Ольга Лебедева. неприЛИЧНЫЙ дневник
رفتن به کانال در Telegram
Истории об исцелении души и тела #лебедива_пппп 💎 о любви до гроба, где дураки оба 💎 о рождении 8х детей 💎 о жизни #многодеткино 💎 об издании книги #письма_папе 💎 о неудавшемся переезде в Сочи и счастливом возвращении Домой 🎉
نمایش بیشترروسيا601 501دسته بندی مشخص نشده است
232
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-17 روز
+430 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئیه '26
ژوئیه '26
+4
در 0 کانالها
ژوئن '26
+4
در 0 کانالها
Get PRO
مه '260
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+3
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+1
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+10
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+11
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+3
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+24
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+7
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '250
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+26
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '250
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+4
در 0 کانالها
Get PRO
مه '250
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '250
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '250
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+18
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '250
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+2
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+6
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+11
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+97
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '240
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+3
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '240
در 0 کانالها
Get PRO
مه '240
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+38
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 27 ژوئیه | 0 | |||
| 26 ژوئیه | 0 | |||
| 25 ژوئیه | 0 | |||
| 24 ژوئیه | 0 | |||
| 23 ژوئیه | 0 | |||
| 22 ژوئیه | 0 | |||
| 21 ژوئیه | 0 | |||
| 20 ژوئیه | 0 | |||
| 19 ژوئیه | 0 | |||
| 18 ژوئیه | 0 | |||
| 17 ژوئیه | 0 | |||
| 16 ژوئیه | 0 | |||
| 15 ژوئیه | 0 | |||
| 14 ژوئیه | 0 | |||
| 13 ژوئیه | 0 | |||
| 12 ژوئیه | 0 | |||
| 11 ژوئیه | 0 | |||
| 10 ژوئیه | 0 | |||
| 09 ژوئیه | 0 | |||
| 08 ژوئیه | 0 | |||
| 07 ژوئیه | 0 | |||
| 06 ژوئیه | +3 | |||
| 05 ژوئیه | 0 | |||
| 04 ژوئیه | 0 | |||
| 03 ژوئیه | 0 | |||
| 02 ژوئیه | 0 | |||
| 01 ژوئیه | +1 |
پستهای کانال
| 2 |  +1بدون متن... | 109 |
| 3 | 29 июня 2026
Я ушла от него.
В очередной раз.
С ясным осознанием, что все эти 24 года отношений я жила в иллюзиях и созависимости.
Я говорю себе:
- Оля, ты жила и продолжаешь жить в созависимости.
- Ты меня слышишь? - кричит голос разума?
- Слышу, - чуть дыша отвечаю я.
Только вот где Я, кто Я, зачем Я - приходится вспоминать. А это сейчас нелегко.
Как летом 2024 года я приняла свой диагноз "распространенный псориаз" и стала с ним разбираться и победила. Так сейчас я признаю свою созависимость и начинаю с ней разбираться ради свободного будущего - своего и моих детей.
Накануне ухода.
Нашей младшей дочке было 8 месяцев (май 2026). Я плохо себя чувствовала, ежедневное головокружение, меня заносило на поворотах, бессонные ночи, забота об остальных пятерых детях в режиме энергосбережения. Итог - физическое и психическое истощение, анемия тяжелой степени, которую мне поставили еще перед родами, севшее зрение, полный упадок сил, желание уснуть и не просыпаться.
Остатками разума я понимала, что нужно сворачивать грудное вскармливание. И я свернула. С 19 мая, с помощью молокоотсоса и смеси на козьем молоке, дочку удалось отлучить от груди легко и без истерик. Она и пустышку выплюнула в полгода и прекрасно без нее обходится.
Как меня поддерживал мой мужчина, отец моих детей?
Поддерживал примерно так:
- У вас тут опять лежбище котиков? - это ранним утром после бессонной ночи, малышка иногда просыпалась от громкого и агрессивного голоса папы.
- Опять лежишь тут, как кусок говна, а там ничего не посажено?
- Кто завтрак детям готовить будет?
- Ты вообще помнишь, когда у нас последний раз был *екс?
- Чё ты тут наварила? Что за сложное блюдо? Собаку кормить?
Такое его отношение привело к тому, что, заслышав его шаги, я вся внутренне сжималась, сердце начинало биться чаще от паники и страха. Я понимала, что ничего доброго в свой адрес не услышу, к доктору меня не отвезут, а только обвинят в лодыризме, симуляции, желании отлынить от огорода и уборки дома, а также в желании потратить деньги на свое здоровье.
- Уходи! - зазвучал внутренний голос. - Собирайся и уходи!
Каждый день промедления грозит обмороком, нервным срывом или сердечным приступом.
Весь последний месяц комок в горле пропадал только после рыданий, зрение упало вконец. Отражение в зеркале - опухшее зареванное лицо, 15 кг лишнего веса, по поводу которого мой мужчина так же позволял себе высказываться:
- отрастила себе жирную жопу и брюхо!
- ты себя в зеркале вообще видела?
- зарядку делать когда собираешься?
Ох.
При мыслях о том, что так больше жить невыносимо, при том, что помощи с малышкой со стороны ее папы - никакой, а давление, неуважение и абьюз уже зашкаливают, я ухватилась за радостную надежду.
План побега.
Снять квартиру в Кургане. Вылезти уже наконец из сельской местности, где все мне чуждо, где все не мое, где мне просто не хватает воздуха, где я хороню себя заживо.
Дети тоже затосковали и стали проситься в "большой мир". Ну и атмосфера в доме не располагала к радостной беззаботной жизни.
Я родилась и выросла в Тюмени. Почему столько лет я соглашалась жить в глуши, в неблагоустроенном деревенском доме с человеком, который, мягко говоря, не любил, не заботился, много говорил и мало делал в отношении благополучия и благосостояния семьи.
Столько лет!
В розовых очках!
"Ну я же его люблю!"
"Ну он же отец!"
"Как же я одна?"
Кстати, я уже пробовала жить одна с детьми без него и у меня получалось неплохо! Но...
На этот раз я ухожу окончательно и бесповоротно.
Мы в официальном разводе с 2022 года.
Я пыталась поставить точку, но при виде его хорошо сыгранного раскаяния, плыла и снова надеялась на лучшее.
Теперь, когда диагноз "созависимость" поставлен, я начинаю свой путь к исцелению.
Я уже в Кургане. Я уже действую. Есть план А, план Б, план В, и если понадобится, то придумаю план Г.
Ну и мой любимый метод исцеления - это текстотерапия. Так что встречайте!
"Дневник созависимой" или
"Горькие письма. Путь исцеления от созависимости"
Какой вариант вам больше нравится?
продолжение следует
#дневник_созависимой
#лебедива | 101 |
| 4 | Друзья, тут скоро все закроется.
Кто со мной, я в ВК
https://vk.ru/olebediva | 99 |
| 5 | Безграничная любовь - это вредное блюдо
Я смогла укротить псориаз и вывести себя в стойкую ремиссию. В книге "Битва с псориазом" я подробно опишу весь свой путь. Но сразу скажу: питание - это лишь одна сторона медали. Другая, огромная часть - это наше отношение к себе и личные границы.
Когда я только начинала, я думала, что просто заменяю традиционное питание на правильное. Но оказалось, что через еду я впервые в жизни училась отстаивать свои границы!
На моём столе появилась Мамина Тарелка. Я четко обозначила правило для мужа и шестерых детей: с маминой тарелки брать запрещено. Если хотите так же, сделайте себе сами или вежливо попросите: "Мам, сделай мне такую же красивую еду в моей тарелке".
Это оказалось гораздо больше, чем просто про питание. Это про тотальное изменение мироощущения. Приготовить для себя, красиво оформить, замереть на секунду и любоваться яркими красками на тарелке, предвкушать, как вкусно сейчас будет... В этом моменте рождается столько положительных эмоций, благодарности, радости и любви!
И это меняет всё внутри семьи. Дети видят, как мама заботится о себе и своём здоровье. Они учатся правильному отношению к ней и к самим себе. Они понимают: еда - это не просто возможность быстро "закинуть" что-то в рот, это то, чем ты в буквальном смысле наполняешь себя.
И этот новый образ мысли коснулся всего.
Моя активность и свежий воздух - больше не дежурные 10 000 шагов по регламенту. Это прогулка в красивом месте: на берегу моря, в цветущем парке, в сосновом бору или в поле, где можно собирать душистые травы для успокаивающего чая. Это буйство красок, терапия звуками природы, чистый кислород и свободное дыхание. Тело в этот момент оживает.
Если спорт, то мой любимый. У тренера, который для меня гораздо больше, чем просто инструктор по йогалатесу. Она развивающийся человек, с которым безопасно.
Если стрижка, то только у любимого мастера, которому я доверяю на все сто. Мне не жалко оставить там круглую сумму, потому что я вернусь не просто с прической, а наполненная приятным общением, красотой и тёплыми эмоциями.
Псориаз - это крик тела о том, что мы себя потеряли. А весь мой новый образ жизни - про то, как вспомнить себя.
#битва_с_псориазом
#лебедива_пппп | 192 |
| 6 |  بدون متن... | 138 |
| 7 | Всюду любовь
Каждый день я делаю выбор. В пользу чего, в чью пользу?
То, о чем я выбираю думать, чему уделять внимание, во что вкладывать силы - будет расти внутри и отражаться снаружи.
Я выбираю семена Любви.
Пусть прорастают и цветут, пусть дают плоды.
Я выбираю Любовь, созидание, добро во все стороны - вправо, влево, вверх, вниз, в ширину и в глубину.
Я выбираю Божью, Христову Любовь ❤️🔥
В пламени этой любви можно сжечь всё лишнее, переплавить уродливое, согреться и согревать ближних, любимых, дорогих.
Пламя - это свет, тепло, обновление 💫💫💫
А в чью пользу делаешь ты свой выбор?
Какие семена сеешь в своей душе?
Чему уделяешь внимание?
#лебедИВА | 208 |
