ЦНБ КОБРА
رفتن به کانال در Telegram
Российский Государственный Социальный Университет Центр навыков безопасности "КОБРА" По сотрудничеству обращаться к @Tati201282 Девиз: Твоя цель выжить! Наша научить тебя этому!
نمایش بیشتر📈 تحلیل کانال تلگرام ЦНБ КОБРА
کانال ЦНБ КОБРА (@cobra_tacticall) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 11 964 مشترک است و جایگاه 4 348 را در دسته سیاست و رتبه 54 088 را در منطقه روسيا دارد.
📊 شاخصهای مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 11 964 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین دادهها در تاریخ 02 سپتامبر, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر 216 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر 55 بوده و همچنان دسترسی گستردهای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 18.37% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 10.42% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب میکند.
- دسترسی پستها: هر پست به طور میانگین 2 191 بازدید دریافت میکند. در اولین روز معمولاً 1 243 بازدید جمعآوری میشود.
- واکنشها و تعامل: مخاطبان بهطور فعال حمایت میکنند؛ میانگین واکنش به هر پست 35 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند эвакуация, куртка, сурвмед, zaslon, аптечка تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاههای شخصی توصیف میکند:
“Российский Государственный Социальный Университет
Центр навыков безопасности "КОБРА"
По сотрудничеству обращаться к
@Tati201282
Девиз: Твоя цель выжить!
Наша научить тебя этому!”
به لطف بهروزرسانیهای پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 03 سپتامبر, 2026)، کانال همواره بهروز و دارای دسترسی بالاست. تحلیلها نشان میدهد مخاطبان بهطور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته سیاست تبدیل کردهاند.
11 964
مشترکین
+5524 ساعت
+1397 روز
+21630 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
سپتامبر '26
سپتامبر '26
+102
در 18 کانالها
اوت '26
+325
در 29 کانالها
Get PRO
ژوئیه '26
+297
در 25 کانالها
Get PRO
ژوئن '26
+203
در 29 کانالها
Get PRO
مه '26
+372
در 34 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+279
در 33 کانالها
Get PRO
مارس '26
+952
در 35 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+321
در 34 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+294
در 51 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+251
در 43 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+195
در 42 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+238
در 47 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+165
در 29 کانالها
Get PRO
اوت '25
+219
در 55 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+286
در 36 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+813
در 51 کانالها
Get PRO
مه '25
+291
در 40 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+298
در 33 کانالها
Get PRO
مارس '25
+464
در 48 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+537
در 59 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+825
در 66 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+950
در 141 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+290
در 51 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+571
در 145 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+1 943
در 114 کانالها
Get PRO
اوت '24
+273
در 35 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+459
در 49 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+322
در 31 کانالها
Get PRO
مه '24
+439
در 38 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+515
در 55 کانالها
Get PRO
مارس '24
+1 146
در 49 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+420
در 31 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+1 044
در 48 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+3 127
در 54 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 03 سپتامبر | +38 | |||
| 02 سپتامبر | +55 | |||
| 01 سپتامبر | +9 |
پستهای کانال
❓ВОПРОС ЗНАТОКАМ❓
Доброго вечера, товарищи, #Кит вещает
Очередной клинический случай вам на подумать
Пишите в комментариях, что видите на фото, опишите ваши действия при оказании первой помощи
Как всегда, в следующих постах подробно разберем состояние бойца
ЦНБ КОБРА в соцсетях:
🤔Telegram 😄ВК
🌟Дзен 🤩Мах
| 2 |  🏕 Пешеходный туризм: путь, который начинается с первого шага
Друзья, привет! На связи Вжик.
В прошлом посте мы обзорно познакомились со спортивным туризмом. Сегодня поговорим подробнее о его наиболее доступном и распространённом направлении — пешеходном туризме.
Пешеходный туризм — это прохождение маршрута пешком по природной местности.
Маршруты могут проходить по лесным тропам, равнинам, холмам, тайге, горным районам и участкам без выраженных дорог. Главные «средства передвижения» туриста — его физическая подготовка, знания, снаряжение и умение работать в группе.
На маршруте участникам могут встретиться заболоченные участки, буреломы, крутые подъёмы и спуски, каменистые склоны, ручьи, реки и естественные переправы. Группа туристов должна:
➡ Уметь оценивать обстановку;
➡ Выбирать безопасный способ преодоления препятствия;
➡ Организовывать лагерь;
➡ Находить подходящее место для ночёвки;
➡ Готовить пищу и сохранять силы на всём протяжении пути.
Одна из главных особенностей пешеходного похода — многодневное движение с рюкзаком.
Поэтому особое значение имеют выносливость, рациональное распределение веса снаряжения, ориентирование по карте и компасу, поддержание темпа и взаимопомощь. В походе важен не только личный результат: безопасность и успешное прохождение маршрута зависят от согласованных действий всей команды.
Как определяется сложность маршрута?
В спортивном туризме пешеходные маршруты подразделяются на шесть категорий сложности — от I до VI. Если маршрут по технической сложности, протяжённости или продолжительности не достигает требований I категории, он относится к некатегорийным. Для детско-юношеского туризма также применяется классификация маршрутов I, II и III степени сложности.
Категория зависит не только от количества километров.
При оценке учитывают характер и трудность препятствий, рельеф, суммарный перепад высот, природные условия района, а также физическую и техническую напряжённость похода. Чем выше категория, тем более сложные препятствия включает маршрут и тем больше опыта, знаний, технических навыков и качественного снаряжения требуется от группы.
Для ориентировки минимальная нормативная протяжённость пешеходных маршрутов составляет:
I категория сложности — от 100 км, продолжительность не менее 6 дней;
II категория сложности — от 120 км и не менее 8 дней;
III категория сложности — от 140 км и не менее 10 дней;
IV категория сложности — от 170 км и не менее 13 дней;
V категория сложности — от 210 км и не менее 16 дней;
VI категория сложности — от 250 км и не менее 20 дней.
Однако эти цифры не следует воспринимать как единственный критерий. Длинный маршрут по простой местности не обязательно будет сложнее короткого похода в условиях тяжёлого рельефа, бездорожья, заболоченной территории или полной автономности. Именно сочетание определяющих препятствий и природных факторов формирует реальную категорию сложности похода.
Пешеходный туризм хорошо подходит тем, кто хочет войти в мир походов постепенно: начать с маршрутов выходного дня, освоить работу с картой и компасом, научиться правильно собирать рюкзак, устанавливать палатку и организовывать безопасную стоянку. С каждым новым маршрутом растут не только физическая подготовка, но и уверенность, ответственность и умение принимать решения в природной среде.
А какой навык вы считаете главным для туриста: выносливость, ориентирование, умение организовать лагерь или способность работать в команде?
ЦНБ КОБРА в соцсетях:
🤔Telegram 😄ВК
🌟Дзен 🤩Мах | 421 |
| 3 |  ТРЕБУЮТСЯ ДОБРОВОЛЬЦЫ В ДЕЙСТВУЮЩИЕ МИССИИ
https://vk.ru/wall-207903193_11949
Друзья, Гуманитарный Добровольческий Корпус с 2022 года проводит госпитальные и гуманитарные миссии в Ростовской, Белгородской областях, ДНР и ЛНР. Наши добровольцы помогают медицинским работникам и раненым военнослужащим по всей линии фронта.
Сегодня мы столкнулись с серьёзной проблемой — добровольцев катастрофически не хватает. В данный момент особенно требуются мужчины для помощи в госпиталях и эвакуации бойцов.
Кто нужен
Мужчины и женщины от 18 до 60 лет, готовые выехать в 14-дневные миссии. Медицинское образование приветствуется, но не обязательно — главное желание и готовность работать. В госпиталях добровольцы помогают с гигиеническим уходом за ранеными, кормлением, оформлением документов, организацией связи с родственниками. Те, у кого есть медобразование, привлекаются к перевязкам и помощи персоналу.
Условия
· Проезд, проживание и питание обеспечиваются организацией
· Дисциплина строгая — миссия строится на чёткой системе безопасности
· Выезд каждую субботу
· Можно приехать из любого региона России
Как записаться
🔹Зарегистрируйтесь на официальном сайте: гумкорпус.рф
Или свяжитесь с нашими координаторами напрямую:
📲 Макс: 89324095651
📞Телефон: 8(3462)550303 (доб. 208)
Мы ждём именно тебя. Сильные духом — присоединяйтесь. Каждая пара рук решает судьбу миссии.
#humcorpshm #хмао86 #хантымансийск #регион86 #КомандаЮгры #СилаРоссии | 507 |
| 4 |  📢Представляем вам уникальную подборку авторских каналов по ссылке: https://t.me/addlist/SQLPeZ3si_k4ZjZi
За несколько месяцев мы выросли в полноценное сообщество, объединив в одном месте дельный контент на военную тематику.
А ниже – небольшая подборка из топовых постов за август, с которых можно начать знакомство с нами:
⭐️️ Легко ли быть командиром от Науки побеждать;
☝️ Как правильно принимать материальные ценности от ZaVOZ;
🔔 Основное о современной связи от Кота на связи;
➡️ Действия «загнанных» при отражении штурма от Unfair Advantage;
🔥 Практические советы для точной стрельбы от ЦНБ Кобра;
⭐️️ Тест самых тихих банок от OPERATOR13;
🔶 Западный подход к организации оборонительной системы от Бригады инженерной поддержки.
Это далеко не весь полезный контент. Добавляйте к себе папку – в ней намного больше интересного! | 489 |
| 5 |  +4Всем привет, на связи #Грешник🔥
Сегодня у нас статья про ResqMe - гаджет, который спасет твою жизнь
Читаем ➡ здесь ⬅
ЦНБ КОБРА в соцсетях:
🤔Telegram 😄ВК
🌟Дзен 🤩Мах | 730 |
| 6 |  +2🔥ОЖОГИ. Часть 1. Поверхностная обработка🔥
Доброго вечерочка, #Кит на связи
После вчерашнего поста решил сделать длинную ветку с подробным разбором ожогов
Сперва, благодарю всех, кто участвовал в обсуждении, рад видеть, что много людей понимают и разбираются в вопросе
Для начала, это термический ожог, степень IIIA-IIIБ, черное на фото - копоть и нагар, следы горения синтетики и эпидермиса
IV степень ожога практически никогда не фигурирует в диагнозах коллег, потому как человек должен буквально гореть продолжительное время, вплоть до кости, чтобы получить такую серьезную степень
🛡️Какие наши действия?
1. Обработать ожоговую поверхность мыльным раствором. В ход может идти почти любое мыло. Есть очень удобные мягкие варежки, уже пропитанные мыльным порошком. Надеваете, мочите в воде, протираете (но не трёте), смываете водой
2. Обработать водным раствором хлоргексидина
3. Наложить РЫХЛУЮ повязку, обильно пропитанную бетадином и левосином (пример на фото выше). Возможно использовать любую другую заживляющую мазь с антибиотиком или гидрогель. Цель повязок - защита от инфицирования, что происходит довольно часто!
⛔️Строго запрещено:
1. Накладывать тугую повязку. В процессе развития ожоговой болезни ткани будут быстро отекать и сдавливаться тугой повязкой
2. Использовать перекись водорода, спирт содержащие антисептики. Иначе вы только усугубляете ожог
3. Накладывать сухую повязку. Ожоговых больных перевязывают примерно каждые 2-3 сутки, плюс повязки будут снимать на каждом этапе эвакуации для осмотра и оценки повреждения. Поэтому любые повязки должны быть МОКРЫМИ для предотвращения серьезного болевого синдрома и ЛЕГКО СНИМАЮЩИМИСЯ, чтобы не причинять излишних страданий при перевязке
В дальнейших постах мы подробно разберем стадии развития ожоговой болезни и ее лечение в условиях полевого госпиталя и специализированного стационара
ЦНБ КОБРА в соцсетях:
🤔Telegram 😄ВК
🌟Дзен 🤩Мах | 6 750 |
| 7 |  ❗️ПРОДЛЕННАЯ ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ❗️
💡Как возникла идея курса?
Последний год наблюдается тенденция разделения эвакуации на 2 категории: быстрая - военнослужащие поступают в ПМГ/медбаты в первые часы от получения ранения
затяжная - длительность эвакуации от нескольких дней до нескольких недель
Бывали случаи, когда бойцам приходилось проползти несколько километров до ближайшей точки эвакуации из за обилия дронов противника
В связи с этим актуальны знания и навыки ухода за инфицированными ранами, упрощенное ПХО в полевых условиях, стабилизации особо тяжелых раненых
🚨Что узнаете на курсе?
➡ раневая баллистика
➡ базовая десмургия, уход за инфицированными ранами, борьба с наиболее частыми ранеными инфекциями
➡ упрощенная ПХО ран (базовые хирургические навыки для предотвращения дальнейшего инфицирования)
➡ углубленный разбор ожогов, борьба с ожоговой болезнью
➡ подробный разбор растворов для внутривенного введения и методы нутриетной поддержки раненого
Для записи и получения дополнительной информации, пожалуйста, свяжитесь с нами:
@ProCobraTac
89952276433
ЦНБ КОБРА в соцсетях:
🤔Telegram 😄ВК
🌟Дзен 🤩Мах | 736 |
| 8 |  ❗️❗️❗️КУРС❗️❗️❗️
«Продленная первая помощь»
🗓: 6 сентября
🕗: с 10:00 до 16:00
📍: метро Беговая
Стоимость: 6000 руб.
Для записи и получения дополнительной информации, пожалуйста, свяжитесь с нами:
@ProCobraTac
89952276433
ЦНБ КОБРА в соцсетях:
😌Telegram 😄ВК
🌟Дзен 🤩Мах | 95 |
| 9 |  ВОПРОС ЗНАТОКАМ
Доброго вечера, на связи #Кит
Сегодня немного интерактива👀
Пишите в комментариях, что видите на фото, и как вы бы поступили на догоспитальном и госпитальном этапе, будучи медработником
Ваши рассуждения на тему обсудим завтра в то же время
ЦНБ КОБРА в соцсетях:
🤔Telegram 😄ВК
🌟Дзен 🤩Мах | 864 |
| 10 |  Всем привет!
На связи #Фанат🤙
Сегодняшняя статья будет посвящена штурмовому альпинизму: кто, когда и для чего
➡ СТАТЬЯ ⬅
ЦНБ КОБРА в соцсетях:
🤔Telegram 😄ВК
🌟Дзен 🤩Мах | 919 |
| 11 |  ❗️❗️❗️Курсы на сентябрь
➡06.09
Продленная первая помощь
М. Беговая
10:00-16:00
Цена: 6000 рублей
➡13.09
Первая помощь
М. БЕГОВАЯ
10:00-16:00
Цена: 6000 рублей
➡19.09
Остановка массивного кровотечения
Балашиха
10:00-13:00
Цена: 4000 рублей
Боевая фармакология
м.Беговая
14:00-18:00
Цена: 4000 рублей
Для записи и получения дополнительной информации:
@ProCobraTac
89952276433
ЦНБ КОБРА в соцсетях:
🤔Telegram 😄ВК
🌟Дзен 🤩Мах | 898 |
| 12 |  Если все, кто сегодня увидит данный пост, отправят помощь на карту - мы соберём существенную сумму на закрытие списка!
Есть запросы от друзей сослуживцев на определенные специфические вещи, которые помогают так или иначе прикрывать наше небо.
НЕ ПРОЛИСТЫВАЙТЕ! рубль от каждого - закрывают списки🔥
🏦 5469980272581212
Вот как мы служим отечеству, не только в зоне СВО, а также и помогаем нашим собратьям в обеспесении средств для защиты и спасения людей, и постоянно не переставая обучаем военнослужащих и воспитываем следующее поколение.
А что сделали Вы?
PS: хозяевам гладких стволов, просьба отписаться тем кто хочет помочь. | 929 |
| 13 |  🔥 Эксклюзивный Интенсив: Тактическая Подготовка с Бойцом СОБР! 🔥
Приглашаем вас принять участие в уникальном практическом занятии, которое проведет действующий боец СОБР. Это ваш шанс получить бесценные знания и навыки от профессионала!
Что вас ждет на курсе:
• Работа с оружием:
• Строжайшие меры безопасности при обращении с оружием.
• Техники смены плеча и работы на разных "этажах".
• Базовые принципы эффективного обращения с оружием.
• Штурм здания:
• Отработка быстрого и эффективного заполнения помещения.
• Тактики входа "крючком" и "крестом".
• Работа в штурмовой группе со щитом:
• Командное взаимодействие в парах, тройках и четверках.
• Оказание первой помощи и эвакуация:
• Эффективная помощь в составе группы и техники эвакуации.
Детали мероприятия:
📆 Дата: 5 сентября
⏱️ Время: С 11:00 до 19:00
🏠 Место проведения: Московская область (точное место будет сообщено зарегистрированным участникам)
💵 Стоимость участия: 10 000 рублей
❗️ Внимание: Количество мест СТРОГО ограничено! Не упустите свой шанс!
Для записи и получения дополнительной информации, пожалуйста, свяжитесь с нами:
@ProCobraTac
89952276433
ЦНБ КОБРА в соцсетях:
🤔Telegram 😄ВК
🌟Дзен 🤩Мах | 6 040 |
| 14 |  Воскресенье - самое время для рубрики #обратная_связь
➡ Вот как отзывается о прошедшем вчера курсе по ДЕСМУРГИИ Александра:
«Сегодня был очень продуктивный день.
Хочу выразить огромную благодарность за проведенный курс. Было всё максимально преподнесено, практическое задание на высшем уровне. Немного боялась что буду выглядеть глупо, но под руководством опытного инструктора боязнь пропала.
Ещё раз огромное спасибо.
И да самый главный момент, что даже на беременной девушке было показано, как правильно и ей оказывать помощь в наложение повязок различных типов
Победа будет за нами 🇷🇺🇷🇺🇷🇺»
ЦНБ КОБРА в соцсетях:
🤔Telegram 😄ВК
🌟Дзен 🤩Мах | 856 |
| 15 |  Помните, я говорил про фирменный мерч? Долго запрягал, но теперь он есть. Этот шеврон — не просто нашивка, это теперь наш с вами общий знак. Увидел такой на броне, на рюкзаке или одежде— значит, свой.
Внимание! Тираж ограничен. Я не могу заказать «воз и маленькую тележку».
И да, если приобретете этот шеврон, Вы не просто пополняете коллекцию. Вы помогаете мне закрыть издательство книги.
Так что давайте, забегайте на Авито, пока горячо. Ссылку оставлю тут | 868 |
| 16 | Для "коллег" поправлю и скажу
Жгут накладывается на 1 час и не более.
2 часа могут быть непопоавимые последствия, кое кому предлагаю не спасателем поработать, а в госпитале например или травмпункте, и посмотреть какие раненые бывают.
А не пуху накидывать на себя в медийке. | 1 116 |
| 17 | Помните, я говорил про фирменный мерч? Долго запрягал, но теперь он есть. Этот шеврон — не просто нашивка, это теперь наш с вами общий знак. Увидел такой на броне, на рюкзаке или одежде— значит, свой.
Внимание! Тираж ограничен. Я не могу заказать «воз и маленькую тележку».
И да, если приобретете этот шеврон, Вы не просто пополняете коллекцию. Вы помогаете мне закрыть издательство книги.
Так что давайте, забегайте на Авито, пока горячо. Ссылку оставлю тут | 34 |
| 18 |  ГЕМОПНЕВМОТОРАКС
Доброго вечера, на связи #Кит
🫁Сегодня немного о дренировании по Бюлау
Если кто не в курсе, 85% всех проникающих ранений грудной полости без повреждения сердца, аорты и легочного ствола можно решить с помощью дренирования. Кровь сливаем, воздух стравливаем, а легкое заживет само.
🎥На видео выше доктор демонстрирует вариацию установки дренажа.
Этот способ более безопасный, так как при использовании длинного стилета можно повредить легкое
Также позволяет задренировать человека при отсутствии специализированных наборов. Нужен только любой зажим и трубка диаметром 25-35 мм
🚨Информация для будущих учащихся: теперь все наши курсы будут проходить на станции м. Беговая в специализированном медицинском классе
Информацию по курсам можете уточнить по ссылке: https://t.me/Cobra_TacticAll/12738
ЦНБ КОБРА в соцсетях:
🤔Telegram 😄ВК
🌟Дзен 🤩Мах | 13 957 |
| 19 |  ❗️ДЕСЯТКИ МЕТРОВ БИНТА❗️
Сегодня как всегда не жалеем перевязочный материал и делимся с вами небольшим видео с сегодняшнего занятия по ДЕСМУРГИИ
#Борменталь
КОБРА в соцсетях:
🤔Telegram 😄ВК
🌟Дзен 🤩Мах | 1 029 |
| 20 |  Встреча после долгой военной разлуки таит в себе ловушку, о которой редко предупреждают: партнеры встречаются не в одном общем моменте, а на совершенно разных временных осях.
Фронт сжимает время до предела. В условиях постоянной угрозы нервная система переходит в режим выживания: горизонт планирования сужается ровно до суток, а иногда — до нескольких часов. Мозг бойца учится отсекать любые мысли о будущем дальше сегодняшней ночи, потому что забегать вперед смертельно опасно — это размывает бдительность и отнимает оперативный ресурс.
В тылу время течет по иным законам. Пытаясь справиться со страхом и одиночеством, семья бессознательно уходит в глубокую ностальгию. Прошлое — мирное, понятное, безопасное — консервируется и становится главным убежищем.
На днях на консультации была пара — Дарья и Артем. Артем вернулся после полутора лет службы. Дарья все эти месяцы жила воспоминаниями о счастливом времени "до", бережно храня каждую совместную привычку и ожидая, что муж просто «вернется в прежнюю жизнь». Но в первый же вечер диалог разбился о бытовую задачу. На вопрос Дарьи: «Давай решим, куда поедем летом и какой гарнитур закажем на кухню?» — Артем ответил тяжелым молчанием, а через минуту взорвался: «Ты о чем вообще думаешь? До лета дожить надо».
Это не черствость и не каприз. Это конфликт двух биологических настроек:
⏺Мужчина на оси фатального настоящего: его префронтальная кора отвыкла от линейного долгосрочного прогнозирования. Требование выбрать мебель на год вперед вызывает у него сенсорную перегрузку и тревогу, потому что его психика всё еще живет шагом в 24 часа.
⏺Женщина на оси безопасного прошлого: она отчаянно ищет подтверждения, что кошмар закончился и «всё стало как раньше». Ее попытки строить планы — это способ убедиться, что семья жива.
Когда встречаются сутки выживания и законсервированное прошлое, настоящего между людьми просто не возникает. Попытка навязать человеку с боевым опытом гражданскую линейность времени воспринимается им как насилие, а его неспособность планировать семья считывает как холодность и нежелание строить совместную жизнь.
Диалог не склеится, пока оба не поймут: чтобы начать слышать друг друга, нужно сначала бережно синхронизировать свои часы.
#психликбез@cobra_TacticAll
Дмитрий Романов
семейный психолог, конфликтолог, инструктор практик светской осознанности
ЦНБ КОБРА в соцсетях:
🤔Telegram 😄ВК
🌟Дзен 🤩Мах | 1 247 |
