Ты космос 🌑

➖🌺➖ 🙂а дородовой встрече спросили: «Какое ваше качество/ супер способность может помочь в родах?» Вспомнила роды. Молодые, первенец. Оба напуганные, зажатые. Женщина каждую схватку встречала испуганным взглядом. 🙂 села рядом на пол. Просто задышала. Медленно, глубоко. 🙂ерез пару схваток она выдохнула в моём ритме. Я прошептала: «Ты справляешься. Твоё тело знает дорогу. Мы рядом». 🙂уж сел с другой стороны и взял её за руку. В комнате стало тепло и тихо. По-настоящему тихо. 🙂оды случились быстро. Мягко. Без вмешательств. Просто женщина разрешила себе расслабиться и открыться. 🙂огда малыш закричал и лёг маме на живот, я тихонько вышла, чтобы не мешать их первой встрече. И подумала: вот оно. Я не решаю за них, не учу, а просто создаю пространство, где можно не бояться. Где можно выдохнуть и довериться самому древнему в мире процессу. Поэтому на встрече улыбнулась и ответила: «Спокойствие. Со мной спокойно». Полезные посты здесь 💐

🌼🌼🌼👩🌼🌼🌼 Как мы проводили зиму и встречали весну: Банный день с картами желаний и пихтовым чаном. Девочки, это было нечто! 🧹 Мы решили, что просто календарная смена дат — это скучно. Провожать зиму и закликать весну нужно с размахом, жаром и, желательно, веником. Поэтому наш план был такой: баня, чан, карты желаний и тотальный релакс.😤 Выдохнули весь городской стресс. Зажгли свечи, налили травяной чай, клеили картинки, писали цели, мечтали вслух. 🪽 Энергия в кругу подруг — это мощнейший катализатор! Договорились, что через год встретимся тут же и сверим результаты. Думаю, сбудется всё и даже больше 🤫 Зиму закрыли по-королевски. Весну встретили чистыми, красивыми и заряженными на победы. Если хотите перезагрузки — соберите подруг и устройте такой ритуал. Работает на все 💯. #банныйдень #встречавесны #пихтовыйчан #картажеланий #женскийкруг #выходныеспользой #банныеритуалы

🌸🌸🌸🌸❤️🌸🌸🌸 🙂 мире, где все мужчины должны и обязаны ,я просто скажу: 🙂пасибо за то, что выбираешь меня каждый день.🦉 🙂пасибо за твою заботу - в мелочах и в важном. 🙂пасибо за твои объятия, в которых спокойно. 🙂пасибо за веру в меня, даже когда я сомневаюсь. 🙂пасибо за твое терпение и понимание. 🙂пасибо за то, что смеемся вместе. 🙂пасибо за то, что можно быть собой. 🙂пасибо за каждый день. 🙂пасибо тебе. За нас. Этот список можно пополнять вечно ….

🌸🌸🌸🌸❤️🌸🌸🌸 🙂 мире, где все мужчины должны и обязаны ,я просто скажу: 🙂пасибо за то, что выбираешь меня каждый день.🦉 🙂пасибо за твою заботу - в мелочах и в важном. 🙂пасибо за твои объятия, в которых спокойно. 🙂пасибо за веру в меня, даже когда я сомневаюсь. 🙂пасибо за твое терпение и понимание. 🙂пасибо за то, что смеемся вместе. 🙂пасибо за то, что можно быть собой. 🙂пасибо за каждый день. 🙂пасибо тебе. За нас. Этот список можно пополнять вечно ….

➖➖👶➖➖ Первая встреча мамы и малыша — это не просто событие. Это соприкосновение двух миров. 🙂вет, тихие голоса, ласковые руки и чувство безопасности — всё это создаёт атмосферу, в которой мама особенно чутко воспринимает происходящее. 🙂й важно, чтобы рядом находились люди, которые с пониманием поддержат, мягко направят и создадут пространство доверия. 🙂 убеждена, что первая встреча должна быть спокойной, уважительной и наполненной любовью. А как было у вас?

➖➖☀️➖➖ Масленица. Никола-Ленивец. 2026. 🙂 этот раз арт-объектом выбрали круговую композицию из 16 башен, символизирующих темный лес. Над ними вздымается горящее сердце в руке Данко. ❤️ 🙂😌😌😌 фестиваля - самоотверженная любовь, желание поделиться со всеми своим внутренним светом.

➖🤰➖ Чек-лист «Как выбрать роддом» 🏥 🙂ыбор роддома - это не просто вопрос моды, а важный шаг для обеспечения вашего спокойствия и комфорта. Убедитесь, что вы учли все важные аспекты перед принятием решения. 1. 🙂аты закрытия на мойку 🧤 Соберите актуальные даты закрытия роддомов в вашем регионе. Для Москвы можно воспользоваться ресурсом «Роддома Москвы». 2. 🙂огистика 📶 Обратите внимание на время в пути до роддома. Важно, чтобы он был близко, или вы готовы проехать лишний час ради определенного врача? Проверьте наличие парковки, удобство подъезда и возможность парковки на территории. Также уточните, куда вас направляют, если роддом не сможет вас принять. 3. 🙂ценарий родов 🤰 Подумайте, планируете ли партнёрские роды и какие обследования необходимы для партнёров. Хотите ли вы мягкие или вертикальные роды, а также каковы доступные варианты обезболивания. Применяется ли золотой час и разрешают ли есть во время родов? Все эти аспекты следует учитывать. 4. 🙂еанимация 🧦 Убедитесь, есть ли взрослая и детская реанимации, а также как организована помощь новорождённым. Выясните, куда их переводят в случае необходимости и как далеко находится другая больница. 5. 🙂словия пребывания 🪞 Обратите внимание на условия в палатах: какой ремонт, комфортно ли вам в них, сколько человек в палате. Уточните, есть ли комната для пап, качество питания и предоставляется ли нужная вам вещь для мамы и новорожденного. Интересуйтесь практикой совместного пребывания, доступом к консультантам по грудному вскармливанию, а также правилами посещений. 6. 🙂онтракты на платные роды ☕️ Проверьте возможность заключения контракта, узнайте стоимость, условия пребывания и питание. Уточните, каких врачей можно выбрать и возможно ли бронирование семейной палаты. Обратите внимание на условия возврата денег и все, что включено в стоимость контракта. 7. 🙂ополнительные функции 👶 Узнайте о возможности получения свидетельства о рождении в роддоме и наличии курсов для беременных и будущих пап. Если роддом учебный, проверьте возможность присутствия интернов и право отказаться от их участия. 8. 🙂тзывы 💓 Соберите мнения о роддоме в социальных сетях, на медицинских сайтах и у знакомых. 9. 🙂аше ощущение 👧 Посетите день открытых дверей или экскурсию, чтобы понять, насколько вам комфортно в выбранном заведении. Чувство внутреннего комфорта и доверия к медицинскому учреждению — ключевые факторы для удачного выбора.

➖➖🤰➖➖ 🙂чера с девчонками с учёбы болтали о том, какой типаж и какой актёр кому нравится. 🙂не вот с подросткового возраста Вуди Харрельсон по душе. А у вас кто в фаворитах? 🤭 Муж мой очень похож на Вуди

➖➖🏛️➖➖ 🙂то-то рос в тепле и принятии. А кто-то - в крике, стыде, страхе и «будь удобным». 🙂🙂 почти все мы выросли в системе, где о чувствах не говорили, ошибки наказывались, любовь нужно было заслужить, а «я устал» не считалось причиной. 🙂 вот у нас появились дети... 🙂чень многие из нас в какой-то момент подумали: «Я знаю, к чему это приводит. Я знаю этот результат. И я так не хочу». 🙂🙂 из протеста. 🙂🙂 из обиды на родителей. 🙂 из ясности. 🙂 тогда мы начали делать по-другому. •🗝Мы стали разговаривать вместо крика. 🗝Слушать, а не обесценивать. 🗝Обнимать вместо «иди в комнату». 🗝Объяснять вместо наказаний. 🗝Извиняться перед ребёнком. 🗝Разрешать чувствовать 🙂 самое важное - мы перестали «чинить» ребёнка и начали чинить себя. 🙂🙂 лечим своё детство, учимся быть бережными к себе, строим карьеру и параллельно растим детей по-новому. 🙂ас этому никто не учил. 🙂 нас не было инструкций. Мы просто стараемся быть живыми, тёплыми, достаточно хорошими родителями. Как умеем. Первые, кто учится любить по-другому. 🙂 поэтому наши дети впервые:  ❤️не боятся родителей, ❤️могут плакать, ❤️могут говорить «нет», ❤️знают, что их любят просто так, а не «за поведение». 🙂ля них это будет естественно. 🙂 мы будем помнить, почему однажды решили жить по-другому. P.S. Даня всегда очень сильно скучает, когда я на долго уезжаю. Такая нежная любовь.

➖👼➖ Ты скажешь мне, когда ехать в роддом? «🙂 этим вопросом ко мне обращается каждая вторая потенциальная клиентка, если не каждая первая — и всем я отвечаю одно и то же, «нет, это решение вам нужно будет принять самостоятельно». 🙂очему так? Почему доульская поддержка не предполагает принятия решений за родителей? 🙂отому, что она доульская — а значит, безоценочная. И эта безоценочность касается абсолютно всего — ваших эмоций, решений, способа родов, выборов в родительстве. И я никак не оцениваю ход родов — насколько хорошо они развиваются, как быстро идут, на какой стадии находятся. И, конечно, не оцениваю раскрытие шейки. Все это — работа и компетенции акушерки, и если в процессе встречи-знакомства я понимаю, что родителям нужна именно акушерская помощь в родах, то я рассказываю к кому можно обратиться в нашем городе с таким запросом. 🙂о есть кое-что, что я все-таки могу сделать! На дородовых встречах я помогу вам определиться, на каком этапе родов вы хотели бы поехать в роддом. Но не в терминах «на полном раскрытии» — вы можете решить, на какой интенсивности ощущений готовы уезжать из дома. 🙂 кого-то это будут регулярные схватки примерно по минуте в течение часа, у кого-то — самое начало ощущений, которые не стихают при расслаблении. Кто-то ориентируется на правило 5−1-1, а кто-то главным фактором в принятии решения считает время суток — потому что выбранный роддом далеко и утром туда можно ехать около двух часов… 🙂днажды я приехала по звонку клиентки к ней домой и наблюдала, как красиво она проживает свои роды в ванной, в полумраке с зажженными свечами… Прошло совсем немного времени с моего приезда, и я напомнила ей: 🙂ы помнишь, в какой момент ты планировала собираться в роддом? Даааа, схватки по минуте, каждые пять минууут… Но они же совсем короткие ещё, время пока есть… Или нееееет? Последние три схватки были дольше минуты, интервал был около трех минут. О! Тогда я буду вылезать и поедем, дай мне пожалуйста халат. 🙂ама приняла это решение самостоятельно, вспомнив свое желание и оценив текущую обстановку. 🙂оя ответственность — напомнить вам ваши же приоритеты и переспросить, не поменялись ли они. 🙂аша ответственность — сделать выбор уже в самих родах, когда же вы все-таки хотите поехать в роддом? 🙂то-то хочет максимум времени провести дома, но после отхождения вод решает ехать прямо сейчас, не дожидаясь регулярных схваток. 🙂 кто-то изначально планирует приехать довольно рано, но так увлекается процессом и расслабляется в домашней обстановке, что почти все роды проживает вне стен родильного дома. 🙂 то, и другое — нормально, если вы принимаете эти решения самостоятельно. Если рядом никто не паникует, призывая вас одуматься, не запугивает тем, что все умрут или что родите в машине. Если вы знаете почему хотите уже ехать или ещё остаться.» (с)Любовь Шрайбер Училась у лучших🤍 Doularussia - Ассоциация Профессиональных Доул.

Пётр выстоял, смог!💔 И должен быть в тройке призёров. Горжусь! #sportshouldbeoutsidepolitics

🌸🌸🌸🗝🌸🌸🌸 🙂 не та, кем хотела бы быть. 🙂 не та, кем мне следовало бы быть. 🙂 не та, кем бы моя мама хотела, чтобы я была. 🙂 даже не та, кем была. 🙂 та, кто я есть. 🙂 из профессий сейчас мне очень нравится работать доулой и помогать в появление новой жизни. Что будет дальше — одному Богу известно. Живу свою лучшую жизнь!

Многие знают о том, что я обожаю фигурное катание. 🙂 Петей Гуменником я знакома, моя дочь занималась фигурным катанием в Санкт-Петербурге. 🙂етыре года наши спортсмены были без международных стартов, ждали манны небесной и искали мотивацию во всем происходящем. 🙂 вот, о боги! Нас допускают до Олимпиады! Но, к сожалению, без танцев на льду и спортивных пар (я говорю только о фигурном катании). Одиночное катание: мужское и женское. Ладно, хоть так! Низкий всем поклон! 10 февраля — короткая программа Петра, а 7 февраля правообладатель отзывает музыку. При этом создатель музыки извинился, аргументируя тем, что все права на музыку у продюсеров. Ну ок.Мы знаем основную причину. 🙂ришлось менять музыку, а это очень сложно для фигуриста. Все движения и прыжки накатываются под определенную мелодию, так что за два дня под новое не накатаешь! Пётр вышел на лёд 10 февраля и откатал программу, самым первым. С такими трудностями Кевин Эймоз мог бы потерять сознание на самом старте 😎. 🙂днако Гуменник хорошо откатал — он сдвоил один прыжок в каскаде и выполнил старшие квадры! Все дорожки и вращения были оценены на 4-й уровень. Но затем выставляют оценки, и это удар ниже плинтуса!! Он набрал 86.72 балла. Протокол без слёз не взглянешь... 🤷‍♀️Юма Кагияма: 4T+3T, 4S, 3A (степ-аут) — баллы: 103,07. ♥️Пётр Гуменник: 4F+2T, 4Lz, 3A — баллы: 86,72. UPD. Разница между 2T и 3T составляет около 2,8 баллов по базовой оценке. Но на самом деле разница в гражданстве! Наши спортсмены не по своей воле сидели дома, а теперь им предъявляют у вас 0 рейтинг , мы вас не знаем! Просто фу. Спорт вне политики!!!

Мой MAX В нём пока что я ничего не понимаю 🪦, надеюсь, моя кукуха поймёт со временем.😅

🔸🔸🔸⏱🔸🔸🔸 ТГ начали замедлять. Надеюсь, всё наладится, и мы останемся на связи!🤍

🔸🔸🔸✨🕊️✨🔸🔸🔸 🙂 днём появления, наша Варвара! 🙂 днем рождения и меня! «Привет, дорогая! Едва ли я смогу описать словами мои чувства к тебе. Если бы я могла родить тебя ещё раз, я бы это сделала. Но и тогда останется внутри меня что-то невыразимое, непознаваемое, сакральное, что можно только лишь прожить или выплакать. 😌ти слёзы – счастливая возможность увидеть и полюбить в мире кого-то кроме себя. 🙂ри всей ее силе моя любовь к тебе – всего лишь предтеча той большой любви, которая случится у тебя со всем миром. Потому что мир больше, чем мать, а мать – всего лишь часть мира и одна из круга близких людей. 🙂 молюсь, чтобы кроме меня в твоей жизни было много матерей и отцов, которые смогут долюбить тебя так, как не смогла я. Пускай они многое сделают лучше меня, правильнее и мудрее. Пожалуйста, позволь миру добаюкать и доцеловать тебя. Только прошу, научись различать объятия дающие и забирающие. Даже если это мои. 🙂най я могу рулить не туда. Остается молиться о том, чтобы ты как можно раньше научилась поверять мое направление своим внутренним компасом. Когда ты меня не слушаешь, часть меня радуется. Рано или поздно ты поймешь, что у меня нет всех ответов. 🙂ногда я принимаю непопулярные решения и буду принимать их дальше. Не пущу гулять, выну конфету изо рта, запрещу, заставлю, остановлю. Я люблю тебя, но я не обязана тебе нравиться. Смысл любви не в этом. Кстати, мои ошибки могут быть укрыты под благие намерения. А забота иногда будет выглядеть жестоко. Знай, ты не виновата ни в одной моей беде. Живи, как хочешь, даже если мне это не нравится. Когда-нибудь мои силы кончатся, но это не потому что ты меня не слушаешь, а потому что придёт мое время. 🙂ри всей моей нежности к тебе, ты не являешься смыслом моей жизни. А я не составляю смысл твоей. Сначала тебе трудно будет это принять, но потом ты будешь благодарна. Хотя как я могу решать, за что тебе быть благодарной, а за что нет? 🙂удет много подводных камней, которые получены от моей матери. Приготовься, я брошу их в твою реку. Но лишь те, которые моя река не смогла обкатать. 🙂 молюсь, чтобы ты когда-нибудь поняла меня. Не потому что я хочу быть понятой, а потому что это будет означать, что ты и правда выросла. 🙂воё восхищение мной, как и твоя великая ненависть ко мне временны. Когда-нибудь ты увидишь меня целиком, и мы, возможно, подружимся. Я буду той крутой горой, на которую ты сможешь опереться. Той стеной, в которую можно стукнуть кулаком. Но вершина моей горы будет подножием твоей. 🙂 хочу, чтобы ты видела меня злой, похотливой, спокойной или грустной. Обиженной, виноватой, неловкой, влюблённой и, конечно же, самой обычной. Я хочу на своём примере разрешить тебе быть настоящей. 🙂олюсь, чтобы в самый темный час у нас хватило мудрости сказать "давай попробуем ещё раз". И попробовать. И ещё многое я не смогу выразить. Многое останется в той глубине, на которую я не способна нырнуть, а ты способна.»

➖🤩➖ 🤩«🙂еременная женщина — не клиент в классическом смысле. Она не покупает услугу. Она ищет опору. И когда мы заходим к ней с ПОЗИЦИИ: «Ты не справишься без меня» «Тебя обязательно травмируют» «Если не выберешь правильно - будет ужас» 🙂ы попадаем не в сердце. Мы попадаем в тревогу. Да, тревога продаёт. Но она не строит доверие. Она строит зависимость.» Я выбираю любовь. Так сохраняю верность себе и своим убеждениям в этом мире.