РЕСУРС С КАРПЕНКО
رفتن به کانال در Telegram
“РЕСУРС, чтобы двигаться. СОСТОЯНИЕ, чтобы принимать решения. СМЫСЛ, чтобы не останавливаться” Этот канал - про состояние, в котором счастье и успех перестают быть целью и становятся реальностью
نمایش بیشتر305
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
+17 روز
-730 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
هیچ دادهای
مشکلی وجود دارد؟ لطفاً صفحه را تازه کنید یا با مدیر پشتیبانی ما تماس بگیرید.
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
سپتامبر '26
سپتامبر '26
+3
در 0 کانالها
اوت '26
+6
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئیه '26
+1
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '26
+54
در 0 کانالها
Get PRO
مه '26
+2
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+53
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+1
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+3
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+2
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+4
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+10
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+13
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+78
در 1 کانالها
Get PRO
اوت '25
+327
در 5 کانالها
Get PRO
ژوئیه '250
در 2 کانالها
Get PRO
ژوئن '250
در 0 کانالها
Get PRO
مه '250
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+17
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '250
در 2 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+143
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '250
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '240
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+63
در 1 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 03 سپتامبر | 0 | |||
| 02 سپتامبر | 0 | |||
| 01 سپتامبر | +3 |
پستهای کانال
| 2 | Как ваш сентябрь начался? 🫶 | 1 |
| 3 |  پیام ویدیو | 9 |
| 4 |  پیام ویدیو | 9 |
| 5 |  پیام ویدیو | 7 |
| 6 | https://t.me/boost/v_resurss | 1 |
| 7 |  +21 Сентября - это не просто начало учебного года.
Это:
💜 исторически наш, родной Новый год - «Новолетие»
💜 новый месяц/ сезон
💜 новые задачи/масштабы
💜 новый этап/ виток в жизни
💜 новый ..... (ваш комментарий 😉)
Но суть та же: время начинать.
И тем, кто привык тащить всё на себе (неважно, есть у вас дети или нет), я скажу прямо.
Вы - не железные.
Если вы - опора для кого-то, вы должны быть устойчивыми. А устойчивость начинается с банального: выспаться, вовремя остановиться, иногда сказать «нет».
💡 Psy
«Ресурс - это не про ванну с пеной. Это про умение вовремя заметить, что вы на нуле.
Если вы постоянно отдаёте, ничего не забирая обратно, вы скоро станете бесполезны даже для тех, кого спасаете.
Забота о себе - это не эгоизм, это продление срока годности вашей заботы о мире вокруг!
Начинайте новое, ставьте цели, но не забывайте про того, кто всё это будет выполнять. Про СЕБЯ 🫶
С новым сезоном, дорогие. Берегите главную опору 💋
А что для вас 1 сентября? 👇 | 17 |
| 8 | Богини! Прекрасные девы! Роскошные леди 💋
Сегодня предлагаю вам перейти в сентябрь с…. присвоением себе того, что уже ЕСТЬ в вас.
Признать свои слабости силой!
А помогут нам МАК-карты: Я принимаю себя
В колесе жизненного баланса всегда есть та самая спица, которая скрипит.
Одна сфера, куда страшно смотреть, потому что там мы не тянем планку, которую себе нарисовали.
Но что, если в сентябре нам важно принять именно несовершенство в этой сфере?
Погнали 🔥
Выбираем сферу жизни в которой хочется прокачать себя - пишем в комментарии 👇
В ответ я пришлю карту именно для вас, которая скажет:
«Да, ты имеешь право быть здесь такой, какая ты есть». | 4 |
| 9 |  Богини! Прекрасные девы! Роскошные леди 💋
Сегодня предлагаю вам перейти в сентябрь с…. присвоением себе того, что уже ЕСТЬ в вас.
Признать свои слабости силой!
А помогут нам МАК-карты: Я принимаю себя
В колесе жизненного баланса всегда есть та самая спица, которая скрипит.
Одна сфера, куда страшно смотреть, потому что там мы не тянем планку, которую себе нарисовали.
Но что, если в сентябре нам важно принять именно несовершенство в этой сфере?
Погнали 🔥
Выбираем сферу жизни в которой хочется прокачать себя - пишем в комментарии 👇
В ответ я пришлю карту именно для вас, которая скажет:
«Да, ты имеешь право быть здесь такой, какая ты есть». | 1 |
| 10 | Как это красиво❤️ Живая, грациозная кошечка😍 | 19 |
| 11 | Дашааа!!!! Кайф!🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 Мое восхищение🖤💋 | 18 |
| 12 | Дарья Константиновна, снимаю шляпу 🥂🥂🥂
Жги 🔥🔥🔥
♥️ | 18 |
| 13 | Чтобы узнать всё ли в порядке с человеком, ему достаточно задать вопрос: вы танцуете?
Это , кажется , было у Ошо, могу ошибаться.
Танец— это показатель внутренней свободы и способности праздновать жизнь!
Моё тело не может оставаться на месте, когда я слышу музыку, которая мне нравится!
И не важно где это будет происходить!🥳 | 19 |
| 14 |  Когда тело знает, кто ты есть.
Я всегда любила танцевать. Это не было вызовом или победой над собой - это то, что всегда оставалось за кулисами канала.
Почему мы вообще танцуем?
Тело - это самый ранний архив нашей психики.
Зажимы, привычные позы, паттерны движения - всё это слепки пережитых эмоций, которые мы носим в себе годами.
Музыка же действует обходными путями: она не уговаривает, не объясняет - она резонирует. Находит те частоты, на которых застывшие истории начинают вибрировать и отпускать.
Когда звук проникает в глубокие слои, танец становится не просто движением, а соматическим диалогом. Это момент, когда сознание отключает контроль и позволяет бессознательному выплеснуться через руки, бёдра, изгиб спины. В этот миг мы не изображаем эмоцию - мы проживаем её на клеточном уровне. И это чистая психотерапия, только без слов, зато с музыкой.
В канале никогда не было танцев - не потому, что я стеснялась, а потому что раньше не ощущала потребности делиться этим.
Сейчас - захотелось.
Захотелось зафиксировать тот момент, когда тело само ведёт, а я лишь доверяю.
Тем более, что автор песен ( их 2 в клипе) @Kristina_Hoffman
Это женщина, которая для меня - живое доказательство того, что быть собой можно без оглядки. Я давно восхищаюсь не просто её творчеством, а её внутренней проявленностью.
В ней нет желания нравиться любой ценой - но есть честность, есть дерзость, есть готовность быть сложной и неоднозначной.
Она не боится звучать громко или тихо, странно или пронзительно - она просто ЕСТЬ.
И это не артистический приём, это способ существования.
А я оставляю здесь свой танец. Не идеальный, не выученный - просто честный.
Потому что иногда самое глубокое, что мы можем сделать, это ПОЗВОЛИТЬ ТЕЛУ ГОВОРИТЬ
Смотрите, если хочется прикоснуться к этой честности 🫶 | 163 |
| 15 |  Чего вам не следует делать однозначно, так это - разочаровываться в собственной жизни.
Вы не должны думать, что она не удалась.
Ни в каком возрасте нельзя так думать.
В этой жизни все не зря. И всё ещё только начинается - в любое время, при любых условиях и обстоятельствах. | 22 |
| 16 | Дорогие, по пт запускаю рубрику #Честный_ответ
И первый вопрос:
«Когда вы в последний раз чувствовали себя в ресурсе? Что вам тогда помогало?»
Встречаемся в комментариях 👇 | 18 |
| 17 |  پیام ویدیو | 16 |
| 18 | Вчера я пригласила троих на «Ресурсный аудит».
Одно место уже занято. Осталось два. Если вы думали, но не решились - возможно, это ваш знак.
Слово «АУДИТ» в личные сообщения @coach_Dari всё ещё работает | 16 |
| 19 |  +2История с моря
Ну очень затронула.
Я наблюдала за парой: мама и шестилетний сын. Мальчик канючил, ныл и повторял: «Не хочу в подготовишку», «Не пойду в школу».
Это длилось долго.
Мама, хоть и никак не реагировала, но я знаю, что было у неё внутри в этот момент.
А потом произошло случайное: ребёнок в игре задел её рукой, ударил.
В этот момент на мальчика обрушился шквал крика и агрессии, абсолютно несоразмерный его случайному движению.
Как психолог, я вижу здесь классический «эффект кипящего чайника».
Когда мама терпела нытьё, внутри неё копилось раздражение. Она подавляла эмоции, тратила колоссальное количество сил на то, чтобы сохранять «спокойствие».
Но эмоции никуда не делись - они ждали выхода. И когда появился “легальный” повод (пусть и нечаянный), она выплеснула всё, что накопилось.
Причём на того, кто слабее. И пока не в силах отстоять себя.
Что важно в этой истории:
1. Игнорирование - это не метод.
Когда мы не реагируем на «мелкие» сигналы, мы не решаем проблему, а просто откладываем взрыв. (В любой ситуации, что бы мы не терпели)
2. Агрессия не уходит в никуда.
Она либо выходит наружу (в крик), либо уходит внутрь (в болезни и апатию).
3. Ребёнок не понимает логики.
Он запоминает: «За случайный удар - мама монстр, а за часами нытья - мама пустота».
Это травмирует и дезориентирует.
Если бы мама в начале диалога сказала: «Мне сложно слушать этот голос, я злюсь. Давай обсудим, что именно тебе не хочется?», энергии на крик бы не осталось.
Учитесь замечать своё раздражение до того, как оно найдёт повод вылиться на близких. Ваше спокойствие - это не маска, а честная работа с чувствами здесь и сейчас.
А как вы справляетесь с моментами, когда «крышку срывает»? 👇 | 14 |
| 20 | Тот самый: идеальный момент
«Часто слышу: «Я пока не готова», «Подожду», «Сначала разберусь сама».
Это ловушка.
Идеального момент - это сейчас!!!
Вы не станете «более готовыми» через месяц - вы просто устанете ещё сильнее.
«Ресурсный аудит» - это не про «исправиться». Это про то, чтобы перестать гадать и начать видеть. Три шага. Две недели. Одна встреча.
Я беру ещё двух человек. Если чувствуете - пишите.
Если нет - значит, ваш момент ещё не наступил.
Но я оставляю за вами право передумать 😉
Лс@coach_Dari | 11 |
