cookie

ما از کوکی‌ها برای بهبود تجربه مرور شما استفاده می‌کنیم. با کلیک کردن بر روی «پذیرش همه»، شما با استفاده از کوکی‌ها موافقت می‌کنید.

avatar

RAW VEGAN CLUB - Клуб здорового веганства

Raw Vegan Club - место для людей, придерживающихся растительного питания 🍉 Быть осознанным 🟰 быть счастливым 💚🌱 https://rawveganclub.ru Сотрудничество и вопросы: @cherryyulia

نمایش بیشتر
پست‌های تبلیغاتی
1 757
مشترکین
-324 ساعت
-217 روز
-10130 روز
توزیع زمان ارسال

در حال بارگیری داده...

Find out who reads your channel

This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
Views Sources
تجزیه و تحلیل انتشار
پست هابازدید ها
به اشتراک گذاشته شده
ديناميک بازديد ها
01
У нас уже началась небольшая движуха 😁💚 Ждём ещё желающих 🤩
1450Loading...
02
☝ Отзывы прошлых челленджей Кто проводит челлендж? Юлия Таланова - фитнес-инструктор, веган, основатель Raw Vegan Club 🌱 Замысел челленджа в том, чтобы каждый участник обогатил свой рацион зеленью и полезными блюдами - и мы делаем это все вместе! В кругу единомышленников 😉❤️ Челлендж пройдёт с 24 по 30 июня 💚 подробности в этом посте💚(кликните)
3432Loading...
03
🔤🔤🔤 ЗАЧЕМ НУЖНА ЗЕЛЕНЬ В РАЦИОНЕ Зелень – кладезь полезных веществ! Она богата витаминами, минералами и антиоксидантами, благодаря чему ⬇️ 1. Зелень улучшает пищеварение 🌪️ Зелень содержит клетчатку, которая помогает улучшить пищеварение и уменьшить уровень холестерина в крови 2. Люди, которые употребляют зелень, снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний 🫀 Зелень богата калием, который помогает снизить артериальное давление и риск развития сердечно-сосудистых заболеваний 3. Зелень способствует укреплению иммунной системы ❤️‍🩹 Зелень содержит витамин С, который помогает укрепит иммунную систему и защитить организм от инфекций 4. Снижает уровня стресса 💆🏻‍♀️ Зелень помогает уменьшить уровень стресса благодаря своим успокаивающим свойствам 5. Улучшает зрение 👁️ Зелень содержит лютеин и зеаксантин, которые помогают защитить глаза от ультрафиолетовых лучей и улучшить зрение 6. Защищает от рака 🌚 Некоторые виды зелени, например, шпинат, содержат индол-3-карбинол, который может помочь защитить от рака молочной железы и других видов рака 7. Улучшает состояние кожи ☺️ Зелень может помочь улучшить состояние кожи благодаря своим антиоксидантным свойствам. Она может помочь уменьшить морщины, улучшить цвет лица и увлажнить кожу 8. Улучшает настроение 🙂 Зелень также может помочь улучшить настроение благодаря своим успокаивающим и расслабляющим свойствам 🔤🔤🔤🔤🔤🔤 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 Мы смогли убедить Вас? 🤓 тогда до встречи на челлендже💚 Подробнее: https://t.me/rawveganclub/588
3636Loading...
04
Сегодня последний день Московских сезонов 👆🏻
3271Loading...
05
Media files
3231Loading...
06
Много новостей скопилось 😄 что не можем остановиться)) Хотели поделиться, что сегодня у наших друзей и партнёров - российского бренда эфирных масел и органической косметики Verbena L’annima - выставка в Москве на Тверской 👇 Московские сезоны Тверской бульвар 14/1 Приходите ❤️
3321Loading...
07
Не можем не поделиться 🥹 Запросили сегодня статистику у нашего дизайнера по эмодзи… и оказалось, что наш набор эмодзи Raw Vegan Club уже установили почти 1000 человек!!! А использованы они более 14000 раз! Go vegan, друзья! 💚 Популязируем сферу веганства и растительного питания вместе 💚 Чтобы скачать себе набор стикеров, если Вы только о них узнали, просто нажмите на ссылку ниже, добавьте эмодзи к себе в набор, и если у Вас есть телеграм-премиум, всё получится 🐝👇 https://t.me/addemoji/raw_vegan_club_emogies_by_cryes Готово 💚🌱
3630Loading...
08
Привет всем! На связи Юлия Таланова, основатель Raw Vegan Club 🌱 у нас оооочень много изменений произошло в клубе, но есть то, что остаётся в наших сердцах навсегда - это зелёный челлендж 💚🙏🏻 Я решила провести зелёный челлендж #3 этим летом и не откладывать его на осень ввиду огромного количества зелени, а также ваших просьб провести наш челлендж летом ☀️ поэтому я приглашаю Вас со мной в это наипрекраснейшее зеленое путешествие! 🧍‍♀️🌱 Все челленджи отличаются друг от друга, каждый раз я привношу в них что-то новое, и этот челлендж, на мой взгляд, должен быть самым уютным, самым вкусным и самым полезным:))) 🌱 📌Что мы будем делать: 🟢на протяжении 7 дней будем добавлять в свой рацион зелень: это может быть смузи, сок, любое теплое растительное блюдо или свежий салат 🟢я поделюсь с Вами рецептами разных блюд на каждый вид зелени, участвующей в челлендже - это будут шпинатные омлеты, вкусные соки с добавлением петрушки, смузи с кинзой и т.д. 💚 🟢на каждый день я подготовила расписание: один день - один вид зелени - 1 рецепт 🔡 Орг.взнос для участников Raw Vegan Club - 200руб. Для всех остальных желающих - 500руб. 💚 Орг.взнос можно оплатить по СБП: +7 966 345 18 92 (Юлия Т.). После, пришлите, пожалуйста, чек мне в лс (@cherryyulia) Начинаем 24 июня 💚 Расписание челленджа Вы найдете в карусельке, а также подарок, который я приготовила для вас 💚 Сборник остаётся с Вами и будет опубликован в welcome-сообщении в группе челленджа 💚 Ну что, поехали? ❤️‍🔥 вопросы можно задать в комментариях или в лс @cherryyulia
4347Loading...
09
И напоследок мы приготовили для вас "творожное" домашнее печенье из тофу Ясо со вкусом абрикоса и миндаля от Александры Железняк🧍‍♀️ Это то самое нежное домашнее печенье, мягкое и чуть зернистое внутри, с лёгкой золотистой корочкой 🧡👇 Рецепт: https://rawveganclub.ru/tpost/dkc9mtfe61-tvorozhnoe-domashnee-iz-tofu-yaso-so-vku ~ Мы успели приготовить 11 рецептов с тофу ЯСО за время коллаборации, выбирайте любой на сайте Raw Vegan Club в категории «Рецепты», «Тофу ЯСО & Raw Vegan Club» и воплощайте в жизнь! 🧀 Тофу, которые участвовали в кулинарном эксперименте: *кликните на подходящий маркетплейс Тофу ЯСО Морская капуста Вайлбедриз / Озон Тофу ЯСО Грибы Вайлдбериз / Озон Тофу ЯСО Натуральный Вайлдбериз / Озон Тофу ЯСО Копченый Вайлдбериз / Озон Тофу ЯСО Яблоко Вайлдбериз / Озон Тофу ЯСО Абрикос Вайлдбериз / Озон Тофу ЯСО Паприка Вайлдбериз / Озон Тофу ЯСО Томат Вайлдбериз / Озон Тофу ЯСО Вишня Вайлдбериз / Озон Тофу ЯСО Клюква Вайлдбериз / Озон ЯСО Тофу 360 Вайлдбериз / Озон До новых встреч 💋
8487Loading...
10
Дорогие участники клуба Raw Vegan Club 🌱 Наш клуб уходит на летние каникулы. Это значит, что мы отведём программы детокса и обучения, а после - до сентября мы будем отдыхать и восстанавливать свои ресурсы😊 Каждому из нас иногда нужно снизить количество информации и уделить время себе и своему восстановлению сил🧍‍♀️💚 не теряйте нас 🙏🏻 Всем прекрасных летних каникул ☀️ ☀️ ☀️ Выразить благодарность за работу клуба можно по номеру телефона: +7-966-345-18-92 (Юлия Т. Сбербанк/Тинькофф)
6880Loading...
11
Сегодня мы ещё хотим поделиться историей одной нашей прекрасной участницы Raw Vegan Club 🌱 В нашем клубе есть девочка Саша, ей 14 лет. Она уже 10 лет на растительном питании, но иногда делает исключение и переходит на вегетарианство. Занимается балетом. Саша печет хлеб без дрожжей на живой закваске для своей семьи уже на протяжении 5 лет. И сейчас она попросила нас помочь ей - она хочет начать печь не только для семьи, но и для окружающих. Саша живет в Питере. Мы решили поддержать её в этом начинании. Фото и состав её хлебушка мы приложим в комментариях. А также ссылку на её аккаунт. Давайте поддержим Сашу в её благом начинании ❤️
6452Loading...
12
Друзья, мы хотим поделиться с вами новостью: недавно редакция Shopper’s (издание, которое выпускает команда крупнейшей российской розничной сети «Магнит») брали интервью у Юлии Талановой - одного из основателей нашего клуба 💚 Издание интересовалось, как чувствуют себя веганы в России и хватает ли им еды. Мы рассказали о своих переживаниях и болях, благодаря чему вышла статья, которой мы спешим поделиться: https://shoppers.media/articles/14826_soxranitsia-li-u-rossiian-interes-k-rastitelnomu-miasu-i-moloku
6931Loading...
13
«Зачем требовать от меня отчёт, почему я питаюсь, как порядочный человек? Если бы я поедал обожжённые трупы невинных существ, вы имели бы основание спросить меня, почему я так поступаю» Б. Шоу.
6203Loading...
00:04
Video unavailableShow in Telegram
У нас уже началась небольшая движуха 😁💚 Ждём ещё желающих 🤩
نمایش همه...
IMG_3453.MP41.33 MB
3🥰 3 3👍 1
☝ Отзывы прошлых челленджей Кто проводит челлендж? Юлия Таланова - фитнес-инструктор, веган, основатель Raw Vegan Club 🌱 Замысел челленджа в том, чтобы каждый участник обогатил свой рацион зеленью и полезными блюдами - и мы делаем это все вместе! В кругу единомышленников 😉❤️ Челлендж пройдёт с 24 по 30 июня 💚 подробности в этом посте💚(кликните)
نمایش همه...
5👍 3❤‍🔥 3 3
🔤🔤🔤 ЗАЧЕМ НУЖНА ЗЕЛЕНЬ В РАЦИОНЕ Зелень – кладезь полезных веществ! Она богата витаминами, минералами и антиоксидантами, благодаря чему ⬇️ 1. Зелень улучшает пищеварение 🌪️ Зелень содержит клетчатку, которая помогает улучшить пищеварение и уменьшить уровень холестерина в крови 2. Люди, которые употребляют зелень, снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний 🫀 Зелень богата калием, который помогает снизить артериальное давление и риск развития сердечно-сосудистых заболеваний 3. Зелень способствует укреплению иммунной системы ❤️‍🩹 Зелень содержит витамин С, который помогает укрепит иммунную систему и защитить организм от инфекций 4. Снижает уровня стресса 💆🏻‍♀️ Зелень помогает уменьшить уровень стресса благодаря своим успокаивающим свойствам 5. Улучшает зрение 👁️ Зелень содержит лютеин и зеаксантин, которые помогают защитить глаза от ультрафиолетовых лучей и улучшить зрение 6. Защищает от рака 🌚 Некоторые виды зелени, например, шпинат, содержат индол-3-карбинол, который может помочь защитить от рака молочной железы и других видов рака 7. Улучшает состояние кожи ☺️ Зелень может помочь улучшить состояние кожи благодаря своим антиоксидантным свойствам. Она может помочь уменьшить морщины, улучшить цвет лица и увлажнить кожу 8. Улучшает настроение 🙂 Зелень также может помочь улучшить настроение благодаря своим успокаивающим и расслабляющим свойствам 🔤🔤🔤🔤🔤🔤 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 Мы смогли убедить Вас? 🤓 тогда до встречи на челлендже💚 Подробнее: https://t.me/rawveganclub/588
نمایش همه...
RAW VEGAN CLUB - Клуб здорового веганства

Привет всем! На связи Юлия Таланова, основатель Raw Vegan Club 🌱 у нас оооочень много изменений произошло в клубе, но есть то, что остаётся в наших сердцах навсегда - это зелёный челлендж 💚🙏🏻 Я решила провести зелёный челлендж #3 этим летом и не откладывать его на осень ввиду огромного количества зелени, а также ваших просьб провести наш челлендж летом ☀️ поэтому я приглашаю Вас со мной в это наипрекраснейшее зеленое путешествие! 🧍‍♀️🌱 Все челленджи отличаются друг от друга, каждый раз я привношу в них что-то новое, и этот челлендж, на мой взгляд, должен быть самым уютным, самым вкусным и самым полезным:))) 🌱 📌Что мы будем делать: 🟢на протяжении 7 дней будем добавлять в свой рацион зелень: это может быть смузи, сок, любое теплое растительное блюдо или свежий салат 🟢я поделюсь с Вами рецептами разных блюд на каждый вид зелени, участвующей в челлендже - это будут шпинатные омлеты, вкусные соки с добавлением петрушки, смузи с кинзой и т.д. 💚 🟢на каждый день я подготовила расписание: один день - один вид зелени - 1 рецепт 🔡 Орг.взнос для участников Raw Vegan Club - 200руб. Для всех остальных желающих - 500руб. 💚 Орг.взнос можно оплатить по СБП: +7 966 345 18 92 (Юлия Т.). После, пришлите, пожалуйста, чек мне в лс (@cherryyulia) Начинаем 24 июня 💚 Расписание челленджа Вы найдете в карусельке, а также подарок, который я приготовила для вас 💚 Сборник остаётся с Вами и будет опубликован в welcome-сообщении в группе челленджа 💚 Ну что, поехали? ❤️‍🔥 вопросы можно задать в комментариях или в лс @cherryyulia

👍 5 5 4 4
Сегодня последний день Московских сезонов 👆🏻
نمایش همه...
Много новостей скопилось 😄 что не можем остановиться)) Хотели поделиться, что сегодня у наших друзей и партнёров - российского бренда эфирных масел и органической косметики Verbena L’annima - выставка в Москве на Тверской 👇 Московские сезоны Тверской бульвар 14/1 Приходите ❤️
نمایش همه...
6😍 1
Photo unavailableShow in Telegram
Не можем не поделиться 🥹 Запросили сегодня статистику у нашего дизайнера по эмодзи… и оказалось, что наш набор эмодзи Raw Vegan Club уже установили почти 1000 человек!!! А использованы они более 14000 раз! Go vegan, друзья! 💚 Популязируем сферу веганства и растительного питания вместе 💚 Чтобы скачать себе набор стикеров, если Вы только о них узнали, просто нажмите на ссылку ниже, добавьте эмодзи к себе в набор, и если у Вас есть телеграм-премиум, всё получится 🐝👇 https://t.me/addemoji/raw_vegan_club_emogies_by_cryes Готово 💚🌱
نمایش همه...
12 9🔥 4🤩 4👍 2
Привет всем! На связи Юлия Таланова, основатель Raw Vegan Club 🌱 у нас оооочень много изменений произошло в клубе, но есть то, что остаётся в наших сердцах навсегда - это зелёный челлендж 💚🙏🏻 Я решила провести зелёный челлендж #3 этим летом и не откладывать его на осень ввиду огромного количества зелени, а также ваших просьб провести наш челлендж летом ☀️ поэтому я приглашаю Вас со мной в это наипрекраснейшее зеленое путешествие! 🧍‍♀️🌱 Все челленджи отличаются друг от друга, каждый раз я привношу в них что-то новое, и этот челлендж, на мой взгляд, должен быть самым уютным, самым вкусным и самым полезным:))) 🌱 📌Что мы будем делать: 🟢на протяжении 7 дней будем добавлять в свой рацион зелень: это может быть смузи, сок, любое теплое растительное блюдо или свежий салат 🟢я поделюсь с Вами рецептами разных блюд на каждый вид зелени, участвующей в челлендже - это будут шпинатные омлеты, вкусные соки с добавлением петрушки, смузи с кинзой и т.д. 💚 🟢на каждый день я подготовила расписание: один день - один вид зелени - 1 рецепт 🔡 Орг.взнос для участников Raw Vegan Club - 200руб. Для всех остальных желающих - 500руб. 💚 Орг.взнос можно оплатить по СБП: +7 966 345 18 92 (Юлия Т.). После, пришлите, пожалуйста, чек мне в лс (@cherryyulia) Начинаем 24 июня 💚 Расписание челленджа Вы найдете в карусельке, а также подарок, который я приготовила для вас 💚 Сборник остаётся с Вами и будет опубликован в welcome-сообщении в группе челленджа 💚 Ну что, поехали? ❤️‍🔥 вопросы можно задать в комментариях или в лс @cherryyulia
نمایش همه...
10 7 3👍 2 1
И напоследок мы приготовили для вас "творожное" домашнее печенье из тофу Ясо со вкусом абрикоса и миндаля от Александры Железняк🧍‍♀️ Это то самое нежное домашнее печенье, мягкое и чуть зернистое внутри, с лёгкой золотистой корочкой 🧡👇 Рецепт: https://rawveganclub.ru/tpost/dkc9mtfe61-tvorozhnoe-domashnee-iz-tofu-yaso-so-vku ~ Мы успели приготовить 11 рецептов с тофу ЯСО за время коллаборации, выбирайте любой на сайте Raw Vegan Club в категории «Рецепты», «Тофу ЯСО & Raw Vegan Club» и воплощайте в жизнь! 🧀 Тофу, которые участвовали в кулинарном эксперименте: *кликните на подходящий маркетплейс Тофу ЯСО Морская капуста Вайлбедриз / Озон Тофу ЯСО Грибы Вайлдбериз / Озон Тофу ЯСО Натуральный Вайлдбериз / Озон Тофу ЯСО Копченый Вайлдбериз / Озон Тофу ЯСО Яблоко Вайлдбериз / Озон Тофу ЯСО Абрикос Вайлдбериз / Озон Тофу ЯСО Паприка Вайлдбериз / Озон Тофу ЯСО Томат Вайлдбериз / Озон Тофу ЯСО Вишня Вайлдбериз / Озон Тофу ЯСО Клюква Вайлдбериз / Озон ЯСО Тофу 360 Вайлдбериз / Озон До новых встреч 💋
نمایش همه...
12👍 3💘 3
Дорогие участники клуба Raw Vegan Club 🌱 Наш клуб уходит на летние каникулы. Это значит, что мы отведём программы детокса и обучения, а после - до сентября мы будем отдыхать и восстанавливать свои ресурсы😊 Каждому из нас иногда нужно снизить количество информации и уделить время себе и своему восстановлению сил🧍‍♀️💚 не теряйте нас 🙏🏻 Всем прекрасных летних каникул ☀️ ☀️ ☀️ Выразить благодарность за работу клуба можно по номеру телефона: +7-966-345-18-92 (Юлия Т. Сбербанк/Тинькофф)
نمایش همه...
8 4👍 3