Городская поликлиника №68 ДЗМ

Друзья, а вы любите дыни?🍈 Началось лето, а значит, уже совсем скоро на прилавках магазинов появится любимый летний продукт — дыня. Поэтому мы расскажем о её полезных и вредных свойствах. ✅Сначала о пользе: 🔹Источник витаминов. Дыня содержит множество витаминов и минералов, представленных в биодоступной форме, то есть, они легко усваиваются в организме. 🔹Для стройности и красоты. В дыне содержится много воды, а вот калорий не так уж и много. Вещества, содержащиеся в дыне пойдут на пользу волосам, коже и ногтям, так как способствуют образованию новых коллагеновых и эластиновых волокон. 🔹Для правильного пищеварения. В дыне очень много клетчатки, которая способствует улучшению пищеварения, препятствует развитию дисбактериоза и поддерживает правильное состояние микрофлоры кишечника. ❌Дыня может принести и вред. Есть риск занести в организм инфекцию или отравиться нитратами. НО❗️ Этого можно избежать❗️ Чтобы дыня не нанесла вам вред, нужно: ▪️тщательно мыть купленные плоды; ▪️не покупать треснутые, повреждённые плоды; ▪️покупать дыни только в сезон их сбора (август-сентябрь); ▪️есть не более 500г дыни в день, небольшими порциями (не более 100г диабетикам). 👶🏻Ну а детям рекомендуют давать дыню с возраста двух лет, маленькими порциями, чтобы не допустить сильной аллергической реакции😊 #ГП68 #ДЗМ #НовостиПоликлиник

📣 На Арбатско-Покровской линии метро запустили поезд, в котором можно узнать о медицинских профессиях Каждый вагон посвящён специальностям, которые можно получить в столичных колледжах. В оформлении вагона медицинских колледжей Москвы участвовали их студенты. Внутри - фотографии студентов и информация о медицинских профессиях.

В вагонах поезда можно полностью окунуться в мир столичного профобразования, — отметила вице-мэр Анастасия Ракова.

В медицинских колледжах Москвы созданы все необходимые условия, чтобы студенты успешно освоили медицинские профессии. Обучение проходит на современном цифровом лабораторном и симуляционном оборудовании, специальных тренажерах, измерительных приборах. 🎓 При подготовке будущих медиков большое внимание уделяется практике – адаптация к профессиональной деятельности осуществляется с первого курса обучения. Практическая подготовка студентов составляет почти 70 % от общей профессиональной программы. Студенты проходят практику в крупнейших городских больницах и поликлиниках. Ставьте ❤️ если уже хотите прокатиться! #Новости Московская Медицина

📢 ВАЖНО! Памятка о ботулизме 🚨 Друзья, давайте поговорим о ботулизме — редком, но очень опасном заболевании, которое требует нашего внимания и осведомленности. 🔍 Что такое ботулизм? Ботулизм — это острое инфекционное заболевание, вызываемое токсином бактерии Clostridium botulinum. Он поражает нервную систему и может привести к параличу и даже смерти. 📉 Как можно заразиться? - Употребление неправильно консервированных продуктов (особенно домашнего приготовления). - Употребление продуктов с нарушенной герметичностью упаковки. - Употребление продуктов с истекшим сроком годности. - Контакт с зараженными ранами. ⚠️ Симптомы ботулизма: - Слабость и усталость. - Нарушение зрения (двоение в глазах, нечеткость). - Сухость во рту и затрудненное глотание. - Тошнота, рвота, боли в животе. - Затрудненное дыхание. 🛡 Профилактика ботулизма: 1. Соблюдайте правила консервирования: тщательно мойте овощи и фрукты, стерилизуйте банки и крышки. 2. Проверяйте герметичность упаковки: не употребляйте продукты с вздутыми крышками или поврежденной упаковкой. 3. Соблюдайте сроки хранения: не употребляйте продукты с истекшим сроком годности. 4. Правильно храните пищу: держите продукты в холодильнике, особенно мясо, рыбу и молочные изделия. 5. Будьте осторожны с домашними консервами: если сомневаетесь в их качестве, лучше не рисковать. 🚑 Что делать при подозрении на ботулизм? Если вы заметили у себя или своих близких симптомы ботулизма, немедленно обратитесь к врачу! Ботулизм требует срочной медицинской помощи. Берегите свое здоровье и здоровье своих близких! Будьте внимательны к тому, что вы едите и как храните продукты. #НовостиПоликлиник #ДЗМ #ГП68

Сегодня отмечается важный праздник в жизни медицинского сообщества. 16 июня - День медицинского работника. Поздравляем всех медицинских работников с их профессиональным праздником. Сегодня московское здравоохранение объединяет в себе новейшие технологии в диагностике и лечении заболеваний, богатый практический опыт и уникальное наследие научных медицинских школ. Но самой главной составляющей эффективности столичной медицины являются люди. Это врачи и медсестры, фельдшеры и лаборанты, сотрудники научных организаций, диспетчеры и администраторы – все те, кто ежедневно выполняет свой профессиональный долг в медицинских организациях. Спасибо вам за ваш труд, за спасенные жизни и за готовность в любых обстоятельствах выполнять свой профессиональный и человеческий долг. Нет ничего важнее. Желаем вам, сил, всего самого доброго! Здоровья вам и вашим семьям! #ДеньМедработника #ДЗМ #Новостиполиклиник #ЦАО #ГП68

Уважаемые пациенты и коллеги! Поздравляем Вас С Днём России!🇷🇺 Для всех нас этот замечательный праздник олицетворяет любовь к Родине, её многообразию и силе духа народа России🌾🏡👫. Пусть каждый из Вас будет счастлив, имеет возможность реализовать свои таланты и мечты, быть профессионалом в своей отрасли. Желаем Вам крепкого здоровья и благополучия! #ДЗМ #ЦАО #ГП68 #НовостиПоликлиник #ДеньРоссии #12июня

💙 Дорогие друзья! 💚 Еженедельный дайджест новостей 27.05 – 02.06 👩‍⚕️ Более 10000 пациентов получили помощь в обновленных приемных отделениях московских стационаров 🔬 Высокотехнологичная помощь и возможности для роста специалистов: в столице формируется медицина завтрашнего дня 🫶 Крупнейшей в стране психиатрической клинической больнице №1 имени Н.А.Алексеева – 130 лет 🩺 Около 2000 операций по удалению тромбов выполнили в столичных стационарах в 2023 году 🦠 Майский мониторинг вирусов не показал новый штамм короновируса «Флирт» в Москве 📹 Еще больше информации — в дайджесте

Как провести первый день лета с пользой? 🤔 👍 Советуем вам посетить семейный пикник «Каникулы со смыслом», который 1 июня пройдёт в Московском Дворце пионеров на Воробьевых горах. В программе — десятки активностей, поэтому интересно, весело и познавательно будет всем: и малышам, и подросткам, и родителям 😉 🚑 Например, бригада Скорой медицинской помощи покажет, как устроен их рабочий автомобиль и какое оборудование ежедневно помогает спасать жизни москвичей. Также медики научат правильно оказывать первую помощь: ➖ Что делать, если человек без сознания или упал в обморок? ➖ Как правильно проводить сердечно-лёгочную реанимацию? ➖ Что делать в случае ожога или пореза? Это и многое другое вы узнаете на мастер-классах, которые без преувеличения могут спасти жизнь и здоровье вам и вашим близким ❤️‍🩹 Начало в 11:00. Вход свободный. Подробности опубликованы на странице события. #Интересное Московская медицина

Окрошка - одно из любимых блюд в летнюю жару, но так ли она полезна?🧐 Сегодня, в День окрошки, расскажем вам о ее пользе и вреде❤️‍🩹 Летний суп способен отлично утолять голод и одновременно тонизировать в жаркую погоду. Растительные ингредиенты в окрошке обеспечивают поступление в организм витаминов, микроэлементов и углеводов, а мясные продукты и яйца - животных белков, что делает состав блюда сбалансированным. Какую заправку для картошки выбрать❓ Кефирная окрошка: 🔹повышает усвояемость поступающей пищи; 🔹способствует нормализации обмена веществ; 🔹содержит много полезных нутригенов и витаминов группы В. Окрошка на квасе: 🔸уничтожает патогенную микрофлору; 🔸стимулирует метаболические процессы; 🔸стабилизирует сердечную деятельность; 🔸нормализует работу ЖКТ. Ну, а польза или вред окрошки зависит по большей части от качества компонентов, входящих в нее. Например, лучше отдать предпочтение нежирному мясу, вместо колбасы, также добавить побольше овощей и зелени, а от майонеза отказаться вовсе. Снижая количество вредных ингредиентов и повышая качество здоровых, это блюдо сможет стать намного полезнее и вкуснее😊 #ДЗМ #НовостиПоликлиник #ГП68