pilates girl
пп, здоровье, тренировки, саморазвитие, мотивация, уход, эстетика pink pilates princess 💖 Реклама: @advseller52 & @sheressly Владелец: @vvsbro Менеджеры: @lightning_agency
نمایش بیشتر
Network:41 269
مشترکین
-13124 ساعت
-1 1047 روز
-5 55830 روز
- مشترکین
- پوشش پست
- ER - نسبت تعامل
در حال بارگیری داده...
معدل نمو المشتركين
در حال بارگیری داده...
00:11
Video unavailable
Докажи всем что ты можешь, и не сдавайся 💗
pilates girl 💪
8.70 KB
💋 35 9👏 3🤗 1
1 97190
Photo unavailable
5️⃣ 🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 восстановить энергию
🧀Общаться с позитивными энергичными людьми.
🥚 Много двигаться.
🍳 Слушать музыку.
🧈 Заряжаться у природы.
🥞 Проветривать почаще помещение, в котором находимся.
pilates girl 💪
👏 32 6💋 2🙈 2🤝 1🤗 1
2 41290
00:15
Video unavailable
🔠🔠🔠🔠🔠🔠
клубнично - кокосовый 🍧
КБЖУ на 1 порцию весом 125 гр - 163/8/11/7
Ингредиенты:
➖ кокосовое молоко 16-19% - 100 мл
➖ клубника - 150 гр
➖ творог 2-5% - 100 гр
➖ семена тыквы - 25 гр
➖ подсластитель - по вкусу
➖ ванилин - по вкусу
pilates girl 💪
IMG_7735.MP41.29 MB
🤗 25💋 4💔 2🤔 1💘 1
2 741270
00:16
Video unavailable
Несколько упражнений для красивой фигуры ❤️
pilates girl 💪
1.29 MB
🔥 33🤗 2💋 1
2 721560
00:22
Video unavailable
🔠🔠🔠🔠 🔠🔠🔠🔠
КБЖУ 350/23/18/25
Ингредиенты:
➖ Лист нори 1 шт
➖ Авокадо 50гр
➖ Рыба с/с 80гр
➖ Салат айсберг 20-30гр
➖ Рис отварной 50гр
➖ Огурец 80 гр
➖ Соевый соус
pilates girl 💪
6.36 MB
💋 45🤔 3💯 1🤗 1💘 1
3 208400
00:30
Video unavailable
Причины выпирающего живота ☝️
pilates girl 💪
IMG_9227.MP44.63 MB
🔥 44💋 8🤗 4😁 2💔 1
3 460680
00:19
Video unavailable
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠
с пользой для организма 🧁
Ингредиенты:
➖ банан
➖ пачка мягкого творога
➖ яйцо
➖ сливочное масло 50 гр
➖ мука 90 гр
➖ сода 1/4 ч.л
pilates girl 💪
IMG_3944.MP46.75 MB
💋 36💘 8🤗 4💔 1
3 657610
Photo unavailable
20 помощников для потери веса 🥗
pilates girl 💪
🤔 67💘 16🔥 9💋 8😨 3🤗 1
3 680560
00:37
Video unavailable
💘Домашняя тренировка для ног 💘
pilates girl 💪
video_2024-03-29_22-43-48.mp414.17 MB
💘 32🤗 5💋 2
3 721240
Photo unavailable
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠
для поддержания фигуры
💘люби себя
💘ешь всегда, когда голодна
💘не ешь, когда не голодная
💘не забывай про воду
💘найди для себя физическую нагрузку, которая будет приносить удовольствие
pilates girl 💪
💋 66💯 3🤗 2💘 1
3 780150
یک طرح متفاوت انتخاب کنید
طرح فعلی شما تنها برای 5 کانال تجزیه و تحلیل را مجاز می کند. برای بیشتر، لطفا یک طرح دیگر انتخاب کنید.