мотивирует меня работать ещё больше и ещё лучше, потому что сама никогда не останавливается. Я ей горжусь. И чтобы не опошлять наши отношения, я занимаюсь БДСМ-практиками со своей любовницей».
Или:
«Она прекрасная мать, вы знаете, она по-настоящему расцвела, когда родила нашего мальчика. Даже в день свадьбы она не была настолько счастливой, мне так кажется. После родов я стал любить и уважать её ещё сильнее. Это такие светлые и счастливые чувства. Я боюсь испачкать её в своей похоти. Мне проще предлагать всякие низости разным незнакомым девушкам, и удоволетворять с ними свои фантазии. А со своей женой я так не могу».
Проблема в том, что люди могут совершенно спокойно совмещать в себе несколько ролей. Вот как эти мужчины: днём они идеальные заботливые мужья, а вечером пробуют шибари и занимаются анальным сексом с другими девушками. Точно также и женщины могут быть днём заботливой мамой и внимательной женой, а ночью, под одеялом со своим мужем, превращаться в шалунью, госпожу или рабыню.
Просто нужно найти в себе смелость поделиться своими фантазиями с партнёром. Искренне рассказать о своих желаниях, даже если они кажутся грязными и неприличными. В здоровых партнёрских отношениях вас обязательно примут и поймут. А во всех остальных, вы как минимум останетесь честны с собой, а как максимум, выведите ваши отношения на новый уровень доверия и экспериментов.
Ставьте ❤️, если согласны со мной
❤️ Под одеялом | Вступайте в чат канала | 3 957 |
| 20 |  Одним словом: что для вас весомый повод, чтобы развестись?
❤️ Под одеялом | Вступайте в чат канала | 3 831 |
