«ТЕРМОПОРТ» Центр отдыха и здоровья
رفتن به کانال در Telegram
СКОРО ОТКРЫТИЕ Комплекс «Термопорт» отличается особым масштабом и включает разнообразные виды бань и бассейнов, в числе которых всесезонные открытые, poolbar, янтарная и русская бани, детская баня, нефритовая сауна и хамам. м.Селигерская Коровинское ш. 4
نمایش بیشتر232
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
اطلاعاتی وجود ندارد7 روز
اطلاعاتی وجود ندارد30 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
هیچ دادهای
مشکلی وجود دارد؟ لطفاً صفحه را تازه کنید یا با مدیر پشتیبانی ما تماس بگیرید.
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئن '25
ژوئن '25
+41
در 0 کانالها
مه '250
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+94
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '250
در 3 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+97
در 1 کانالها
پستهای کانال
ГОЛОВНАЯ БОЛЬ И ДАВЛЕНИЕ: ЧТО ДЕЛАТЬ?
Головная боль может появиться как при повышенном, так и при пониженном давлении. Важно понимать, как правильно реагировать, чтобы не усугубить состояние.🔴 Если давление повышено (гипертония) ✅ Отдохните в прохладном месте, прилягте и расслабьтесь. ✅ Сделайте глубокие вдохи и выдохи, чтобы снизить стресс. ✅ Выпейте теплый травяной чай (мята, мелисса, боярышник). ✅ Избегайте резких температурных перепадов (очень горячих бань или саун). ✅ Отличный вариант — холодный грот или контрастные процедуры, которые мягко нормализуют тонус сосудов. 🔵 Если давление понижено (гипотония) ✅ Выпейте крепкий чай или кофе. ✅ Перекусите чем-то соленым, чтобы удержать жидкость в организме. ✅ Легкий массаж головы и шеи поможет улучшить кровообращение. ✅ Хороший выбор — теплая сауна или баня, которые расширяют сосуды и улучшают циркуляцию крови. ✅ После парной — контрастный душ или бассейн для бодрящего эффекта. 🔥 Как снять головную боль с пользой для здоровья? Банный комплекс — это не только расслабление, но и эффективный способ нормализовать давление: ✔️ Сауны и парные улучшают циркуляцию крови. ✔️ Холодный грот и бассейны укрепляют сосуды. ✔️ Массаж снимает спазмы и напряжение.
💆♀️
Главное — выбирайте процедуры, подходящие вашему состоянию!
Если не уверены, проконсультируйтесь с врачом.
Сохраните этот пост, чтобы не забыть!
📌 И поделитесь с теми, кому это будет полезно.
| 2 | А вы знаете
Сколько можно находиться в бане ?
Рекомендация ТЕРМОПОРТА.
🔥 Финская сауна – 5-10 минут.
💦 Хаммам – 15-20 минут.
🌿 Русская парная – 7-15 минут.
❄ Ледяная купель – 30 секунд!
Главное правило: слушать свое тело и чередовать тепло с отдыхом.
Правила правилами, но рассказывайте сколько максимально находились в бане за 1 заход ?
( веселые истории приветствуются ) | 552 |
| 3 |  +1ГРОТ в Термопорте
Это не просто элемент дизайна, а настоящая природная система охлаждения, адаптированная под современные пространства отдыха.
Что такое грот?
Грот — это каменное или пещерное пространство, где температура естественно ниже за счёт плотных стен и прохлады камня. Такие места с древних времён использовали для укрытия от жары и восстановления сил.
В Термопорте наш грот — это зона прохлады и спокойствия. Здесь можно сделать паузу после термальных процедур, восстановить дыхание и охладиться в комфортных условиях.
На 1 фото вы видите макет, каким мы его задумывали, а на 2 фото — реальный объект, который уже начал воплощаться в жизнь!
Грот — это:
— мягкое охлаждение после тепловых процедур
— расслабляющая атмосфера природной пещеры
— место для перезагрузки и восстановления
Вы уже знаете, чем полезен грот?
— Нормализует температуру тела
— Способствует укреплению сосудов
— Помогает восстановить силы и гармонию
Скоро увидимся в нашем гроте!
Термопорт — пространство, где тело и дух находят баланс. | 660 |
| 4 |  Вот и итоги нашего конкурса на «2 пригласительных»!
Поздравляем наших победителей! Спасибо всем за участие и вашу активность.
Следите за обновлениями — впереди ещё больше конкурсов и приятных подарков. Дарить радость будем всё чаще! | 723 |
| 5 |  Мини-гайд по скрабам и маслам для кожи в бане 🔥🧖♀️
Хотите, чтобы кожа после бани была гладкой, сияющей и напитанной? Главное – правильно подобрать скраб и масло для ухода!
🌿 Выбираем скраб:
🔸 Солевой – глубокое очищение и детокс (идеально для жирной и проблемной кожи).
🔸 Кофейный – мягкий пилинг + антицеллюлитный эффект.
🔸 Медовый с овсянкой – увлажнение и питание (подходит для чувствительной кожи).
🔸 Сахарный с маслами – деликатное обновление, делает кожу бархатистой.
💧 Масла после парной:
✨ Кокосовое – увлажняет, придает мягкость.
✨ Облепиховое – заживляет, придает сияние.
✨ Миндальное – делает кожу упругой, питает.
✨ Жожоба – быстро впитывается, защищает от сухости.
Как использовать?
1️⃣ После первого захода в парную – мягкий скраб, круговыми движениями.
2️⃣ После второго захода – нанесите масло на влажную кожу, дайте впитаться.
3️⃣ Завершите уход контрастным душем или травяным чаем. | 567 |
| 6 | Дорогие женщины! Сегодня ваш день – день весны, красоты и вдохновения! ☀️ Пусть каждый момент дарит вам радость, тепло и заботу, а мир вокруг наполняется только яркими красками и добрыми эмоциями.
Желаем вам гармонии, легкости и настоящего расслабления – ведь вы заслуживаете только лучшего! 💆♀️✨ И совсем скоро ТЕРМОПОРТ станет тем местом, где вы сможете отдыхать, восстанавливать силы и наслаждаться моментами уюта и блаженства.
Пусть ваши мечты сбываются, улыбки сияют, а забота о себе становится приятным ритуалом! 💖
С любовью, ваш ТЕРМОПОРТ. | 477 |
| 7 | Сказка от банщика в парилке
Собрались вы, добрые люди, в жаркой парной, а значит, самое время для древней банной сказки. Закройте глаза, послушайте, как потрескивают дрова в печи, как пар нежно ложится на кожу…
Давным-давно, в одном лесу, где дубы шептались с ветром, жила мудрая Банница — дух русской парной. Говорили, что она могла смывать с человека не только усталость, но и все тяготы души. Только одно условие было у Банницы — пока пар идет, нельзя ни злиться, ни говорить дурных слов. Кто с добрыми мыслями в парную заходил — выходил обновленным, словно заново рожденный. А кто злость и обиды с собой нес — того пар не согревал, да веник листочки сбрасывал.
Но было у Банницы еще одно волшебство. Каждый, кто во время самого густого пара загадает желание — искреннее, доброе — тому оно обязательно сбудется. Нужно лишь прошептать его, когда пар окутывает тело, и представить, будто оно уже сбылось…
Вот такие истории любят рассказывать ПАР МАСТЕРА на коллективных парениях.
Любите подобный формат и мини погружение в сказку ? | 476 |
| 8 |  Как получить максимум пользы от парной?
✅ Начните с хаммама – подготовка кожи.
🔥 Затем – русская баня (7-10 минут).
❄ После – ледяная купель (30 секунд).
💆♂️ Завершаем – финская сауна или массаж.
Хотите индивидуальные СПА-программы? Оставьте "+" в комментариях! 😊 | 459 |
| 9 |  СПА + детокс = энергия на 100%!
Термическое воздействие выводит токсины, ускоряет обмен веществ, укрепляет иммунитет. А правильные напитки усиливают эффект!
🍋 Лимонная вода – мягко очищает.
🍵 Травяной чай – питает минералами.
🥒 Огуречный напиток – освежает после парной.
Какой ваш любимый детокс-напиток?
Пишите в комментариях! 💚 | 417 |
| 10 | Совсем скоро отправимся на стройку за свежим репортажем, что показать и сфотографировать для вас ?)
Пишите в комментариях) | 426 |
| 11 | Конкурс идет и мы с вами ожидаем скорых результатов!!!
Рады что вы так активно участвуете и делитесь в комментариях этим )
Строительство полным ходом и скоро можно будет применить свой честно выигранный ПРИИИИИЗ!!!!
Следите за обновлениями 😻
Ваш ТЕРМОПОРТ ! | 491 |
| 12 |  Очищение тела и души. Великий пост и банные традиции.
Вода смывает не только усталость, но и помогает перезагрузить мысли.
В древности баня была обязательной частью поста: мягкий пар, травяные настои, расслабление…
Напишите в комментариях, какие банные традиции у вас! 💭 | 518 |
| 13 | Перекличка для родителей)) | 604 |
| 14 |  Друзья! Открываем двери в волшебный мир семейного отдыха! 🌊✨
Наш термальный комплекс уже совсем скоро распахнёт свои уютные паровые объятия, и это будет место не только для взрослых, но и для маленьких любителей воды и тепла!
Представьте: мягкий пар, тёплая вода, веселые брызги и ароматные молочные коктейли в баре. А может, ваш малыш мечтает посмотреть любимые мультфильмы прямо в бане? Или любит плескаться в бассейне, пока родители расслабляются?
Нам очень важно создать идеальное пространство для всей семьи! Напишите в комментариях:
👶 Сколько лет вашему ребёнку?
💦 Что он больше всего любит в водном отдыхе — бассейн, мультики в бане или вкусные коктейли?
Будем рады услышать ваши пожелания! 💙 | 616 |
| 15 |  Забыли сланцы или купальник?
Знаем, как это неприятно – испорченное настроение и потерянное время. Поэтому у нас есть мини-магазинчик с необходимыми принадлежностями прямо на месте!
Вам не придется прерывать отдых и возвращаться домой. А расположение в торговом центре обеспечивает доступ ко всему, что может понадобиться. | 615 |
| 16 |  💥 Термопорт создаёт революционное приложение! 💥
Готовьтесь к невероятному удобству! Мы разрабатываем приложение, которое закроет ВЕСЬ функционал Термопорта, позволяя управлять всем необходимым прямо с вашего телефона без лишних телодвижений.
Строительство идёт полным ходом! Скоро мы раскроем все карты и расскажем подробнее о нашем новом приложении. Следите за новостями! 😉
#термопорт #новоеприложение #удобство #технологии #скоро #инновации | 590 |
| 17 |  🔥 Приват-новости с места стройки!
Хотим поделиться с вами кое-чем особенным... 🤫 Качество мебели и зон отдыха в нашем будущем термальном комплексе вас ПРИЯТНО УДИВИТ! 🤩 Мы не экономили и выбрали самое лучшее, чтобы ваше времяпрепровождение было максимально комфортным и незабываемым. 🛋️✨
📸 Красивые фотографии и уютная атмосфера в нашем термопорте точно обеспечены! 💯 Готовьтесь к идеальным кадрам и полному релаксу! 💆♀️
А мы тем временем продолжаем активно строить и приближать день открытия! 🏗️ Следите за новостями, скоро будет еще больше интересного! 😉 | 535 |
| 18 |  ❄️Крещенские купания в Москве 2025. Подборка адресов от ТЕРМОПОРТ:
ВРЕМЯ И ДАТЫ:
С 18 января 2025 - 18:00
По 19 января 2025 - 18:00
Список адресов :
САО:
Большой Головинский пруд
(1-й Лихачёвский пер., 6-8)
Химкинское водохранилище (Прибрежный проезд, 1-7)
СВАО:
Останкинский пруд
(1-я Останкинская ул., 7, стр. 2)
ВАО:
Озеро Святое
(ул. Оранжерейная, 18)
Терлецкие пруды
(Свободный пр-т, 9)
Купель «Вернисаж в Измайлово» (Измайловское ш., 73ж)
ЮАО:
Верхний Царицынский пруд
(ул. Дольская, 1)
Пруд «Бекет»
(Загородное ш., вл. 2)
Пруды «Борисовские»
(ул. Борисовские пруды, вл. 2)
ЮЗАО:
Большой Воронцовский пруд
(ул. Воронцовские пруды, 3)
Зона отдыха «Тропарёво»
(ул. Академика Виноградова, 12)
Чернёвский пруд (верхний)
(ул. Чернёвская, стр. 1)
Пруд № 4 в санатории «Узкое» РАН (ул. Профсоюзная, 123б)
ЗАО:
Посёлок Рублёво
(ул. В. Ботылева, 41)
Мещерский пруд
(ул. Воскресенская, 3а)
Филёвская пойма
(Филёвский бульвар, 21)
Парк «Фили»
(ул. Большая Филёвская, 40а)
Не забудьте подготовиться, взять все необходимое и проконсультироваться с врачом🤞 | 826 |
| 19 |  Минеральные бассейны: ваш личный телепорт в мир природы!
Минеральные бассейны в термальных комплексах воссоздают целебный эффект природных источников. Представьте: ТЕРМОПОРТ мгновенно переносит вас высоко в горы или на цветущие равнины, где вы сливаетесь с природой, наслаждаясь теплом и пользой минеральных вод.
А вот несколько известных термальных источников России:
Белокуриха (Алтайский край): Азотно-кремнистые радоновые термальные воды. Известный курорт с развитой инфраструктурой.
Термы Котельнич (Кировская область): Минеральная вода с высоким содержанием брома. Более доступный вариант по цене.
Паратунка (Камчатка): Источники с разным составом воды, включая сероводородные. Уникальная природа Камчатки добавляет впечатлений.
Поделитесь своими впечатлениями:
* Название источника/комплекса:
* Местоположение:
* Состав воды (если знаете):
* Плюсы и минусы:
* Советы будущим посетителям:
Ждем ваших историй! | 761 |
| 20 |  Бассейны с минеральной водой
Почему это работает?
Минералы, растворенные в воде, проникают через кожу и дыхательные пути, оказывая лечебное воздействие на организм. Кроме того, вода сама по себе снимает напряжение, улучшает кровообращение и лимфоотток.
Посещение бассейнов с минеральной водой — это инвестиция в ваше здоровье и прекрасный способ расслабиться и зарядиться энергией. Не забывайте проконсультироваться с врачом и соблюдать правила посещения, чтобы получить максимальную пользу от процедуры.
В следующих видео расскажем вам о составах более подробно) | 715 |
