Здоровенькі були | Здоровʼя

Чи корисна маска з огірка 🥒 ✅ Екстракт огірка на 95% складається з води, що робить його ідеальним інгредієнтом в продуктах для догляду за сухою шкірою або шкірою, яка потребує зволоження. До того ж, екстракт огірка допомагає освітлювати тон шкіри і надавати сяйво. ✅ В огірках є магній, калій, біотин, вітамін А і В1, які допомагають забезпечувати шкірі і волоссю зволоження, надавати пружність, захищати від негативного впливу навколишнього середовища. ✅ Мішки під очима – не те, що хочеться бачити вранці. Скибочки огірка це, напевно, найвідоміший засіб від набряклостей під очима. Не дивно, адже велика кількість антиоксидантів допомагає відновлювати шкіру і позбавлятися від темних кіл під очима. 🥑 Здоровенькі були | Здоров'я

Лікувальні властивості ялівцю 🌿 🟢 Лікувальні властивості ялівцю обумовлені наявністю ефірного масла, яке міститься у всіх частинах рослини. Максимальна кількість ефірної олії міститься в шишкоягодах (варіює в межах від 0,5% до 2%). В інших частинах рослини його значно менше: кора – 0,5%, гілки – 25%, хвоя – 0,18%. 🟢 Ефірне масло ялівцю унікальне за своїм складом: пінен, камфен, терпінен, дипентен, фелландрен, сабінен, терпінеол, борнеол та його ізомери – і це далеко не повний список. Кожне з перерахованих сполук надає ефірному маслу певні цілющі властивості. ℹ️ Препарати ялівцю надають сильну сечогінну дію, стимулюють жовчовиділення, сприяють очищенню крові. Ефірне масло ялівцю сприяє регенерації тканин, у тому числі і легеневої – регулярні інгаляції стимулюють загоєння каверн та нерідко спостерігаються випадки повного виліковування від туберкульозу легенів. 🥑 Здоровенькі були | Здоров'я

Чому може випадати волосся ❔ ➕ Надлишок вітаміну А Цей вітамін міститься в продуктах тваринного походження (риба, печінка, молочні продукти і яйця) і фруктах\овочах, що мають характерний жовтувато-помаранчевий колір (морква, гарбуз, солодкий перець, абрикоси, диня). Вітамін А необхідний для здоров'я волосся та очей, але його надлишок призводить до випадіння волосся. ➕ Смажена і жирна їжа Часто випадає волосся у тих, хто "захоплюється" некорисною смаженою і жирною їжею. Смажені або жирні продукти не містять корисних жирів, які, своєю чергою, сприяють випаданню волосся. ➕ Нестача білка Будь-які дієти з низьким вмістом білка або погане харчування, внаслідок якого організм не отримує достатню його кількість, можуть призвести до погіршення стану волосся і навіть його втрати. Білка багато в білому м'ясі, рибі, яйцях і кисломолочних продуктах - забезпечте себе повноцінним раціоном. 🥑 Здоровенькі були | Здоров'я

Привіт @stefanadmin

Гірчичники: користь та шкода 🌿 ℹ️ При нанесенні гірчичника на груди або спину відбувається розігрів тканин і покращується кровообіг, що сприяє усуненню застою слизу в легенях. Крім того, гірчичник може надавати місцеву подразнюючу дію, завдяки якій відбувається активація імунної системи та посилення секреції мокротиння. 🗣 Однак, необхідно враховувати, що гірчичники можуть використовуватися лише в комплексній терапії кашлю та за відсутності протипоказань. Важливо пам'ятати, що для організму кожної людини потрібно індивідуальний підхід. 🗣 У якому разі не можна ставити гірчичники? Згідно з інструкцією, протипоказання до застосування – алергія на гірчицю та її компоненти, подряпини, рани та піодермія, тобто будь-які інфекційні запалення та гнійники у місці, на яке передбачається ставити гірчичники, екзема, нейродерміт, псоріаз та атопічний дерматит. 🥑 Здоровенькі були | Здоров'я

ЛЕВОМЕКОЛЬ – потужний засіб, про справжні властивості якого Вам не розкажуть лікарі! Подробиці розповідає лікар-терапевт у телеграм-каналі Медичний Інсайдер. Як запобігти та очистити організм у домашніх умовах – рецепт дуже простий: [дивитись рецепт] На жаль я не встигаю всіх вилікувати і тому помічники створили блог, де діляться моїми секретами, про які вам ніколи не розкажуть лікарі👇 👉 Потужний жироспалювач з кропу, через тиждень ви себе не впізнаєте, живіт пропаде, а талія стане тоншою [рецепт] 👉 Всі бородавки і папіломи, підуть безслідно застосовуючи цей домашній засіб [читати] 👉 Цей відвар відобразить потяг до куріння та алкоголю [рецепт] 👉 Терміново викиньте цю гидоту з дому! Вона приваблює до вас біду. [читати] Раджу передплатити, адже тут дуже багато цінної інформації❤️👇

Знімаємо напругу в очах 👀 Щоб швидко зняти втому, виконуйте ряд вправ. ✅ Моргайте часто. Це корисно при тривалій напрузі очей – роботі за комп'ютером, водінні авто. Якщо відчуваєте дискомфорт з боку органу зору, починайте моргати. Так ви активізуєте зволоження очей і знімите роздратування. Моргайте від 30 до 60 секунд, повторюйте вправу кожні 2-3 години під час підвищених навантажень на очі. ✅ Покрутіть очима. Це своєрідна «йога» для очей. Виконуйте її протягом хвилини як тільки відчули втому і напругу. Вправа розслабляє м'язи і може поліпшити гостроту зору. Просто опишіть поглядом великі кола в просторі – спочатку за годинниковою стрілкою, потім – проти неї. Опишіть і інші фігури – квадрат, ромб, трапецію. ✅ Пальмінг. Вимагає додаткової підготовки: рукам потрібно надати нормальну температуру. Тому нагрійте їх у воді, якщо перебуваєте в прохолодному приміщенні, або дайте охолонути, якщо перебуваєте в теплі. Сядьте на стілець і випряміть спину. Зімкніть долоні і прикладіть їх до очей так, щоб світло не проникало через них. Не тисніть на очі. Побудьте в темряві близько 5 хвилин і приступайте до роботи. 🥑 Здоровенькі були | Здоров'я

Чи потрібно кип’ятити нову зубну щітку 🪥 ℹ️ Після розпакування нової зубної щітки кип'ятити її абсолютно не потрібно, оскільки вона зроблена із синтетичних волокон і від дії високої температури вони псуються. Відповідно, щітка прослужить вам недовго. ✅ Як продезінфікувати зубну щітку? Якщо ви хочете зробити дезінфекцію, просто помийте щітку з милом, а потім промийте холодною водою ✅ Після чищення зубів щітку потрібно зберігати без ковпачка. У ковпачку вона не висихає, а в мокрому середовищі добре живуть і розмножуються бактерії. 🥑 Здоровенькі були | Здоров'я

Точковий масаж від головного болю 🖐🏻 🗣 Точковий масаж є різновидом масажу. Він справді заснований на практиці традиційної китайської медицини – акупунктури. При точковому масажі на певні точки тіла робиться натискання. Такі точки називаються акупунктурними.

Натискання на них дозволяє м’язам розслабитися і покращує кровообіг. Ви можете робити точковий масаж удома, натискаючи пальцями на різні акупунктурні точки.

🗣 Як знайти точку здоров’я? • Розташуйте кисть так, щоб пальці були спрямовані вгору, а долоня тильним боком була розгорнута до вас. • Великим пальцем другої руки спробуйте знайти точку між вказівним і великим пальцями. Для цього зведіть вказівний та великий пальці разом. В результаті виникне невелика опуклість у м’язах між цими пальцями. Точка масажу «Хе-гу» (LI-4) розташована в найвищій точці цієї опуклості. • Щойно ви знайшли масажну точку, руку можна розслабити і тримати її у зручному положенні. • Натисніть на цю точку великим пальцем. Під час натискання робіть великим пальцем кругові рухи. Ви можете переміщати його за годинниковою стрілкою (праворуч) або проти годинникової стрілки (ліворуч). Робіть це протягом 2-3 хвилин. 🥑 Здоровенькі були | Здоров'я

Алкогольне отруєння: як діяти 🍺 🟢 Якщо в людини після вживання алкоголю виникли блювотні позиви, не варто їх стримувати — таким чином зі шлунка виводиться алкоголь, який ще не всмоктався в кров. 🟢 Якщо є ознаки отруєння, а позиви до блювання відсутні, блювання необхідно спровокувати: дати постраждалому випити 3–4 склянки води теплої або кімнатної температури (можна додати харчову соду із розрахунку одна чайна ложка на 1 л води), а потім викликати блювання натисканням ложкою на корінь язика. Промивати шлунок слід доти, доки замість блювотних мас не почне виходити вода. 🟢 Після промивання шлунка доцільно дати постраждалому випити ентеросорбент: активоване вугілля (одна таблетка на 10 кг маси тіла людини), ентеросгель (45 г розтерти до однорідної маси в невеликій кількості води) тощо. Через 10–15 хв., за умови, що не спостерігається пригнічення свідомості, дати також теплого солодкого чаю та 250–500 мг аскорбінової кислоти. 🟢 Після промивання шлунка постраждалому протягом доби необхідно рясно пити, щоб відновити водно-сольовий баланс організму. Відновленню сприятиме вживання сольових розчинів для пероральної регідратації (регідрон, регісол IC, ре-соль тощо), які готують згідно з інструкцією та п’ють невеликими порціями протягом дня. 🥑 Здоровенькі були | Здоров'я