Психология без масок.
رفتن به کانال در Telegram
Это место, где мы говорим о внутреннем мире честно и просто. Разбираем сложные темы о себе, отношениях и жизни без клише и лишних слов. Понять, принять, изменить — шаг за шагом к лучшей версии себя. По всем вопросам - @yanapr_adm
نمایش بیشتر
شبکه:3 556
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-577 روز
-26630 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
هیچ دادهای
مشکلی وجود دارد؟ لطفاً صفحه را تازه کنید یا با مدیر پشتیبانی ما تماس بگیرید.
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
آوریل '25
آوریل '250
در 0 کانالها
مارس '25
+14
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+204
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+5
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+538
در 2 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+139
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+166
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+649
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+1 687
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+3 038
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+2 979
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+2 885
در 3 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+4 544
در 3 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 02 آوریل | 0 | |||
| 01 آوریل | 0 |
پستهای کانال
Давай снимем маску «всегда сильной»
Мы часто носим маску «сильного» человека, чтобы не показывать свои уязвимости и слабости. Эта маска кажется нам защитой, позволяет чувствовать себя уверенно в глазах окружающих и скрывает внутренние страхи. Мы верим, что если не покажем своей уязвимости, никто не увидит, что мы переживаем.
Но быть «сильной» всегда — это не значит быть настоящей. Истинная сила заключается в умении признать свои слабости, в том, чтобы позволить себе быть уязвимым и открытым. Только так мы можем расти, учиться на своих ошибках и строить более искренние отношения.
Сними маску «сильной». Прими свои чувства, позволь себе быть честным с собой и другими. В уязвимости и открытости скрыта настоящая сила.
| 2 |  Давай снимем маску “всегда занятой”.
Мы часто носим эту маску, чтобы показать всем, что у нас нет времени для отдыха, что мы постоянно на ходу и заняты важными делами. Пытаемся доказать себе и другим, что наша ценность зависит от того, сколько дел мы успели сделать.
Но истинная ценность не в количестве дел, а в качестве жизни. Постоянная занятость не делает нас успешными, а лишь приводит к выгоранию.
Сними маску “всегда занятой”. Позволь себе делать паузы, наслаждаться моментами и быть в покое с собой. | 1 950 |
| 3 |  🥰 Девочки! Подруга подсадила на канал с множеством крутых идей для рукоделия. Захожу сюда каждый день!✂️😍
Творческая мастерская | Рукоделие - самый полезный и увлекательный канал для настоящих ценителей ручного труда!
Ссылочки внизу, подпишись! 🤗👇🏻
https://t.me/+hPl_uQ5YYu5hZDIy | 1 553 |
| 4 |  Давай снимем эту маску «я не достаточно хороша»
Ты знаешь её — она плотно сидит на лице, заставляя тебя сомневаться в каждом шаге, в каждом слове. Она шепчет, что нужно быть лучше, идеальнее, чтобы заслужить любовь, признание, успех.
Но эта маска не твоя. Она появилась там, где кто-то однажды сказал: «Ты недостаточно…» — умна, красива, сильна, смелая. Эти слова застряли и стали твоим отражением, но они лгут.
Настоящая ты — уже хороша. Уже достаточно. Уже ценна. И, честно, без этой маски ты куда прекраснее.
Давай сегодня сделаем шаг. Снимем её. Поверим, что наша ценность не измеряется чужими ожиданиями. Поверим, что мы заслуживаем лучшего уже просто потому, что мы есть. | 1 839 |
| 5 |  7 фраз, которыми женщина «гладит» эго мужчины и влюбляет его в себя 🥰
Всего несколько слов, произнесенных женщиной, могут заставить его влюбиться. Особенно важно слышать такие слова как .. читать далее | 1 718 |
| 6 |  Давай снимем маску “всегда счастливой”.
Мы часто показываем миру свою улыбку, стараемся выглядеть радостными, даже когда внутри что-то не так. Боясь быть воспринятыми как слабые или проблемные, мы прячем свои истинные чувства за маской счастья.
Но счастье — это не постоянное состояние, оно приходит и уходит. Мы имеем право на грусть, на разочарование, на неопределенность.
Сними маску “всегда счастливой”. Позволь себе пережить негативные эмоции, они тоже важны для твоего роста и внутреннего баланса. | 1 788 |
| 7 |  ⚡️Девушки, изучайте этикет - это очень красиво.
Серъёзно, этим вы будете выделяться среди бескультурщины и хабалок.
Мужчины будут восхищаться вами, начальство будет ставить в пример и повысит в должности, а в ресторанах больше не придется краснеть.
Если вы хотите знать всё об этикете, читайте канал Уроки этикета.
Это ваша личная шпаргалка, которая поможет стать уважаемой леди всего за несколько дней.
✨Добро пожаловать в мир хороших манер: Уроки этикета | 1 837 |
| 8 |  Однажды ученик спросил у Мастера: «Долго ли ждать перемен к лучшему?»
«Если ждать, то долго!» — ответил Мастер.
Впустите в свою жизнь ветер перемен и саморазвития! Читайте канал
💜 ИНДЕКС СЧАСТЬЯ 💜
➡️ Аффирмации
➡️ Притчи
➡️ Мудрости и цитаты
➡️ Тёплые стихи
Вы удивитесь, как жизнь сама начнёт менятьтся к лучшему!
ЗАХОДИТЕ В ГОСТИ: https://t.me/+rl_6G6_e0mxjM2Iy | 1 973 |
| 9 |  Давай снимем маску “всегда весёлой”.
Мы часто чувствуем, что должны быть весёлыми и оптимистичными, чтобы окружающим было с нами легко. Прячем свою усталость, тревоги и сомнения, чтобы не испортить атмосферу. Но эмоции — это естественно, и каждый имеет право на моменты грусти или разочарования.
Снять маску “всегда весёлой” — это значит позволить себе быть настоящей, выражать свои чувства и не пытаться соответствовать чужим ожиданиям.
Сними маску “всегда весёлой”. Дай себе право быть уязвимой, чтобы не терять связь с собой. | 1 447 |
| 10 |  Как дата рождения влияет на нашу жизнь?
Почему одни стоят на месте и получают одну и ту же ЗП, пока другие с легкостью зарабатывают много денег?
Первые ждут «волшебную таблетку», а вторые реализуют свой потенциал, не теряя ресурсы на нелюбимой работе.
❓Как найти свою супер-силу и заложенный потенциал с рождения?
Антон Казбан — специалист по цифровому анализу, +9 лет помогает людям находить успех с помощью цифр.
В своем канале о цифрологии он простым языком объясняет, как цифры в дате рождения помогают стать финансово свободным, построить любящую семью и найти свое место в жизни.
Подписывайтесь и забирайте в закрепе личный разбор по вашей дате рождения: @AKazbanCifrologiya | 1 379 |
| 11 |  Давай снимем маску силы.
Ты ведь знаешь, как это бывает?
• Держишься изо всех сил, хотя внутри всё рушится.
• Улыбаешься, чтобы никто не заметил слёз.
• Убеждаешь себя: «Я справлюсь», даже когда сил больше нет.
Быть сильной — это красиво, но ведь это так тяжело. Иногда самой себе хочется сказать: «Я устала, и это нормально».
Настоящая сила — не в том, чтобы быть несгибаемой. Она в том, чтобы позволить себе попросить о помощи, дать себе время на отдых, признаться, что ты не железная.
Попробуй хотя бы сегодня. Сними маску силы. Дай себе передышку. Позволь себе быть слабой, чтобы снова стать сильной. | 1 606 |
| 12 |  Давай снимем маску уверенности.
Бывало такое: ты говоришь «всё нормально», хотя на самом деле хочется спрятаться от мира? Делаешь вид, что всё под контролем, хотя внутри сомневаешься в каждом шаге?
Мы часто надеваем эту маску, чтобы казаться сильнее, чем чувствуем себя на самом деле. Потому что страшно показать уязвимость.
Но знаешь, что самое удивительное? Когда ты честно признаешься: «Мне страшно» или «Я не знаю, как поступить», люди становятся ближе. Мы все ошибаемся, боимся, сомневаемся — это нормально.
Снимай эту маску. Позволь себе быть настоящей. Тебя примут и без неё. | 1 433 |
| 13 |  АУТФИТ С WB⚡️
———————————————
Пуховик - 6106₽
Лонгслив - 1574₽
Штаны - 2069₽
Духи - 540₽
Шапка - 1059₽
Сумка - 478₽
Кроссовки - 3620₽
———————————————
🔥 - Ооо крутой аутфит
❤️ - Нравится | 432 |
| 14 |  АУТФИТ С WB⚡️
———————————————
Худи - 3839₽
Штаны - 1534₽
Духи - 1525₽
Сумка - 789₽
Кеды - 1864₽
———————————————
🔥 - О, круто, спасибо
❤️ - Нравится | 410 |
| 15 |  Давай снимем маску контроля.
Кажется, что держать всё под контролем — это правильно. Планировать каждый шаг, продумывать все варианты, держать жизнь в своих руках. Но в какой-то момент контроль начинает контролировать нас.
Ты боишься отпустить ситуацию, боишься, что без тебя всё пойдет не так. Но правда в том, что идеального контроля не существует. Жизнь всё равно течет, как ей нужно.
Позволь себе расслабиться. Пусть что-то идет своим чередом. Иногда лучший способ всё исправить — это отпустить. | 2 083 |
| 16 |  АУТФИТ С WB⚡️
———————————————
Куртка - 4978₽
Джинсы - 1755₽
Шапка - 341₽
Часы - 1278₽
Сумка - 439₽
Кроссовки - 1454₽
———————————————
🔥 - Ооо ахуенно
❤️ - Нравится | 605 |
| 17 | Делаем аукцион на призовой фонд 10.000₽? | 1 |
| 18 |  Давай снимем маску равнодушия.
Когда кажется, что проще сказать: «Мне всё равно», чем признаться в том, что задевает. Проще сделать вид, что ничего не чувствуешь, чем показать свою боль или разочарование.
Но равнодушие — это не защита. Это стена, за которой ты прячешь свои самые искренние эмоции. А ведь они не делают тебя слабой, они делают тебя живой.
Не нужно прятаться за этой маской. Чувствовать — это нормально. И в этом нет ничего стыдного. | 1 919 |
| 19 |  Давай снимем маску перфекционизма.
Мы все знаем, как это: стремление сделать всё идеально, быть безупречными в каждом деле и во всём, что мы делаем. Кажется, что так мир будет нас ценить.
Но в погоне за идеалом забываем, что ошибки — это часть пути. Совершенство не существует, и это вовсе не значит, что мы не достаточно хороши.
Позволь себе быть несовершенной. Дай себе право ошибаться и учиться. Именно в этом и заключается настоящая свобода. | 1 905 |
| 20 | Давай снимем маску самокритики.
Как часто мы смотрим на себя в зеркало и думаем: «Я не достаточно хороша», «Я могла бы лучше», «Почему я не такая, как все?» Мы привыкли быть своими самыми строгими критиками, но что, если за этой маской скрывается что-то большее?
Каждая наша ошибка, каждая неудача — это не повод осуждать себя, а возможность расти. Мы не идеальны, и это нормально. На самом деле, именно в уязвимости и несовершенстве мы и находим свою силу.
Сними маску самокритики и начни видеть себя такой, какая ты есть — с любовью и принятием. Ты уже достаточно хороша. | 1 868 |
