Ты космос 🌑

➖🕊️➖ 🙂ыли с детьми в Екатерининском дворце в Царицыно. 🙂то же я хочу сказать? 🙂ыть мамой мальчика — это ещё тот вид искусства. Мамы, обнимемся 🩷

➖🍄➖ 🙂ока осваивала новую для себя платформу Instagram, выпала из жизни напрочь. 🙂днако успела сопроводить несколько родов, поработать по своему профилю и получить небесный дождь из бывших мужчин.👩 🙂ольше не буду вас кидать здесь! Рассказывайте: как дела?

🌸Антитренд сезона или мой личный сбой в матрице. Все дружно осваивают нейросети, пишут промты и сходят с ума от возможностей Max ( но это не точно). А я? Я неожиданно для себя перешла в Instagram/нельзяграм. Веееееессснаааааа🌺

➖🤩➖ Фильм «Проект “Конец света”» (оригинальное название Project Hail Mary) вышел на экраны в марте 2026 года и уже успел стать одним из главных блокбастеров года . Потому что «Восторг! Восторг! Восторг! 👎👎👎» Фильм прокатил на эмоциональных качелях, но больше было восторга! 💔 Весь спектр чувств и эмоций…

🌟🫂🌟 Когда рядом есть человек, который берёт на себя ответственность и создаёт защиту, мир действительно становится мягче.

➖📚➖ Топ книг для доул и родителей Про роды: - Ингеборг Штадельман “Беседы акушерки” - Рия Демпси “Роды с уверенностью” - Женя Носаль “Роды от природы” - Марьяна Олейник “Разговор с доулой” - Хазард Лиз “Домашние роды. Книга для папы” - Сара Бакли “О гормонах в родах” - Мишель Оден “Кесарево сечение: безопасный выход или угроза будущему”, “Возрожденные роды”, “Роды и эволюция homo sapiens” - Пенни Симкин “Партнер в родах” Про мам и малышей: - Сью Герхардт “Как любовь формирует мозг ребенка” - Сара Оквелл-Смит “Самые необходимые советы для молодой мамы” - Уильям и Марта Сирз “Ваш Малыш” - Федор Катасонов “Федиатрия” - Анастасия Изюмская “Мама на нуле” - Ксения Красильникова “Не просто устала” - Джеймс Маккенна “Совместный сон с ребенком” - Дональд Вудс Винникотт “Маленькие дети и их матери” - Алекс Уэйкфорд “Эффект Микробиома: как способ рождения ребенка влияет на его будущее здоровье” - Людмила Петрановская “Тайная опора” - Женя Носаль “Новорожденная мама” Про грудное вскармливание: - “Искусство грудного вскармливания”, Ла Лече Лига - Ирина Рюхова “Как подарить малышу здоровье. Кормим грудью.” - Карлос Гонсалес “Подарок на всю жизнь” - Полина Лыкова “Грудное вскармливание: мифы и реальность” - Эми Браун "Грудное вскармливание без прикрытия" - Ирина Рюхова "Еда. Сон. Любовь" Дополнительно (для перинатальных специалистов): - Бессел ван Дер Колк “Тело помнит все” - Донна Джексон Наказава “Осколки детских травм” - Эмили Нагоски “Как хочет женщина” - Эмили Нагоски и Амелия Нагоски “Выгорание” - Клариса Пинкола Эстес “Бегущая с волками” - Стивен Пинкер “Лучшее в нас” - Наоми Вульф “Вагина. Новая история женской сексуальности” - Наоми Вульф “Миф о красоте” - Ракель Лопес “Тазовое дно - наше великое неизвестное” - Клаудия Уэлч “Гормональное равновесие - равновесие в жизни” - Лоретта Бройнинг “Гормоны счастья” - Виктор Радзинский “Акушерская агрессия 2.0” - Ольга Белоконь “Я - женщина”, “Я беременна, что делать?” Об исследованиях вообще и в акушерстве в частности: - Кокрановское руководство “Беременность и роды” - Гейл Харт “Дистоция плечиков — развороты и повороты”, “Запланированные вагинальные роды после кесарева сечения — взвешенные решения”, “Что мы делаем — взгляд на общепринятые практики помощи новорожденным”, “Затяжные роды — причины и помощь”, “Диабет беременных — еретические мысли", “Стрептококковая инфекция: альтернативные меры”, “Современный научный взгляд на диету, витамины и добавки”, “Индукция, стимуляция и перенашивание”, “Преждевременные роды, риски и профилактика” - Дэвид Шпигельхалтер “Искусство статистики. Как находить ответы в данных” - Петр Талантов “0,05. Доказательная медицина от магии до поисков бессмертия” - Мишель Оден “Научное познание любви”, “Фермер и акушер“ Книги на английском: - Ребекка Деккер “Babies are not pizzas” - Пенни Симкин “Labor progress handbook” - Ина Мэй Гаскин “Guide to childbirth” - Пэм Ингланд “Birthing from within” - Рия Демпси “Beyond the birth plan“ - Эми Браун "Why breastfeeding grief and trauma matter” P.S. Книги взяла у моего педагога и доказательной доулы Любови Шрайбер. Большая часть прочитана.✔️

🌑 С праздником! 🙂 меня честно нет слов по поводу свершившегося облёта вокруг Луны экипажа «Ориона». 😌то просто надо видеть своими глазами и самой понять, в чём здесь эпичность. 12 апреля 1961 года Гагарин полетел в космос — и с тех пор мы не перестаём мечтать выше. 🙂ак же я рада, что это стало массовым событием и люди подняли свой взор на небо. Хочется верить, что в будущем таких моментов станет больше, а такого явления, как война — намного меньше (в идеале — чтобы оно исчезло совсем, но мы же люди). Даже плоскоземельщики — красавцы: так лихо поднимать трафик активности под постами про космос. Great job!

❤️🙂е теряйте ориентир: в канале есть сборник со всеми ключевыми публикациями. 🙂ержите под рукой.⬆️

🌟🌟🌱🌟🌟 Мир, где женщина для женщины — дом. 🙂ак хочется жить там, где женщина женщине — не соперница, а тихая гавань. 🙂де не сравнивают, не обсуждают за спиной, а подставляют плечо. 🙂де вместо «Сама виновата» звучит: -«Как я могу помочь?» -«Садись, я заварю чай. Ты не одна». 🙂авайте будем этим миром друг для друга. 🙂отя бы в этом канале. 🙂апишите «Я рядом» — и пусть эта волна дойдёт до той, кому сейчас особенно нужна поддержка. 💔

➖💐➖ Мах мне не нравится! 🙂адеюсь, Telegram, как и Instagram, будет работать и радовать нас! 🙂 вас всё работает, космические мои? 🙂.🙂: вы просили список закрытий роддомов на мойку в течение года — вот он ✨

➖💐➖ Мах мне не нравится! 🙂адеюсь, Telegram, как и Instagram, будет работать и радовать нас! просили список закрытия роддомов на мойку — вот он ✨

➖➖🍷➖➖ Вчера выкладывала в сторис, как мы ездили на спектакль «Волшебная лампа Аладдина». 🙂олучила много сообщений по поводу спектакля. 🙂твечаю: великолепный спектакль! Аладдина (ровно как и Гарри Поттера) чтим и уважаем, хотя модель отношений — такое себе. Кстати, про отношения: очень долго убирала впитанный паттерн: мужчина обязательно должен быть гол как сокол — без кола, без двора и без стана, но свободный и творческий! Вернемся к спектаклю. Как сказали мои дети: динамичный, яркий, музыкальный, совсем не скучный! Высшая оценка, особенно от младшего сына. Старшенькая за любой кипиш, кроме голодовки. Эмиль Киракосян (Emil Kirakosyan) в роли Аладдина — это комбо! Весь спектакль засматривалась на его скулы 😂. Простите Кто в Москве и кто желает сходить с детьми на сей событие — сходите! Явки/ пароли: 18 апреля в 12:00 Театр Эстрады.

➖🕊➖ 🙂оя камера не мешает моей главной задаче — следить за вашим состоянием, дыханием, комфортом. 🙂росто теперь у вас остается еще и напоминание о том, как это было. «Портал» в день рождения.

🤩📎 🙂ока мы живы, важно не киснуть, а радоваться и радовать окружающих! Спасибо всем, кто с нами! Даня, с днём рождения в 1000 раз!

➖😎➖ 🙂ы у меня лучшие!

Я вступила в Международную ассоциацию доул (АПД)! Что это значит? 🤩🤩🙂 работаю по международным стандартам, постоянно учусь и следую этическому кодексу. 🤩🤩🙂тобы вы могли быть спокойны: рядом с вами профессионал, которому можно доверить самое важное. 🙂 ещё я для вас и фотограф, и видеограф, и надёжное плечо, и просто тот, кто будет бережно держать за руку. Продолжить список? Осталось стать Сейлор Мун🤩 #АПД #доула #родысподдержкой

➖😎➖ С 22 по 28 марта — Международная неделя доул. 🙂оула — это немедицинская помощница в родах и в послеродовой период. Она не заменяет врача, но дарит спокойствие, уверенность и непрерывную поддержку. 😁 🙂то даёт поддержка доулы: · 🩷снижает риск кесарева сечения на 25–30%; · 🩷уменьшает продолжительность родов; · 🩷снижает потребность в обезболивании; · 🩷помогает избежать послеродовой депрессии; · 🩷делает опыт родов осознанным и бережным. 🙂 эту неделю по всему миру проходят встречи, лекции и дни открытых дверей. Если вы хотите узнать, как поддержка доулы может помочь именно вам — задавайте вопросы. 🙂 на связи 🧘.

➖🕊➖ 🙂мотрим фильм «Большой папа» с Адамом Сендлером. Там двое мужчин целуются. 🙂аря: «Они что, геи?» 🙂аня: «Да! Как Альбус Дамблдор». 🤩 🙂 не в курсе их познаний. 😅

🌟🪺🌟 Из года в год этот текст( любименький) ⤵️⤵️⤵️ Сегодня родился наш сын. И его появление было эпичным. 💫 На 40 неделе беременности мне захотелось поиграть в футбол, ну а почему бы и нет. 👆 Безумству храбрых пою я песню. Сказано — сделано. Хотела забить, как Месси, но упала, как Дзюба. 🌟 Хо-хо, здравствуй, гипс! И всё это 20 марта. Скорая везёт в травму, муж с дочерью за нами. Приехали, а там одни Пинчуги в приемном отделении, ну это и понятно, пятница же. Я ходить, ясен пень (пень ясен, а я нет), не могу, меня катают на каталочке туда-сюда, туда-сюда. Но главное: гипс наложили, сказали, ещё не рожаю. Ок. Поехали домой, а время-то уже 3:20, быстро ложимся спать! Хохо и как началось, часов так в 7..., муж подскочил с вопросом, не рожаю ли я? Я ему сказала, чтобы спал дальше! Звоню своей акушерке, она мне: "Мария, давай залезь в ванную." Я: "Ну, Света… никак." Она: "По какой причине?" Я: "Нога в гипсе!" Она: "Епрст, Мария, шила в жопе! Быстро едь в роддом." Ну, быстро так себе получилось, зато муж прослушал распевку оперной дивы, лежащей на заднем сиденье. 21 марта Даня появился на свет в коридоре, придавая этому дню особую магию. Обожаю тебя, сын! Мой стремительный! Пусть Фортуна будет на твоей стороне. 🗝

«Хамнет»: Не рецензия, а приглашение побыть с собой. Сегодня хочу поговорить не о родах, а о фильме, который заставил меня заново пережить все те истории, что вы мне доверяли…. «Хамнет» (2025) Хлои Чжао. Я пошла на него с профессиональным интересом, чтобы выпустить всю боль от работы: +посмотреть как снято горе, как показана семья, как тело справляется там, где психика дает сбой. О чем это для нас (для доул и мам)? Это история не про Шекспира. Это история про женщину, у которой отняли ребенка. Про мать, чье тело помнит то, что разум хочет забыть. Про Агнес, которую гениально сыграла Джесси Бакли. Что меня зацепило как профессионала: 1. Тело помнит всё. В фильме невероятно много тишины и тактильности. Агнес не говорит о боли — она носит ее в себе. Она опирается на стену, гладит одежду сына, замирает. Это именно то, что я вижу в работе с женщинами после потерь. Горе живет в пояснице, в грудной клетке, в онемевших руках. Хлоя Чжао сняла это анатомически точно. 2. Разница в переживании. Ему (мужу) нужно уехать, творить, сублимировать. Ей — остаться в доме, где пахнет ребенком. Это не хорошо и не плохо. Это просто реальность, о которой мы часто молчим. Матери часто остаются одни в своем горе, потому что мир ждет, что они будут «держать дом». Фильм показывает эту несправедливость без обвинений, просто констатируя факт. 3. Исцеление не в забвении. Очень важная мысль, которую я для себя вынесла: Шекспир пишет «Гамлета» не чтобы «пережить и забыть». Он пишет его, чтобы дать своему горю форму, имя и бессмертие. Для нас, мам, наши дети всегда бессмертны. Мы не «отпускаем» — мы учимся жить с этой любовью в другой форме. Для кого этот фильм? Для тех, у кого есть ресурс. Если вы сейчас в остром периоде, если потеря была недавно — не надо лезть в эту воронку. Поберегите себя. Но если вы прошли часть пути, если вы чувствуете, что ваше горе «застыло» и вы не можете его выплакать — сходите. Это будет тяжело. Вы будете рыдать. Но это будут чистые, освобождающие слезы. Фильм работает как бережная доула: он держит вас за руку и позволяет развалиться на куски, чтобы потом тихо помочь собраться обратно. Практический совет после просмотра: Заварите себе травяной чай, завернитесь в плед и посидите в тишине. Потрогайте свои руки. Потрогайте свое лицо. Вы живы. Ваша любовь жива. И это нормально — чувствовать всё, что вы чувствуете. Смотреть или нет? Смотреть. Но только если готовы встретиться с самой глубокой своей частью.