373
المشتركون
لا توجد بيانات24 ساعات
لا توجد بيانات7 أيام
لا توجد بيانات30 أيام
أرشيف المشاركات
373
ну вы просто делайте упражнения утром и вечером, ограничиваться в еде лучше не надо потом сорветесь, лучше есть все что хочешь но в меру, главное это делать упражнения как по мне
