Теория и Практики

Тепло, солнце, пляжи и прогулки — летом хочется наслаждаться бесконечно. Но когда это делать, если все время уходит на работу и дела? Составили подборку фильмов, которые помогут поймать летнее настроение. 🔎 «Сто дней после детства», реж. Сергей Соловьев История об искусстве, взрослении и первой любви. В пионерском лагере отдыхают подростки-восьмиклассники, а вожатый собирается ставить с ними спектакль. Но когда главные герои влюбляются, для них мир переворачивается. 🔎 «Зависнуть в Палм-Спрингс», реж. Макс Барбаков Каждое утро Найлз просыпается в Палм-Спрингс: вместе со своей девушкой он приехал на свадьбу ее подруги, Талы. Лето, солнце, бесплатный бар — что еще надо для счастья? Особенно когда все это повторяется день за днем. После неудачных попыток выбраться из временной петли Найлз смирился с происходящим и пытается просто наслаждаться жизнью. Но однажды в эту петлю попадает сестра невесты — Сара. И она не собирается оставлять все как есть. 🔎 «Короли лета», реж. Джордан Вот-Робертс Устав от разногласий с родителями, три друга решают сбежать из дома и поселиться в лесу. Они живут в доме на дереве, собирают ягоды, купаются, веселятся — в общем, все просто идеально. Но постепенно у друзей возникают конфликты, а жизнь в диких условиях уже не кажется такой прекрасной. Как с этим справятся герои? 🔎 «Каникулы в Провансе», реж. Розлин Бош Что может быть хуже для подростков, чем провести лето в какой-то глуши? Разве что когда к этому прилагается дедушка, которого ребята видят впервые в жизни и который не горит желанием налаживать контакт. Но деваться некуда — найти общий язык придется.

📚 Вместе с коллегами из мира науки собрали для вас крутую, интересную и полезную папку каналов о науке и для учёных. ☑️ Благодаря ей вы познакомитесь с Молодёжным научным клубом «Механизм» им. Ж.И. Алфёрова, фильмом «Наука женского лица», узнаете из чего состоит жизнь учёных, найдёте выпуски подкаста «Учёные жены» и «Что-то на научном», найдёте полезную информацию про интеллектуальную собственность, разработки учёных и много другого не менее интересного. Кликайте сюда и сохраняйте!

💡Как хорошее вино: когда в отношениях «дольше» значит «лучше» Вступая в отношения, мы часто боимся, что рано или поздно «любовная лодка разобьется о быт». Действительно ли нельзя избежать угасания отношений? Рассказываем о признаках зрелых отношений, давно прошедших период влюбленности и флирта. 🔴Вы разные — и вас это не смущает В эмоционально зрелых отношениях разные вкусы и взгляды на мир — не повод спорить и подстраивать партнера под себя, а данность. А если вы готовы меняться, различия с партнером могут стать отличной платформой для личностного роста. 🔴Вы находите компромиссы Два человека, которые заботятся друг о друге и достаточно хорошо друг друга знают, при принятии любого решения учитывают желания и возможности партнера. 🔴Вы чувствуете себя в безопасности Вы можете не сомневаться, что находитесь в эмоционально зрелых и здоровых отношениях, если точно знаете, что ваш партнер не причинит вам эмоционального или физического вреда, будет отстаивать ваши интересы и выполнит даже небольшое обещание. 🔴Вам легко проводить время одному …как и вашему партнеру. Вы уважаете личное пространство друг друга и знаете, что иногда любому человеку надо побыть наедине с собой.

💡 Как внутренний ребенок помогает нам жить, или почему взрослые собирают «Лего» Даже если вы уже взрослый и ваш шампунь щиплет глазки, скорее всего вы получаете искреннее удовольствие от «детских» занятий: коллекционирование кукол, видеоигры, машинки на пульте. Разбираемся, почему так происходит. ☑️ Снижение уровня стресса Подобные увлечения гарантированно приносят радость, а положительные эмоции снижают стресс. Кроме того, некоторые из занятий обеспечивают быстрый результат — победа в видеоигре, дочитанный комикс или собранное «Лего». Активируется система вознаграждения мозга, вырабатывается дофамин, и мы чувствуем удовлетворение от завершения дела. ☑️ Развитие креативности Моделирование, видеоигры, раскраски, поделки из бумаги и других материалов — все это отличный способ прокачать креативность и развить свое чувство прекрасного. ☑️ Развитие коммуникативных навыков Люди объединяются, чтобы делиться своим опытом и успехами, узнавать новое о любимом занятии и находить друзей с похожими увлечениями.

Квартиры от 20 млн. Телеграм о стартах продаж в СПб Как узнать первыми о старте продаж? Как найти видовую квартиру у воды? Где и какая высота потолков? Как рассчитать лучшие условия? Как понять о надёжности застройщика? Все о квартирах в центре Санкт-Петербурга на этом канале. От 20 млн. Метро. Парки. Охрана. Паркинг. Подписаться #реклама О рекламодателе

«Общие решения во благо человечества»: зачем нужна ООН и при чем тут премия «Оскар» Что такое Организация Объединенных Наций? Конечно, вы знаете, что это одна из важнейших международных институций. Но чем именно она занимается? Какие органы и департаменты в нее входят? ООН была образована в 1945 году, после Второй мировой войны. Изначально в ООН входила 51 страна. Сегодня их 193 — это практически все признанные государства. За свою историю ООН получила множество наград, даже получила «Оскар» — за лучший документальный короткометражный фильм «Первые шаги». Направления деятельности ✅Поддержание международного мира и безопасности. ООН стремится предотвращать конфликты, помогать сторонам в примирении. ✅Защита прав человека с опорой на международное право. ✅Оказание гуманитарной помощи, поддержка беженцев, людей, которые стали жертвами стихийных бедствий и чрезвычайных ситуаций. ✅Содействие устойчивому развитию (работа по искоренению бедности и построению более устойчивой глобальной экономики). ✅Международное право. ООН следит за соблюдением основных принципов международных отношений. Организацию Объединенных Наций возглавляет Генеральный секретарь. К основным органам ООН относятся: 🔹Генеральная Ассамблея 🔹Совет Безопасности 🔹Экономический и Социальный Совет 🔹Совет по Опеке 🔹Международный Суд 🔹Секретариат Штаб-квартиры пяти органов находятся в Нью-Йорке, и только Международный Суд — в Гааге. У ООН также есть вспомогательные штаб-квартиры — в Женеве, Вене и Найроби.

💡Кощей, Буратино и другие: как хорошо вы помните советские фильмы-сказки? Советские фильмы-сказки стали классикой для многих поколений. Уверены, вы помните хотя бы в общих чертах, что происходило в «Приключениях Буратино» и «Обыкновенном чуде». Но как с деталями? Проверьте, насколько хорошо вы знаете советские сказочные фильмы на самом деле с помощью нашего теста.

Обучаем Java-разработчиков оплата после выхода на работу В Kata Academy можно выучиться на Java-разработчика бесплатно, а заплатить уже после трудоустройства по специальности из фактической зарплаты. Если задуматься, то все в выигрыше: — ты получаешь работу в Москве или Санкт-Петербурге с хорошей зарплатой, мы получаем процент за инвестиции в тебя; — в наших интересах научить тебя так, чтобы твоя зарплата была как можно выше; — мы прокачиваем твои навыки еще 2 года после курса: проводим выездные мероприятия и мастер-классы — и доходы наших выпускников растут; — мы не зависим от банков и их рассрочек — кризис не повлиял на доступность курсов. Чтобы попасть на курс, нужно выполнить небольшое тестовое задание. Переходи по ссылке и оставляй заявку! Узнать больше #реклама 16+ kata.academy О рекламодателе

💡Что такое overthinking или как нас могут убить собственные мысли Самоанализ, рефлексия, планирование — все эти процессы необходимы для лучшего понимания себя, своего настоящего и будущего. Но иногда ситуация выходит из-под контроля, и мысли буквально начинают управлять вами. Возникает такое явление как overthinking. Overthinking бывает двух видов: размышления о прошлом и беспокойства о будущем. Такое состояние не позволяет устранить проблемы, так как чаще всего человек не ставит перед собой цель их разрешить, а концентрируется на них и только усугубляет ситуацию. Как понять, что вы слишком много думаете? 📌Вы неоднократно переживаете неловкие моменты в своей голове и анализируете, как правильно или неправильно поступили 📌Вы задаете себе много вопросов «а что, если…» 📌Вы тратите много времени на размышления о скрытом значении того, что говорят люди 📌Вы постоянно вспоминаете свои ошибки 📌Вы беспокоитесь о вещах, которые не можете контролировать

💡По Фрейду: почему психоанализ до сих пор актуален Психоанализ критиковали с момента появления — и не перестали критиковать до сих пор. Тем не менее именно это направление стало основой для многих концепций, методов и техник, которые используют современные психологи.  Психоанализ — это психологическая теория и один из методов психотерапии. Концепцию психоанализа предложил австрийский психиатр Зигмунд Фрейд в конце XIX — начале XX века. Есть три основные техники изучения бессознательного: 1️⃣ Интерпретация Психоаналитик исследует все, что позволит ему разобраться в состоянии клиента. Это могут быть мысли, действия, эмоции, которые человек проявляет на сеансе, результаты творчества и так далее. Терапевт переводит информацию из бессознательной области в сознательную. 2️⃣ Толкование сновидений Фрейд называл сны «королевской дорогой в бессознательное». Он создал систему образов и символов для толкования сновидений. Чтобы выявить неосознаваемые желания и мотивы клиента, терапевт расшифровывает его сны, проясняет их скрытое содержание.   3️⃣ Работа со свободными ассоциациями Еще один способ изучать бессознательное — предложить клиенту говорить все, что приходит в голову, даже что-то неприличное или абсурдное. Фрейд полагал, что так руководящая роль сознания ослабевает и на первый план выходит то, что человек подавлял или не осознавал. Например, травмирующие воспоминания или истинные желания, мотивы.