373
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
اطلاعاتی وجود ندارد7 روز
اطلاعاتی وجود ندارد30 روز
آرشیو پست ها
373
ну вы просто делайте упражнения утром и вечером, ограничиваться в еде лучше не надо потом сорветесь, лучше есть все что хочешь но в меру, главное это делать упражнения как по мне
